演绎行为是什么意思

剧本杀中演绎是什么意思？其实剧本杀中的演绎呢，大家可以把它理解为是一个面对面的小型单人的话剧演绎哦，这个时候我们的主持人他不单单在是一个场外的主持人了， 他可能会成为剧本中的某一个角色，并且以这个角色为基础来给大家进行交流，表达自己的一些情绪，或者向大家传递一些信息。比如说之前非常火爆的雪乡联欢杀人事件，或者是病娇男孩的兴奋日记，都是非常有名的盒装演艺本。 那么大家在尝试过这些演绎之后呢，也可以去试一试一些大型交互式的演绎剧本，比如说一些呈现剧本类似于经典的九霄，九霄二以及李晨两不疑， 这些剧本呢都是教护士原因，教护士原因的意思就是你们也会成为故事中的一员，你们呢也要成为演员去共同完成这一篇故事，所以大家准备好尝试一下我们的演艺本了吗？

大家好，今天我来给大家介绍一下什么叫表演型人格，就是我说 a 自己做， b 做的是。

天呐，我居然没有想到，马年给我的第一个震撼级别的吴宇居然来自于一个姓马的秦学，一个最近刚刚诞生了教科书式的绿茶学派，一个表演型人格的完美体现，一个精致的溢出屏幕的假我结构， 哈哈哈，无论他觉得自己有多么的受欢迎，多么的公主，多么的高级，都没有办法掩饰住他的主体性焦虑。马秦在这个节目里面的所有表现 都是在精准的演绎一场对抗主体性焦虑的存在主义保卫战。首先就是他太渴望被凝视了，他太渴望通过他人的眼睛来确认自己的存在了。 主体性焦虑的一个核心就是我没有办法感受到自己的存在，除非有他人能来为我作证。马青一上来就给大家展示了巨量的信息，什么徐慧、萧雅轩了，什么娱乐圈的人都是我的朋友了之类的，因为我之前谈了一个比我小十八岁的一个男生，然后朋友他们就开始叫我 徐慧晓雅轩，哈哈哈，这些表演的行为本质上就是在不断的去塑造被他人凝视的机会。还有五十岁第一次抓虫子，哦哦哦， yes， 这是一个绿色对，绿色的，哎呀，他愿意，愿意吗？他愿意看， 真的，这是我这辈子第一次抓虫子，真的太荒谬了。他的目的不是为了抓虫子，而是为了去制造一个 可以被观察，可以被评论，可以被保护的场景。他在那一刻就需要成为罗非的焦点，镜头的焦点和观众的焦点， 只有当目光聚集到他的身上的时候，他那个内在的模糊的自我才会变得暂时的清晰和真实。第二呢，就是他完成了对每一个人的个体化和功能化， 他试图通过掌控多线城的关系来逃避那个失控的自由，证明他自己是有魅力的，证明他自己是有把控力的。咱琴姐真的是把感情变成了一种假象， 他觉得他可以吸引到男嘉宾，可以完美的去调度这种多线上的关系。从一开始他就给刚哥释放了非常足的可得性，当正和刚哥关系打的火热而且并没有什么问题的时候，他突然转向其他的男嘉宾，理由是他要多接触 新人嘛，有一种新鲜感，还有就是我跟 ken 就是 这样，再约会一次以后我想稍微放。最大的问题就是我比较喜欢新鲜感，就是说实话，因为我喜欢穿的衣服永远是下一件。而且呢，他对女嘉宾的言语和行为也包含了非常大的目的性， 比如说他在约会的时候对李李的无视，当时见了那个卡片的时候，两个好大儿哦，这家里好热闹呀，真好，好有安全感。我说那卡片在哪？没有啊，卡片在我房间呀。 啊，因为那天谁把你的卡片给我，但是关键你的卡片为什么在他手上？他暗恋我暗恋你。哈哈哈，你挺像起中箭的吗？对啊，我基本上看人都能看得出来。那我呢，大概裤子上多少衣服？那，那我呢？啊，为什么可以这样看 丽丽呢？衣服要穿稍微合身一点的，我基本上肉眼都能看出来。我以为你小时候是有什么。你小时候是有什么我就挖坑我什么都有啊。这种人实际上是没有心的， 他跟别人的交往会潜意识的把别人简化为他自己剧本里的角色，这样做对他来说的心理受益是非常大的。只要他控制了互动的节奏， 谁能够靠近他，谁能够被他冷落，他就能暂时的逃避作为一个真实的人，可能被另外一个真实的人拒绝的风险，他本质上就是在逃避这种失控的自由。我们正常人都会觉得两个自由的人可能相爱，也可能分离， 但是咱琴姐的世界里不是这个样子的，在她的世界里，我作为唯一的主体，我是在挑选合适的配角，这种控制感就是琴姐去缓解主体性焦虑的一种麻醉剂。第三呢，她的这种夹我是一种非常疲惫，非常空虚的状态， 这个是他丧失主体性之后的一个内在体验。当一个人长期的通过外部的反馈来构建自我的时候，他的内心世界往往会变得非常的贫瘠。为什么观众会对他的观感非常不好呢？就是因为他太差了，他太假了。他下意识的认为 在镜头和男性面前应该表现出一种天真的少女，一种萝莉塔琴的形象才更可爱，更有魅力。 这种表现对他来说其实不是一种自发的内在的行为，而是一种自动化了的，为了证明自己很有魅力，很有可得性而做出来的表演。但他自己可能完全没有意识到，这种表演实际上是一种充满疲惫感的表演，因为他已经习惯了， 他早就已经把自己当成了那个二十岁的时候梦想当中的自己，但实际上他并没有发展成这个样子，最后他也展现出了一种对年龄和对过期的一种恐惧，这是他主题性焦虑的一个终极引爆点。他作为一个四十九岁的职业女性，按照他自己说的，他的职业会接触很多娱乐圈的人， 那他就能非常深刻的感受到衰老其实就是一种贬值。如果他的自我价值长期以来都建立在被爱被追求的基础之上，那么对他来说，年龄的增长就是对存在方式的一种根本性的威胁。 他为什么要把小十八岁的男友学会萧亚轩这种事情反复拿来说呢？这些经历本身可能就是他对抗主体性焦虑的极端案例，他通过与更年轻的对象来建立关系，证明自己存在的价值并没有随着年龄而流逝。 所以呢，他在节目当中格外的用力，这不是简单的一种找对象，而是一种关乎存在价值的殊死搏斗，他必须得赢，必须得被选择，必须得被爱，才能再次的去确认我依然存在。 所以你认为马琴这样主体性焦虑严重的人，可能会通过一段亲密关系就得到真正的解脱吗？

