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大家好,我们今天学习倩倩老师编舞的淋雨一直走,这是大概这周,我一共有三段,我们分三段开始教啊,好,来吧,我们首先先学习第一段好,来,准备第一个动作,直接走,第一拍的时候我们走一二对,我们走一个胸,一啊一一二 一二三哒,四 五五六七哒哒,二二 三哒,四五六七哒,三二三哒,四五六七哒哒,四二三哒,四五六七八哒。 哈喽,大家好,我们今天学习倩倩老师编舞的淋雨一直走,最近这个歌又火起来了啊,然后我们分三段教,一段是每段大概是四个八拍,好吧,来,首先我们第一段好,第一个动作,挺出脚的时候一 二, ok, 好, 挺胸一,然后二的时候砸下去, ok, 然后我们挺胸的时候出你的右脚,一 啊对,看侧面啊,准备五六七走,哎擦,好,然后加上你的手,哎擦,握拳,对出一个脚的时候呢,咱们哎 握拳啊,或者是直接哎擦,这个手心朝上都行啊,这个手就是顺道就加上哎擦,含胸的时候把它握紧就可以了。五六七走,一二, ok, 含胸的时候啊,然后三,准备交叉三哒 四,对,好,五六七走,交叉开关,然后抱住手镯关上,记住,手镯记得关上啊,来,再试一次。五六七走,一二三,大四,对三,大四,其实三的时候稍微空一拍,然后 大,交叉的时候是大大,不是交叉大,是交叉抱头大,大四,对,应该是第三拍,是空拍,每。五六七走,一二三,大四。 yes, 再来五六七走,一 二三,大四, ok, 稳住了啊,站稳了,这个时候咱们膝盖都是半弯曲的,手肘关上了,五的时候左脚向前 五,左手站起来,这个手不在这吗?然后向上向侧向,手心向上推,五六对,看一下啊,五六七哒四,然后左脚向前五向上向上,人往下蹲,然后六,好,准备退,右脚 七哒八,可以开始七七哒八, 七哒八对,晃两下啊,五六七走,呃,在这,在这,五六七走,七哒七哒。我们先把这个动作出来,五六七七哒,对,五六七走七 哒,然后八八的时候呢,右手直接向外开,左手去放,用这块,这块放在你额头八对就可以了哈。五六七走,五向上 六,翻向前,然后七哒八八的时候可以稍微抬一点头, ok, 明白了吗?然后一蹲一下,低个头,二对,我们把一二给抬起来就行了啊。好,来,再试一次,从第一拍,五六七走,一二 三哒四五六。好,准备走,七哒 八,然后半蹲一,就说不是起来了吗?有点有点起,然后快扔扔,然后嘴一二,看吧,二甩出去, 一二,眼睛看手走就行啊。再来第八拍,呃,第八拍,动,这,这小段节奏都不算太难哈,都不算太难,然后就是把一些动作给我处理好看就可以了。好吧,这只舞整体都不算难。来,准备好,五六七走,一二 啊,一二三哒,四,三,不动啊,五向上,六向前,然后七哒八, 一二,直接顶过去啊,本来你是高位,然后半蹲一下,再换到左胯对头跟过去,右手手相当于左手手心朝下,右手手心朝上,看到没有? 然后不是一高一低的啊?啊,不是不是,那个不是同高的,是一高一低的,看到吧,因为咱们从额头甩出去,他肯定在高位,这个手在这里,这个手在这个位置的,然后擦,看到吗?这边一二三走一二三哒四五六七哒八 二二,甩出去,对,好,再来调整呼吸。五六七走,一二三哒四,五六七哒,八 二二, ok, 三哒四的时候呢?看一下啊,马上我们半蹲一下,三哒四,好,然后看膝盖,然后蹲安叉, 半蹲,半蹲,蹲至准备,准备啊,然后收,然后落,对,好,开三打四啊,就是蹲收落,然后我们的手呢是空空空 三个五六七,走三打四,所以这个时候靠靠咱们大臂的这个臂力的往中间 就这样,咔咔咔。对,右右歪,右边歪,然后左边歪,然后右边歪。对,五六七走一哒二,看到吗?对,再来一次五六七 走一哒,然后二,对了,再来一次,五六五六七走,突突突,对,尽量别挡到脸啊,然后三, 然后,哎,对,还是淋湿了什么衣角,弄湿了什么衣角,向上,然后一对。