aespa大风车吉赛尔正确

吉塞尔一次暴瘦全 k 炮才知道地表最强一六三有多绝！ h 型骨架瘦出折脚腰外线轻松过裆，身材管理到极致，业务还持续在线，到底谁还在说他是最内最土啊？看到他你就知道什么叫顶级内抹大新手村秸秆脸蛋加上性感身材自带 造二代位，最近演唱会的 choker 连帽衫一穿，又完全是早期正秀晶的味道，气质已经能决战 k 胖妈咪之巅，品味这块则完美全释了日女的胎教是审美，凭着纯正亚裔辣妹味出道，近些年暴瘦后再穿 off 有 英式感暴增，摇身一变鬼畜领域最 严厉的母亲意思。主页频频出现的高火滤镜很有 sense， 有 这样的审美，加上地表最强一六三的比例，就算极简不做 idol， 大 概也能是外网百万 u s r。 虽然总有人说他是皇族，但在我看来， 体性才是支撑他成功的最大能量。综艺直播之大女王心态人生格言就是耐有挑战，和粉丝聊天时的输出也始终温柔有力。月亮正在连接你，是消除月经焦虑最浪漫的回答。所以说，爱上吉塞尔真的是人之常情吧！

espa 真的 是回合制组合，这一次终于轮到吉塞尔了吗？尽管跳出来的舞蹈被所有人嘲笑，但是到底啥时候看到吉塞尔这个雷霆大风车才能不笑啊？ 从骂声一片到骂声一片，被网友封为地表最强一六三。吉塞尔从一开始走的就不是实力路线，如今圈粉无数，不仅是靠唱功的蜕变，更多的是因为吉塞尔找到了属于自己的赛道。 初到初期的吉塞尔因为公司的概念和定位，舞台上的她只能顶着流水线的妆容，再加上千 篇一律的妆造，让她在四人组里变成垫底的存在。再加上早期梨形身材大骨架，公司也没有用心搭配服装，只是普遍的女团服装让吉塞尔彻彻底底沦为组合的五费。一直到吉塞尔事变发生后，全开麦的实力让吉塞尔惊艳了无数观众。 扎国正式进入寺庙表 时代，吉塞尔也正式开始发力，逆袭的第一步就是提升表情管理。早期的吉塞尔靠活人感受到了不少的关注，在机场被推搡的视频里不加掩饰的表情到现在还是表情包，在演唱会上跟自己的好朋友打招呼，忘记自己是个爱豆，直接比出了国际友好手势。尽管凭借满满活人感吸引一批粉丝， 但是随意的表情让他无论是跳难度较高的编舞，还是镜头特写时眼神游离不够坚定，甚至偶尔会因 发力过猛出现略显夸张的神态。如今各个出圈，舞台上除了集结的美貌，就是他恰到好处的魅惑眼神，性感又不媚俗，一个简单的挑眉就能有一种莫名的爽感，很难不让粉丝原地倒下。而成功瘦身逆袭，则是吉塞尔颜值与气场飙升的重要转折点。刚出道时略带婴儿肥的 脸型，身高一六三却依然不够纤细的体态，常常被拿来与队友对比，甚至有网友恶意调侃他拉低团体颜值， 更有不少人质疑他不注重身材管理。但吉萨尔用行动给出了最好的回应，从早期的圆润可爱，到如今下颌线清晰、秸秆脸蛋加上性感身材，让他无论是穿舞台装还是私服都自带气场，简单的白 t、 牛仔裤都 都能穿出不一样的感觉。白色连帽衫搭配 choker 亮相，更是色骨辣妹的存在。曾经被吐槽的体态问题，如今变成了行走的衣架子，让全 k pop 的 人知道地表最强一六三到底有多绝。而真正让吉赛尔圈粉无数的是，他终于找准了属于自己个人风格。 早期团队造型多偏向甜妹风或厚重华丽风，要么是过于蓬松的公主裙，既没能凸显她的身形线条，又让她在跳舞时显得束手束脚，进一步放大了她舞蹈不够流畅的短板。如今的吉塞尔美， 每一套穿搭都在强调腰线拉长，下半身短上衣、高腰裤早已成为标配， v 领豹纹搭配高腰短裤搭配的狐狸尾巴更是点睛之笔。这个吉塞尔就是如此权威，他的逆袭从来都不是一蹴而就的奇迹，而是一步步找到属于自己的赛道，把每一个潮点都变成了闪光点，才有了如今独具一格的吉塞尔。