判断一个男生是不是真的爱你，你问这个男人借钱，把钱交给你保管。我觉得这是顶级海王的一个 pua 算术男生是天真的演员，深情和专一都是可以装出来的。我在身边的案例里面看的太多了，我觉得一个男的，他会判断你是强势还是弱势，从而选择他要扮演的角色，达到他的对与控制。 顶级猎人往往以猎物的形态出现，而顶级海王擅长把服从演成深情人设的快捷键。真的喜欢你会心动的 男生，他的脾气都是会非常好的，尽管他可能不一定开心，但他一定会不断的包容忍让你可以尝试的挑战他的一些底线，挑战一个人是不是真的爱你。我讲这个方法他是一定有用的。你问周楠借钱 五百块，一千块，一万块，你就说我现在有困难，你可不可以借我一千块。如果这男的不是真的喜欢你，他把你当成所谓的你在试探他， 是因为他也是在试探你，他就是开始给你有各种的说辞啊，各种借给你用，还有另外女方在对待你。 第二件事情，借他的时间。如果一个男生连时间都不愿意给出来呢？那他在喜欢这件事上面，肯定他是付出很少的，你要怎么测试他？如果是假装的把时间给你，当你跟他去逛街的时候，他是不是有足够的耐心陪你去做这件事情， 还真正对女生动心了。其实做这些事情的时候，他会很珍惜，每个时刻小心翼翼的，这是一个小细节，我觉得可以观察的。对你百依百顺不一定是喜欢，只是因为空装起的时候想要有人陪，相信所有的女性朋友都有遇到， 那你怎么确保你不是这个备胎呢？那当然，如果你觉得你们都是彼此的备胎，那当我没说这件事，那如果你是想要跟一个人真心交往的，我觉得你要把这个时间线拉长，决定约会的时间，进一步的时间， 把所有的事情放的非常慢，而确保这个男生他真的是喜欢你，还是想要快速的得到你，把钱交给你保管，不一定是真的爱你，而是知道你不会乱花钱。我觉得这是顶级海王的一个 pua 战术，他会观察你的消费习惯，收入各种情况能来判断。 一般拳头拳说如此。男生把主管交给我，代表他很爱我，但实际上他能拿捏好你，你是不会去花他的钱的。可能你在表现自己的自尊心上面，自我意识上面比较强大的时候，他就会利用这一点。那当然还有一点不给钱的，非常抠门的这种偶像，我觉得都可以彻底的推开这样的类型的男性。 如果一个男生在感情中有刃有余，绝对理性，就说明他一定不是真心的男生。跟女生一样，不管到了几岁，只要他真的动心了，他一定会像一个小孩子一样。我有些朋友 几岁没结婚或者离婚的，他们在遇到喜欢的女生，我发现他还是会害羞，哎，就他是会脸红的那种，是生理反应，是躲不了的。 所以说一个男的在你面前，他是绝对的理性跟理智，他的多巴胺并没有冲破他的理性，这时候你们谈的可能就不是感情了。男生有对象，但是对其他女生没有边界感，这是所 我有百分九十九点九只要是活着生物都会遇到的问题。怎么样避免这件事情呢？当你很明确信息透露出我是绝对接受不了这样的事件的时候，你就要看一下会不会尝试去踩你底线了。 谈恋爱他会选择有新鲜感的，但是结婚他会选性价比高的。这个女生如果一个月要花十万块钱，我养不养得起她，我会不会累？值不值得我去承担这件事情？如果是短暂的恋爱或者男生会付出相对比较多的东西，但是结婚他一 一定会从长计议，我觉得这个没有不对。结婚到最后是过日子，最先考虑爱情之外的话就是经济学，这是一个非常关键能走下去的一大原则。 ok， 当做开玩笑。我的分享希望你们喜欢，拜拜。

哈喽，各位同学，今天我们来聊一聊这个话题啊。老话说的好啊，君子爱财，取之有道，同样是搞流量赚关注，不同的人，他走的路子那是完全不一样。有的主播呢，踏踏实实记录生活，靠真实的内容来积累粉丝，然后啊，再去帮助乡亲们去直播带货，把这个流量变成扶贫助农的正能量。 可是再看这个题目当中提到的这两个现象，一个在盲道上编故事骗同情，一个在斑马线上跳舞堵交通，说白了，他们拿的是底线来换流量博眼球来变现。所以说这两种现象我觉得一对比，高下立判。说实话，读完这道题，其实我的心里感觉 也挺不是滋味的，真的，盲道它是我们残障人士的依靠，斑马线是我们公共安全的底线了，但是现在竟然都成为了蹭流量的道具了。所以说我觉得这种价值观的跑偏， 让我们真的不得不去反思一下。我们现在正处在一个人人都有摄像头，人人都想上热门的时代，短视频的火爆让我们每一个普通人也有了一夜成名的可能性。 流量能带来关注，能带来收益，我觉得这是好事。但问题是在于，现在我们有部分极少数的人开始不满足于正常的创作，总是想去走捷径啊。正常拍视频涨粉慢吧，那就去搞猎奇，去编故事，去胡编乱造，去彩虹线，只要能够刺激眼球，什么都敢干。所以说题目当中这个盲道上的摆拍和在斑马线上跳舞，本质上我觉得他们都是一个路数，一个套路。 所以说这两种现象他带来的影响呢，也是多个方面的，最直接的我认为就是扰乱了公共秩序，斑马线上人来车往的，你在那个地方跳舞，司机有可能会急刹车，行人可能会绕道走，万一运气不好出个事故，那就后果不堪设想了。 同时往深的说，这种行为你就是在透支这个整个社会的信任感。就拿这个盲道摆拍这个事情来说，编了一个盲人走盲道被撞了还被骂的这样的一种故事，很多人在最初的时候看呢，就特别气愤，帮忙转发，帮忙伸导，结果呢，全是演的。所以说，当真相出来的时候， 那些付出了善意的人心里是什么滋味啊？古人云啊，人无信不立，一次两次的欺骗他，伤害的就不只是几个网友的感情了，更是大家对这个社会的一份信任。那么长此以往，真正出现了需要帮助的人，那么站出来发生的时候还会有谁呢？大家可能第一反应就会变成，哎，这个事情是真的吗？对吧？ 