歌曲清歌曼谷动态歌谱
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53:37查看AI文稿AI文稿好的，我们预备走，一二三四五六七八。 好，来，那我先把脚下给大家讲一讲，大家看，老师。好，先从我们的左脚看老师啊，左脚预备走左上步， 右上步，读到来自于生活，高于生活，对不对？所以说呢，我们一定要把我们的脚要抬起来，不是这样直接走，我们要把脚抬起来。一 哎，这样子来，上两步。往几点上呢？往一点方向上步，正正的往一点方向上步就可以了，哎，上步，上步，哎，来，跟老师一起走啊，五六七，走左脚上步，右脚上步 之后呢，哎，要看远方，看远方的时候，我们呀，要站得高，立得远， 脚尖要立起来。小碎步，往后退，往前走两步，往后退步，你看上部，上部之后退步， 退步啊，来脚下跟老师一起做啊，预备走左落右落，退步走就可以了。 好，我们来脚下，我们连跳三遍之后，我说手上啊，五六七，走，一二三四五六七八。 好，脚下是不是很简单？姐姐们，再来一次，走左右退落，好， 身体呢，他有左右左右的感觉，你看，哎，你看，有这样的感觉是不是？哎，这样去就往前看的感觉。所以说呢，我们的身体 看的时候也要有啊，来我们的脚下，再来最后一遍，加上我们的身体。预备走左上左脚的时候，我们的左旁腰要提起来，走上右脚的时候，我的右旁腰要提起来 之后退的时候，走左右去。走 清楚了吧？走右手高起来之后呢，再上我的左脚的时候啊，再上我右脚的时候呢？我的左右手是不动的啊，右手不动，左手往前摆，哎，往前张望 啊，好，来手上，哎，手上动作再来一次啊，预备走左平右高之后呢？右手不动，左手 往前，哎，看老师啊，手上走一二三的时候，再上右脚的时候，还是我的左手往前摆， 看，明白了吗？好，对，好，最后一次啊，手和脚来，五六七走，山路弯弯，哎，往前走，接下来呢，向飘带， 手，这个右手提上去之后就不再动了啊，落下来，左手，右手，你看，只有我的左手，一个手在这动， 一个手在这里动就可以了啊，你看，再看我的左手啊，走上走，落下来之后往前 旁白往旁落下来，往前落下来就可以了啊，好，哎，五六七走， 一二三四，落下来之后五六七八的时候脚下往后退，手呢？看老师像飘带一样，左手往旁，右手往下落之后提， 走过来，好，来，看老师的手啊，落的时候我的右手，看老师的右手在落的时候往我的左边落，落下来之后再回到我的 右边，就是，有什么呢？就是我们的啊，象飘带，不是乡愁带啊。好，你看，手要从这里落下来之后 看，放到脸旁，看，明白了吗？来，手啊，五六七八啊，预备走，飘，我的落到前面之后，你看我的这个手落， 落到我的脸旁的时候，我的这个手起之后再飘的时候，你看像不像飘带？手像不像飘带？ 哎，你看手像飘带，就相当于这样是飘带的感觉，两个手臂啊，一上一下的像飘带，但是呢，我的这个手呢，是，哎，我们的姐姐说手像毛洗脸，对，我们的毛洗脸一样， 走到这里来啊，好，那我的左手呢，就是很自然的啊，来，加上我的手和脚一块啊，预备走上二三四五六七八， 好，最后我的右手手腕提到我的右脸旁，我的左手呢？哎，稍稍的落下，往下飘，往下飘，往下飘，手一直往下飘， 嗯，明白了吗？来，我面向大家再做一遍。大家看，老师啊，来，看我，慢慢来啊。预备，走一往前看， 走二走三，四走五，你看手，五一上一下，六七八的时候到这里来。好，来，老师一起啊，五六七，走山路， 哎，好，好，那我就带着姐姐们跳三遍，要记住什么呢？我们的这个手在落的时候，我这个手起这个手提的时候，这个手落，看到没有，他就像一个飘带，你看 手，你看，特别是我的左臂啊，特别是像我们的左臂，到这里之后啊，你看提， 哎，看这个手臂啊，要一直在流动，一直是在流动，哎，我的右手呢，就在这里啊，就在这里，这样动一下就可以了啊，你看到这里之后，哎， 就可以了啊，好，来，我们再来一次，来，五六七，走，一二三四五六七八。 