吉赛尔现在比柳志敏更像，柳志敏已经彻底分不清 s 帕谁是谁了， sm 这波去差异化操作真的是把 s 帕的旷野概念彻底毁掉了。四个人全部在向金太阳二点零发展，被强行抹去美人的个性化。刚出道时的吉赛尔因为身材和业务能力被全网黑， 天生的大骨架和 h 型身材上镜本来就容易显壮，再加上公司早期造型拉胯，他就被骂队内最胖，不做身材管理。那时候他在团里存在感极低，舞蹈动作也被嘲笑是雷霆大风车， 但吉赛尔硬是凭着一股狠劲，把所有的潮点都变成了自己的闪光点。从 drama 时期开始，他就开启了地狱级的身材管理，整个人的状态都不一样了。再到 v plus 回归的粉发时期，吉赛尔直接迎来了人生的大爆发。粉发造型配上恰到好处的身材，混血感拉满，慵懒又灵动，一眼就能从人群中认出来。那时候的他终于找到了属于自己的风 格，也瞬间让整个 k pop 知道什么是真正的地表最强。一六三谁看了不说一句，吉时已到。 后来的他更是一路暴瘦，身高一六三却有着堪比一七五的腿长比例， 原本的 h 型骨架也硬生生瘦出了清晰的折脚腰。金发黑丝彩沙发、豹纹领吊带配狐狸尾巴的灵动魅惑，什么风格都能完美驾驭，而且每一种都能穿出自己的味道，让他成了 k pop 独一份的妈戏顶流。再搭配上吉塞尔进行曲，那种自带掌控力的磁性魅力，别人学都学不来。 可就在吉塞尔找到自己风格的时候， sm 却强行把他拉回了模板里。为了打造统一的女团形象，公司把所有成员都往金泰严实的亲吻高级模板上套。吉塞尔原本最有辨识度的混血慵懒感被硬生生磨掉，瘦的越来越夸张到了病态的地步，已经远远超过了上进需要的程度。他 最近的活动生图和后台路透，手臂细的像竹竿一样，风一吹好像就能折断，脸上的胶原蛋白彻底流失，脸颊凹陷，面部干瘪，镜头之下毫无元气，只剩满满的疲惫和苍苍感。现在的吉赛尔真的验证了当时在节目上对十年后的自己说过的一句话， 如今的他活成了别人期待的样子，却弄丢了自己。 有人说他失去了辨识度，越来越像柳志敏，他胖的时候被骂，瘦的时候还是被骂，无论他怎么做都满足不了所有人的期待。但吉赛尔的遭遇不是个例。在 k pop， 几乎所有女爱豆都活在身材焦虑的枷锁， 甚至有人因为过度瘦身而晕倒在舞台上。可即便如此，还是有无数人对他们的身材指指点点。这种畸形的审美不仅毁了女爱豆的身体健康，也抹杀了他们的个人特色。而吉赛尔就是这种畸形审美和模板化运营的牺牲品。不管是为了此次回归配合公司还是其他原因，都应该像以前的吉赛尔那样，从来不会因为别人的质疑而改变自己。 那时候的他自信、从容、不内。好在所有爱豆都带着面具营业的时代，吉赛尔的真实显得格外珍贵。他会在综艺上放飞自我，变成小品女王，他会在直播里跟粉丝坦诚聊天，分享自己的心事，在节目上分析自己的人生格言就是，那又怎样， 他身上的那种松弛感是很多爱豆都没有。最后，希望吉塞尔能永远保持这份自信和从容，永远做那个不被别人定义的自己。这样的吉塞尔，无论未来选择走哪条路，都一定会闪闪发光的。

谁还没被齐赛尔最新 ins 美晕，冷感五官加恰到好处的高光，随手一拍就是神图程度。不得不说 spa 这次回归真的把高光玩到了精髓，极致的珠光有一种皮贴骨的美感，把冷颜五官衬的更精致高级。这个渣不愧是概念先锋！不禁让人想猜一下接下来的韩妆流行是不是高光扮范？最近 spa 的 回归预告里就是集体推 见高光，但是万万没想到的是，用的竟然是国货 rc！ 之前许我耀眼的方雷用的就是这个牌子，没想到这把直接走出了国门，我就这么被狠狠安利到了这个高光盘！不说了，我要去 get 季季同款了！

