娱乐陷阱跳出方法
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00:56查看AI文稿AI文稿来，在你们这张纸上啊，首先写上你的名字，写在这张纸的中间。对，可以写大一点。好，写好了吗？写好了。好，在你的姓下面写一个 w， 在 你的名字的最后一个字后面 再写个 w， 在 你名字的最后一个字的旁边写上去。好，在你的姓前面 写上字母 e。 写好了吗？写好了。好，下面请你们把这这四个字母的根部连起来。连起来你发现了什么？一头小猪。哈哈，对，发现了一头小猪。
31快乐的圈圈
00:18查看AI文稿AI文稿三句话教你跳出自认陷阱。第一句，证据在哪？让污蔑你的人拿出证据。第二句，你这么清楚，是不是经常这样做，把脏水灌回到他们嘴里。第三句，你用这种方式冤枉过多少人，直接点出他们的险恶用心，当他们发现你并没有因为他们的诬陷而惊慌失措，百口莫辩时，就会灰溜溜的黯然离场了。码住了，希望下次吵架的时候能想起来。
50.0万青柠娱乐家
03:28查看AI文稿AI文稿明明没干啥重活啊，可这身子呀，他就是沉，就是累，提不起劲，就好像被什么东西把这力气啊给偷走了。对，就是那小东西手机 刷他的时候吧，挺乐呵，可放下之后呢，这心里空唠唠的，脑子也木木的，整个人呢，都虚了。 我有一小兄弟，以前呢，精神头可足了，周末最爱爬山，可是后来啊，他养成了一习惯，早上起来睁眼第一件事先摸手机， 结果呢，好几次明明计划的好好的去爬山，嘿，就因为在床上刷了那么一会得浑身就跟抽了筋似的，那点爬山的劲啊，全让手机给吸走了，一整天全都瘫在床上，大好阳光白白浪费，你说这算什么事啊， 这可不是懒啊，在咱老祖宗的中医智慧里，这叫伤神，伤了你身体的那口气。 你想啊，咱们这身体的气血，他是有自己的运行节奏的，手机里那些短视频刷刷的跳，一个一个一个的接，像不像在你身体里不停的打 鼓，咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚，强行把你的气血节奏全都给打乱了，这个就是在不断的消耗你的本钱， 气血一乱，心神就顶不下来，可不就感觉又累又笨了，你以为刷手机是休息？错了，他可能是最消耗你生命力的小偷， 更可怕的是，这玩意他上瘾，越看越累，越不想动，越不动他就越想看，恶性循环，特别是小孩，现在有多少孩子啊，一哭闹家长就给手机，一放学就抱着手机不放， 本是他们打基础，练定力，养气血的好时候啊，结果呢，小小年纪就被这碎片化的刺激给困住了， 你说这根基他能稳吗？根基不稳就像小树苗，没扎好根，以后怎么长成参天大树？ 那咋办呢？咱们，咱得跳出碎片化的这个陷阱， 不是让你彻底扔掉手机，那不可能，是要你重新拿回对生活、对自己身体的掌控权。学点中医系统思维核心就俩字，平衡。 给你自己定一规矩，比如说每天拿出半个小时坚决不看屏幕干啥呢？上公园溜达溜达，看看树是怎么长的，听听鸟是怎么叫的，或者就安安静静坐着，感受一下自己的呼吸，让气血慢慢平顺下来。 这个就是在养你的神，在养你那口气。老祖宗留下了中医智慧，不是让你去背方子，而是教你一种系统的看待身体，看待生活的思维方式。 别再让那个小小的屏幕偷偷的吸走你的精气神了，从今天开始，试着做自己身体的主人。 你觉得阿德说的在理那点个赞，评论区告诉我，你一天被手机偷走多少时间？咱们一起把那偷走的精气神找回来！
115蚂蚁阿德