好，好，到这里之后啊，预备，走，二二三四五六七八。 好，这个动作也很简单，我面向大家做一遍啊，好，来，我面向大家做一遍。预备好，刚才是不是到我们的象飘带到这里了之后走画圆 落下来，走，五六七八。好，手呢，点着肩啊，好， 跨着沉路往前迈啊，好，来，我们往脚下啊，好，刚才呢，我们是不是到这里了啊？预备看老师脚下动作，我的左脚往七点方向上步，起，手 划过来，抬头落下来，垂眸，好，之后你看重心要移过来，移过来之后再做五六七八啊，好，来，节奏，我给大家再说一遍。预备 好，看，老师啊，走上左脚，起先两个腿都是直的啊，起落下来两个腿都是弯的，之后在我的手落到这的时候，我的重心还在我的左边，当我的手往下落的时候，移重心， 看，要把重心移到我的右腿上，哎，之后我的这个 右手要找我的右肩啊，就可以了。好，来，那我的脚下再来一遍。之后我说手啊，预备走。好，走一一的时候啊，你看我的头，我的眼睛走一， 随着我的手高就高起来。好，我的手落的时候眼睛落下来。好， 那手呢？要往上提的时候，要提到最高。起范的时候，因为我们刚才的第一个八拍是在这里看前的之后，所以说我们上步的时候我们要有一个呼吸，要先看下走，你看我的手落下来起范的时候 啊，你看到这里的时候，看前，当我的手起范的时候，我的眼睛要有一个垂眸啊，走起画手的时候抬头 落手的时候转移重心。好，来，接下来后四拍啊，后四拍呢？我的 脚下预备走左右左右左右。哎，这个左右左右左右呢，是特别紧密的。左右左右左右。好，来，大家看我的脚下， 先看老师的脚下，我如果说我不往前的话，就是这样，左右左看，没有右左右 啊，做三次左右左右左右是非常的紧密的。追步，追的时候呢，是往二八点方向追啊，你看往八点方向追，追追，之后走追追，追。 走了几步啊？左三步，右三步啊，来，再来一次，预备走左右左啊，右左右， 对，往二点和八点。这左三步右三步啊，要连贯起来啊，来，动作不要太大，它是小的。看我啊，我连在一起，大家看老师看左右左右，左右。 身体要往上立，加上什么啊？加上我们的旁腰啊，哎，五六，好，从我们的这里啊。预备走，画圆，抬头落下 看眼睛，现在是我的手，这个是垂下来的，这个手呢在我的肩膀这里啊，点着，用手这样，手之间这样点，在这里之后看老师的手，随着身体看走，左右左右，左右 手呢，就是一个起落啊，就是非常得意的感觉。来，如果我不夹手的话，大家看老师打，比如我背着手的话，就是左右左右左右眼睛往前看，哎，是这种感觉， 明白了吗？之后再走的时候啊，我在动我的左脚的时候，我的右臂。小，看没有右，是一个大三节的走，你看 大三节送出去，大三节落下来头，大臂到，小臂 到手之后再落下来，你看落下来的时候依然是从大臂，你看大臂起，小臂起，手起之后大臂落，小臂落，手落，你看一 二三四一二三四。哎，一定是有大三节的感觉去走的。来，走，大臂小臂走，大臂小臂走，你看，得意洋洋的，要把我们的身体啊扬起来， 扬起来的感觉啊，好，来，预备，刚才是不是到这里了？好，预备走，二二三四五六七八。好，再来一遍，预备好走， 二二三四五六七八。 好，五六，从我们的第一个八拍啊，从这里五六七，走，左二三四五六七八，二二三四五六七八 五六七。走，一二三四五六七八，二二三四五六七八。好，好，先用零点九倍速度带着大家跳 走， 美起来啊。 好的，开始 走，一二三四五六七八二二三四五六七八。再来一次，准备 走， 非常的轻快，来脚下来一次啊，预备走， 看，要先起啊，预备走，落下来之后先起再落，走起看起了，腿是蹬直了，之后再落 在弯，每一个都要有起有落啊，来，来一遍，预备五六七走起落，去那里看 啊。