凡事有果必有因，之所以会出现这样一种现象呢，我觉得他有几个重要的原因。首先呢，我觉得个人这边流量能变现啊，诱惑确实很大是吧，但凡是能赚钱赚快钱，那么有极少数的人呢，就把这个基本的道德和法律的意识就抛之脑后了，觉得呢，反正又不是真的，拍个视频而已，能有多大的事呢，这是从个人方面来讲。那么其次是平台里面， 平台现在很多的算法，那就天然的就爱这个有争议的内容，越是离谱，越是有这种画面感，冲击感，他反而就容易上热门，所以说这就变相的就给这些视频编造的一个创造者啊，就寄了一个信号，如果说你想火啊，你就得怎么样去出格一点， 再加上现在这个违规的这个成本处罚的力度啊，其实还不太够，有的可能被批评教育啊，就结束了，有的呢啊，可能就是罚款。所以说这有时候就让我们某些人呢，就产生一种侥幸的心理啊，大不了就三个视频道个歉吧。所以说由此而来，这个问题就出现了，嗯，关键是怎么去解决。所以我认为啊，可以从以下几个方面，一个方面在监管上 还是要加强监督，这个板子打的要更准，要更疼一些。对于这种像这种恶意摆牌，拿公共安全当儿戏的行为，该罚就罚，该处罚就处罚呀，一定要让这个违法的成本要高到让这些人不敢轻易去碰。 其实呢，平台这方面，那就是要守好自己的责任什么的内容该限流算法不能只是看热度这样的一个指标，对于那些靠虚假摆牌博流量的这个账号，你该限流就要封号就要封号，从这个根子上去断了靠搞这些事情谋利的念想。而对于我们普通人来说， 也需要去多一个心眼，特别是遇到这种煽情的特别离谱的视频，先不要着急的转发，要先想一下这个事情靠谱吗？所以说不要被这种情绪啊带着跑，不要被虚假的内容当枪使，这也是我们每一个人能够给这个网络环境出的一份力。当然在最后 我也想说，流量它本身其实没有错误，错误的是拿底线去换流量的方式。当然我也希望啊，也更多的人能够明白，不管是拍视频还是看视频，都要坚守住一份真实，坚守住自己心里的那一份善良。我觉得这比什么都要重要，用镜头去记录美好，用流量去传递温度，这才是取之有道的真正意义。 考生回答完毕。好了，这个内容呢，就是这样。好，咱们下个视频再见。

有一种人，我称之为叫做表演型社交者，你会感觉他们认识的人特别多，走到哪都能跟别人打招呼，然后朋友圈好像永远都特别热闹。但是你和他相处久了以后，会有一种很奇怪的感觉，就是你说不清这个人到底是什么样的人，你们在一起的时候气氛很好，但是离开以后你会发现对他没有任何真实的了解。 好，咱们今天聊两件事情，怎么识别这样的人，以及他们的生存逻辑是什么。看懂了这套生存逻辑，你才能明白和这类人交往的风险点在哪，以及如果已经陷入了这样的关系当中，需要注意什么。 先说几个典型的识别信号，第一个是关系只进不出，这类人的朋友圈永远在扩张，但是你几乎听不到他说我们后来就不怎么联系了。第二个是立场和性格跟着对象变，他在不同的人面前是不同的人，不是那种正常场合的切换，而是立场和性格都会跟着交往对象而改变。 第三个是关心和问候的节奏是有规律的，总是出现在他需要你的前后，不是随机的。第四就是在场式中心，不在场的话没有人提， 社交场合里他可能是那个焦点，但是他不在场的时候是没有人提起他的，偶尔被提起，周围人的反应也是微妙的沉默。第五是没有真正的老朋友，身边大部分关系都是近几年的，因为一旦出现摩擦，他的选择永远都是切换到下一个人，而不是修复关系。 如果你见过以上的这些信号，可以思考一个问题，这些行为背后是一套怎样的生存逻辑？这套逻辑的核心其实只有一句话，人是一种资源，关系是一种工具，社交是一种投资行为。 在这种人的世界观里，他从来没有真正意义上的朋友，只有不同价值量级的人脉。每一段关系对他来说都有一个隐形的账本，你能给他带来什么，你在他的圈子里处于什么位置，你是否值得他继续投入时间和情绪，这些才是他每一次社交行为背后真正在运转的东西。所以你会发现他对人的热情是非常精准的， 不会对所有人都一样的好。他的好是那种有方向的，当一个人对他暂时没有用的时候，他不会翻脸，只是会自然的让这段关系冷却， 等到哪天又用的上了，又重新的热情起来，并且表现的好像中间那段时间的疏远从来没有发生过。这种人他不一定是坏人，他可能真的很会照顾人，很会说话，跟他在一起的时候你是真的开心的，但是他的问题不在于他对你好不好，而是在于他对你好的原因 从来都不是因为你这个人本身，这一点非常尖锐，他喜欢的不是你，而是你能带给他的那种感觉，那种被需要被认可，在人群里有位置的感觉。你对他来说像是一面镜子，用来映照他的价值， 所以他会非常敏感的感知你的情绪，非常擅长让你感觉到被理解，但是这种理解是服务于他的社交目的，而不是真正意义上的看见你，他看见的永远都是你对他有用的那个部分，而不是你这个完整的人。 这就是为什么和这类人交往是很危险的，不是因为他们会主动的去伤害你，而是你投入的是最真实的自己，他投入的是一套经过计算的表演。这两件事情的重量是完全不对等的，你以为你们是朋友，是伴侣，但是他早在心里给你标好了价格，甚至在以后的某一天，当 一件事情出卖你的利益要远高于你价格的时候，他会毫不犹豫的出卖你。真正检验这种关系的时刻只有在当你需要他的时候，他在不在，不是他愿不愿意帮你，而是他有没有把你的事当成一件真实的事情放在他的心里。你 会发现大多数时候这个人是不在的，因为你的事情对他来说没有回报，他的生存系统不会驱动他为一件没有回报的事情付出真实的成本。好 识别这种人不是为了让我们对人感到失望，而是要把有限的真实情感放在值得的人身上。这种人可以存在于你的生活里，当一个有趣的存在，一个 饭局上的气氛制造的，但是他不应该是你倾诉真实感受的人，不应该是你以为会在困难的时候出现的人。你值得的是那种不需要计算就愿意留下来的人。