01:06查看AI文稿AI文稿尽可能还是要警惕一些让你舒服且容易产生依赖感的一些东西。这不只是阴谋论的一个逻辑，你会发现在这个社会上，穷的人可能需要更多的一些意志或者说这种智慧吧，才能不掉进很多一些消费陷阱。 打个比方，你像现在大瓶甜的饮料，你会发现越来越平，很快就会过渡到像英美那边，这种甜饮料一点五升装可能只比五百毫升贵个百分之二十的一个情况。但比比解释，也正是因为这种性价比，越在乎性价比的人，他才会摄入更多糖啊，人工色素，身体变得越来越肥胖， 那健康会破坏他们的一些创造力。同样的人说经济没那么好的人，他会吃更多的一些冷冻肉，高油盐的一些食物。 你在精神上不也是这个样子吗？精神越匮乏的一些人，他会被短视频制造出来越来越短。这种吸引力的这种排场事件，只能适应抬头纹，不能适应长时间的专注或者思考。你想现在能完完整整看完一本书的人，有几个？ 有钱人可以花钱去绕过这种陷阱，因为可以进行知识付费，那没有钱的话，只能用意志力尽力的去避免这种省钱又快乐生活方式，绝对不能松动，不然会一路滑下去。
25699年的老男人013
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01:06查看AI文稿AI文稿哎，我抽屉里的钱是不是你拿的？谁说的？什么时候？你有证据吗？你是不是太不尊重我了？ 那你说说尊重你的标准是什么呢？嗯，你要是没做亏心事为什么不敢说？ 我凭什么要跟你解释？你说出来我再跟你白扯。你怎么这么不懂事啊？ 哎，咱俩不过是同事吧，是谁给你的权力来定义我懂不懂事的啊？我听别人说你对我特别有意见。哎， 你说他天天在你耳边嚼舌根子，挑拨咱俩的关系，你说他目的是什么呀？你不去问问吗？ 记住，自证烧的是你的脑子，而反问烧的是对方的脑子。对付有些人，不要去跟他讲道理，直接反问就好了。
21.4万一个老“刘”
04:45查看AI文稿AI文稿可能会戳通百分之九十的人，但我今天必须要说，你现在的内耗焦虑、不甘心，根本不是因为你不够努力，而是有人正在精准的给你投毒，在偷走你的幸福感知力。问你一个扎心的问题，你有没有过瞬间破防的时刻？ 忙了一整天，累到浑身发软，在拥挤的地铁被人潮推着走，只想赶紧回家休息，结果抬头就看见刺目的广告， 同样二十八岁，别人开宝马，你还在挤地铁，差距不在于努力，在于眼界。那一刻，是不是心里咯噔一下，瞬间就慌了，明明已经拼尽全力，却突然觉得自己一无是处。好不容易回到家，往床上一躺，刷会手机吧，结果铺天盖地的焦虑又砸过来。 二十八岁，还没有年入二十万，你就是失败者。同龄人都在搞钱搞事业，只有你在混日子，别人精致又耀眼，你却活得灰头土脸。 恨恶毒的是那些奢侈品和豪车广告，以前我一直纳闷，我们普通人根本买不起，真正的有钱人又不看这些，那拍出来是给谁看？ 后来才懂，就是拍给我们这些普通人看的，不是让你买，是让你羡慕，让你自卑，让你觉得只有拥有这些才算成功，才算体面，以此来烘托他们客户的优越感。 那我们可真的太委屈了，我们没有躺平，没有偷懒，更没有摆烂，白天在公司忙前忙后，被客户刁难，被领导施压，不敢抱怨，不敢请假，晚上回到家还要面对柴米油盐，照顾家人，收拾家务，连安安稳稳睡一觉都成了奢侈。 我们明明已经在很努力的生活了，可那些制造焦虑的人，从来不管你累不累，难不难，扛得苦不苦，他们只会拼命的放大物质差距，把有钱等于成功死死的刻进你的脑子里，把根本不属于你的欲望强行塞进你的生活。 现在到处都是消费主义的陷阱，一步步把人套牢。月薪三千就敢分期买五千的手机，月薪五千就要背上万的包，月薪过万就被怂恿着贷款买车，耳边也全是这样的声音， 什么女人就要对自己好一点，去年的衣服配不上今年的你，你值得更精致的生活。 听着好像很暖心，可你仔细想想，你辛辛苦苦赚的钱，只是在手里过了一下，又精准的留回了富人的口袋。掏空你的钱包，消耗你的情绪，让你越买越空虚，越比越焦虑，最后彻底忘了幸福原本是什么样子。 我在美妆行业工作了十几年，亲眼看着销售技巧变了味。以前我们出去做销售培训，讲的是产品功效、肌肤问题、使用后的效果。