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暴食后千万不要催吐,真的会毁了你!很多人暴食之后害怕长胖,害怕失控,第一时间就是去催吐。但我告诉你,催吐是在用一种伤害掩盖另一种伤害。催吐看起来能把食物排出去,但真正被毁掉的是你的身体, 食道会被胃酸灼伤,咽节律失调,严重的还会心率失常,危及生命。 更可怕的是什么?催吐会让你陷入暴食、催吐更暴食的循环?你越吐越想吃,越想吃越愧疚。 暴食不是罪,更不是丢人的事,它只是你的情绪在求救,你累了,委屈了,压力大,太压抑了。真正的解决办法,从来不是伤害自己。第一,暴食后接纳就好,不要再继续惩罚自己的身体, 也不要正惩罚内心。第二,好好喝水,正常吃饭,不报复,不极端。第三,你不是不够好,你只是需要被温柔的对待。请记住,爱自己不是控制体重,是哪怕吃多了,也依然不伤害自己。有问题可以看预约老师帮你解析,或者主动打招呼。

我想把我的催吐阶段经历写出来,分享给大家,分享给你,也分享给更多的女孩子们。说起我的催吐行为,它其实发生在我大学时期一个格外奇怪的时间点。为什么说它奇怪?因为它不是发生在我大学时期减重的那个时间点里面,而是在我好不容易瘦下来之后 才发生的。那一段时间我过得非常的煎熬,非常的难过,因为整整持续了三四年,从我大二的下学期开始,一直延续到大学毕业,再到后来步入工作岗位,长年累月的催吐,他也给我的身体留下了抹不去的痕迹, 我的咬肌咬肌变得异常的发达,我的脸颊两侧这个地方总有催吐包若隐若现的,手背上被牙齿各处的痕迹,他从来都没有彻底的消失过,牙齿,尤其是后排咀嚼的那些牙齿,他被胃酸腐蚀的坏掉了一大半, 脱发也越来越严重,再加上我的身体极度的消瘦,我整个人就是一种头重脚轻的状态,看起来像一个特别不协调的大头娃娃, 甚至我觉得像更像一个破布娃娃。我总在想,我跟大家看到的很多催吐案例相比起来,我的情况应该算不算是重度的了吧? 因为那个时候的我一般一天只会吐一到两次,而且每次吐完之后,我的胃就会传来阵阵的不适感,短时间之内我就不会再去进食了。并且整个催吐的过程当中,我从来没有用过任何的辅助工具,我只会用我的手去抠喉咙, 或者偶尔可能会去拿一根一次性的筷子来进行一点点辅助,可即便是如此,催吐依旧给我的生活乃至精神状态带来了极其恶劣的影响,生活上的不堪不言而喻。 催吐本就是一件见不得光,只能偷偷在暗处做的事情,那段时间尤其在毕业工作之后,在学校里面,我还尚且会有所收敛,可是步入社会之后,我的性格也变得越发古怪孤僻。还记得那个时候我谈恋爱的时候,我总是会无理取闹,我总是会作天作地,我总是 常常失眠,长期的失眠再加上焦虑的缠身,甚至我开始学会了酗酒, 我还病态的享受在喝醉之后彻底放纵狂吐的那个快感当中。现在回想起来,那个时候的我,我觉得我真的像极了冷宫里面失了心智,疯疯癫癫的妃子,疯妃子。 我想大家在这个频道里面看到了各种各样的催吐案例很多很多,每个人有吐的原因都不一样,每个人需要承受的后果也都千差万别。而今天我想跟大家好好的讲一讲,我又是如何一步一步戒掉我这个催吐历史催吐经历的。 我真心希望我的这段阶段经历能给此时此刻还深陷这个深渊里面苦苦挣扎的妹妹们, 给你们带来一点点的启发和力量。都可以。我今年三十二岁,催吐属于十二年前成功戒断于八年前。 