于娜罗海琼参加的叫什么节目

嗨，大家好，我是于娜。

昔日清冷女神退圈十年体重飙升至二百三十斤后坦然回归，为何更动人？二零二六年五月二十日，退圈十年的演员俞娜通过综艺二十一天重养自己，重返公众视野， 他自爆因焦虑症长期服药，体重一度达到二百三十斤。节目中，于娜剪着利落短发，身材圆润但气色红润，面对镜头笑容灿烂，从容大方。 他毫不避讳的分享减重历程，甚至轻松调侃自己过去的衣服已穿不上，老友罗海琼见到他时瞬间心疼落泪。与娱乐圈追求白瘦幼的单一审美不同，于那的真实与自信打破了外界制谷， 网友从最初的惊讶转为赞赏，认为红光满面也是福气，健康比瘦更重要。于那的回归展现了一种接纳自我、真实自在的生活态度，证明了女性的美从来不止一种模板。

究竟是经历了怎样痛彻心扉的人生？看到于娜的闭眼，罗海琼根本不敢相信这和罗晶晶竟是同一个人。于娜，海琼姐，你好，抱抱，几十年没见了。是的是的，就完全对不上这个人，对她变化变化大。曾经那个温柔可人的罗晶晶， 那个英姿飒爽的诸葛红袍，在这个二百多斤的余娜面前就像彻底消失一样。那你到底是喜欢我，还是只是把我当做一个赌注？你说什么了，怕我听见，咱们以后做个朋友吧，我叫罗晶晶，带入罗海琼的视角，我的朋友怎么会变成了面目全非的样子，在他的身上一定发生了无法承受之痛，又怎么能不让我心疼呢？ 我今天看到你的时候，其实我心里特别疼，亲爱的，真情能感应到我，我知道中间发生了很多很可怕的事情。有可能，不然你今天不会是这个样子。他们的关系仅仅只是十几年前的同事互交，连闺中蜜友都算不上，我没想到他见到我会哭，因为以前我们都是赵宝刚导演的这个御用演员， 虽然不是一个戏，但是我们都是相互都知道，都认识。可罗海琼看到他的第一眼，满眼的心疼溢出屏幕，眼里蓄满了泪水，他实在不敢相信这个人会是余娜，他知道他一定经过了特别大的变故才会改头换面，连一丝从前的影子都找不到。我病了，我这有十年，我都在治疗焦虑症， 这变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么，亲爱的，从始至终他的眼睛都停留在于那的脸上，他是真的心疼这个美好的女孩，受尽苦难，于那只能一次次拥抱安慰他，都过去了，他已经好了。他们都曾经是八零九零后的女神， 罗海琼的妲己更是不少小伙伴的童年噩梦，既能演得了温婉才女大家闺秀，也能演得了腹黑女反派，让人恨的牙痒痒。我是罗海琼，我是一名演员，我陪伴很多人的从小到大的成长。于那就更不用说了，他是模特出身，做了十五年的演员， 他们在事业巅峰时期纷纷隐退，只不过罗海琼是嫁给了华裔兄弟的副总裁费奇，守着温暖的家庭，过上了洗手做羹汤的生活。虽然事业大幅骤减，生活也可以说是一路顺遂。身为老板娘的她根本想不到再见固有竟然会天翻地覆。想不到于娜竟然患上了焦虑症，没有办法继续工作，只能靠吃药来缓解。 同时他还痴迷上了美食，导致身材一发不可收拾。我是因为之前不是有焦虑症吗？然后我就吃药，有激素，长期服药。我之前有一个很不好的生活习惯，压力一大了就想用吃来缓解焦虑， 因为确实是那段时间是靠吃帮助我撑过来的。渐渐的，狂吃海喝的弊端也很快就出现了，他的身体严重发福，比之前膨胀了两个自己，健康隐患也随之而来。我把曾经的自己给吃掉了，我想把它重新找回来， 还是我自己，我想哭。所以在来到二十一天重演自己的综艺时，他定下的目标是瘦个二三十斤。可罗海琼关心的不是他的胖瘦，而是他有没有从过去中走出来，不一定非要改变你的胖瘦，胖瘦不是最重要的，亲爱的， 这只不过是你外在的东西，跟你们不要去拿这个，我必须要瘦，我必须要怎么样？没有这个标准的是吗？对的，当于娜看着镜子中的自己，从一开始的淡定到最后绷不住失声痛哭，他仿佛是看到了曾经的罗晶晶， 那个单纯美好的姑娘不应该变成现在的样子。罗海琼一直在门外关注着他的一举一动，发现他很长时间陷在镜子屋，他立刻就猜到了这个女孩又陷入了困境，我想他在里边一定会已经卡在自己了。 他温柔的抚摸着他，轻声安慰他不着急，一切都可以慢慢来，放过自己才是最重要的。风雨已经扛过去了，未来每一天都是美好的。特别好，亲爱的， 特别好，你先面对他，你只有面对他你才能想要去做什么。其实你要感谢你自己，你经历了这么多你还能扛过来，他真心的希望余娜能走出画地为牢的困境，但也是对他来说是好事，因为好多时候真的是不破不立重建的一个过程，他们虽然很多年没有联系， 但同频的人不会被时间羁绊，再次见面的一瞬间比震惊更先抵达的永远是心疼。我心疼你这么多年受的苦难，我自责没有在你痛苦的时候送来一句温暖。罗海琼就像一束阳光在二十一天的旅程里照亮了于那的小世界。过去的我没有保护好你，现在的我一定加倍把温暖捧到你面前。

