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做完腹腔镜手术,肚子胀的像皮球,肩膀、后背还穿着疼,这不是手术没做好,也不是后遗症,为啥会这样?有没有简单管用的缓解方法呢? 今天我就给大家讲清楚四个小技巧,帮你快速摆脱术后的不适,不用再为这些小问题纠结,安心的做好恢复。其实腹腔镜术后的腹胀和喘气痛是特别常见的,正常的反应几乎每个患者都会遇到,大家完全也不用过度担心, 他就像是微创手术的小反应,随着身体慢慢恢复,会一点点缓解消失,不会对身体造成任何的伤害。想缓解不是先搞懂原因,知道为什么才能做好?怎么办? 大家都知道呢?腹腔镜手术是通过肚子上的小切口操作,腹腔空间狭小,器官又密紧,不做特殊处理,我们根本看不清内部的结构,也没法顺利的手术。所以手术的第一步,我们会向腹腔内注入二氧化碳的气体,把肚子撑起来,这将建立气腹, 只有这样腹腔里的器官才能被充分的撑开分离开。我们通过腹腔镜的镜头才能够看清细节,精准的完成切割、缝合这些操作,确保手术的安全和效果。 手术结束以后,我们会尽量把腹腔里的二氧化碳全部排出来,但腹腔里有很多皱褶,就像是衣服上的皱褶一样,气体也很难完全排干净,总会有一小部分残留,这就是腹胀串气痛的根本的原因。 残留的二氧化碳会刺激腹腔内的膈肌,膈肌是分隔胸腔和腹腔的肌肉,也是呼吸的一个重要的辅助肌肉,他受到刺激以后,就会引发腹部的胀痛,深呼吸、咳嗽或者翻身的时候,这种胀痛就会更加明显。 另外,这种刺激还会通过神经传到肩膀和后背,导致这些部位穿着疼。这在医学上,比如我们可以叫牵涉痛, 简单说就是残留气体刺激了膈肌,而膈肌的神经和肩背的神经是相连的,疼痛就会串过去。 这种疼大多是隐痛,胀痛不剧烈,也不会持续太久。知道了原因,接下来就是大家最关心的怎么缓解,结合我多年的临床经验,总结了四个,简单好记,居家就能够有效的缓解不适,加快康复。 第一个方法,动核心,适当的活动,促进胃肠的蠕动,加速残留气体的排出。很多患者术后怕疼,一直躺在床上不动, 其实这样反而不利于气体的排出,会加重腹胀。正确的做法是医生允许以后就尽早的下床慢走,哪怕在病房里走几步,也能够促进胃肠的蠕动,帮助气体的吸收和排出。 要是暂时不能够下床,就在床上多翻身,或者让家属帮忙轻轻的按摩下肢,通 过肢体的活动带动胃肠的蠕动,同样能够促进气体的排出。适当活动不仅能够缓解腹胀,还能够促进整体的恢复,减少盆腔挛挛等并发症。只要在医生的指导下量力而行就好,也不用勉强自己。第二个方法呢是热, 用温热刺激缓解腹部肌肉的紧张,减轻气体呢对隔肌的刺激,从而缓解呢腹胀和疼痛。做法很简单,把温毛巾或者热水袋裹上一层干净的毛巾, 避免烫伤皮肤,热敷在腹部,每次十五到二十分钟,每天两到三次,热敷的时候轻轻按摩腹部,缓解效果会更好。 温热能够让腹部的肌肉放松,促进胃肠的蠕动,帮助残留气体更快的排出,对缓解腹胀喘气痛的效果很明显,大家可以试着操作简单又实用。第三个方法是吃,通过调整饮食,减少胃肠内的气体的产生, 减轻腹胀。术后饮食一定要循序渐进,不要急着吃东西,等排气以后才开始进食,排气就说明了胃肠蠕动恢复正常了,这时候进食才不会加重腹胀。 进食要从少量的温水流食,比如像米汤、菜汤开始,慢慢过渡到半流食。正常的饮食 期间要避免吃牛奶、豆浆、豆类、红薯、洋葱这些比较容易产气的食物,这些食物会在胃肠产生大量的气体,加重腹胀,等身体完全恢复以后再慢慢尝试就好。第四个方法就是等,给身体足够的恢复时间,不用过度着急。 这种胀气和串气痛是身体愈合的正常的信号,随着胃肠的蠕动的加快,残留的二氧化碳会被身体慢慢吸收排出,不适会一点点的缓解消失。一般来说,这种不适在术后二十四到四十八小时会明显好转,少数患者呢可能需要三到五天, 这都属于正常情况,大家不用焦虑,保持良好的心态,更有利于恢复。术后的腹胀喘气痛不用慌,找对关键,轻松呢,摆脱不适。最后提醒大家一句,如果腹胀和喘气痛持续不缓解,或者越来越痛呢, 一定要及时的告诉医生。这四个环节的小技巧大家记牢了没有,要是术后遇到其他的不适,也可以在评论区说说你的情况,我来帮你解答,记得点赞关注哦!