真正让我下定决心告别催吐的是因为我毕业之后,我发现我自己根本没有办法像身边的同学朋友那样子开启正常的工作与生活。我的脑子里面每天反反复复只有四件事情,吃吐,瘦,喝酒。 我被这些念头死死的困住了,我再也装不下其他任何的东西进到我的身体里面,我的脑子里面。也就在那个时候,我下定了决心,我一定要戒掉催吐,我不能再这样下去了。最开始我采取的方法既简单又粗暴,因为我在想,既然吃完了我还要去吐掉,那我干脆就少吃一点, 我只吃一些极低热量却能让我有饱腹感的东西。然后那一段时间,我几乎尝遍了市面上所有各种各样的,什么代餐粉,什么酵素,什么网上能买到的所有相关产品, 我几乎都尝了个遍。比如说我的日常饮食,那个时候就是早上只喝个牛奶麦片,中午喝一杯代餐粉,可是一到晚上,一到晚上我就会控制不住的去暴食,去喝八加一,甚至喝到酩酊大醉之后,再彻彻底底的排空我的胃。 甚至我有好几次喝到不省人事,被我的朋友紧急送到医院去挂水。毫无疑问,我的第一次戒吐尝试以彻彻底底的失败告终了。 又过了一段时间,我又开始第二次尝试戒吐。那个时候我还很天真,我不值得把第一次失败归咎于因为我喝八加一,归咎于身边的朋友,他们总带我出去吃东西干嘛的。 于是我不在晚上和朋友外出去聚餐喝酒,其余的做法和第一次几乎完全一样,可是这一次我只坚持了短短的一两天,我再一次溃败了, 因为到了半夜里,我就像着了魔一样,我会方便家里所有能吃的东西,馒头剩菜,米饭,各种酱料,各种零食,各种饼干等等,但凡能放进我嘴里的食物,全部都被我机械性的塞进我的嘴里,并吃到胃里面去。 我就像一台没有任何感情的进食机器,整个过程没有丝毫对美食的享受,只有盲目的咀嚼,不停的吞咽,所有做的一切仿佛都只为了后续的催吐而服务。 就这样子,戒吐这件事情再一次毫无悬念的失败了。但是第二次的戒吐失败之后,我没有再陷入自我否定,而是我静下心来,我去认真的剖析自己催吐的根源以及前两次阶段失败的原因。 这个时候我才猛然的意识到,哎,我前两次阶段我总是在网上爆发暴食,我的核心原因还是因为我的身体极度的饥饿了, 我对食物有着压抑不住的渴望,但是这一份渴望它仅仅停留在吃到食物之前。当食物进到我胃里的那一刻,我想要催吐的执念已经远远超过了对食物本身的欲望, 整个人陷入了无比淋巴自我拉扯的状态里,就顺着这一份淋巴深深的往下挖。挖下去之后我又发现,哎,矛盾的核心在于吃和吐,而其实更深层次的根源就是吃与受的极端绑定。 因为我的大脑被病态的思维给操控了,我会偏执的认为吃进去东西就等于我会长胖, 吃美味的食物也等于我会长胖。只有催吐能让我变瘦,我才能获得所谓的安全感。所以每一次我吃下的食物,我根本感受不到食物本身的美味,我的满脑子里面只有我不能长胖的执念。紧接着我又开始追问自己,为什么我的大脑会形成如此扭曲的认知呢? 这终究还要回到我最开始提到的就是催吐的起源的那个时间点。因为在我大学减肥成功之后,我开始接触到催吐的是从我那时候一百二十斤减到九十斤前期的整个减肥过程,我其实从来都没有催吐, 我只是靠严格的节食,大量的运动,加上咬牙坚持,让我自己达到了理想的体重。但是达到理想体重之后,我又慢慢的放弃了自律,我的食量在慢慢的变大,而我的运动又越来越少了,所以那个期间我的体重虽然小有波动,但我始终也觉得它还在我的可控范围内。 但是我的过度关注,让我对体重的焦虑逐渐的增加,我也无时无刻的被它垄断着。 