沉香鹿茸山药丸功效
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00:33查看AI文稿AI文稿话说我在这行啊，干了也有二十多年，还是有点心得的，尤其是药。那有兄弟问，龟苓剂我吃不起怎么办呢？教你三个东西，你可以常备，这是普通人的维修套装， 包括有些综艺他也在用，因为很实惠，一个是修发动机的，一个是通油管电路的，另外一个那玩意就是燃油宝。但是这三个东西你得买好的，这不能抠门，不会用。你在评论区问我。
5747源机👀老石
03:06查看AI文稿AI文稿老人病后垮了，吃啥都胀。张锡纯说，别急着补，先喝这个，不是人参，不是鹿茸，是菜市场几毛钱一斤的山药。民国初年，沈阳有位名医叫张锡纯。一天，他的医馆里来了一位老人，是被两个人架着进来的， 七十多岁，得了一场重病，之后烧退了，但人彻底垮了，吃不下饭，喝口水都胃胀，浑身没力气，躺在床上连翻身的劲都没有。儿女给他炖了鸡汤，煮了燕窝，买了人参，老人一闻就恶心，勉强喝两口，肚子胀的像鼓。 儿女急的团团转，请了好几位大夫。有的说愚邪未清，开了苦药，老人根本喝不下去，有的说虚不受补，让慢慢养。可眼看着老人一天比一天瘦，眼窝都凹进去了。 张锡纯走到老人床前，先没号脉，而是拿起老人的手看了看，十根手指瘦的像枯树枝，指甲发白，没有一丝血色。他又问了问老人想吃什么， 什么都不想吃，要是有一碗面糊糊，可能还能喝两口。张锡纯心里有了数，人参、鹿茸、鸡汤这些东西太腻，老人的脾胃已经像一块旱地，浇油只会烧焦， 他需要的是土气最足的东西，慢慢把地养肥。他开的不是什么名贵药材，就是一斤山药。让家属把山药洗净，去皮切片，煮成浓浓的粥，不放油，不放盐，就那清汤寡水的一碗，每天让老人喝几口。家属将信将疑， 山药菜市场几毛钱一斤的东西能管用，但老人的情况已经容不得他们挑剔。第一天，老人喝了小半碗山药粥，胃里没胀，第三天能喝一碗了，说这周喝下去，肚子里暖暖的。第七天，老人能自己坐起来，说要吃馒 头。半个月后，老人能下地走路了，脸上也有了血色，这周喝下去，肚子里暖暖的，我要吃馒头。 张锡纯在医学中中餐西路里专门写了一篇山药经，他说，山药色白入肺，味甘归脾，叶浓益肾，能滋润血脉，固摄气化。翻译成大白话就是这东西不挑人，虚弱的、年老的、病后的，都能吃， 慢慢把身体的底子垫起来。老一辈讲，山药长在地下，扎根很深，其最后，他不像人参那么金贵，也不像狗那么造孽，他就是老老实实，本本分分的把你的脾胃养好， 脾胃好了，吃进去的东西才能变成气血，身体才有劲。一味山药，土里土气，但老一辈说，真正能救命， 往往是那些最不起眼的东西。觉得有用，点个赞！你家里平时怎么吃山药？评论区聊聊，关注我！
23一味本草
01:28查看AI文稿AI文稿秋冬进补，开春养生，很多人跟风吃人参、鹿茸、阿胶，结果越补越虚，甚至上火长痘，核心原因就是没看体 质。中医进补讲究辨症施补，体质不同，进补的药材和方法完全不一样。气虚体质的人，容易疲劳，爱出汗，说话没气力。 适合用党参、黄芪、白煮，温和补气，搭配山药、小米煮粥。别吃大寒大凉的药材。 阴虚体质的人，手脚心发热，口干咽燥，失眠多梦。适合用麦冬、石斛、枸杞滋阴润燥。千万别碰人参、鹿茸这些温补制品，不然火上浇油。阳虚体质的人，怕冷，手脚冰凉，大便稀罕。 适合用干姜、肉桂、鹿茸温补阳气，搭配羊肉、桂圆煲汤。痰湿体质的人，身体沉重， 舌苔厚腻，大便黏腻，先别忙着补，先用薏米、茯苓、陈皮祛湿化痰，痰湿清了再进补才有效。进补不是吃贵的，而是吃对的。先变拼， 先变清自己的体质，再对症进补，才能补出好身体。盲目进补只会伤身。
01:30查看AI文稿AI文稿人之所以频繁生病，浑身发虚，根本从来不是缺营养，而是脾胃先垮了。脾胃是后天之本，更是全身气血的加工厂。我是韩松，强直缠身三十年，久病无透。一个养生真相， 不管人参、鹿茸还是滋补好物，脾胃运化不动，全是体内垃圾。年轻时候贪凉贪辣，饮食无度，硬生生掏空脾胃。 那时候吃东西不消化，进补全无效，脸色发黄，整日疲惫，一身小毛病不断。 后来放下高油、高盐和辛辣，寒凉靠山药、豆类、小米、红枣、桂圆、无花果干等温和食补，三餐规律，绝不暴食。 慢慢才明白，养生最高级的方式不是大补，是护好脾胃。 脾胃调和吃喝，能吸收代谢，能通畅，气血自动充盈。脾胃虚弱，湿气缠身，精神萎靡，免疫力暴跌，各种慢性病找上门。 百病由脾胃起，元气从脾胃生，好好护住后天之本，才是普通人最便宜最管用的养生！对照一下，你是不是经常吃生冷辛辣，暴饮暴食？评论区打出来！
55寒松
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