舌纹的含义

很多人照镜子看到舌边有一圈牙印，就觉得湿气重了，但其实齿痕舌的含义没有那么单一。首先我们说齿痕舌是因为舌体边缘受到牙齿的压迫形成的一个凹痕， 多见于舌体胖大、边缘变软的人。中医把齿痕舌常见的原因呢分成三种，第一种是脾虚型，舌象表现为舌头胖大无力，边缘出现压痕，同时呢伴乏力、腹胀，容易食欲差。 第二种是湿盛型，水湿停滞让舌体变肿，齿痕比较明显，舌苔可能是厚腻苔，这类人常常觉得身体沉重困倦。 第三种是气虚或是气血不足型，这类人的舌体松软无力，也会出现齿痕，还可能同时办有心悸、面色淡、容易累等症状。因此，齿痕舌并不等于只有湿气，而是提示你的身体运化能力或是体质状态出现了偏差。 如果你长期齿痕舌再伴随消化不良、倦怠、手脚冰凉，最好找专业的中医辨证，明确是哪一型，再针对性的调理。

悬针纹一出，麻辣鲜香，油腻生冷，这辈子能断就断了吧，这纹不是天生的，是为给你一点一点刻上去的。长期情绪差，饮食不规律，胡吃海喝，饭后肚胀反酸，习惯性的就容易皱眉忍着，日子久了，这条纹就给你彻底的画上了。 这就是老祖宗说的天垂象，身体难受，从来不会藏着掖着，全写在脸上，印在舌头上，每天多看看自己的舌头大不大，水多不多，舌苔厚不厚，齿痕重不重， 舌象齿痕是最直白的，身体从来不会突然出现大问题，都是一次一次的胡吃海喝，强忍不释量，变堆积成质变。眉间的纹，舌上的象，都是身体反复给的提醒， 看懂了，改饮食，平情绪，才是真正的对自己负责，抓住每一次提醒，及时调整，才是对自己最负责的活法。