之前我们在自律减肥的这个过程当中,其实我觉得挺痛苦的,我打心底里很害怕自己再回到那种高强度的自律状态了,于是我在这个期间我就开始疯狂的去寻找捷径。 就这样子,我不知不觉走上了催吐这条路。至此我才彻底的看清我催吐的根源是越陷越深的原因。 因为最开始其实很简单,就是催吐既能缓解我暴食后的负罪感,又能帮我维持住我想要的体重,还让我彻底的逃避掉了自律减肥的痛苦, 这对于当时的我来说,简直简直就是一举三得。也正因为如此,某一步步的沉沦,从一天催吐一次,再慢慢的变成一天两次,甚至更多次。 我相信每一个在催吐的女孩,在最刚开始接触到这个行为的时候,他们都会通过各种渠道去了解到催吐这个行为会给身体带来什么样的危害, 我也不例外。我一遍又一遍在网上搜索了催吐的坏处,甚至每一次吐完一次,我就会再去搜索一次相关的危害。可明明知道这个行为错的离谱,我为什么还是无法自拔?我为什么还是会越陷越深? 我把这个背后的原因拆解的明明白白,其实他首先是心理层面的问题,就是我把催吐当成了缓解我内心里面拧巴、恐惧、焦虑的唯一解药。 即便我清楚他的危害,我也会一次又一次的自我安慰。没有关系,这是最后一次,我以后不会再吐了,那些长远的危害他就不会发生在我的身上。就在这样子无数个自欺欺人的最后一次里,我彻底的被催吐这件事情给掌控了。 其次是我们的身体层面,从一开始你的自律节食减肥就是我的身体,他长期处于一个能量饥荒的状态里面,我本能的疯狂去渴望食物,我渴望能量进而引发了暴食的发生。 而暴食后的催吐未被清空后,我又会陷入极度的饥饿,再次引起暴食,就这样子陷入了暴食、催吐、暴食这样的死循环当中。 在心理执念和身体本能的双重作用下,我的催吐行为彻彻底底的失控了。就这样,我把前因后果分析透彻之后,我又梳理了这些年催吐给我带来的种种问题, 就是外貌。外貌上我的体重确实一直稳定在八十五到九十斤,可是可这同时肉眼可见的是我的面部下半部分,咬肌的这一部分,他异常的突出, 大概是因为我长期大量咀嚼食物,而且在催吐的时候面部发力充血导致它突出的吧。发达的咬肌让我的脸部看起来格外的大, 搭配上极致瘦弱的身体,他越发显得就是头重脚轻,头重脚轻的。再加上我的嘴角反反复复破损的伤口,眼睛里面常年不退的红血丝,手上那些永久都不会退的催吐齿痕, 吸出干枯的头发,整个人让我看起来就像一个呃破败不堪的布娃娃。我也曾自我安慰, 这些外在的瑕疵我靠化个妆就能够掩盖掉,不算什么大事。可是胃酸腐蚀腐坏掉的牙齿,发作时候的神经性牙痛,还有催吐反反复复落下的一些胃部顽疾,每一次的疾病来袭的时候,都让我疼的难以忍受。 除了那些能够看得见的外貌损伤,其实还有很多容易被忽视的心理问题。我的注意力无法集中,我严重的睡眠障碍,持续的焦虑。我会强迫性的进食,比如说我会固执的要求自己必须按照固定的方式,固定的时间去吃饭。 有一段时间我甚至出现了很严重的出汗,情绪极度的失控,我随时都感觉自己快要发狂了。我想 这一系列的问题,每一个深陷催吐的妹妹或多或少你都会经历过,只是时间早晚的问题。 到这里清理完所有的原因和现存的问题,我终于开始着手改变。我始终觉得先解决眼前迫切最直观的问题,再追根溯源,慢慢的化解背后的根源是最高效的方式。于是我决定先从改善催吐带来的外貌问题入手。 外貌问题呢,就分为啊,身材和我们的脸部,我选择先从我的脸部开始改变。