气色也好了。前这个上次来半年,之前胖二十多斤,现在又胖,现在又好了啊。咱现在是这样啊。胖就说明也吃的还是多 吃饭。病从口入,除了不抽烟不喝酒,还得不硬不烫不刺激不咸不快不饱。哎。每一顿饭你就记住永远记住我这话。我的技术精。活你三年五年十年没问题,但是更长,三十年四十年的事。你活八十九是一百的事,是你自己的事。因为这是生活方式的疾病行吗?啊。

肚子又变大了,腹腔镜子宫全切两个多月了,很多姐妹问我肚子怎么反而又变大了,其实呢,我本来感觉我肚子不大的,然后天天听你们说,我现在都感觉我肚子也变大了,然后我特意给医生打了一个电话, 嗯,他是这样和我说的,这是术后常见的小困扰,其实他背后有几个主要原因。第一呢,小肚子本来还在修复,这个手术本身呢,就是会刺激咱们这个腹部肌肉了,加这个深层组织了,这个是需要时间去恢复力量的,如果这个肌肉力量不够时,他就会显得这个肚子有点散,所以看起来这个肚子就会比以前大。 二个就是一个肠道在抗议,因为这个手术啊和麻醉,麻醉啊就是会影响咱这个肠道,再加上术后这个活动量比较少,会引起这个胀气,还有这个便秘,所以肚子看起来就是比较鼓。 第三呢,就是身体在布局,拿掉了这个子宫之后呢,这个盆盆腔的这个空间它会有点小变化,嗯,术后活动量少了的话呢,这个脂肪呢,就 更加偏爱这个腹部了,所以说就感觉肚子又大了。第四呢,其实就是我们更关注肚子了,有事没事就想看一下肚子,然后感觉一点点小变化,就感觉肚子又大了,听别人一说呢,然后自己也感觉肚子又又变大了,其实呢,这都是心理作用, 真的,如果呢,实在是觉得肚子大了,该怎么办呢?咱们可以试试以下的这种方法啊。第一呢,就是温和的动作,在医生的允许后呢,咱们可以那个慢慢的散步啦,还有一些温和的瑜伽啦,这些都可以做,但是一定要避免这个负压过大的一些运动啊。第二就是均衡饮食,一定要多吃蔬菜,多喝水, 一定要避免这个痘渍类的,还有洋葱啊,这些容易胀气的一些食物,保持这个肠道通顺的话,肚子看起来就不会有这么大了。第三个呢就是腹式呼吸,这个是唤醒这个核心肌肌群最有效的一个方法,就是用腹部去呼吸, 这个是随时随地都可以做的啊。第四呢就是要保持耐心,保持良好心态,身体还在慢慢的恢复,给他一个三到六个月的时间,我们就是不要焦虑,保持 良好心情就可以了,但是如果不仅变大,还伴随着有这个腹痛啊,恶心啊。嗯,有这个硬块啊,咱们一定要及时和医生沟通,打电话, 不能一直拖下去。所以姐妹们如果术后这种肚子变大了,这是很常见的,一定要给身体一个慢慢恢复的一个时间,科学康复,耐心等待,我们会越来越好的哦。

为什么切掉那么一块我体重还增加了?那么有的患者就说我的做完腹部整形,为什么切掉那么一块我体重还增加了?那么一般的原因是这样的,就是我们做完手术之后呢,大家可能短期内不能去运动, 短期不能运动,然后呢我们可能营养也会比较好一些,所以呢有可能会短期内的体重增加了,那么等到我们完全恢复以后,恢复锻炼了,然后饮食结构恢复正常了以后,那么体重就会逐步的下来了。