彭于晏很帅，彭于晏很自律，彭于晏身材好，彭于晏演技也不错。有以上四个具体事例，我推断得出彭于晏是个很优秀的艺人，这就是归纳推理。那什么是演绎推理呢？比如所有优秀的艺人都值得被人喜欢，彭于晏是一个优秀的艺人，所以彭于晏值得被人喜欢，这就是演绎推理。 最后大白话总结，有几个例子推出一个概括性结论，就是归类推理。从一个普遍知道的大道理推出一个具体的情况，这就是演绎推理。归类推理和演绎推理，他俩的推理方向是相反的，懂了吧？

表演型人格的人初看非常有魅力，精力充沛，给人的第一印象其实挺不错的，可一旦有了长时间的接触，就会发现他们的情绪其实十分的不稳定，自我也非常的不成熟，非常以自我为中心。 心理学研究认为呢，内心渴望得到他人的认可，缺乏自我满足能力，这样的人或可能有。表演性人格障碍是 d s m 杠五中承认的十种人格障碍中的一种。根据 d s m 杠五 符合以下至少五项，就可以确诊为表演性的人格障碍。第一，自己不是焦点的中心就非常难受。第二，频繁寻求别人的认同。 三呢，不合适的性挑逗、装扮或行为。四、感情空洞，变化极快。第五，过度利用外表吸引注意力。第六，观点易受他人的影响，缺乏细节的支撑。第七，情感表达夸张戏剧化。 第八，误判自己与他人的关系的亲密度。如果你或身边有人符合这样的特征，请你理解，这并非性格的缺陷，而是一种需要关注的心理健康议题。 真正的改变始于自我的觉察，专业帮助于成长，能带来更深层次的满足。每个人都自有光芒，无需永远站在舞台的中央。

表演，演的是行动，而不是状态。让你演寒风刺骨的冷，多数人呢，会去演一个冷的状态，各种各样的换着花样的演，天气有多冷？错，你要演的是行动，而不是状态。 多数时候你的行动是要跟你的状态相反的，比如冷就是演让你自己怎么暖和起来。演头疼呢，你就演的是怎么样缓解头疼。演饿呢，你就要演怎么到处找吃的东西。演小偷呢，你演的不是偷偷摸摸， 而是想方设法掩饰自己，让自己啊看上去不像个小偷。所以啊，在表演中，你如果演情绪和状态，就会让你演不下去，而行动呢，才会让你永远有的演，你 get 到了吗？

朋友们，你们在生活中遇到过表演型人格吗？我在没遇到的时候，我一直以为这种人设只是在网络上流传，像我之前看过的博主倩倩呀，鱼鱼啊这种， 没想到我有一次见了，没想到这种真的是真实存在的。我之前参加过一个那种考级的舞蹈师资班，然后我们班有一个班长会提前早点过来点名字，然后那时候我第一次就是看到他之后，我就，天呐，人怎么可以外向成这个样子，就是那种明天我要死了，我今天都不敢这样， 第一次点名字，那时候大家都还不认识啊，只是点点点，然后点到他，然后说谁谁谁，他说一个本公主到，哎，这位小姐，当时我觉得天呐，人怎么可以歪向成这个样子，我听他说过我这个脚趾抠地， 这还不算什么这还不算什么，这只是一个开始。然后我们开始上课之后，老师就是在讲动作吗？讲完讲，他可能做的有点不是很好，并不是因为他做的很好，好吗？就让他做一个不好的示范，跟他讲了个错误，很典型让他做，他说，啊，你上来做一下示范，我们老师说 他说一个，啊，哦，老师要我下去做吗？是我吗？老师，哦，这么多人，我有点不好意思，是因为我跳的太好了吗？ 我当时我就担心他到底在染什么，哦，他到底在染什么？我说谁在关注他，因为我们这十字班里面其实大家都是不认识的，我说他到底在在演什么？给谁演，哦，这人怎么可以外向成这样子，然后呢？我们老师让他做动作，他开始做了，刚摆好一个造型，还没开始，他说一个，哎呀，我有点害羞，有点不好意思做， 你没事吧？就是，嗯，很很震惊啊，我不知道说什么，就很震惊啊，这脚趾抠地，全程我都是，我不敢抬头看他的眼睛，我光听声音我都已经很震撼这种感觉了， 然后开始做动作，做完了，那老师开始说问题吗？说他这个动作怎么怎么样，他怎么样啊？老师，你先不要说，我怕你们在讨论我不好，我有点不敢听，你们先不要说，然后你知道吗？他真的从教室里面跑出去了，就是这样一个姿势，然后就这样跑出去了 啊，然后呢？我们老师当时就是没办法嘛，他是老师，遇到这种学生的啊，老师肯定也不想，而且当时我们这种十字班都是成年人，那老师也不好意思说他什么嘛，就跟他讲，哎呀，我不是在说他啊，把他叫回来，就把他叫回来，然后老师就嘎嘎的笑了笑，我从那个笑容可以看得出来，老师也是非常的尴尬， 然后就把他叫回来，他说，啊，老师，你不是批评我吧，是你让我做的示范，你在干什么？当心啊。妈呀，这姐真的是人，怎么可以外向成这样子，随地大小眼，那是谁给他的勇气，我这种哀人，我真的是，我是做不到，我的天，我是做不到。在这接下来的一个多星期里面，他每天都是这样子的， 甚至有一次我中午在那里吃饭，我在点那个，呃，全家的盒饭，我在那里吃吗？我吃吃，他突然走过来，我再次声明，我跟他不认识，我在上课时候没有跟他讲过一句话，而且我没有加他微信，就是可以说完全不认识他就直接从旁边我在这吃饭，他搂着我的腰就这样搂着我，他就说哎呀，你在吃什么呀？这个看起来很好吃，你知道当时我就直接被拘束住了，我就感觉我就像荡激了我的大脑，就这样， 然后我就说啊，这是我在全家买的盒饭，然后他说一个，哦，看起来很好吃啊，全程就是这样搂着我的腰说完的。我当时想，天呐，我说好像咱们好不熟吧，我说人怎么可以外向成这个样子啊？天爷，真的，我这种爱人跟这种依人，我真的是社交不来，社交不来，真的社交不来，人怎么可以成外向成这样子？