说催吐没影响的,不是蠢就是坏哈,我先给大家直观的看一下左边这张图片,是我一百六十斤没有催吐的时候,右边这张图片我的体重是一百零七到一百零五左右浮动, 但是一直有在手动催吐。上一个视频里面,很多人会说他是管的没有问题,其实只是你自己骗自己而已,我相信你们自己心里面都是有数的,也不用急着跟我抬杠,我知道你很急。 先跟姐妹们说一下催吐对面部造成的影响,大部分情况下是可逆的,不可逆的是对身体造成的伤害。我知道一开始催吐大多数源于对容貌的焦虑, 但是催吐这个事情做了以后,反而会对你的容貌造成伤害。很多人他靠催吐达到了极低的体重,已经是皮贴着骨头了,所以你感觉没有太大的问题,但是整个人的精神面貌是会非常的萎靡的, 你自己觉得没有问题,只是因为你没有正常的健康的瘦到过这个体重,所以你觉得现在自己是最漂亮的。那再过三年呢?再过五年呢?你要这样一辈子吗?如果看了这条视频还要继续想催吐的人,我只能说你自己想死不要拦着想活的人。

别再催吐了,如果你现在已经开始这个行为了,请你立刻停下来,我想告诉你,这里面有你不知道的危害,今天我们的视频讲的不是催吐这件事情对你身体会造成什么伤害,我想告诉你另外一个东西,催吐这个行为它具有极强的成瘾性,你没听错,成瘾, 而这个成瘾跟那些抽这个什么的不一样,还没那么简单。如果你认为抽这个戒掉已经很难了,我想告诉你,你的这个催吐行为跟那些瘾君子是一样的,到最后你会成为 新型瘾君子,你会跟那些吸什么毒的那些人一样一样的。为什么呢?你的心理会在这个过程当中从健康慢慢扭转到病变,生病你会有心理疾病,你的精神,人类的这个大脑神经质会让你在每一次的这个催吐的行为当中 给它造成损坏,到时候你就是会非常的痛苦。而你的身体又有很多的问题,各种各样两面夹击,但你这个行为永远停不下来了,你跟那个瘾君子是一样一样的,我来告诉你,他为什么会让你成瘾?首先你让你成的第一个瘾是, 可能很多人因为减肥啊,我就开始节食了,因为网络上都教你什么三天瘦五斤,五天瘦七斤等等之类的。然后你就控制饮食,或者节食,或者什么夜断,甚至还搞什么辟谷,对吧?那你撑得住几天呢?等到那一天你突然撑不住了,你会大吃特吃,报复性的进食,这个东西叫暴食。 吃完这一顿之后,你前面好不容易通过这些各种各样的方式瘦下来的那几斤几两,你很清楚,这一顿可能会打回原形,甚至可能比之前瘦的还要多。你不能接受,所以你就去抠喉咙,你就去吐,你觉得说我现在吐完了,明天我不吃了啊,以后我不做这个行为了。其实不是啊,我告诉你为什么不是? 比如说我前面讲的这两个是你的胃囊,这是正常的胃囊,每一次都正常,好好吃饭的胃囊,这是被你抱死过的胃囊,它在你饥饿状态下的这个容量已经不一样了,它这个大小已经不同了。那么你今天抱完,你以为吹出去就没事了,不是明天你再吃东西,你要吃更多的东西,你才能感觉到饱。 哎,那你明天吃的东西又多了,或者你又觉得你吃完了,怎么还是很馋,你能接受吗?你依然不不能接受,因为你的体重会因为你的摄入增多而慢慢的上涨,所以你还是会去催吐。我说要再继续节食,节着节着你又暴食,总而言之,这个是第一个循环,你停不下来了,不管是暴食还是催吐,你先进了这个圈子里面去了。 那么这还不是最可怕的,最可怕的是,当你这个行为一直持续下去,在这个过程当中,你的心里会出现扭转。 哎,怎么叫扭转?