现在呢？全是戳痛点卖焦虑，制造恐慌。 让你买单的不是因为产品有多好用，而是你皮肤这么差，再不用就比别人老十岁，再不保养，聚会里就是最显老的那一个。每次听到这种话，我都特别反感。 有次我去美容院，想简单的做个护理按摩放松一下。那时候刚生完孩子没多久，所谓的导师上来就给我推荐做骨盆闭合，一个疗程做三次，优惠完还要两万八， 我说我不需要。结果他开始吓唬我，骨盆错位了以后会高低尖体太差，穿什么都不好看，甚至打个喷嚏都会漏尿，还会影响夫妻关系，到时候后悔都晚了。 没等他说完，我就打断他，我说，你别说了，我最讨厌别人给我贩卖焦虑，身体有没有不适？难道我自己不知道？产后复查医生也说没问题？ 这种商家，他就是没有问题，也要给你制造问题，贩卖焦虑也要让你花钱，这不是在推荐产品，是在收割。所以，今天，我想认认真真的跟所有努力生活的人说一句实在话， 挤公交，挤地铁，穿平价的衣服，背普通的包包，一点都不丢人，靠自己的双手扛起生活，认真工作。这样的你，比任何的名牌包装都耀眼，比任何的豪车豪宅都珍贵。 你的价值从来不是一辆车、一个包、一支口红、一句广告能定义的。真正的幸福，也从来不是活成别人眼里的标配。 幸福是清晨路过的一束花开，是傍晚吹在脸上的一缕清风。是今天比昨天又进步了一点，是累了一天，能安安稳稳睡个好觉。 别再被别人的标准绑架，别再为不属于自己的欲望买单。从今天起，把注意力收回来，专注自己，远离焦虑，拒绝内耗，跳出消费主义的陷阱，在平淡的生活里找回属于自己的小确幸。 认真生活，不摆烂你已经足够好了。你遭遇过什么样的消费陷阱？评论区里聊聊吧！
26云遥成长记
01:22查看AI文稿AI文稿你有没有发现啊，越是到处学什么赚钱，反而越迷茫。其实真正让你卡住的，是你一直在别人的声音里面打转，而不是找到属于自己的路。很多人总觉得只要跟对热门的赛道，学点新的技能就能搞到钱，但是现实是，你学的越多，方向就越乱， 最后还是一头雾水，满脸迷茫。为什么呢？因为你一直被外界的信息牵着走，别人说什么赚钱，你就去学什么， 结果永远在别人的游戏规则里打转，根本没有机会跑出自己的闭环。其实真正适合你赚钱的路啊，别人是根本就教不会的，因为每个人都有自己独一无二的本能，知识和伤疤，你的本能是那些你做起来毫不费力但别人觉得很难的事。 你的知识呢？是你一路走来，花了大量的时间钻研积累的经验，你的伤疤，是你踩过的坑，交过的学费，这些都是别人学不来的独特资源。 想跳出思维的陷阱，就不要再盲目跟风了，试着静下心来，梳理一下自己这三个方面的优势，把它变成一句能够帮助别人解决问题的话，这就是你自己最有价值的产品。别再问学什么赚钱了，而是问我能帮别人搞定什么问题。 如果你也曾被这个很赚钱洗脑过，欢迎在评论区聊聊你的经历，如果觉得有启发，记得关注我，后续还有更多的实操干货带你一起破局！
01:40查看AI文稿AI文稿赚钱到底是为了什么？大多数人有钱就想着消费，买买买，所以我们一辈子都困在一个资本设计好的圈套里。那有位银行经理经常说过这么一句话，说普通人啊，这辈子要过三十道心里坎，五万，十万，三十万， 存款到五万就觉得自己有底气了啊，换个新手机了，存到十万就想给自己买辆好车，然后在三十万马上就开始琢磨是不是该贷款买个房了。所以人性就是这样子， 每到一个数字，就有一个对应的这个欲望在等着我们，但是呢，能力呢，却不再上涨，所以资本呢，在不断的给这些穷人洗脑，给你灌输所谓的生活标准，我们的人生标配，让普通人不仅把老本花光，还要贷款去 买买买，这就是资本设计的简单的游戏，就让我们手里永远没有多余的钱，还要背一身的负债， 这样你才会乖乖的上班呀，拼命的干活，这个时候你还能实实在在的还贷款，不然你想想，为什么手机，汽车年年都出新款呢？