二十四年后再看承包我们青春回忆的拿什么拯救你，我的爱人三位主演的现状令人破防，饰演罗晶晶的余娜退圈十年后在综艺里复出，谁能想到他如今竟已胖若两人，就连昔日好友罗海琼看见都震惊不已，原来他是因为患病， 哎，我病了我就有十年，我都在治疗焦虑症啊！这才导致他的体重从一百零八斤飙至二百三十斤。综艺里他不遮肚腩，不藏软肋，坦然分享减重三十斤的经历，只为找回健康的自己。而饰演龙晓宇的留念， 如今不仅是嘎纳中国之夜全球推广大使，更已获得法国艺术与文学军官勋章。昔日的忧郁影帝 如今荣耀加身，在国际舞台上发光发热。而饰演韩丁的印小天，自从发生二零一二年的插刀门后，原本如日中天的事业就激进处于谷底状态，直到凭烈火英雄斩获金鸡奖，还有在良辰美景里的扎爹演绎，沉寂十四年后，他彻底破茧重生。

明明都曾是家喻户晓的赵宝刚御用女演员，于娜是顶尖的模特，罗海琼是科班出身的演员，可两人在二十一天重养自己重逢的时候却都变了模样， 于娜因焦虑症胖到二百三十斤，与超模时期的她胖若两人。罗海琼结婚生子，单出荧幕，被困在家庭琐事里，很久没为自己活过。当罗海琼见到眼前的于那时，直接被他的变化红了眼眶，不是因为陌生，而是因为他还记得于娜最好的模样，所以变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么，亲爱的， 哎呀哎呀，这感慨感慨，等一下我好了，我好了，你们别难过了。所以这次他们参加节目也是想放下一切，找回曾经自己的痕迹，想大声说他们还没放弃自己，真的好期待二十一天后他们的蜕变啊！

于娜作为国内初代超模，一代人的青春回忆再次走入大众视野，却因为身材备受关注。此次来到二十一天重养自己，于娜坦言自己体重最高达二百三十斤，这过年前是两百三十斤， 引起网友讨论的同时颠覆以往的形象，更是震惊罗海琼。作为严女郎的二人虽未合作却彼此相熟，曾经的朋友站在自己面前，自己却几乎认不出罗海琼，比疑惑更先来的是心疼二人时隔多年在二十一天重养自己里再次重逢。于娜，你好，于娜，你不认识吗？ 哎，我病了，我这有十年我都在治疗焦虑症，所以变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 一个是曾经因为家庭牺牲事业的女演员，一个是退圈后因焦虑症发胖至二百三十斤的女模特，他们都曾是聚光灯下的女主角，却都在人生的中场选择重养找回自己，所以他理解他，他心疼他，在这二十一天里，他们终于可以卸下那些包袱，完成一场属于自己的蜕变，我已经迫不及待想见证他们二十一天后的蜕变了。