就是你现在是个健康的人,你很阳光,很自信,很外向,或者怎么样的,或者你本来也不是很外向,但至少你是个正常人。可是如果你这个行为继续持续下去,在这个过程当中,你的心理会从一个健康人变成一个所谓的进食障碍患者。你知道进食障碍患者这四个字,你以为听起来很简单是什么吗?它是心理疾病的其中一种 心理疾病,当你患上了之后,你有了这个问题之后,你这个行为会更加加重,他是相辅相成的,他是像滚雪球一样,越来越滚,越来越强,越来越厉害,到最后你想停,停不下来了,到最后你怎么办呢?有很多的女生啊,有十八岁的,二十岁的,正在读书的小孩,他们会发生什么问题?我告诉你,你大概了解一下, 到最后你会发展成脑子里面全部是食物,一吃就要吐,吐了就要吃,吃了就要吐,你可能他们根本就读不了书。有很多小孩因为这个行为休学回家,在家里很痛苦,他说我每天要点很多的外卖, 我告诉了我的爸爸妈妈,爸爸妈妈把我带去医院啊,进行了什么相关的治疗,什么药物的介入,什么清理大白的介入,通通都没有用。等他从医院出来回家之后,依然会继续这个行为,这是他的可怕之处,他会让你沉溺,他会让你迷失在里面,他会让你无法自拔。 那到最后会怎么样呢?最后这行为会腐蚀你身体,会把你身体里面的各大重要零部件都给损坏掉, 会让你精神很痛苦,会让你心里出现疾病。有很多人到最后除了进食障碍,还有严重的焦虑,还有严重的抑郁症,这都是同一条链接上的,你想想你现在是什么条件,你什么资本?你未来有谁可以救你? 没有任何人能救你。如果现在你觉得戒掉已经很难了,那我还是告诉你,不管你在什么阶段,现在此时此刻依然是你停下来戒掉的最好时机,只要你再往下,得救的机会就会更少。 另外还要提醒大家,工具催吐工具一定不要接触,一定不要接触,因为目前为止我接触到的那么那么多的案例,只要你还没有接触到工具,不管有多严重,不管时间有多长,你还是有百分之五十六十的几率 可以戒掉的,可以停下来的,可以恢复好的。但如果你接触到了工具,目前为止所有接触到工具的人,不管他用了多久,不管是几个月还是几年, 他已经就是彻底的万劫不复了,那就会非常非常的糟糕。这一个行为给我们带来的伤害远远超出了你的想象和你的预知,不要觉得你会是一个例外,人人都有可能成为小美,我知道现在你要戒掉很难,但是未来会更难,你总有一天要停下来的,请你正视自己的 基因啊,跟你的基因和解,如果你本来就是有点胖了,接受它正是你的体重跟体重和解,不要再上体重秤了,好好吃饭,尽量不要发生暴食,一定要重视这个行为,一定要立刻戒掉这个行为。

这个小伙伴的分享,他说他催吐了十年,从二十四岁开始的催吐,牙齿会坏,胃会出问题,头发大不大掉,然后脸色枯黄,气色不足,脸会变宽,脸会大了一圈,然后还有这个催吐手和催吐袋, 他是劝众陷入抱住催吐的小伙伴,抓紧去恢复,赶紧戒掉。但是我知道这个过程是非常不容易的,因为想要恢复,你最起码要克服几个困难。第一个,体重焦虑, 因为你会非常在意体重,不吐掉这个体重会增加,会让你很崩溃,然后你还爱去应对这个暴食之后,你的胃撑的很难受,你的肠胃很不舒服, 然后还有心理上的后悔,焦虑,自责,那第二个,你身体上你催吐会上瘾,大脑这个多巴胺的奖励机制会出问题,所以这个戒掉的过程跟戒烟一样,是非常不容易的。 然后第三个,你暴瘦去皱的人,往往是有很强的这种羞耻感的,是不愿意让别人知道的。虽然你现在很痛苦,但你总是偷偷摸摸一个人去承担,就不愿意去寻求一些专业的帮助。你是什么情况,可以在评论区分享一下。

