黑豆山楂做法

黑豆、苹果、山楂水。

给孩子煮点黑豆麦冬百合、陈皮水。嗯，一把黑豆不需要炒，就要生黑豆，补肾 健脾。麦冬呢，七到八粒，清心火。爱哭闹的孩子特别适合搁点麦冬百合一小撮，润肺。对咳咳挺好的。三年以上的陈皮放一小块，理气健脾。 这是我家小孩七岁的量，要是你们孩子小呢，适当减量。嗯，加水，大火转小火二十分钟，可以多煮点。嗯，当水喝。晚上尽量就别喝了啊，一周呢，两到三次就行。

冬天肉吃太多，春天小肚子就冒出来，犯困、打嗝、胀气、脸发黄、暗沉肚肚还反反复复。快来喝这款黑豆山楂陈皮水！

立夏后，小满气温回升快，大家不要忘记煮这个黑豆山楂水，黑豆十克、山楂五片，莲子十克，山药十克，这个暖心搭配要收藏好，小满胜万全，大家赶紧煮来喝哟！

黑豆山楂水，平时吃饭没胃口，总觉得肚子不轻快的朋友试试这碗水，超舒服。黑豆五十克，干山楂十克， 加入清水小火二十分钟，咱家常喝这个，快来试试吧！

脾气大、舌尖红、排便困难、入睡困难的孩子，黑豆水这么搭配着喝， 黑豆二十克、麦冬六克、干山楂六克、红枣三颗，加六百毫升清水煮三十分钟。 体质偏热、容易上火的孩子，一周喝两到三次黑豆，记得先炒一下，炒到这种微微破皮才更健脾入肾。还有更多食谱可以打印出来照着做。