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很多人照镜子看到舌边有一圈牙印,就觉得湿气重了,但其实齿痕舌的含义没有那么单一。首先我们说齿痕舌是因为舌体边缘受到牙齿的压迫形成的一个凹痕, 多见于舌体胖大、边缘变软的人。中医把齿痕舌常见的原因呢分成三种,第一种是脾虚型,舌象表现为舌头胖大无力,边缘出现压痕,同时呢伴乏力、腹胀,容易食欲差。 第二种是湿盛型,水湿停滞让舌体变肿,齿痕比较明显,舌苔可能是厚腻苔,这类人常常觉得身体沉重困倦。 第三种是气虚或是气血不足型,这类人的舌体松软无力,也会出现齿痕,还可能同时办有心悸、面色淡、容易累等症状。因此,齿痕舌并不等于只有湿气,而是提示你的身体运化能力或是体质状态出现了偏差。 如果你长期齿痕舌再伴随消化不良、倦怠、手脚冰凉,最好找专业的中医辨证,明确是哪一型,再针对性的调理。


悬针纹一出,麻辣鲜香,油腻生冷,这辈子能断就断了吧,这纹不是天生的,是为给你一点一点刻上去的。长期情绪差,饮食不规律,胡吃海喝,饭后肚胀反酸,习惯性的就容易皱眉忍着,日子久了,这条纹就给你彻底的画上了。 这就是老祖宗说的天垂象,身体难受,从来不会藏着掖着,全写在脸上,印在舌头上,每天多看看自己的舌头大不大,水多不多,舌苔厚不厚,齿痕重不重, 舌象齿痕是最直白的,身体从来不会突然出现大问题,都是一次一次的胡吃海喝,强忍不释量,变堆积成质变。眉间的纹,舌上的象,都是身体反复给的提醒, 看懂了,改饮食,平情绪,才是真正的对自己负责,抓住每一次提醒,及时调整,才是对自己最负责的活法。