我的老粉都很清楚,我这个频道最初做的是吃播催吐的内容,我想告诉你,所有的吃播离开镜头之后,他们一定会去吃吐。呃,他们一定会去催吐,他会把他这一场直播或者视频里面吃的所有东西都吐掉。 那么有的人可能是一弯腰就能吐,有的人可能是抠喉咙吐,有的人是用一个这样的催吐管去催吐,总而言之,他们不可能会让那些不健康且大量的食物留在身体面。 你又会跟我说了啊,我的我喜欢的那个吃播,他不可能会吐,因为他身体很好。他身体素质很好啊,因为他身体素质不好,因为他,呃,消化能力很强,因为他消化能力很弱,因为他会运动,因为他会健身。各种各样的理由,各种各样的借口都有哈。 哎,没有关系,无所谓。那么我接下来就告诉你,人一个人运动能消耗的热量到底有多少?一个人一天就算二十四小时都去运动,他能消耗掉多少东西?他永远不可能消耗掉你关注的那个吃播吃到了那么多东西, 按道理,按常理来说他一定会胖,但是他为什么不胖呢?啊?你不相信,于是乎呢?我把这样的东西买回来了,我把这个东西的使用方式和原理告诉了你,我甚至做了气球实验。 那么又出来了一波人呢?这一波人是什么呢?因为素人当中也有很多人在催吐,就是他可能没有做吃播,他只是一个普通的学生,他只是一个普通的女性,他可能在社会当中在工作,他怕他的同学发现,怕他的同事发现,怕他的家里人发现,怕他的男朋友,他的老公,他所有的一切关系会发现 他再也不能够玩玩,他再也不能够就是呃,光明正大的去拿一个这样的东西,走到洗手间里面去做这样的一个行为,不被任何人发现。因为可能很多人通过我的内容了解到了这个催吐管,了解到了催吐这个行为,了解到了一个人多吃多喝还不胖,他就是不可能的, 那么他们就很反对我了,哎,他说你,哎,把这个东西都放到台面上来了,你在吃什么人选馒头,你在蹭流量,没有错,你讲的没有错, 我做的所有内容,你都可以说我在蹭流量,因为在这个平台上出现的每一条视频,他都是为了流量而做。你如果我现在跟你说我不需要流量,我不想要流量一定是假话,但是我做的初衷绝对不是为了流量而做这个内容。我最开始的初衷是因为我看到很多人在买吃播卖的减肥产品, 我觉得这么简而易懂的东西,为什么你们不知道,为什么你要花钱买一个伤害身体的东西且没有用的东西回来伤害自己?所以我做了一个内容。那么到中间呢?因为有很多的女孩子 不清楚催吐这个行为,他其实具有极强的成瘾性,他其实很伤害我们的身体,他从最开始以为减肥,然后再入坑,再到掉入这个深渊,停不下来。 于是我做了一些科普的视频,然后又出现了很多反对我的人,反对我的人是什么人呢?反对我人是他不想停下来催吐这个行为,他觉得我把他偷偷在做的这个行为摆到台面上来了, 他再也不能够光明正大去做这件事情,他再也不能够哎瞒着身边的所有人,然后去保持身材,然后大吃大喝,他再也不能够为所欲为,他觉得很痛苦,他觉得很烦,很烦恼,所以他很痛恨我,但是我想告诉你, 不好意思,但是我想告诉你,你反对我是正确的,也很正常。可是我的内容也确实帮到了很多的人,也有很多人给我信息或者评论告诉我我的内容对他有帮助,所以我不能够因为你的反对而停止这一系列的相关内容, 我也会因为别人的支持,因为别人觉得有帮助而继续这个频道继续做下去。