时隔十年，终于又在综艺二十一天重养自己上看到当年那个出场即惊艳的于娜。当年于娜退圈，因为焦虑症服药了激素导致身材走样，靠着食物缓解自己的情绪，吸引老朋友罗海琼。看到他现在的状态，先是震惊，下一秒瞬间红了眼眶，所以变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 没有过度的身材焦虑，但因为健康状况出现了问题，于娜下定决心迈出第一步。我从内心来说，我比较能够接受每一个状态的自己， 但是最近有一些健康方面的隐患出现了，妈妈提起来她的变化，既担心又心疼。目标清晰的她，在一开始就立下减重二十斤的 flag， 希望通过这段旅程找回曾经健康自信的自己，重新融入集体生活。 姐姐们的陪伴与打气也鼓励着她坚持下来。就来这正好二十一天，咱多聊聊天，从超模变超重，到底是什么让姨妈变化如此之大？期待姐姐二十一天把自己重新养一遍，为我们解开谜题，坐等节目后续节嘛！

昔日清冷女神体重标志二百三十斤，退隐十年后为何坦然笑对镜头？二零二五年五月二十日综艺二十一天重养自己首播，消失了十年的演员余娜重新出现在公众视野。 这位曾凭拿什么拯救你我的爱人中罗晶晶一角成为初代言女郎和无数人童年女神的演员，身型已与当年判若两人。节目中，他自曝因焦虑症长期服药，体重一度达到二百三十斤。 面对巨大变化，于娜显得从容大方，他笑着分享减重历程，甚至轻松调侃过去穿不上的衣服，老友罗海琼见到他时瞬间心疼落泪。于娜表示正在通过中医调理和运动恢复健康。 他的回归打破了娱乐圈对白瘦幼的单一审美，其真实自在的状态反而赢得了众多网友的赞赏，被认为红光满面也是福气，健康比瘦更重要。

曾经的朋友站在面前，自己却几乎认不出。疑惑先来的是罗海琼心疼的眼泪，我病了，我就有十年，我都在治疗焦虑症， 所以变化好大，我真我第一感觉是发生了什么？亲爱的罗海琼看着眼前体重飙升至两百三十斤的老友，震惊到迟迟缓不过神，眼眶不由自主泛起泪光。他不敢想象曾经那个明媚的姑娘究竟经历了什么。没事，我好了，我好了，你们别难过了，我下次还是有一天。 最让我惊讶的是海琼姐，他见到我，他心疼我的，就心疼的哭了，我没想到他见到我会哭。提起于娜这个名字，不少网友会倍感陌生，但翻看他年轻时的荧幕风采，瞬间就会感觉被青春撞了一下腰。好，做个朋友吧！我叫罗晶晶，好看，还没有洗脸，洗了脸更好看，行！ 他曾是一米七八的初代超模，在演艺圈深耕十五年， 留下诸多经典荧幕形象。他是拿什么拯救你？我的爱人里灵动美好的罗晶晶，也是浪子阡青中清冷聪慧的李诗诗，更是北京爱情故事里坚守本心敌卢曼嘉。巅峰时期的他颜值气质双绝，是无数观众心中难以替代的白月光。可正当事业稳步上升之际，心理疾病突然反扑， 激素药物让他的体重一路飙到二百三十斤。屋漏偏逢连夜雨，相伴多年的男友因病离世，就这样经历双重打击的他消失在大众眼前近十年。直到综艺二十一天重养自己开播，尘封多年的过往才被他缓缓揭开。如今的余娜体态臃肿，圆润的脸庞早已不见往日精致轮廓，她坦言自己仿佛弄丢了曾经的自己， 一心只想找回当初的模样。节目里记录下他真实的日常状态，清晨起身尝试运动锻炼，可内心的挣扎从未停歇，闻到街边小吃香气扑鼻，便忍不住停下脚步尽情享用。老板，多少钱一斤呢？哎呦，看着好香啊， 好甜啊。大姐，这个甘蔗吃了会长胖吗？会长胖，我觉得微胖矮是会好一些。那我这种是属于多年来于那始终深陷这样矛盾的生活状态，一边决心瘦身，一边又忍不住口腹之欲，一边不断内耗， 一边又默默自愈。只要看见美食，食欲就会冲破理智。好久没见到这个鹅翅膀了，就来十个嘛。鹅掌也来十个，我以前可能没那么注意，就算是出去玩的时候，我就有时候就会边走边吃，不是那么的节食吧。当回到家中， 母亲精心准备的晚餐摆满餐桌，既期盼女儿恢复昔日靓丽身姿，又不敢严苛约束饮食，生怕过度节制刺激到女儿的情绪，导致焦虑就急复发，只能小心翼翼陪伴左右。我想这便是母爱的矛盾和纠结之处吧。 可当身材走样后，各类健康问题也接踵而至，平日里稍作活动就气喘乏力，伴随到来的三高指标也持续偏高，身体亮起重重警报。此番参与综艺，于娜怀揣着明确心愿，希望能减重二三十斤，渴望重回集体氛围，在相处中慢慢治愈内心。 阔别多年的老友罗海琼初见他时满是惊讶，随之而来的是止不住的心疼。于娜，你认识吗？海城姐你好，抱抱抱抱，几十年没见了， 你看他在震惊当中，你们有多少人被骗了？看着眼前截然不同的故人，罗海琼的目光始终紧紧落在于娜身上，隔着屏幕都能感受到他的心疼。于娜见状一次次拥抱老友，这一刻既是安抚彼此心绪，也是默默和过往的不幸释怀。接下来一行 人参观居住小屋，走进健身房的那一刻，于娜心绪复杂，望着镜面里变大两倍的自己，过往回忆扑面而来，曾经风光耀眼的荧幕形象和朝气蓬勃的自己历历在目，没想到我内心里面还有这么多悲伤的角落。 然后呢？我觉得这下一下子给我挖出来。心思细腻的罗海琼灵敏察觉到他的情绪波动，第一时间上前暖心开导，温柔劝慰于那不必急于求成，放下过往的执念，坦然接纳当下的自己，慢慢与生活和解。今天看到你的时候其实我心里特别疼，亲爱的，真心能感应到我的，我知道中间发生了很多很可怕的事情，有可能，不然你今天不会是这个样子， 我不想我看着我自己，我想哭哭哭，别哭吧，其实你要感谢你自己，你经历了这么多你还能扛过来，你今天还在这能坐到这，能今天来跟我们一块来这，其实这个是对自己有可能是一个特别大的挑战。索性低谷，路途之中有暖心，只有相伴扶持，相信在陪伴与自愈之下，余娜终将拨开云雾重拾光彩，一步步找回闪闪发光的自己。