想快速看清一个人，别盯着那些刻意设计的高光时刻，你看他在不用演的日常里藏着什么。心理学密码，先从约会开始，西餐厅也刀叉摆的再标准，那是社会规训。但路边贪多串时， 他是先递给你纸巾，还是自顾自啃完最后一串？这才是无意识暴露。心理学上叫放松状态下的行为投射。人在不用端着的时候，动作、语气里藏着的，才是没有经过大脑修饰的本能。比如他聊起工作， 眉飞色舞的只说自己的功劳还是会提我，同事帮了我大忙。前者可能是有自我中心偏差，习 惯性的放大自己的价值。后者则更懂得共情性归音，相处起来不容易，觉得累。再看他对服务员的态度，是呼来喝去还是说句谢谢。对陌生人的善意，本质是对弱关系的尊重。这种人通常不会把最坏的脾气留给最亲的人。还有个细节，他怎么处理意外？ 比如说电影票买错时间是抱怨哇，今天可真倒霉，还是笑着说，正好先去喝一杯咖啡。心理学里，这叫做挫折耐受性。前者习惯性的向外归音，以后吵架大概率怪你事多。 后者则能消化负面情绪，感情里更扛造。说白了，这些精心准备的浪漫是显性表达，而不经意的反应才是隐性人格。 别被包装好的人设晃了眼，多看看他没准备的时候。毕竟爱情里的长久相处，拼的从来都不是演技，是本能里的那份舒服。我是心理师米娜，关注我，让我们用心理学驾驭生活。

这种表演型人格和这种偏执型人格怎么判断啊？首先第一 第一，第一个点我告诉大家怎么判断啊？这个东西非常重要，你们好好听啊，非常重要，我只能说你天天听这个玩意，听多了，你绝对你的这个各方各方面的能力会会飞速增长啊。首先我们说到这个表演型人格的问题啊， 其实这东西非常简单，你就一开口就这么个状态啊，就一开口啊，我本来不信做的，但是因为他啊，我信，然后呢？他的人民币是什么？我的人民币是什么？然后表达说一堆， 你就可能大家觉得这是一个很小的一个细节，但这种细节能够透露出什么？那个一个点哦，就是表明一个人如果说他再去表达的时候会有一些一些这种 描述修饰词语放进去的话啊，那么他就会摆明了无论是给自己加分，还是要给自己留下一个好的印象，还是想要去给自己辩解或者开脱。我说的不是这个场景啊，他都会有一种 场景化的一个变化，就包括在吵架的时候啊，什么叫不要紧人格，比如两个人吵架啊，就这种情况是吧？就比如说就是一个很简单道理，那女生说说，哎，我妈说说留在济南， 我考虑一下，我先考虑，我先不去西安了，这本来是个很小的事情，不吵架的，对方也没有说去或者不去，那男生啪一下上来了啊， 我当时为了你来这么远，我一个人来到陌生的城市啊，你现在跟我说不去就不去了？那为什么你总是听透你父母的意见，别人说一句话你就要听，那你不考虑我的想法呢？从来不考虑我呢，就趴着来了。就是跟你讲这样的一个修饰词语， 跟刚才跟我对话的时候那种修饰词语是一模一样的，就他无论怎么样，他在表达之前他先表达一个什么呢？我的行为是合理的， 那么这种表情人格在这个前缀其实他不重要，你懂我意思吗？前缀不重要，他愿意表达，愿意表演其实不重要，但最大的问题是什么呢？是在闹了矛盾之后，闹了矛盾之后他会把他所有的表演他说给别人听完之后他自己会带入进去，就是 他本来没什么生气的，说完之后啊，我你都不考虑我的感受啊，那我每天考虑你的感受啊， 他生气了，这就这么回事了。所以这种表演型人格跟他的这个偏执型人格是挂钩的，能理解吗？为什么偏执？ 你看啊，大家可能听他的这样一个说话方式，对吧？就是，哎，整个人呢好像很有很有理智，对吧？说话呢，比较声音比较慢啊，很温柔的这种情况，对吧？那这种情况是这样的，但是为什么他这种情况他生气的话，他会更加的偏执，更加的爆发，因为他先表演后偏执， 能理解吗？他可能爱三分，他表达七分啊，他付出，他付出了五分，他表达八分， 他不论做什么他都要多表达一些，那么他在他委屈的时候会把他多表达的算进去， 然后就会有一个更大的爆发和争吵，然后就是变成了骗子，就是我不管啊，你这个事虽然过去了啊，我们和解了，但是我跟他点，就是我觉得你根本就不在乎你不爱我，为什么我表达了这么多对你的爱，你没有给我反馈， 对吧？啊？我付出了这么多，这么委屈，但是你根本就不在乎我，虽然这个事过去了，但是这个情绪的委屈和你不在乎的这个东西我过不去， 他又觉得什么呢？所有的事都已经结束了，一次、两次，三次四次，突然在第五次来了一个大的爆发，为什么这件事虽然过去了，但是你一次两次三次都不在乎我，不考虑情绪，我觉得你不爱我，突啪一下爆发了， 所以这两个东西是是合在一起的啊，就这样大家就辨认。所以我之前跟大家讲很多的一个观点就是什么呢？就是你要意识为什么说第一 只三选不改变，第二不要去抱有侥幸的心理，因为你要知道很多时候一个人的缺点和软肋并不是当下就能够直接暴露出来的， 而是在相处的过程中，因为他自己的内耗导致他心态不平衡，导致他暴露的缺点。 但是我又给你讲一个很简单的道理，如果一个人在上一段感情的失败中就意识到了这个问题，那么他会改完了之后再开始新的感情。如果他对上一段感情，上一个人抱有这种恨或者 和怀念的话，也就代表着他并没有真正的意识到自己的问题，也就他把自己的问题看的非常的表浅。 如果拿到他现在这个状态的话，他可能觉得就说我有的时候说话比较难听，我有的时候比较情绪化，他根本就意识不到他。这个问题最深刻的原因来源于他喜欢去表演，喜欢去夸大， 而觉得自己的情绪才是重点，但往往情绪是控制不了的，他喜欢夸大，喜欢表演才是重点。他意识到了就不会这样了，他意识不到就代表他一定还会这样。 这是我说过无数次为什么只筛选不改变，发现问题就能够找到这个问题的根。不要抱有侥幸，不要觉得 他现在之前因为在那个问题跟别人分过手，他现在说无意中这个问题他就改了，真正改了的人连这个问题都不会提了， 能懂我意思吗？这句话一定要记住，真真正正改了的人，他连这个问题都不会提了，他默不作声放在心里，他提都不会提了， 一定要记住。好吧，这个东西不是什么大的问题啊。我的我的表达，我是教大家如何识人辨人，但这个不是什么太大的问题好吧，只能说 因为像对方这种情绪比较激烈的人的话，接受不了这种方式的，有的人能接受，有的人不能接受。那个东西就是匹不匹配的问题，不是对或者错的问题好吧。