啊,这里就有点依次手依次上放到胸口,然后去抓衣服,然后 对,有,有一个这个东东,这里数下拍子啊。五六七走,一二三哒四 五六七哒八哒。一对一的时候可以半蹲一下,半蹲一下,然后二对,把这个肩膀转下去了,噗,重心往这边二连上就行了啊,来,加油。五六七, 呃,七八一二三哒,四五六七哒,八哒, 一对七七哒八哒一一,然后二,然后三哒四,要不是一二三哒说错了,七哒八,一二三哒。 哎,我搞顺了那个一二哒,啊,对,这里我们先走,先走,先走,前面给我搞岔了,来五,再来,来到这里,到这里五六七走七 哒八,对,这里哈,右内右前收,一二三哒四 五六六,去,去碰你这块就跟踢毽子一样。六七哒八哒,一 二对二。先到这边来,这边啊,五六七走,从第一拍顺一下啊,五六七走一二,左手反差,然后三哒四 五六七哒八二二三哒四 五六七哒八哒,一二对下来,七哒八哒一二。 yes, 再来五六七 七八走,一二三擦擦,五六七擦擦,二二三擦擦,五六七哒八哒一二对,就可以。 好,调整呼吸,就这个哒哒。嗯,这个是八大上上,对上的时候你可以缩一下脖子啊,转衣服八哒 一下去,或者蹲一下啊,八哒一二撞一下,就用肩膀用旧地板撞就可以了啊。来,准备,五六七走一二三哒四五六七哒八 哒一二。嗯,好,来,准备三遍喽, 看呼吸。五六七走一二三哒四五六七哒八二二三哒四五六七哒八哒一 二。哎,好,来,调整呼吸,最后两边啊,两边一会咱们,呃,剩下慢速好不好。五六七走一二三哒四。上开甩甩走,低头甩, 关关关五扫腿。七哒八哒一啊不一二对,速度快了啊,再来一次, one two three 走,一二三哒四五 六七哒二二三哒五六七哒八哒。 yes, 好, 来吧。嗯,呃,这个忘跟你们说,老师的版本是一点一的版本,就是正常单,不是一点零吗?老师要加快了,是一点一的版本, 明白了吗?所以咱们先从零点七试一下零点零点八,差不多零点八就可以了。零点八试一下来, 五六七八一二三大四五六七大八二二三大四五六七大八大一二。 开始 走,一二三哒四五六七哒八二二三哒四五六七哒八哒一。 再见。 五六七走,一 二二三哒四五六七哒八 哒一七哒八哒一。好,七哒八哒一,这个八的时候就上去了,扯这衣服,对呗? ok。 来,零点九,零点九试一下, 五六七 五六七呀八一。 yes。 再来一遍,三四 二二三四五六七八 六七八。

好,我们看一下淋雨的人保姆教程分为三部分, a 组,主歌 b 组副歌 c 组键走好, a 组呢,分为 a 一 和 a 二。首先我们看 a 一, 四个八拍,低头,准备左脚点地。好,我们五六七八,然后一二的时候慢慢抬头。一 二,然后三四,这里左脚往下推一个踩,滑起。一 二好,左边滑,三,右边四好,我们左边呢,双手在左,准备左手摸头,右手划开,手掌心朝下,在这等着换手。双手右侧,准备右手摸头,左手划开。好,眼神可以先往左边看。 三,往前看,四好,左脚往前走一步,拍胸。五,右脚往前点提胯。 六,哎,右脚往前点提胯,双手往后摸,然后左手不动,右手往前搓腿的时候,咱们的身体头微微往下含胸,好,头抬起来挺胸,左肩在后一点,右肩在前一点。七八好,左脚往前 五,右脚往前点。六,提一下,好,七八,搓腿起,七八, 接下来向左边,左脚左手打开左脚,左手留头。对,这里是二好,左手放下的时候,右手一甩,对,我们一会把头摸一下, 左脚左手二好,右脚右手转过来,二,三四的时候,我们的右手小拇指对,然后咱们随意的敲一敲,自己退,右脚三退,左脚四 五的时候,两手从里向外一翻,手掌心对,叠在一起。好,我们的手下来是拳头放在身体两侧,右脚脚跟轻轻向外转,先提胯好,回来坐, 提坐总共是两个,第一个提,双手上五,下来,六好,再来一个七 八,接下来换重心,右脚往下放,对,左脚踩,右脚向右划开,拉回身体回正,双手往前轮指抓,预备走。三,二好,圆胸, 圆胸,对,好,左边右边啊,三四好。