腰粗背厚掀腰系背腰粗背厚，掀腰系背宁宁吉萨尔先生的瘦身思路真的很值得苹果型大骨架身材的姐妹学习，七分吃三分练他们的饮食加运动低负担方法，逆袭纤细感，普通人直接跑！ 先搞懂什么是苹果型身材，脂肪集中堆积在腰腹背间区域，但四肢偏纤细。宁宁和吉赛尔同为 espa 成员，两人的减肥方法也差不多。一、饮食抓核心 以纯天然的食材为主，多吃蔬菜、沙拉、鸡蛋、三文鱼，补充高蛋白，避开炸鸡、汉堡、甜食等高油、高糖、高热量的食物，从源头控制不爱饿。二、第一口幸福原则， 第一口吃下去，感到幸福后余下小口慢嚼，让大脑同步接受饱腹信号，吃到七分饱的时候立刻停止。 三、水果代替零食饿了吃低糖水果，蓝莓、草莓、圣女果能填饱肚子，增加饱腹感，还能补充水分和维 c， 低卡无负担。红枣枸杞薏米水、美式椰子水消水肿神器常备运动就不用卷成爱豆啦！日常以跳舞为有氧运动，燃脂 穿插力量训练，雕刻肌肉线条。普通人的话，每周两到三次，坚持就能看到效果。把自己当爱豆养一次，收获更美的自己。还想知道哪些明星爱豆变美的方式？或者是不知道自己适合什么样的风格？甩出照片我来告诉你，记得点赞关注哦！

这个女人被称为地表最强幺六三，从团内小透明到吉时已到的神之八秒，她正在慢慢建立起独属于她的妈系美学。欢迎来到撸米娜，本期为你分享 espa 吉赛 尔 二零零零年十月三十日，吉塞尔出生于韩国首尔江南区，在日韩双文化家庭中长大。他的父亲是日本人，母亲是韩国人， 这种独特的家庭背景让他从小说一口流利的日语和韩语。他在东京圣心国际学校就读，接受了多元文化教育，除了母语外，还能熟练使用英语，并掌握法语和西班牙语的基础交流能力。从小怀抱一人梦想的他，二零一九年做出了一个改变人生的决定。 他回到韩国参加了 s m entertainment 著名的周六选秀，凭借一段 n c t 一 百二十七的 cherry bomb 说唱表演，以扎实的 rap 实力在百万分之一的淘汰率中脱颖而出。令人惊叹的是，他仅经历了约十一个月的练习生生涯就火速出道，成 为 s m 娱乐练习时间最短的女艺人，也是公司历史上第八位通过周六选秀出道的幸运儿。出道初期，吉塞尔面临了不小的质疑和挑战。作为团队中训练时间最短的成员他， 他的舞蹈能力曾受到外界批评。有人质疑他凭家庭背景走后门，也有网友翻出他出道前写的同人小说进行调侃。与此同时，他从严格的练习节奏中经历了不少艰难时刻，曾因跟不上排练进度而在练习室蹦 崩溃落泪。但他没有因此退缩，他选择用时间回应质疑，持续打磨自己的 rap 技巧和舞台表现力。在团队逐渐走向国际的过程中，他的多语言能力成为了重要的加分项。他经常在海外采访和直播中担当翻译和沟通的桥梁。随着一次次回归，他的舞台稳定度和个人魅力逐渐得到认可。二零二四年，吉塞尔迈出了个人事业的重要一步， 十月发行了首支个人单曲 dope me， 同年十一月参与合作曲 sanco 的 作词。作曲展现了音乐创作上的潜能， v plus 中的神之八秒更是让他成为全球粉丝热议的焦点，精准卡点与爆发力十足的舞蹈片段在社交媒体上掀起模仿热潮。如今的吉塞尔 从当初那个被质疑凭什么出道的练习生成长为能够独当一面的一人。他曾坦言自己不是天才型选手，但始终相信努力的力量，这份坦诚与坚持也正是他最吸引人的地方。