于娜作为国内初代超模，一代人的青春回忆再次走入大众视野，却因为身材备受关注。此次来到二十一天重养自己，于娜坦言自己体重最高达二百三十斤，这过年前是两百三十斤， 引起网友讨论的同时颠覆以往的形象，更是震惊罗海琼。作为严女郎的二人虽未合作却彼此相熟，曾经的朋友站在自己面前，自己却几乎认不出罗海琼，比疑惑更先来的是心疼二人时隔多年在二十一天重养自己里再次重逢。于娜，你好，于娜，你不认识吗？ 哎，我病了，我这有十年我都在治疗焦虑症，所以变化好大，我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 一个是曾经因为家庭牺牲事业的女演员，一个是退圈后因焦虑症发胖至二百三十斤的女模特，他们都曾是聚光灯下的女主角，却都在人生的中场选择重养找回自己，所以他理解他，他心疼他，在这二十一天里，他们终于可以卸下那些包袱，完成一场属于自己的蜕变，我已经迫不及待想见证他们二十一天后的蜕变了。

曾经是拿什么拯救你我的爱人里高挑清秀的罗晶晶，也是 t 台上一百七十八公分的经验超模，可当于娜时隔多年再次出现，却胖到了两百多斤。在综艺二十一天重养自己中，罗海琼见到他的第一眼，直接震惊到红了眼眶，变化好大。我真我，我第一感觉是发生了什么？亲爱的， 没有人知道星途一片大好的他，这些年到底经历了什么，直到看了节目里他的自白，才彻底明白销声匿迹的日子，于那默默咽下了多少苦。因为之前不是有焦虑症吗？我就吃药，有激素，压力一大了就想用吃来缓解焦虑。 不过有一说一，底子好的大美女，哪怕身形改变，脸庞依旧是藏不住的舒展大气。这次她带着减重的目标来到节目，不是为了向外界的白瘦又低头，而是下定决心要把伤痕累累的自己重新养一遍，期待二十一天后的一纳，褪去所有阴霾，重新找回那份发自内心的自信与光芒。