接下来左脚往前点点,我们重心要起来,然后收脚微蹲点重心起来,把脚拉回来,双手下边准备往斜上方甩,往后甩。对,好,再来 甩对,我们的手,双手向后甩,左脚点往左甩,五六,好,双手抱自己甩头转换。七, 第四个八拍,咱们的手先看一下,快速提起,快速提起,往下一甩,我们的手放在胸腔这里,然后左并右并,四二好,往前击,掌向两边打开,快速啊,砰一下就开,然后转胯, 三四,左脚并回来,我们的手顺着胯部往下走,先抬头挺胸往下蹲,好,接着低头往下,我们的手摸到小腿五六的时候,头往上甩。 六,我们的两手握到一起,七八,甩头起,哎,七八,两手往下一甩,咱们接一个甩头起来,好,这是四个八拍。来,我们把四个八拍过一下。 a 部分,首先低头五六七八,抬头一 二,然后左脚踩滑,一二好,摸头,三 四,左脚走五,右脚点踢胯,六,往下搓,七八,向左打开,二二好,敲,自己退,右脚三 四,好,起来,五六,再提七八,左脚踩滑,身体回正。三 二圆胸,三哒,四哒,往上甩,五哒,六哒,甩头,七八好。第四八拍,四二,往前伸,三四,往下蹲,五 六甩,七八,好,这是咱们的第一部分。 a 一, a 二,甩完之后,我们还是一样的动作,拉开,拉开,拉开,往下推,预备走,一二好,匀手,三 四,往前拍,五六,下去搓,七八,好。左边 二,二,好。这里换动作啊,我们的手胳膊肘往里对,然后顺着左耳往下摸,还是退,我们的右脚眼睛往前看,三 四,好,步子退小一点,因为我们右脚向右打开,先看手,我们的手是 向右抡啊,我们的手往右边抡,你看右手抡,当右手要从后边落的时候,左手出来看左手,左手往前划过来敲肩。对,先,右手 五六,好。我们的胯呢是右脚打开之后,咱们的胯是右后左转一下,转的时候呢,边转边蹲,你看右,往后的时候蹲。好,往左的时候起,预备走。五 六,好。我们的手脚是一边的啊,右手右脚转五六,站起来。对,身体是微微朝右边的,然后右脚踩滑跤,手七 八,接着做左胯,左手提腕做右胯,右手提腕来,预备走, 左右好,站起来甩手绕胯三四,好。这时候看我的头啊,先看头,现在我的头和胯都在右边,是不是?哎,先看胯啊,胯是左右 转一圈。对,我们的头也是左右转一圈啊,先往左低头,往左低头往右,好,接着甩一圈。好,头和胯一起啊,我们头和胯一起,先往左左,再往右 右,好,头胯一起转一圈。接下来我们的手啊,甩完以后,双手抱着头,对,抱着头去做,左右 甩一圈,哎,左右甩一圈,好,这是第三个八拍,第四个八拍,退,左脚推手四,好,拉开二对四,二,接着踩胯, 三哒四的时候转胯,四,哎,我们的手往下一推胯啊,左后右,可以稍微双腿膝盖微蹲一点。 对,去转一下,预备走三哒四。好,左左右胯,左胯往里搓,右胯往外拉,五哒六的时候收左脚 六,哎,手一抓,低头啊,低头蹲。对,再看一次,我们的手是搓搓,然后把手放下往上抓。对,抓的时候配合低头来左边搓搓, 抓好,接下来退左脚,咱们的脚是退退,然后并到一起,并 一会要往下蹲。对,退了三步啊,第四下要往下蹲,我们的手是右左上下来,预备退,左脚七哒八, 好,这是我们 a 二部分的四个大拍,来拉开彩华。一二匀手,左手先摸三,右手摸四好,拍胸。五,提胯,六,下去,七 八滑开。二二好,摸脸,三四踩右脚,右手打开转,五六,站起来。对,右脚踩滑跷,七 八好。推手做三二甩,三四抱头,五六七 八好。往后推啊,退,左脚四,二好,往下垂,三哒四,搓澡,五哒六,后退,七哒八, 好。到这了,到这之后,我们起来的时候接 b 组, b 组四个八拍加六拍起来之后,左脚向前一步,然后拿起右脚往下点跳,对,左脚走,然后接着你的右脚拿起来,往下点的时候蹲, 跳起来,对,蹲起,好,我们的手啊,还是快速往下一推手 一步好。这个时候呢,重心往前跟啊,你的手往下五指打开,对,往下跳起。哎,这是二三的时候,右边, 左手拳头放上边,右手从后边啊,身体往右侧转,你看我们的拳头斜上方。