我的妈呀大姐，请问你们什么时候可以放过吉塞尔？起因就是吉塞尔和这位制作人，也就是吉塞尔 solo 歌曲多巴案龙卷风的制作人一直都在合作歌曲创作，从寒假开始，吉塞尔就放出许多歌曲试听，但是如今却被解读为恋爱，甚至海外点赞，几百的铁子可以冲上我们的热搜， 那么我请问你呢？吉塞尔早在 ig 发布了自己和此制作人合作的照片，且在直播间中放出来歌曲部分音源，到底哪来这么离谱的一说，并且某些人还拿吉塞尔刻意不回复做文章。我的天呢，类似这样的帖子几乎都是几百几千的赞，吉塞尔都未必能看见。其次，吉塞尔作为公众人物，更没有必要去回复这么假的可笑的消息。最后，我想说，不愿意为粉丝花心思的，别来打扰愿意为粉丝花心思的吉塞尔至今做错零件事，一直努力写歌，想要放出音源，吉塞尔全肯定。

spl 的 吉塞尔的东京巨蛋演唱会的部分舞台的效应，我真的不知道应该对不开麦的他说什么了，我觉得你的队友应该也挺无奈的吧，他们在台上卖力的唱，只要可以开麦的地方就努力去唱，虽然没有表现的特别特别完美，但能够看到是在尽力的结果。队里有一个成员好几个舞台都不开口， 当然以下所有观点仅针对视频中提到的这几个舞台，我们来听一下效应。 这几个舞台为了不成为众矢之地，我找了好几个博主的消音来做对比，从头到尾把所有的东京剧段演唱会的舞台消音都听了一遍。据我看到的舞台，从 eighty two 到 q eight， 还有站桩的 life my life， 得出来的结论几乎是一模一样的。吉塞尔从头到尾几乎没有听到他唱完过一句完整的唱段， 甚至有些歌曲一首下来一句都没有唱。我一直想不明白，演唱会这个场合是粉丝必须要花了钱才能够进场的，你作为一个爱豆，最起码每一个舞台唱一句呢？我都不要求你全曲都唱，你就每一个舞台能够开口唱完一句完整的开麦，质量高一点的开麦可以吗？你不开口这不就是纯糊弄吗？ 你最起码得唱一句不是吗？你不是不会唱，你只是不想开口而已。当然我知道粉丝一定不在乎他演唱会的舞台是否开麦，行我不理解，但尊重你。 你们喜欢他的舞台表现力，喜欢他的性格，喜欢他的脸都没有问题。但我请你们在我批评他不开麦态度不好的时候不要来反驳，因为你们自己都说了，你们从来不看中这个，但是我看中，那他作为一个公众艺人就有接受批评的义务。 我说实话，每一次说吉赛尔不开麦，仿佛都已经成为老生常谈的话题，因为这种问题对于他而言已经不是第一次发生。可我到现在都不能理解，为什么有一部分的演唱会舞台都不开麦呢？粉丝不是在我之前的视频里评论说他年末一直在开麦吗？ 么你们的东京巨蛋的演唱会的部分舞台就不开了呢？忽然就变哑巴了呢？年末舞台是给电视台，给品牌方，给路人看的，而演唱会才是你自己给粉丝看的呀。所以你宁愿在别的地方证明自己，也不愿意在自己的主场对粉丝真诚一点是吗？难道还不是赤裸裸的态度有问题吗？你的实力如果不够，那么你可以练， 可以慢慢进步，粉丝也愿意陪你成长。可你在演唱会这种最锻炼爱豆开麦唱跳的时候，你却只是张张嘴不出声，连装都懒得装。 你把台下那些为你尖叫，为你举着应援牌，为你跨过城市和国家赶来的粉丝当做什么呢？最后我想说的是，吉萨尔，我知道你不是没有能力，年末是可以唱的，就证明你的嗓子是没有问题的。那为什么到了东京巨蛋的舞台上，就有一些舞台不唱了呢？是因为觉得粉丝花了钱就一定会包容你的所有行为，还是觉得站上巨蛋就算是完成任务了呢？ 如果你的态度就是这样，演唱会的部分舞台都不开口，舞台靠消音现原形，那我只能希望你以后不要辜负那些真正热爱舞台也真正热爱你的粉丝吧。 ok， 家人们，以上所有的点评都是我的个人主管，我们下个视频再见。