好的好，那我们的手上呢？看，老师，本来我的手就在这里，是不是，哎，刚才在这里了，之后看老师的手啊，来看镜子啊。预备走，看我的这个，这个手是不是在我的肩膀这里 用手背落啊，不是这样直接落，不是手心落啊，手背往下，这个手背往上，你看，送出去 都是用手背。听好了啊，姐姐们对我们姐姐说，哎呀，跳这个舞啊，全都是青春美少女了，哎，是的，来看老师啊，来，预备走， 送出去。哎，预备走，看，先看我的这个手落，用手背，之后送出去，拉长看到是不是一个大三节。走，你看手背， 大臂小臂手送出去，那我的这个手呢？本来在这里之后我用手背画一个圆，你看 看到了吗？画一个圆，只有到头顶在最上方的时候，这个手往外出的时候这个手往上走，你看，往上走。 好，来，我们把手连着做三遍啊。来，预备走，一画二三四，两个手心朝下。 好，最后一遍啊，来，预备走，一二三四， 会了吗？手是什么？画了一个立园，一画一个立园，之后一个手往上，一个手往远。 嗯，会了是不是啊？会的，姐姐们扣个小一啊，会的，姐姐们扣个小一，脚下就是一个起落，把胯送出去，三道弯的感觉，连个膝盖呢，一定要记住要注意屈膝看， 屈膝送出去哦。好，来，大家会了之后呢，我们就把五六七八啊，老师说说头是怎么摆的 啊，沈啊，沈姐姐啊，看，老师，就是到这里之后，我们的脚往六点方向走的时候走，你看我的头也是，其实呢，也只要我的胯一出，我的头呢也是往胯的方向，就是往胯的方向走， 脚是往六点方向撤步，你看往六点方向撤步，这个脚呢就对着四点头呢，和胯一个方向，你看头胯一个方向之后看着手。 对，大家都听明白了吧，就是我的头的方向和我胯的方向是一样的，左脚在六点，右脚在二点二六点。嗯，好，眼睛就看着二点的斜下方 就可以了。好，明白了啊，再做一遍之后我来说下一个啊，来预备好，走，一二三四，接下来五六七八的时候看老师走五六七八。 好，五六七八的时候大家看老师啊，这个拉长了之后，我在走的时候不是这样直接上步去看，而是有一个什么呢？有一个抬脚，有个抬脚很轻巧的，有一个小范。看老师的小范啊，在哪里呢？这要走，你看 手和脚，你看来看到我的手这个这个感觉了吗？ 要这个呢？要，你看到了这朵花，哇，好漂亮。嗯，我赶快走过去去闻一闻的感觉，这个小发大家感受到了吧，脚下来看老师脚下的踢一下的感觉，去走，现在在这里走， 看到了吗？哎，要踢一下，很轻巧的，赶快追过去的感觉啊，来预备走， 看到了吗？有一个梯起落，来我，我面向大家，大家看我的脚啊，好，我如果在这里看老师的脚，我先不做手了，来看老师的脚，走， 哎，要有个梯立落，明白了，要有这样的感觉，而不是这样的。不能做成什么样呢？不能做成这样， 不能这样子，而是有一个梯力落，手呢，要快速的收回来，你看老师的手，走一 要有这样的感觉，这样跳的时候才能有更有味道啊。来看老师，预备走梯落，哎，走过来，手呢也要 哎，一拍，走过来，五六五六啊，快速的走，七八去纹的感觉，就好像这是有一朵花之后呢，我， 哎，还要去抻一抻，还要继续往里边去走，而不是我摆个造型，清楚了吧，不是摆造型，而是一二三四啊，是这种感觉，用我的脸去舔塞 啊，什么叫舔腮啊，看我。什么叫舔腮，就是我的这个，我们平时化妆的时候要打着腮红，这个地方呀，往这里送， 哎，哎，要有舔腮的感觉啊，来，哎，好走一次啊，预备走五六七八， 是不是一比较啊，感觉到完全不一样的感觉啊，所以说我们在跳的时候要跳出它的精髓来，我们把这一个动作连起来，再来一次啊，好，预备走五六七八， 哇，这个花好美啊，我赶快走过去闻一闻，嗯，好香啊，哎，这种感觉， 来一次啊，来，准备，我们从这里六七走，三二三四五六七八， 是不是会了，来，会了之后呢，老师带着大家再跳两遍之后，我从第一个八拍到第三个八拍，连着到带着大家跳啊，来，准备 五六五六七。