那么接下来我会把很多呃视频的这个方向可能会调整一下,比如说我现在做的很多的真实案例,我可能是以我自己的一个口述的方式来讲给大家听,我想大家可能觉得会有点,嗯, 有点枯燥,有点听不下去,有点,好像,会不会是你编的呀?有点不相信我。所以呢之接下来呢,我会把所有的投稿换一个方式做出来给大家,我可能会让这个投稿人自己呃出现在我的频道当中,所以,呃,希望大家如果感兴趣的话,你可以通过我这些 接下来的这个真实案例去了解到为什么有的人可以做吃播,是什么人在做吃播?为什么有的人因为减肥而催吐会变成成瘾,再到最后成为一个病态的一个事情,他想停,停不下来。你可以从每一个真实案例当中了解到所有详细的细节,以及他们的心路历程, 如果你对这个系列有一点感兴趣的话,那么可以点个赞,然后加关注,接下来我会尽可能的把一些真实案例分享给大家。

前面的一条视频,我拿着这个催吐管,我想告诉你说,催吐这件事情,它具有极强的成瘾性,不管你最开始是因为减肥,然后主动去抠的喉咙,还是你在吃撑了不舒服的身体反应,让你知道了吐完之后不仅不会胖,还会瘦,这件事情慢慢开始的, 但是它都有很强的成瘾性。以及我告诉你不能到最后用上这样子的催吐工具去催吐,它会让你的身心,让你的所有的一切都受到很大很大的问题和困境。 然后我在那样的一条视频下面看到了一条这样的评论,我想跟大家分享一下。同时我也回复一下他啊,他的意思大概是说,看他的主页也没有写他是曾经的一弟,然后就拿着一个这样的东西,他大概的意思就认为我在博流量,呃, 他说他曾经去住院的时候,他因为异地去住院的时候在院区里面,人家还不让他跟同龄的病友去交朋友,意思是我在教导和引导别人用这个东西吧,借着科普的名字引导别人用这样的东西,好可以啊,但是我想回应一下你, 为什么这样的科普必须是病友来科普才可以?我觉得这个问题值得考究一下,为什么是病友才可以,而实际上你的病友他们都在做什么样的内容,你的病友都在做, 教别人怎么催吐,就像你曾经你怎么开始学会的,你怎么学会,怎么吐的更轻松,怎么呃,吐的怎么吃,然后不会被消化, 怎么吃才能到一两个小时之后去吐,也不会让你胖,甚至可以吐的很轻松,甚至教你怎么样用这个工具,去哪里买?这样的工具是不是你的病友教你的,而你的病友此时此刻依然在做着这样的事情, 为什么你对那样子的内容又有很大很强的包容心,而我这样的科普,我告诉你说用上工具或者吹吐了,我就把你当引君子,我就认为你跟七弟的人群是一样的。为什么你会对我这样的视频有那么大的这个呃排斥感呢?我不懂, 我不懂为什么非得要病友才能做这样的内容,是吗?呃,很多时候你们到我的视频当中来,你到我的评论区,你用一个非常就是呃道德 敢来绑架我,你说你拿了这样的东西出来,会让很多女孩不知道的人去了解这个东西,没有错的,没有错, 他确实可以从我的视频当中了解到这个东西,但同时你也不要忘记了,他能从我的视频当中了解到这个东西,会给那些陷入这个深渊当中的女孩带来什么,又会让他们失去什么,最后会让他们发展成什么样,全部都能看到。 我不是像你的病友那样,只告诉你说啊,你吃多了怕胖,那你就去催吐,对吧?啊?你们的病友都是这么告诉你吃多了怕胖,那你就去催吐啊,你催吐你不会吐,那我教你怎么吐啊,你吐到最后吐不出来,我再教你去哪里买这样的东西,再教你怎么用这个东西。他有告诉你说最后会怎么怎么样吗?没有吧? 为什么你对那样子的人群,对那样的群体,你有那么强的包容,为什么你对我这样的内容就这么排斥,这么看不得呢?