对,伸直往下落。对,往远打的感觉啊,伸直往下落,右边 三好,左边四,对,左边四,然后右脚向右踩,双手往上抛。五,抬头,好,胳膊肘往下拉,蹲哒,低头俯腿,低头俯腿,六,甩头, 挺胸叉腰起,哎,这是七八好。我们的左脚往前点,点的时候转一下我们的胯,然后转完之后你的右脚 并上来,对,先是上左脚,我们匀手匀手垂肩,对,预备匀手转胯, 这里是一好二,收上来,对,眼神往左看,三四,右边做胯,端,右手好,左边我们站起来端左手。对,为绕胸做好准备。三四五六绕胸,你的胸左后右上绕两圈,双腿可以微蹲,稳住下盘。五 六,哎,绕两圈。好,左手抓住,右手敲自己,身体朝左一点敲三下,七打八,对,七打八啊,我们要慢慢往下走,然后手呢?敲敲胸腔,不用往里收,你的头要微微往后仰。七打 八,心痛的感觉。好,这是第二八拍,第三个八拍,咱们起来之后左脚往后撤,我们的左手要往后拉,整个人的重心要往后拉,然后又有一个回弹的力量往回收。对,这里是三二。好,接着左脚往下点,三 四的时候往左边滑一步四,对,跳完之后滑一步,三二三四,左脚退,三二跳三 四,哎,右手往下一拉,还是踩,右脚往上扔,手抬头五,下雨哒六,甩起起 八,好,我们面向右侧游泳啊,游泳,然后右脚踩,你的左脚往后滑,然后往回拉来,预备走四 二,好,左脚先看脚啊,左脚左右退,左脚左右。对,记好了,都是左右啊,左脚先走,然后你的手是右手伸手抬头,伸手抬头握手。对,然后往下拉 两下,哎,来两下来,左脚走三四,往后退, 五六,好,七八的时候敲一敲自己啊,右手对敲一敲自己,然后我们的左手托起托起。对,我们的左脚点出去,然后拉回来,往起站,右脚点出去拉回来,往起站。胸腔胃腑配合啊, 左脚点出去,胸腔放松,当你的脚拉回来的时候挺胸起出去,胸腔喊胸,拉回来的时候挺胸起。好,预备走七 八,好,七八,接下来加六拍,左脚踩滑,游泳回正,一二好踩,右脚踩胯压右手, 这里是一二三哒哎三哒,踩右踩左,然后甩个头,三哒四五六,哎,抱着自己甩个头啊。这是我们的 b 组,来 b 组,往前一步,一 二出拳,三四往上,五哒六,抬头。七 八好,匀手绕胯。二二往左看。对,好,头回正做。三四好,绕胸,五 六往下蹲,七哒八,往后拉。三二跳,三走四,手往上,五哒六,起七八好。游泳。四 二走三,四退,五六,托起,七 八,游泳,六拍一二三哒四,五六,好,这是我们的 b 组, c 组是两个八拍,重复跳一遍。退,左脚 推推,哎,推两步,你的右手低,左手高,不要挡脸来,预备,退。左脚。一二好,做左胯交叉手,三做右胯,握手抓开,四好,抱头, 五抱头,六好,双手手掌心朝外向外抛,然后回来打开腚来,抛出去,踩滑,踩滑。七好,往后坐。八对,往后坐啊,接着我们的左脚踩,左脚踩滑,右脚 对,拉起来,我们的手交叉,右手往上,左手往下,双手臂伸直,保持一条线去转。对,匀速。好,手回到中间,向外拉开。对,画一个立园。左脚踩滑,一 二好,右脚往下踩,重心呢一会往右腿上,然后屁股要往后撅,双腿微曲,咱们的手往下放,抬头,三好,站起来。四对四的时候,一抓左胯啊,左右左 左右左对,我们的手刚才是抓住的。往右边啊,右边落对,顺时针去转手松开,手掌心朝上。对,好,往右转过来,手掌心还是朝上的, 继续转,转到左边去,我们的手掌心始终朝上,左右左对,顺时针去转来做左胯,左右 左好。七八,左手叉腰,右手扶腿,胯在左侧啊,我们的身体往右侧倒,挺胸,然后做一个含胸的动作。七,挺起来,八含胸。 接下来是重复的,你再往前走,左脚走。对,这回是往前。三二坐胯,三四再抱头,五六抛开做,七 八站起来,四二抬头蹲,三四,好,从右边往左转, 五哒,六好,叉腰扶腿,七八,哎,七八,好。接下来是重复跳我们的主歌的第二段和副歌完成。

五六七 七哒哒,一二三哒,四五六七 八哒,一二 一二三四一二。