齿痕舌不一定就是脾虚湿重,中医教你分清三种情况,别在自己吓自己!今天呢,聊一个很多人呢都在对号入座的话题,齿痕舌,门诊上经常遇到这样的病人,一坐下来就把舌头伸出来说,医生啊,你看我这舌头边上是不是有牙齿印, 网上说的这是脾虚湿气重,我是不是该吃祛湿药了?但当我仔细一看呢,很多人呢,其实并不是真正的病理性齿痕舌。 今天呢,我就把齿痕舌这件事呢给大家讲清楚,分几种情况,各是什么原因,到底需不需要治疗?首先呢,先说真正的病理性齿痕舌,脾虚湿盛,舌体胖大。 中医上的齿痕舌呢,是指舌体明显胖大胀满,边缘呢,被牙齿挤压出啊非常深刻清晰的印痕,甚至像荷叶边一样。 他这个舌象的特征呢,就是舌体非常的胖,几乎塞满了整个口腔。然后舌边的齿痕呢,深密持久,往往还伴随着身体困重乏力,饭后腹胀,大便不成形,或者是粘马桶,舌苔白腻。 主要原因呢,就是脾虚加上湿盛,脾的运化能力减弱,水湿停在体内,舌头呢,就像泡发的木耳一样肿大,被牙齿一挤就出了印子。那么怎么办呢?调理上就需要健脾祛湿,比如经中医师辨症后,用一些森林白杜散之类的。 但是临床上真正典型的病理性齿痕舌,大概只占看诊病人的百分之十到百分之二十,也没有往上传的那么多。那么第二种呢,就是生理性齿痕舌,牙齿呢,天生不齐, 很多人的齿痕呢,其实假性齿痕原因呢很简单,就是牙齿排列不齐所导致的。这类舌象的特征呢,就是舌头大小正常,不胖不肿,只是在舌头边缘,在某些不规则的牙齿位置呢,有浅浅的断续的印痕, 平时呢也没有什么任何不适,胃口呢,大便呢,精力也都正常,主要呢就是我们呢,大多数人呢,没有矫正过牙齿,牙根不完美,牙齿有错位,个别牙齿呢突出或者内青之类的。那正常的舌头在活动的时候呢,碰到这些牙齿啊,自然就会印下印子, 这相当于啊,你的衣服上压了一个褶子,而不是衣服坏了,这个时候呢,不需要任何治疗,更不要吃祛湿药,如果你因为这点印子,就天天呢吃红豆薏米水,喝祛湿茶,反而会可能会伤阴伤气。 那么第三个呢,就是生活习惯所导致的齿痕,舌吃的不对,把舌头呢抛出印子了。 那还有一部分人呢,本身呢,脾胃底子还可以,但是因为长期不良的饮食习惯,慢慢的影响了脾胃的功能,出现了轻度的可逆的齿痕舌。 主要原因呢可能是啊,粗粮吃的太多,比如全谷,杂豆,糙米这些,虽然健康,但是膳食纤维过多,会增加脾胃的负担,尤其是脾胃啊,本身就偏弱的人, 长期大量吃呢,会导致啊运化不及,生湿生滞,舌头呢慢慢变胖,或者呢水果吃太多,尤其是生冷甜腻的水果多吃呢会伤脾阳,助湿气。 再有呢就是银耳吃的太频繁,这个银耳呢确实有润肺的作用,但是呢性偏滋腻,如果脾胃呢运化能力不强,天天吃银耳羹呢,会阻碍气息,导致呢舌苔白腻,舌体胖大,甚至出现齿痕, 舌体轻度的偏胖,齿痕较浅,舌苔偏白或。 嗯,同时呢,可能还伴有啊,饭后胃胀,大便偏软,身体略有沉重感,但不严重。 这个时候呢,我们可以改掉习惯,你比如减少粗粮和水果的量,多吃些易消化的温热食物,一段时间后呢,舌苔会自行的减轻或者消失。现在网上呢,信息爆炸,很多人一看到舌边有齿痕印子,就断定自己是脾气吃重了, 然后买各种祛湿茶,神灵白粥丸,甚至自己抓药吃,这是很危险的。齿痕舌呢,要经过有经验的医生判断, 不要看一张图啊,就给自己套帽子,如果是牙齿不齐导致的浅浅的印子,正常吃饭睡觉就行了,别浪费钱买药,都收藏好了吗?

学会看舌相,轻松自测身体健康。我是中医,前程有用的话记得点赞关注我们。首先呢,要知道舌头主要是看什么呢?舌头呢,分为五个部分, 舌尖、舌前、舌中、舌根,还有舌的两边。舌尖呢,对应了咱们的心脏。舌尖发红,可能就代表心火旺。舌尖凹陷,代表了心气不足。 舌尖蛋白又代表着心血的不足。舌尖呢,有红色的瘀点,代表体内有瘀血,瘀化热。舌前呢,对应的是肺部,舌前有裂纹,说明肺阴虚。舌前呢,有凹陷,说明 肺气虚。舌中呢,对应着咱们的脾胃,舌中有裂纹,代表着脾胃的虚弱。舌中有凹陷,就代表着脾胃的气虚。舌中呢,苔黄腻,就说明脾胃有湿热。舌中呢,苔白腻,脾胃呢,就有虚寒, 寒湿偏重。舌根呢,对应着咱的肾与命门。舌根有裂纹,说明肾精亏虚。 舌根有凹陷,那说明肾气的虚。舌根呢,舌苔白是肾阳不足。 舌苔黄呢,则代表下焦,有湿热。舌头两边对应的是咱们的肝胆,舌边鼓胀,说明肝气郁结,爱生气,老生气。舌边呢,发红,是肝火旺盛。哎呀, 老发脾气,脾气比较暴躁。舌边呢,淡就说明肝血虚。小小一片舌,藏着全身的健康信号,赶紧对照自查吧!