他们穿梭在一个又一个剧本当中的时候，自己的那个小纠结、小烦躁，甚至是自己解不开的很多的困惑，好像是在一个个剧本当中就能豁然开朗。 我觉得找回自己的最重要的方式就是，呃，当你遇到一件事情的时候，我觉得首先不是拒绝，我们人最难解决的其实就是 人际关系，但是在我们那个世界里可以去了解更多的你都没有办法去理解的各种各样的关系，其实你就能够掌握与他人共情以及与他人去沟通写作的能力。 我们生活当中可能根本碰不到这些复杂的关系，但不代表我们未来碰不到，但是其实在前世的这些最复杂的东西我们都在戏剧里面解开了。 这次也是，您刚刚从舞台上下来，我们也有看到在北影电影节，然后其实咱们也讨论了一些关于 ai 的 这些科技型的话题，然后其实您作为一个很专业的表演指导，其实也有讲到 ai 的 有一些东西其实是没有办法替代的，那你会觉得就是我们作为 真人的演员，然后呢？在我们去无论找角找角色也好，还是全是角色哪些，其实这是他根本的东西，就是永远不会被所谓的科技所撼动的呀。 其实 ai 现在发展速度特别特别快，嗯，我自己都能够感觉他有可能会在很短的时间内会替代很多大批的演员。我为什么这么讲是因为， 呃，我们的表演艺术其实他也是有技术的啊，这项技术就是他要把人物的心理动作还有形体动作，因为严格上讲他有个学术的名词叫做形体行动分析方法，这也是斯坦尼留给我们的。 那么当我们拿到一个剧本去分析人的时候，我们就会从一个外在的如何去组织他的行为，然后到内在的如何去建立他自己的心理过程。嗯，那这个技术呢？等于是演员一生都要去围绕着他来开始创作，嗯， 所以这套技术就是一个动作的总核。嗯，那假如说我们跟 ai 讲的非常清楚的话，那他有可能就会创造出呃，跟人类特别接近的高仿呃形象出来， 但是也有一部分没有办法替代，就是人呢，其实是有瑕疵的，或者说我们经常是会制造意外的啊， 我举例说明，就是啊，我们都知道有一个就是特别优秀的一个演员，呃，也是俄国的，他是叫施楚金，当时他在舞台上出了一个意外，就是他原本的那个那个手杖，然后就突然间掉到地上了。啊， 那我相信如果是 ai 的 话，他可能按照程序他讲完之后他就走了啊。但是当时那个老演员，他就等于是下意识的他 把这个拐杖扶起来，完成了一个特别经典的一个谢幕啊。所以就是他又遵循了斯坦丁另外一个说法，叫我们都是有意识的创作，但特别希望能够下意识的流露。我觉得这种下意识，这种意外，这种即兴的这个可能性 ai 没办法替代，那么也就对演员提出更高的要求， 就是你只有把自己变得卓越，你才有可能应对所有。嗯，哇，这还挺难的呢，所以需要好演员，假如说你 呃依然没有那么的好的话，或者说还不足的话，嗯，那其实你就应该感受到自己的职业危机，嗯，因为我觉得他难点在于我不是只把自己练好 就可以了，我甚至要知道自己该如何出错，这个出错不是广义的那种我真的刻意犯错，而是这种制造意外的能力，这种意外可能是不是他对他出彩的地方。 对，我们其实强调最重要的是活在当下，那么当下其实会因为天气的原因，因为各种各样孵化到的原因，有可能会出现意外。嗯，那么是不是快速的捕捉，嗯，那也就是说你一定要对这个角色极其娴熟的前提下，那么你才有可能迎接住这场意外， 否则的话他就会慌张了，然后就可能就跟导演说，哎，不行，这块掉了个东西。但其实这个东西有可能是给你的一个馈赠， 就是他是一个你表演的点睛之笔。那王姐，因为其实你也在开表演指导班，然后这个表演指导训练班也不是全针对演员的，他其实针对很多社会人士，但其实我觉得作为一个普通人去对这个东西的期待，也是希望通过表演的一些技巧，帮助我把自己人生可能训练成一个我想要的样子。所以你会觉得这种表演 的训练是不是真的可以改变一些我们自己本来已经产生的人生状态？是的，因为我一直都觉得就是人要就是哪怕我们在生活当中，我们只有遇到了事件，我们才有可能会重塑我们自己的， 以之前的那个性格，嗯，就是你打破习惯的唯一的一个事情，不是谁在你旁边喋喋不休的说，也不是那些很有资历的长者来给你很多这种人生的尊尊教导，甚至现在铺满各种呃媒体或者是平台上面的一些 好心的博主的各种各方面，来自于各方面的这种这种这种影响或者信息，我改变不了的人其实都明白，之所以你看我们会说，哎，这事我全知道啊，我知道你在说啥，但是我我对抗不了。那么什么能够改变呢？就是事件本身。 嗯，出了一个大事，我们会说，哇，这个人怎么跟以前撞南墙才会对，他必须要接受事件，不停的有事件在他身上进行淬炼的时候，那么这个人就会重塑，那么他跟表演其实是一样的。 就像刚才举例，我可能我本善良，我没有办法接受那样的一个一个角色，但是那个就是一个作家笔下在角落里面的那个人，那当我去跟他碰撞的时候， 我其实重塑了什么？我重塑了对这个世界的了解。是的，因为对，其实之前有一个道理，就说这个世界上没有真正的恨，只是因为你看不到他的那个视角。对啊，我们通过这种表演可能会知道哪些行为为什么产生，而对自己现在可能没有 自己解不开的一些东西产生了一些方式。对我们大众的很多的人就是会因为他不断的去碰触他自己，他听更多的人讲述身边的故事，然后同时他们去演绎他们的故事，因为我们都是即兴的，当然我们也会碰触经典的那些戏剧，那些大女主，真正的说 都是那种哲学家笔下的文学作品，他其实是有人性共通的，所以他叫经典。