走，往六点方向撤步，拉长往二点看，走上步。 好，那我的这个手在就是我的，你看我的左手就啊，我的右手就拿着花的这个手之后呢，你看，用手背这样自然的放到我的脸旁的位置看，放在脸旁，不是放在肩的位置，要放在脸旁的位置 之后呢，我的另外一个手左手呢往斜上方送，用我的身体啊，往前探，哎，舔腮往前探， 这样的感觉，去走，哎，我先正面来一遍，再背面来一遍，让大家看清楚啊，好，现在是不是在这里了？预备走，一二三四五六七八。哎，再往前走的时候，你看我的腿， 哎，也一一点点的上去了，之后也是一点一点点的，哎，控制着去看，好，来，对着这个方向走一走，来，预备五六七八，一二三四五六七 八。把音乐充满，千万不要，怎么样，千万不要搭，摆个造型，搭，摆个造型那是不行的， 嗯，好不好，好吸气，看，一二三四到五就是四的后半拍的时候，第四拍的后半拍的时候，其实就要起范了啊，你看，一二三四到五六七八 是这样的感觉，来，我们两个老师面向大家，大家试一试啊，来，看一下，来，这样子啊，我们两个面向大家把这两个八拍跳一跳，大家看看，先看一下，先看一下啊， 五六七走，一二三四五六七八，二二三四五六七八三二三四五六七八。哎，这样的感觉， 再来一次，好，开始， 嗯，好，再来一遍，来，音乐再来 走， 嗯，好，那接下来呢，高老师也带着大家一起跟着元素再跳两遍，结束啊，开始教下一个八拍了啊，来，准备，嗯，开始 走， 画圆向前走，桃花纹花 预备到这里了啊，好，好，我往下交了啊，姐姐们看，老师预备走，四二三四五六七八。好，这个特别简单，看，老师啊，从这里 预备走，风吹，抬起来，走落脚，落手上步哎，从我的脸庞风吹着对我笑， 哎，走过来，那我接下来看老师的脚下啊，预备走，重心转移，你看一重心，抬脚， 在抬脚的时候，我的这个腿是弯的啊，就是抬左脚，弯右腿， 看看，我的腿不是这样子的啊，他是这样，你看，先面向大家啊，哎，丛云姐姐，我的老朋友，看，就是有一点什么呢？这个腿是弯的，就这个有一点点微靠的感觉，有一点微靠， 肚子要收住啊，什么叫微靠呀，我不是这样的看，我是直着的起的，那样是不行的，有点什么，勾脚，抬腿，腰，这里是松的啊，你看， 是这样子的哎，风一吹，手抬起来之后落手，落脚 之后手上步，笑的时候一个笑脸美美的，哎，走过来了啊，这种感觉。来，我先把脚下给大家讲一讲，之后我再给大家啊，别慌，这个地方没有那么慌，稳稳的啊。 来，在这里之后，走起看，就是姐姐们在起的时候，你的主力腿一是弯的，一定是要存住的。来，你看，本来我的腿就是弯的，之后再走这个动作的时候一重心，你看，虽然我这个腿是抬的，我的这个腿，你看，就我下边这个腿它是弯的， 感受到了吧，有的姐姐说站不稳啊，或者自己做的不好看，肯定是下边腿直了，你的下腿直了话，他就会不好看啊，你看，如果我在这里，如果我这样 啊，你看这样的话，你看他就很僵硬。腿，主力腿不能弯啊，不能直啊，弯一点，松弛一点身体，你看，哎 哎哎，就可以了，好不好啊，好，来看，老师的手落下来 起，用手背就自然的像像风一样的飘，哎，飘， 看到了吗？哎，就是这个手呢，往我的左手往右肩前放，就在右脸旁，右手呢提 啊，这样子的啊，好，来一次啊，预备，走一重心起， 好，看观众啊，走落手，落脚之后，那我的脚，我的右脚之后走，并上右脚，你看，上右脚，立 立起来，看观众眼睛之后走，走一个圆场，走过来 就可以了。我的手上的动作，看老师落下来了之后起 看，哎，两个手啊，我面向这个方向，大家看老师，镜头可以放大一点，来看老师的手啊，好，是不是起， 落下来，走，右手往左边，左手直直的起到胸前，到这里之后，你看， 包脸啊，把脸这样包住，包住了之后呢？