山西摇教程挡脸

一分钟教会你这个山西窑学不会，来打我。 好的，我们先来看一下手的动作，食指伸出来，奥特曼手右，左右左，然后往前伸，也是右，左右左，非常简单，双手抱住第二个动作，头向左， 你的下巴磕去贴你的肩膀，左右左左右， 左右右。然后接下来重点讲我们的腿部的律动和胯的律动。腿右腿微微的弯曲，左腿保持伸直，胯向斜后方去顶， 形成这样一个律动。一二三四。配合上我们的手，六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八。 ok。

我透过那云层望说看到了穷楼上那 段说震的了山河颤。 我透过那云层望说看到了穷楼上那金碧辉煌的。

我透过了云层望，带断句的山西谣啊，杨姐教你双手握拳，你的小臂得跟雨刷器似的，得甩起来，同时甩到一百八十度，反面连在一起，左甩出拳， 右甩出拳，双手的左甩左甩右左翻手。整组动作你得配合脖子。我透过了云层望，说看到了穷楼上 那金碧辉煌的模样，是心中去发烫。第二组动作，右手握拳，举过头顶，接着就是摇头，你找不着感觉，你就用你的下巴平面画一个 c， 顺序为，左 c， 右 c 左右 c， 左 c 右。我剑指苍穹，断说震到了山河颤。 我透过了云层望，说看到了穷楼上那金碧辉。