他们穿梭在一个又一个剧本当中的时候，自己的那个小纠结、小烦躁，甚至是自己解不开的很多的困惑，好像是在一个个剧本当中就能豁然开朗， 他们也情感可以抒发的出来。所以那个大众戏剧课严格一上讲是应用到每一个生活当中的个体，我们不断的去真的去挑战那个，去重塑自己。嗯，了解情感的同时去让我自己变得更好。 对，那对你来讲，你觉得带真正的专业的演员，跟带一些大家想来体验表演课的这些学员来讲，其实你会觉得哪个部分更有意思啊？ 嗯，可能因为我在带专业演员的这个世界里，呃，时间有点久了，你比如说已经都有将近三十年了啊，但现在也依然不间断的再去培养， 就是年轻的演员，但是我跟更多的大众在一起的时候，我觉得对我来讲是一个很大的一个帮助。新的视角比较多。 呃，不仅仅是新的视角，他更重要的是让我脱款了。嗯，因为我也没有办法，因为我毕竟我中戏毕业，然后我要回学校当老师，然后一直都在我们这个圈子里，然后接触的小孩永远都是十八到二十一，十八到二十一，十八到二十一， 那我其实已经都五十多岁了。嗯，那我对于各行各业，生活在今天都市，然后包括这么快速发展的中国的这种当下的各种各样的维度的女性，我没有办法那么了解， 因为我不是演员，我演员的话可以去扮演，但是我老师不是，但我在公房里，因为我们可以有各种各样的戏剧游戏课，同时我们也会有生活讲述，他们会带来他的故事。 那你当然你就觉得哇，就是他们理解的时候也是带着生活去读这个台词的时候就更加的深刻和自如。因为学生十几岁，他没有生活的阅历啊， 可能普通人就是他没有那个台词的技巧的，阴阳顿挫可能掌握不好哈，整个身体语言掌握，嗯，但是他们情感是通的。嗯，就这一点让我特别想坚持把这个大众的这种戏剧课程 在持续的做下去。对，因为我听到你在分享里面去分享就是重新找回自己，用手去触碰自己的脚，找回真实。其实我们也很想问，因为其实很多人所谓的一直在忙忙碌碌的生活，他也有一点感受到迷失，就像举的例子一样，他觉得我很久没有找回自己了，那其实演员他也可能 沉浸在角色里。那对您来讲除了刚刚提到用手去触碰脚这件事情是找回，那您觉得找回自己还有哪些方式呢？ 我觉得找回自己的最重要的方式就是，呃，当你遇到一件事情的时候，我觉得首先不是拒绝啊，因为， 呃，在我们的那个表演世界当中，我们叫做接纳啊，因为你不接纳的话，你你的情感也出不来。还有一个你跟对手之间可能总要发生矛盾冲突啊，他其实是个舍小我的一个过程，我要接纳，所以当任何事情他出现的时候，我觉得你先接纳他，而不是说 马上就来了一个否定词，就说啊，怎么倒霉的就是我，或者说我，我太惨了，不是的，我先接纳他，嗯，然后把这个事件展开了看一看，嗯，就像我们表演分析一样，展开了看一看。 还有一个，在我们所有的表演过程当中，当你能够读解了特别复杂的人际关系的话，因为我们强调人物关系事件， 那么我们其实是会在戏剧的世界里会有很多种人物关系。嗯，因为我就举大家我们中国的雷雨，你说那雷雨里的人物关系实在是太复杂了，不情感的纠葛，那简直也太复杂了吧。他没有比他再复杂的，他是浓缩的复杂，上场的每一个人物他都跟另外的不知道 要出现的哪一个人物产生瓜葛，那，那瓜葛还不是一般的瓜葛哈。所以就是当你能够进入到这种剧本的时候，你会发现我首先要选择如何去抽离， 或者说我能够冷静的看见，那么这个看见的能力就是拓开自己的维度，以后你就不在你的的人物关系里面，我们先把事件展开接纳， 展开，然后再去观察，嗯，因为这也是我们表演的三部曲。很好，这样其实对我们的人生也可以这样，我先接纳自己，然后我展开，对，包括那个意外，咱先接纳他。嗯， 那又不是说这个事完了以后，明天我就挂了，我觉得这遇到这种重大灾难，那你你更应该放平心态，就是说不是你一个人遇到这种大灾难，差不多半个地球都差不多，大家都是的功亏一篑了啊，所以没有什么可去紧张的，过度紧张吧。嗯， 那你会觉得说，其实，呃，我们，尤其是素人啊，这些非演员的人来讲，你有没有觉得大家比较常见的在压抑自己哪些情绪呢？就是比如在你的课上可以释放那些东西，我觉得在职场当中其实他们遇到的更多的是啊，来自上级或者说给他的一些工作任务。嗯， 然后呢他自己就会觉得，嗯，重压之下，他自己在处理的时候还有其他别的部门长不断的再去给他更多的这些工作量啊，那导致他这个情绪就不稳定， 然后同时呢还有同事之间的互相的不叫帮忙，有的还要比如说冷眼旁观，或者是说还有撤伙的，那么他积压在他自己的工作岗位上面的情绪 呃比较严重。然后他会导致什么？导致他自己越来越焦虑产生那种不叫抑郁症吧，反正就是可能会有一些呃病证的前因。嗯， 回到家，然后那你一想他在工作单位那状态肯定也不是有一个就是特别温馨的那种家庭的亲密关系，可他有的时候是叠加的是吗？ 对，他又是自己一个人在家，嗯，然后望着大城市多多少少那个 bgm 就 会想起来，哎，然后就可情绪累积，然后我就很孤独，然后他就会出现一个好讨厌这个生活，他就不断的转换成了内心的那个东西，转换成了一个好讨厌。他不是转成了一个 说我要解决，对，说不行，我一定有办法。对，那么恰恰是表演是可以帮到的。为什么？一个剧本展开以后，你说你不上台吗？ 嗯，你说你自己不演这场戏吗？嗯，哦，你说你自己不去解决这段矛盾冲突吗？不行的，我们必须有方案，甭管你的方案是好还是坏，有的优秀的演员可能出了一个特别棒的一个表演方案，但是你也得出啊，你不出肯定是不行的。嗯，逼着也得上去。 那么当这种逼迫一直都迎，迎难而上，迎难而上时间久了，其实他马上就会。