从我的右左边之后走，放到我的右边，是这样子的，你看到这里之后，你看，哎， 放在这里啊，不是这样。缠脖子，不是这样，不是在这里啊，他就是一个脸，一个笑脸，你看，之后再走的时候就顺着这个脸庞落下来就可以了啊，看， 把我的手先放到这里，不要往后绕了啊，不要往后绕，而是在我的头上，你看，从头上这里落到这里就可以了，能看明白吧？哎，从这里到这里， 这样的感觉啊，来试一试，来，走一次啊，预备，走起，弯腿走，落起 到这里走，边走边画到脸庞，走过来到这里，哎，对，这样子， 哎，就过来就可以了啊。好，我们把这个动作再做一遍。预备，从这里啊，预备，走起。二哒，三四五，走六七八八的时候就到位了， 走一个圆场啊，来，再看一次啊，好，准备 来看老师，预备，从我们的第三个八拍结束，走，四二三四五六七八。 那我想问一下姐姐们，我在就是啊，这个手起在落的时候啊，在落的时候，我的拿花的这个手落下来，我的这个手没有这样落到这，没有落到这里来，而是你看 起是不是在这里落他，我的左手，这是一个小呼吸，你看还在这里，之后这个是单独的这个手去走， 哎，起走，哎，赞美。就是我的左手，他起来了之后没有落到这里了，他起来了之后只是一个小呼吸，哎，只是这一个手在走，我的这个手是留在这里的 啊。好，来，那我把这四个八拍给姐姐们数着拍子慢慢的给大家做一遍啊。来 来，我们四个八拍连在一起，五六七，走，一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八八的时候就到位了，停下来， 来，准备音乐，四个八拍。先慢的啊，好的，开始 走。一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 啊。我来带着大家跳一遍。呃，元素的好不好？来，准备，好的来，我们准备开始 走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 开始， 嗯，开始 我再把这个动作给大家再加固一下，来，第一个八拍啊，来，准备，看老师。 准备，首先左脚右手起啊，预备走一二，走三四走五，你看像飘带一样，一个起一个落。七八。到这里 之后呢，我们上左起抬头一重心的时候，你看脚下一重心的时候我的手，你看老师的手，你看起落在一重心的时候，我的这个手就到这里了。 之后呢，再往前走，追步左右左右左右，得意洋洋的往前赶啊之后，哎，走着走着看到了一个石头缝里啊，长了一朵花 之后，赶快走过去，嗯，好香啊，这朵花啊，之后呢？风吹了，这个花呢，哎， 随着风的摆动向给我招手，向，对着我笑的感觉清楚了吧，就是这种感觉，来，我们多跳两遍，由慢到快啊，大家可以听着这个歌词， 山路弯弯像绸带，是不是？哎，之后什么？我跨着尘雾，你看这个尘雾在山上之后呢，我往前迈 之后这个花啊，长在石缝里之后， 哎，看到这里是不是之后呢，风一吹对着我笑的感觉，哎，美美的，是不是很简单 啊，再来一次啊，我带着大家对着这个方向再来一次啊，预备五六七走，往前走，走山路，走山路啊，像绸带一样弯弯曲曲的。之后呢， 早上的晨雾还没有散。之后呢，我背着我的小筐啊，都往山上赶 啊。之后，走着走着看到了，哎，石头缝里长了一朵花，嗯，好美的一朵花，走上去之后风一吹花呀，对着我笑，哎，心情格外好。 来，跟着音乐来，嗯，好，预备开始。 嗯，来，我放着音乐用元素的带着姐姐们跳一跳啊，开始走， 那接下来走到这之后，你看动作很简单啊，预备走，一二三四五六七八， 是不是好简单？来，脚下在走的时候，脚下在走的时候啊，不是靠手去摆的来，是靠我的脚和我的啊， 明白吧？