做完腹腔镜手术,肚子胀,总感觉有气串着疼,是不是手术没做好呢?别担心,这是腹腔镜术后非常常见的反应,很多人呢都经历过,根本呢不是手术的问题,今天呢就把原因和缓解方法给大家讲清楚,让你呢彻底安心。之所以会腹胀串着疼, 核心原因啊只有一个,手术的时候需要往腹腔里面注入二氧化碳,术后呢,就算尽量排,也是会有少量的气体残留, 这就是不舒服的根源。那为啥会串着疼呢?甚至肩膀后背也有胀痛,主要呢有两个原因,第一呢,气体呢,它是轻的,会跟着体位跑,平躺的时候呢,是在腹部坐起来,站起来的时候就会串到膈肌下面, 刺激膈神经引起呢疼痛。第二,二氧化碳会轻微的刺激腹膜,自然呢会有胀痛感,所以呢,请放心, 腹胀肩膀疼都是术后正常的生理过程,是身体在恢复的信号。不是呢,手术没做好,教大家呢一个四字缓解的口诀,第一呢是动,第二呢是热,第三呢是吃,第四呢是等, 照着做恢复呢更快动就是最关键的一招,身体允许的情况下,尽早下床活动,促进呢胃肠蠕动,加速气体排出吸收。第二热,用温水袋裹上毛巾做热敷, 促进血液循环,放松肌肉,缓解胀痛和经络。第三吃,术后呢,早期准一煮,从流质半流质慢慢过渡,暂时呢避开牛奶,豆制品,红薯这一些呢容易产生气体的食物。 第四呢,等交给时间就好,残留的二氧化碳一般呢都在二十四到四十八小时内被吸收,症状呢自然就慢慢的消了。最后呢,再强调一遍,腹腔镜术后的胀气、 串气腾都是呢,暂时的,不用焦虑,只要记住勇敢动,安心暖,耐心等一两天呢,就会轻松很多。

子宫肌瘤手术后,我的肚子怎么更大了?子宫肌瘤手术以后呢,有的患者会觉得怎么肚子好像变得更大了,而且呢,一直到两个礼拜,三个礼拜还没有恢复,其实呢,这种情况并不是说肌瘤没有切掉,肚子变得更大,而是呢,手术以后呢,可能因为有肠胀气的情况,所以说呢,会显得 腹腔内的充气,所以这些气体没有完全吸收的话呢,也会有腹围比较增大的表现, 像这种腹部的腹围增大呢,并不是太紧张,一般来说呢,过一个月左右,腹围都会恢复到正常的水平。不过呢,也要注意两个问题,一个呢,我们需要进行多运动,多运动呢,可以促使肠道的功能恢复,从而呢使腹胀的情况有好转, 脾胃也会下降。另外呢,我们在手术以后,修养的时候呢,也要注意不要进食过多,尤其是呢,不要着吃一些富含脂肪类的动物类的汤类,这种情况呢,它不仅没有营养,而且呢很容易发胖,所以呢,发胖了以后呢,也会引起一个脾胃的增大。

我上一期视频呢说到啊,我们做腹腔镜手术的时候,会给病人肚子里注入那个二氧化碳来保持一定的气腹压,然后撑起一定的空间来进行手术。那么很多网友在我们底下的评论区说啊,他们做了手术以后啊,肚子大呀,是不是因为这个?其实 这个大家不用特别的担心,为什么呢?因为做完这个腹腔近手术,我们首先会通过我们的撬卡口把这个气体全部放掉,那么即便在腹腔内残留的一部分的二氧化碳气体, 他也会在一周之内就会被我们抚摸吸收掉的,所以大家不用担心说这个腹腔残留的气体会影响你肚子大。什么?这不是这个因素。

我感觉吃饭啊什么的吃吧,听话,我俩一百一百一块一百八十斤。好好,体重是长得帅,要是我我一直慢慢都爱你了。一瞅呀,他这得站起来呦,鼓是吧?啊对,就这一片往外鼓。 嗯,我觉得是这样,你得控制控制体重,因为肚子太大了以后呢,腹腔的压力太高,他就会有往外有个突出的这种张力,因为他就会有往外有个突出的点, 那么腹腔的压力他就会通过这个点往外突出,特别是这个体重大了以后,这个压力更高啊,这个肚子鼓的更厉害,他就会往这个地方,这叫灶漏口旁扇,时间长了以后啊,这 地方可以形成这么一个大疙瘩,就是肠子啊,都鼓在这个地方,一旦到那样万一把肠子再卡住了什么的,处理起来就很麻烦了。你现在吃饭还行啊,实话挺好。我一说都实话挺好啊,目前这个状况挺好的, 不用太担心了啊,你看手术效果也挺好,加上用药,咱就这个多种手段控制住。哎,把这个身体保持一个稳定的状态。