哦，这是个事件，我先展开看一看，他马上脑海就会 变成这样。嗯，就是降低情绪化吧，挺好。感觉就是我跳脱出我一个工作压力，然后我在一件别的事情上学到一个新的方法论。对，然后我自己再把它套回去来解决自己当下的一个问题。对，那会通过戏剧来抒发吗？就是我其实最近巨压抑。 然后你就选一本狂哭狂喊。不是，是他会写他自己的内心独白。 ok， 是 自己写自己的本，自己写自己的内心独白。嗯，因为我们人就说最难解决的，我一直认为都不是外部的所谓压力或者是环境。我们人最难解决的其实就是 人际关系，其实是人际关系，包括亲密关系，包括工作关系，但是在我们那个世界里 可以去了解更多的，你都没有办法去理解的各种各样的关系，你就会跳脱出来。对，其实你就能够掌握与他人共情以及与他人去沟通写作的能力 啊，他全在我们的那个那个课程里面，刚刚刚好，就是谢晶，就是那个哲学老师，他就讲说其实他觉得一直被弱化的能力就是这些能力， 就是我们一想到能力就是那些什么赚钱能力，解决事情的能力，但其实这种所谓的共情能力然后去协调的能力，其实反而是处在我们生活每天都可以应对的一些场景 里。对，嗯，你得学会如何与他人相处，这是一个社会的必须技能啊，你不要因为我们的教育可能有一点问题，从小的时候就说啊，这样的人好像是那种 围着老师转，然后大家可能就集体会有一点对他的鄙夷，所以就养成我们不太表达，然后也养成我们不太去靠近喜欢的人或者什么，我们不敢走出那一步。但其实戏剧是可以把你自己打开的，就像今天我演讲的时候我就说我说每个人都应该去勇敢的去拥拥抱 我们自己那份笨拙的真诚，因为我们很笨，没有谁是一个聪明物，你也别把自己当聪明人啊。差不多，大家都差不多就是哪怕笨也没关系，但我们挺真实的告诉你，比如说我看到你，我觉得，哎，你很漂亮啊，那我就觉得你真的是很漂亮。我不用虚假的说 客套了，客套，但可能如果我觉得你的面貌一般，那么我就不会说这句话来去迎合啊。今天状态很好，然后不是那我可能会去发现你身上其他别的优点，有的人可能就是工作优点，所以表演还可以让你学会发现生活 啊。嗯，因为我没有观察生活那一刻吗？你发现不了说大家都看见的事，演员不可以的啊，演员要说走路不用腿，说话不用嘴才是你要发现的东西，就是人家都都有的你，你干嘛？你必须要有独特性，但是你翻开那些 角落的时候，你会发现他就有点像，就小的时候一块砖扣着，然后你突然间翻开里面哇一个蚂蚁窝，你就会很兴奋，蚂蚁到处乱跑。 确实，因为我就听听，聊完觉得这个表演指导课他的其实实践应用性还很高，因为确实就像您讲的，我们生活当中可能根本碰不到这些复杂的关系，但不代表我们未来碰不到。但是其实在前置的这些最复杂的东西，我们都能在戏剧里面解开了，说不定其实我们在日常就会更好的应付自己的生活。 对，他应该是一个立体的文学，就如同我们看小说，我们会感动，但是你更重要的是你体验一下，因为人生本来就是过程，你要体验各种你才知道。哦，原来我有这个需求，那个需求，人最怕的是 不太知道自己有什么需求啊，其实这个是最最难的，而且也是经常大家都面临的，包括想要什么，喜欢什么，这好像都是最难找的一些答案。对，嗯，因为表演会不停的追问 做什么，为什么做，怎么做。嗯，尤其是追问为什么做这件事情上，是很复杂的一个工作。嗯，所以这个表演指导班基本都在北京。 对，他应该不叫表演指导班，我们其实就是一个大众戏剧应用课程，因为我们跟英国还有挪威包括耶鲁来过很多轮的老师跟我们一起去 分享了他们西方的应用戏剧。但是，呃，国庆不同，我们就要调整成我们自己能够应用的这些都在北京，然后大概对大众来讲一一个阶段是多长时间？他基本上是十次课。那么都是啊，每周六 或者是有的是每周日，所以我们那个大众班是很活跃的，就有周六班，有周日班，有上午班，有下午班，反正几波老师都在一起跟他们，然后我们老师也很喜欢这课，就像我说的，因为我们就是在戏剧学院嘛。嗯，然后或者在舞台上，那其实这种课让他们也 发生了变化。嗯，但对您来讲应该也是一个新的视角，也很好玩就是。对对对，很好玩，因为结交了特别多不一样的女性，然后都成为好朋友。嗯，还让您发现了自己过于坚强，是我自己，因为一直。你当老师吗？那肯定就是你领头羊。嗯，这个事不管是 多复杂，那学生说老师吃妈怎么办？我肯定说放心，有我呢。那么这句话变成了一个口头禅，以后也会带到生活里面吃，然后就会带到各种各样的工作场景。 对，因为我还看过您跟李静老师的那个访谈，然后你好像他们有排序，有好像有什么一个代表自己啊，你好像把自己放在最后面，反正他们好像有洗手间，就是上厕所，就突然间有人那个叫你正在玩手机，手机还是你是先开门还是先去洗手间还是怎么样？ 然后他跟那个罗罗，他们两个都是有自我，就是也先照顾好自己，说不行，必须得先上厕所，不行，但我不行，我是的就对。嗯，所以他们说，哇，你要好好的注意一下自己。 我说也是，可能职业或者说你工作环境真的是可以塑造人啊，你当老师就好了，但我要是退休的话，我也想回到我自己，会回到自己。对，所以我很感谢。就是今天可以参加外滩的这个演讲吗？当时 我就想，哎，我也在很多人面前说说，其实我自己也挺累的，我想说有一个机会给自己有一个中场休息。对，我也特感谢李静可以那个时候去邀请我。年前有这么一次对谈，其实也是给我敲了一点点小警钟，就说哎呀不行，一直这样，可能出问题， 所以我就，然后刚好就哎走着走着，然后就走到了你们这个演讲，我说，哎呀，太好了，我想好好的去跟自己聊会天， 也很有意思，因为其实我们跟您对内容之前也的期待也不是都没有完整的期待，但没想到我们可以想到一个视角，就是过度坚强，有的时候也是一些的问题。对，嗯。