胯腰这块要靠我的腰去走的，你看腰，走， 看，没有，我的手臂只是一个，只是什么？没有大臂，明白吧？没有大臂，只是小臂在走，你看， 一二一二一二一二，就是小臂啊。走，小落，小落，小落，小落小。看到了吗？哎，手型就是自然手型， 看到了吧？自然手型不是这样的，手型不是掌型，手也不是兰花手啊，就是自然掌型，这样的 啊。来看，用腰，用胯，用腰，你看一二一二一二一二，看到没有？用腰胯来带动。好，你看脚下，你看腰， 看，这样去走，这样的话他很匀称，他很放松，他很舒服。 就是如果你没有腰，没有胯，你用手和脚看，像不像螃蟹步， 对不对？哎，螃蟹在走的时候他就是这样的啊，对不对？他是横着走的，是没有腰，没有胯的， 清楚吧？所以说呢，我们要什么呀？哎，要有什么？腰和胯，你看一二一二一二一二一二。好，来注意使用腰来摆动啊，腰来摆动， 看头，眼睛看老师头和眼睛啊，五六七走，一二一二一二一二，明白吧？啊？预备走，一二一二， 看到了吗？头，明白吧？头也是一样的，他不是光是手脚去走，还有我们的头，只有我们的腰摆起来了，只有我们的腰摆起来了，我们的头，他在这随着感觉走的。 一二一二一二一二，看到了吧？哎，所以说我们的腰必须要动二一个，我们的小臂动脚下呢，要并着脚去走看，虽然 虽然是这样就走的，是横移着走的，但是呢，你不觉得他不好看，还会感觉到他很舒服，来一起做一次啊，五六七走，一二三四。 好，到这里之后五六七八，往八点方向。这个呢，去走的时候啊，一二三四，我的脚的方向是往七点方向走啊，你看往七点方向走， 看到了吧？哎，预备走一二三四之后五六七八的时候，往二，用八点方向看走脚往七点方向走，脚往七点方向，眼睛从下到上看向八点， 好，那有的姐姐说，你的脚是三七点，我的眼睛是二八点。来看老师啊，走一二三四之后走五六七八，看向八点方向， 清楚了吧？来试一试啊，五六七，走一二三四，五六七八。好，五六七八的时候，我们在在做这个脚的时候啊，一定要先低低一重心 去看啊，这个手呢，就是很自然的，就是微 有船吗？哎，就这样的啊，就像唱山歌一样啊，山那边有人吗？啊，对山歌的感觉， 明白了吗？哎，就是看直接上，哎，唱山歌的感觉，对，山歌啊，往八点方向，一定要低头，抬头，低头，抬头， 清楚了吗？因为咱们这个不是哎，就是这个起之后走，是不是走到这里落下来了之后走，低头，抬头，你看， 低头，抬头，低头，抬头，低头之后走去走，手呢，就是这样，这个不是这样子了啊，是 看咱们喊人的时候，咱们把手放在我们的嘴边的时候，手型是什么样子就是什么样子，就是这样，喂，好，对，这样子的手，这个，我的这个手在这里的，我这个手就自然的，你看我的左手，好，你看 一二三四之后走五啊，我这个手自然打开，五，这个手就自然打开就行了。走五六七八的时候落下来啊，走八，落下来 啊，来，再看一遍，反面啊，连在一起走，一二三四五六七八二，还有要有一个起放 啊，要有一个起范，看老师啊，好，到这里五六七八二二三四，好，没有 到这里的之后反面啊，看老师啊，对，之后要这个脚到这里之后啊，这个脚要一个起范，看老师，起范啊，看到这里完了之后落手的时候抬脚 好走，一又一个这样动作，一二三四，反面，反面是一样的，五去走之后落下来，正面我们左右边会，左边就会，是吧， 好，你看从左这个这边会了吧，姐姐们，这边会了吧，一二三四，五六七八，二八的时候抬下脚，二 啊，就起个范啊，走，二二三四，这五六七八怎么办呀？好，我的这个手提着裙子啊，提着这个裙子啊，就是这样看我的手啊，来，我的手这样 三个指头捏着这个裙子的感觉，提起来，看到了吗？哎，这样提裙子的感觉，因为这个地方呢是歌词是啥？