我,其实我其实也要提出一个很大的疑问,问你为什么,对吧? 事实上你的你的那些病友,他们现在在做什么内容你很清楚的,不是在教人吐,就是在分享吐的这个方法方式,不是在教人家吐和分享这个吐的方法方式就是在分享他的体重,五十多斤,六十多斤,七十多斤,他每天吃大量的食物, 难道他们发的那些内容就可以让一些陌生或者完全不了解的女孩,呃,有一个很好的这个教导和引导的作用吗?你没有考虑过,那如果你说的那些小孩,他看到我的内容可能会被我呃,影片影,可能会被我引导到走偏,那他们看到那样的内容的时候会怎么样呢?为什么你不去指责他们, 你看到他们的时候你反而会心疼他,你看到我的内容你就很排斥,你有的时候有没有冷静下来好好想一想,是不是应该要科普? 或许你就是因为我拿着一个这样的东西,你曾经在用,或者你现在在用的东西,你的内心当中很难受啊,因为别人让更因为我的内容让更多的人了解到这个东西了。你,你的内心是很 很讨厌我的,这是真实的,这绝对是真实。但是你不要每次上来我的评论区就说你借的科普的名义,会让很多不了解和没接触到的女孩去用这样的东西。我再一次重申, 用工具的人绝对不是一个正常人会直接转跳过来的一个步骤。你从什么情况用到这样的工具?你很清楚, 减肥、节食暴食、催吐,催了很长时间之后吐不出来了,你才会去用这样的东西,你才会强迫自己用这样的东西。你要注意,我用的是强迫, 你不是一上来就会去用这样的东西的。那你为什么会担心那些看我视频的女孩子?那些正常人他看了我的内容,他就会去买这样的东西来用了呢?你为什么会有这样的东西担心呢?我觉得你的担心也是稍微操的。这个心有点太多了啊,有点太多了,我的评论区你也可以翻翻看,不要只存活在自己的世界当中好不好?

那么你想拥有这个残牙断齿吗?快来看看这三个中了有几个?第一个呢,就是夏天冰可乐配火锅,冬天的暖气房里面啃雪糕,让牙齿体验一下这种过电般的一个酸爽。第二个呢,就是生嚼柠檬啊,菜蘸陈醋,顺便呢悄悄地软化我们的牙釉质。 第三个呢,早晚刷牙呢,看心情,相信口腔能够自净,给牙菌斑一夜安家的一个时间。那么如果是这样的话呢,你可能很快就会收获,这种牙齿酸软,遇冷 热它就会疼痛,那么牙龈红肿出血,甚至是牙齿松动,牙缝变大的一个全牙疼了。那么其实很多人不知道,牙齿这么脆弱,除了是作出来的,还可能是你的肾也有了一点问题。我们的中医就说过,肾主骨啊,齿为骨之余, 那么牙齿呢,是骨头的一个延伸,而骨头呢,靠肾来滋养。那么如果肾虚了,牙齿就容易失去支撑,变得一个脆弱不堪。那么如果你平时呢,再不注意,那么牙齿就更容易出现问题,这可不是一个单纯就靠刷刷牙就能解决的问题。 这个时候可以在医生的一个指导下呢,试一试这个补肾固齿丸,它呢是通过调理这个肾亏导致的一个牙齿问题的,具有这个补肾固齿,活血解毒的一个功效,一方面呢,补肾益气,滋养骨骼,支撑牙齿。另一方面呢,能够活血解毒,缓解这种牙龈红肿出血的一个问题。 不管是中老年人的一个退行性的一个牙齿问题,还是年轻人因为熬夜劳累导致一个肾虚引发的一个牙酸无力呢,都可以尝试使用, 当然了,生活中的这种调整呢也是必不可少的建议呢,每年呢洗牙一到两次,另外呢刷牙的时候呢,可以使用这种软的毛刷,顺着牙缝呢上下的刷刷毛呢斜四十五度呢,对准我们的牙龈,这样可以更好的清洁到我们的牙齿。以上的讲解大家记住了吗?