丝瓜络加红枣桂圆煮水功效
宝妈们，今天我给你们带来一道我做了十一年的月子水，产后妈妈气血虚、睡眠差、组织少，就喝它。做法也超级简单， 丝瓜烙洗干净，红枣去核、莲子三种食材加在一起，提前泡发，煮十五分钟，加枸杞， 一天都可以喝，尤其是早上喝效果最好，煮出来的水清清亮亮，口感非常好。 如果记不住，点赞、收藏加关注，孙姐带你不迷路！
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01:39查看AI文稿AI文稿今天才知道，原来丝瓜络有这么多神奇的功效。丝瓜络就是丝瓜成熟后果实的尾管数，大家经常用它来刷锅、洗碗或者洗澡， 其实它的作用可不止于此。注重养生的朋友都知道，丝瓜洛可是个宝，它属于药食同源，用它来做成茶饮，有很高的营养价值，解决了不少人的大烦恼。今天的视频就跟大家分享一道丝瓜洛养生汤，喜欢的朋友记得关注或者收藏。 这种老丝瓜一般个头都比较大，我们剪取一段即可。先把里面的种子清理出来，再用剪刀剪成小块， 抓一把红枣，把枣核去掉，这样喝起来不容易上火，或者直接购买去核的大枣会比较省心。先将丝瓜络和大枣分别在水中清洗干净， 往养生壶里面放入三片生姜片，再依次放入洗好的丝瓜络和大枣，加入适量清水，选择花茶功能，也可以用家里的砂锅来煮，烧开后煮至三十分钟左右即可， 这会已经熬煮的差不多了，我们往里面加入一勺红糖和洗干净的枸杞，再熬煮一分钟，放凉后就可以喝了。 这个汤对女性朋友、久坐足和中老年人都特别友好，作息不规律、嗓子不舒服、大姨妈推迟、新妈妈卤制，不多时，身边有丝瓜络就非常方便。 如果您喜欢本期的分享，就长按点赞给个鼓励吧！或者关注、转发、收藏，我们下期再见！
4033小美味大智慧
00:52查看AI文稿AI文稿手脚麻木、关节痛，教你一个低成本小方！他总是手麻脚麻，肩膀脖子僵硬、腰腿疼痛，还查出肩周炎、颈椎腰椎等问题。这些在中医看来呢，都和痰湿、淤堵经络有关，往往呢还会伴随着没胃口、消化差、浑身乏力的情况。 朋友呢，平时可以用丝瓜络六克、花椒五克、生姜六片、红枣五颗、鸡蛋两个。冷水下锅煮十分钟后啊，捞出剥壳，把丝瓜络、花椒、生姜片、红枣和剥好的鸡蛋呢一同放入锅中煮二十五 分钟，直接喝汤吃鸡蛋即可。丝瓜络呢具有祛风、通络、活血的功效。花椒呢，温中散寒，生姜啊驱寒。红枣呢，补气养血，适合痰湿组织经络导致的手脚麻木、 肢体僵硬、腰颈肩不适。同时呢，伴着没胃口、消化差、大便粘马桶，浑身乏力的人，你学会了吗？
123中医科索庆芳医生
00:50查看AI文稿AI文稿丝瓜瓤子煮鸡蛋，胜过人生千千万。记好这个不花一分钱的土方子，不管你是腿疼的走不了路，腰疼的下不了床，颈椎疼的抬不起头，这个老祖宗都用了上千年的土方子，你一定要认真听！ 好多人挤破脑袋都想学，但我只告诉刷到我的有缘人，要是你给我打个招呼，送我一朵小红花，从此就多了一个靠谱的一生朋友。特别感谢每一位点红心、点加号的朋友， 往后要遇上什么难题，我都会像对待好朋友一样为你答疑解惑。中医认为，不通则痛，大多数身体疼痛其实和痰湿阻滞、肝气郁结密切相关。经医生辨症后，取丝瓜络五克、 生姜五片，去核大枣三枚、花椒六克，再加两个鸡蛋一起煮，煮好后吃蛋喝汤，一周喝一次，能帮助疏肝养血，通经活络。
1231骨科医生吕战兵
01:02查看AI文稿AI文稿家里有丝瓜络的注意了，巧妙搭配煮水喝，调理全身疼痛问题。本草纲目有记载，丝瓜络可通人脉脏腑 而祛风解毒，是个很好的通经络的宝贝。今天分享三个丝瓜络的宝藏搭配赛过人参汤，适合哪个用哪个？第一十克丝瓜络搭配三片生姜，五枚大枣，一起煮水喝，其中的生姜可以解表散寒，大枣可以养血安神。 三味药搭配在一起，适合寒湿痹症导致的腰疼腿疼、筋骨冷痛的朋友。第二十克丝瓜络搭配五克丹参， 一起煮水喝，其中的丹参可以活血化瘀。两味药搭配在一起，适合气滞血瘀导致的手脚麻木、爱抽筋的朋友。第三十克 丝瓜络搭配六克桑枝，一起煮水喝，其中的丝瓜络可以祛风通络，桑枝可以祛风湿，利关节，两味药一通一利，适合风寒痹痛导致的风湿腰腿疼、关节僵硬、关节肿痛的朋友，你记住了吗？
177萍萍医生
00:44查看AI文稿AI文稿家里有丝瓜狼的要注意了，立夏之前记得把这碗汤喝透。今天我要教你的这个搭配不是你能随便花钱能买到的，已经帮助了很多人，错过可就很难遇到了。 今天不管你给不给我小红心，我都会毫无保留的分享给你。准备两块丝瓜络，五片带皮生姜，一小把红皮花椒，再加上两颗土鸡蛋， 最后加满水，上锅煮十分钟，用勺子敲烂鸡蛋壳，再煮十分钟，放温了吃蛋喝汤。夏天到来之前就这个搭配，大家都学会了吗？留下一句谢谢，让我知道你来过。
30惠东讲堂
00:33查看AI文稿AI文稿活了六十年才知道丝瓜络和红枣才是好搭档，这是隔壁九十岁的老先生告诉我的土方法，已经帮助了很多朋友。首先把剪成小块的丝瓜络放入碗中，加一勺食盐、适量清水， 洗净的丝瓜络放入锅中，再放入六颗红枣，两碗长江水，最后再加一勺红糖，扣盖，大火煮开后转小火煮二十分钟即可。把汤盛入碗中，每天喝一碗，一周喝两到三次，喝一段你会回来，感谢我的。