我们的房子还要搞第四三代，第四代，第五代，所以只要一出新的，旧的就立即立刻贬值，全部变成纯消费品。 这个时候关键呢，我们要问自己一句，就是我贷款买三十万的车，或者买一百万的房，我的收入真的能撑得住吗？明年新款一出，我这个车还剩多少钱呢？富人和穷人的思维的差距就在这里啊，同样花一万块钱买东西，穷人觉得啊，我 得了一万块钱的好处，富人的是我损失了一万块钱的本金。所以记住啊，当我们攒到三十万甚至更多钱的时候，我们一定要让自己先钱生钱，就是跳出这个资本为你设计好的这套消费游戏的规则。
19大江产融思维
03:59查看AI文稿AI文稿一定听过这样一套成长公式，第一步，先识别认知陷阱，摆脱思维误区。第二步，掌握一套系统的方法，看清楚世界的运行规律。第三步，找到自己优势。第四步，建立可积累的成长路径。 听起来很对吧，市面上百分之九十的认知类博主都在卖你这个公式的某个版本。那我告诉你一件事情，这个公式从第一步到最后一步，每一步都在骗你。 这条视频我会拆掉这个公式。我有个朋友，今年三十三岁，过去八年，他读了两百多本书，从认知到心理，到商业到教育等等。 nbti， 霍兰德盖洛普优势识别，所有的测试他都做过，他确实看清了自己。 然后呢？他现在仍然不知道下一步该干嘛。换过五个行业，每个行业做了两年，都又觉得，哎，这又不是我擅长了，然后又跳走。后来他终于通过自己找到了自己适合他的方向。那这里呢？先留个悬念。我先讲这个公式里最隐蔽的一个问题，就是他说要找到自己的优势， 听上去很没毛病，对吧？我自己做个测试，或者读几本书，或者找个导师聊一聊，发现，哦，原来我的优势是逻辑分析，或者说啊，我的优势是共情能力，然后照着这个去找工作，去定方向。这里有一个致命的问题，就是优势，他不是埋在你身体里的某个东西，他是你和一个具体场景配对之后才会出现的东西。 那我举个例子，一个人特别外向，社交能量高，那他就是负担， 一个人非常敏感，情绪感知特别强，那这个就是优势吗？那放在心理咨询师的位置上，可能是个核心优势， 但是放在一个高压的交易员上，可能是个噩梦，他会被市场的波动和情绪撕的粉碎。那同一个特质换一个场景，优势就会变成劣势，所以找到自己的优势，这个问题就问错了。那正确的问题应该是，我的反应和哪种场景配在一起最高效？那前者呢？是一个发现的问题，好像有个答案藏在你的身体，你要去挖出来就行了。 后面这个呢，是一个搜索性的问题，你必须把自己扔进不同场景里去试，去配对成功才知道。所以那些读了很多书，做了很多测试，还在迷茫的人，不是他没有找到自己，是他一直在用错误的方式来去找 他。以为答案在书里，在测试里，在看清自己的四个字里。其实答案只能在做了之后才有。你停下来想一下，你做过多少次寻找自己优势的测试，读过多少本看清自己的书呢？评论区报个数， 读过十本以上，生活仍然没有本质改变的兄弟，这个不是你的错，你只是被一个错误的公式带偏了。那真正有效的成长是什么样子呢？是一个永远不停的循环，把自己扔到不同的场景里去试，然后记录每次碰撞的反馈，然后再用反馈来修正我们的判断，最后我们再继续去试。 听起来很简单，对吧？但是我告诉你，百分之九十的人都做不到，他们卡在两个地方，第一个卡点就是他根本不知道自己有哪些模式可以拿出来去匹配。你让他描述自己，他只会说，啊，我比较内向，我的学习能力强，这种话太宽了，根本没有办法去跟场景去匹配， 真正匹配的反应模式是这种说法。我在被打断思路的时候我会觉得很烦躁，但是被拉去开会聊创意的时候，我就感觉很兴奋。我们要细到这种程度才有用，大多数人对自己根本没有做到过这种程度的拆解。 第二卡点呢，就是他不知道自己每次产生反应之后到底该记些什么，怎么记，怎么用这些反馈来去指导我们。