哥哥，哎，打上去啊，好，因为要那个水跳水的感觉，那山里边是不是有的时候会有， 哎，山上的山泉水哎，之后你踩在那个石头上，哎，去跳水的感觉啊，对，教啊，我们的这个山歌轻轻飘脚步啊，也会跳啊，来看老师 好，到这里之后啊，我们两个手看，两个手这样看，这样子，两个手背， 手背这样往上提，用手背这样往上提啊，好，来，预备到这里之后， 我的右脚啊，预备走右左右左来跳一下啊，这种烧两个腿都是弯的， 都是弯的，来，提着裙子，怕，我们走在那个小啊，这个水池边呀，或者是有有水的地方，怕把裙子裙子就湿了啊。走左右左 走过来，眼睛呢，就看我们的脚下动作，来看老师啊，预备走一二到二的时候，你看我，看的时候，你看看我的重心 在这里之后，哎，抬一下就可以了，把我的胯，你看，把我的胯出来一点，两个腿都是弯的，弯了之后往右边出胯，抬脚勾脚起， 哎，就可以了啊，看地面的，来一次，预备。好，慢慢来啊，预备，我先把这边做完之后再说。这个脚啊，预备走，一二三四，好之后提裙子跳，五六七八， 会了吧？来，再来一次啊，来，预备，五六七，走，一二三四五六七八 啊，五六七八。好，会了吧？是不是很简单？脚下在走的时候啊，你看左右，你看脚，脚都没有挨地啊，就是脚走过来的时候，看脚 踩住是脚掌之后再过来的时候跳脚勾脚会了吧， 哎呦，是不是，哎，就是这个，哎呦，山歌轻轻飘之后走，哎呦，脚步轻轻跳， 哎，好，我们把这两句带着姐姐们跳两遍，跳三遍。来，跟着老师一起走啊，来，准备，姐姐们一起跳啊，来，准备 五六七，走左右左右左，吹起来，二二三四，跳跳跳。 嗯，好，来，预备，五六七，走，一二三四五六七八二二三四五六七八。 好，最后一遍，五六七，走，一二三四五六七八二二三四，跳跳跳。哎，嗯，连起来，我带着大家来一遍。来，开始 走， 并且脚下呢？脚下 啊，脚下一二一二，要踩在地上，扭起来的时候脚要踩在地上，不是光扭脚下，是不使劲的，脚下一定要有力量啊，从今天学的六个八拍给姐姐们口令来一遍啊，来，准备。好的，我们来准备 开始。 五六七，走，一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五 六七八。好，开始。
65膏腴
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03:53查看AI文稿AI文稿哈喽铁们轻歌曼谷歌曲待唱，我们一起来试一试。准备好了没有 推动哎呦 哎呦哦哦哦哦哦哦 第二段来啦铁们跟得上我吗？弱一点好不好 铜铃轻轻响。哈哈哈哈嘘细水叮当茶我和姑娘并肩走 桥抢起来爱 又会像华彩段落。 哎呦不唱 上点关注不迷路啦同学们。哦哦哦。
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07:26查看AI文稿AI文稿五六七八一二大三四五六七大八大一二三哒四哒五哒六 七大八收一二三四五六七大八二二三四大五六七大八 啊哒一二三哒四哒五六七八哒 一二三哒四五六七八好八 一哒二三四五六哒七 八一二三哒四五六七哒八二二三四五六七八哒，好哒，一 二三哒四五六七哒八哒，一 二三哒四五六哒七八八哒一哒二哒三四五哒六哒七 八二哒二落三四五哒六哒七 八一二三四哒五哒六哒七八哒哒一 二哒三四五六哒七 八哒。好哒！一二三哒四五六七哒八二二哒三四哒五哒六 七八三哒四五六七哒八二二三四五六七八哒，好八哒，一 二三哒四五六七哒八预备八哒一 二三哒四五六哒七八哒，一哒二哒三四五哒六哒七 八一哒二哒三四五哒六哒七八五哒六七 八换脚一哒二哒右左五哒六哒七八九十十一。 嘿。
271休闲心境
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