齿痕舌不一定就是脾虚湿重，中医教你分清三种情况，别在自己吓自己！今天呢，聊一个很多人呢都在对号入座的话题，齿痕舌，门诊上经常遇到这样的病人，一坐下来就把舌头伸出来说，医生啊，你看我这舌头边上是不是有牙齿印， 网上说的这是脾虚湿气重，我是不是该吃祛湿药了？但当我仔细一看呢，很多人呢，其实并不是真正的病理性齿痕舌。 今天呢，我就把齿痕舌这件事呢给大家讲清楚，分几种情况，各是什么原因，到底需不需要治疗？首先呢，先说真正的病理性齿痕舌，脾虚湿盛，舌体胖大。 中医上的齿痕舌呢，是指舌体明显胖大胀满，边缘呢，被牙齿挤压出啊非常深刻清晰的印痕，甚至像荷叶边一样。 他这个舌象的特征呢，就是舌体非常的胖，几乎塞满了整个口腔。然后舌边的齿痕呢，深密持久，往往还伴随着身体困重乏力，饭后腹胀，大便不成形，或者是粘马桶，舌苔白腻。 主要原因呢，就是脾虚加上湿盛，脾的运化能力减弱，水湿停在体内，舌头呢，就像泡发的木耳一样肿大，被牙齿一挤就出了印子。那么怎么办呢？调理上就需要健脾祛湿，比如经中医师辨症后，用一些森林白杜散之类的。 但是临床上真正典型的病理性齿痕舌，大概只占看诊病人的百分之十到百分之二十，也没有往上传的那么多。那么第二种呢，就是生理性齿痕舌，牙齿呢，天生不齐， 很多人的齿痕呢，其实假性齿痕原因呢很简单，就是牙齿排列不齐所导致的。这类舌象的特征呢，就是舌头大小正常，不胖不肿，只是在舌头边缘，在某些不规则的牙齿位置呢，有浅浅的断续的印痕， 平时呢也没有什么任何不适，胃口呢，大便呢，精力也都正常，主要呢就是我们呢，大多数人呢，没有矫正过牙齿，牙根不完美，牙齿有错位，个别牙齿呢突出或者内青之类的。那正常的舌头在活动的时候呢，碰到这些牙齿啊，自然就会印下印子， 这相当于啊，你的衣服上压了一个褶子，而不是衣服坏了，这个时候呢，不需要任何治疗，更不要吃祛湿药，如果你因为这点印子，就天天呢吃红豆薏米水，喝祛湿茶，反而会可能会伤阴伤气。 那么第三个呢，就是生活习惯所导致的齿痕，舌吃的不对，把舌头呢抛出印子了。 那还有一部分人呢，本身呢，脾胃底子还可以，但是因为长期不良的饮食习惯，慢慢的影响了脾胃的功能，出现了轻度的可逆的齿痕舌。 主要原因呢可能是啊，粗粮吃的太多，比如全谷，杂豆，糙米这些，虽然健康，但是膳食纤维过多，会增加脾胃的负担，尤其是脾胃啊，本身就偏弱的人， 长期大量吃呢，会导致啊运化不及，生湿生滞，舌头呢慢慢变胖，或者呢水果吃太多，尤其是生冷甜腻的水果多吃呢会伤脾阳，助湿气。 再有呢就是银耳吃的太频繁，这个银耳呢确实有润肺的作用，但是呢性偏滋腻，如果脾胃呢运化能力不强，天天吃银耳羹呢，会阻碍气息，导致呢舌苔白腻，舌体胖大，甚至出现齿痕， 舌体轻度的偏胖，齿痕较浅，舌苔偏白或。 嗯，同时呢，可能还伴有啊，饭后胃胀，大便偏软，身体略有沉重感，但不严重。 这个时候呢，我们可以改掉习惯，你比如减少粗粮和水果的量，多吃些易消化的温热食物，一段时间后呢，舌苔会自行的减轻或者消失。现在网上呢，信息爆炸，很多人一看到舌边有齿痕印子，就断定自己是脾气吃重了， 然后买各种祛湿茶，神灵白粥丸，甚至自己抓药吃，这是很危险的。齿痕舌呢，要经过有经验的医生判断， 不要看一张图啊，就给自己套帽子，如果是牙齿不齐导致的浅浅的印子，正常吃饭睡觉就行了，别浪费钱买药，都收藏好了吗？

学会看舌相，轻松自测身体健康。我是中医，前程有用的话记得点赞关注我们。首先呢，要知道舌头主要是看什么呢？舌头呢，分为五个部分， 舌尖、舌前、舌中、舌根，还有舌的两边。舌尖呢，对应了咱们的心脏。舌尖发红，可能就代表心火旺。舌尖凹陷，代表了心气不足。 舌尖蛋白又代表着心血的不足。舌尖呢，有红色的瘀点，代表体内有瘀血，瘀化热。舌前呢，对应的是肺部，舌前有裂纹，说明肺阴虚。舌前呢，有凹陷，说明 肺气虚。舌中呢，对应着咱们的脾胃，舌中有裂纹，代表着脾胃的虚弱。舌中有凹陷，就代表着脾胃的气虚。舌中呢，苔黄腻，就说明脾胃有湿热。舌中呢，苔白腻，脾胃呢，就有虚寒， 寒湿偏重。舌根呢，对应着咱的肾与命门。舌根有裂纹，说明肾精亏虚。 舌根有凹陷，那说明肾气的虚。舌根呢，舌苔白是肾阳不足。 舌苔黄呢，则代表下焦，有湿热。舌头两边对应的是咱们的肝胆，舌边鼓胀，说明肝气郁结，爱生气，老生气。舌边呢，发红，是肝火旺盛。哎呀， 老发脾气，脾气比较暴躁。舌边呢，淡就说明肝血虚。小小一片舌，藏着全身的健康信号，赶紧对照自查吧！