建智建模建仓健康什么意思

人生就四件事，见魔见苍，健康见智、守住这四件事，其他都是噪音。见魔是打理外貌穿搭，修炼形象气质，把自己的外在状态打磨精致。见苍，是积累财富，沉淀生活底气。 健康是养好身心体魄，稳住人生根本根基。见智，是提升认知眼界，丰盈内心格局。真正的成长，是不再向外求爱，而是做向内加根，生生不息的人生四剑客。

驰骋基金市场这么多年，也是让我吃上幸康了，现在想献歌一曲来表达我现在的心情， 现在该不该出手了呢？该不该剃头跑路了呢？还是等明天再涨一波？

加油加油。

我自己的体会啊，很重要一个事情就是你要健身啊。是的，就是你要把身材练的很好，身材好会让一个女生非常有魅力，这个魅力不光是别人认为你身材好，包括是自己的认为那种力量感。 我有个朋友，他是个男生，然后他个子很矮，他一米六零，在男生里面真的很矮，他就跟我讲，他说其实就是你的自信跟你的身体是有很大关系的， 当你的体格很健壮，然后你的身材很高大的时候，你自然就会觉得有一些力量感，这是一个很自然的东西，就像一个驼背的人，他不可能有魅力，但是一个人驼背不是因为他真的想驼背，而是因为他没有肌肉支撑他起来，所以就是一个身体层面。是， 比如说像去年我在去脱口秀大会的时候，我就很伤心，你知道我觉得讲的很差，然后呢？当时那天我本来在哭，就爱哭， 然后突然我到了洗手间，抬眼一看，啊，我的马甲线，哇，我觉得我自己好棒啊，哈哈哈，我怎么那么好看，然后突然之间哎呀就开心了起来，然后我觉得，哇，我很有魅力，我的马甲线，哎呀我的肩线这么这么棒。我觉得那时候就是因为我健身，你的身体在慢慢的茁壮和慢慢的健康的时候，你会觉得我很有能量，因为运动会把你的能量聚集起来，对， 包括他也会帮你分泌什么多巴胺之类的东西。然后，对，然后之前我是一个特别特别喜欢精神内耗，非常容易自我焦虑，躺在床上很焦虑，然后什么也干不了。当有一天也是去年的时候， 我躺在那个酒店的床上，我就在想，我好焦虑啊，我不知道我在焦虑什么，我很困，但我也睡不着，那我应该干嘛呢？我在想，哎，反正就死马当活马医吧，我就去跑跑步得了，我当时去那个酒店的跑步机上就快走了半个小时，我一边走一边听那个樊登读书， 走完之后我在想，啊，我在烦恼什么？哈哈哈，我就忘了，你知道吗？我好觉得这个事情真的很神奇，所以我在想就是大家如果觉得自己不够有魅力的话，首先你可以去去让自己的身材变好，就你可以去吃一些健康的食物， 然后你去运动，你就奔着这个很功利性的目的，就是我就为了有魅力，我就为了让自己身材变好，当你运动之后，你会发现你的所得远远不止身材变好这一件事情。第二个就是我就有一个很具体的方法，就是看那个，那个书叫高能量姿势吗？那个是一个哈佛的一个女博士，他研究的一个理论， 他本来是一个就是很爱学习的人，但有一次出车祸了，脑子有一块受创伤了，所以他有一段时间他就记忆力丧失，学习能力下降，那整个人就很不自信。后来他发现一个秘密，就是当你的人体处在一个什么样的姿态的时候， 你就会拥有相应那个姿态的一个心理状态，所以他后来就发现他经常就让自己处在一个那个神奇女侠，你知道吗？那种姿势露出自己的腋窝，对，哈哈哈，他后来开课写这本书也是，就是 他会让大家经常做一些非常自信的姿势，包括是挺起你的脊梁，对吧？然后你做一些非常自信的姿态，包括像那个希瑞啊，给我力量吧，就那种姿态。他说当你很不自信的时候，你做这样的姿势，你会觉得瞬间自信，经常做这样的姿势，你就变成一个经常会自信的人。 这是第二个方法啊，做一些比较有能量的姿势。第三个就是一个心理暗示，之前跟那个周小鹏就是一个很有名的一个心理学家，跟他在一起录节目的时候，因为他很年轻，快五十了，他长得像那种不到四十的感觉。我说你怎么这么年轻？因为他一看就不是那种做医美的人。 他说我跟你说啊，有一个小秘密，就是你经常跟自己说我好年轻，我好年轻，我好漂亮，我好年轻好漂亮。他说你就会变得年轻。他说这个不是骗你，这个不是，不是迷信，这是真的。他说你要回去试一试。

人生真正重要的只有三件事，建模、建仓、健身。建模是指你的外貌、穿着和气质。形象是你最好的包装展示和自我生活的态度同样也决定了他人对你的印象和态度， 好的形象会让你的人生更轻松丰富。建仓并非单指股票，而是说让你去建立自己的目标和方向，去学习，去建立自己的事业，去积累财富底气。情感痛苦、失败，大多数是你自己的仓位太浅把。人生不只是锻炼身体， 而是学会控制身体，控制欲望，对抗本能。气质是思想经历的外泄，身体是心性和精神的容器，你要像打磨艺术品一样去打磨你自己的身体。真正的成长不是向外求爱、求救赎、求帮助，而是做一个向内求的三剑客，做好你的剑魔，剑仓健身！