很多人确实换过工作，试过副业，做过项目，但是他们记录的只是一个结果啊，我做这个赚了多少钱，我做这个亏了多少？不是一个反馈，比如说我做这个时候，什么时候我是最来劲的，什么时候我是最痛苦的 结果只能告诉你过去做的怎么样，反馈才能告诉你下一次该往哪里走。这两步你做不出来，整个循环就是空的，因为你没有在积累任何东西。 那我自己呢？花了五年试错才摸清楚了这套东西，后来我就把它整理成了一个手册，里面呢有三样东西，十二种典型的反应模式，二十种高频的试作场景， 还有还有每次产生反应之后呢，去记录的反馈模板，记什么怎么记，怎么用它去做下一步判断，全部模板化，十九块九一份。但是手册呢，只是几点，真正改变还要发生在做这一步。所以我还建了个小社群，里面是一群跟你一样正在从找到自己走到用自己赚钱方式的人。
23沐大壮的赚钱生活
03:39查看AI文稿AI文稿这是最后一期，也是最详细完整的一期，我们去聊一下普通人怎么去跳出内耗的陷阱，用最实在的方式去实现自己的成长跟突破。我希望所有普通人一定要意识到，我们想去改善自己的情绪，其实我们要做的应该是去改善自己的身体，你要想的不是去优化自己的性格，而是要把自己的行动去优化。你不要想着说把一个道理想通，而是你要把这个事实去跑通。 所以朋友们，你们一定一定要知道，真正有效的突破跟成长，他从来都不是你放到脑子里面去想，而是你要换一个维度去思考。 我们现在所有人都太沉迷于我们的大脑，所以我们都如此的内耗，想东想西，所以其实我们都是被一些无形的东西给困住了，那我们要学的就是用有型的东西去打破它，你手上能摸得到的，你能做的事情，去打破你大脑里面那些模糊的想法。很多人每天都在想，我要去把自己的思维认知突破一下，我要学悟道，我要去学心法，觉得这些可以去改命， 改状态，改处心，这是事实。但是很多人开始飘在空中，因为我们在学习一个东西的时候，我们都会处于一种我懂了的状态， 但是你的手它是不会动起来的，你就误以为自己好像把这个成长路径全部都走完了，你把闭环跑通了，所以我们就有了常说的一句话，就是你好像懂了很多道理，但是这一生却过的并不好， 因为你只是停在了知道，而没有落到做到，所以真的不要对我误了抱有一个假的期待，因为你在没有行动之前，这种我误了它只会让你更加慌张，更混乱，更迷茫，所以你会发现什么都没有变，你的时间是浪费了。我现在包括我自己都很沉迷于去学各种各样的经验跟大道理，我总是妄想说去找一个一次性能够解决我所有的烦恼的 东西，但是我发现我越执着于去思考这些东西，我很难把我自己真正的从这个内耗里面给拎出来，因为你在思考大道理的过程当中，他还处在这个内耗的循环里面，那我们要做的就是我们要暂停这些所有的邪气大法，把我们的 真人肉体从我们的思维里面给拉出来。你要活到纯粹的现实生活中里面，让自己先恢复行动。比如说你感受到自己的情绪非常不好的时候，难过痛苦的时候，你要跳出来问一下自己，我现在的身体是冷还是热？我是饿了，而不说我现在很痛苦，我想要用快乐去掩盖我的痛苦 不到的，我现在是要吃还是要去喝，我是要洗澡刷牙还是去换一个衣服？你要让自己先动起来，要找一个自己当下身体不舒服的地方，一个一个去解决， 你就会发现你的情绪它是会跟着你的身体走的。再比如说，你总是困扰于自己的行动惯性枷锁，被固有的做事节奏和行为 模式捆住，你想改又改不掉，越纠结越内行。其实根本就不用死磕我要改掉这个惯性，而是直接用一个新的小行动去掩盖它。比如说总是熬夜刷手机，那睡前你就把手机放到客厅，或者换成读诗夜的书，动起来你就会发现，打破惯性真的没有那么难， 情绪会跟着变放松。所以为什么我建议大家是去创业？当然了，我建议你们都是做无成本的创业，不要去做那些有成本的。如果说现在有人找你投资个多少钱让你去创业，你直接把他拉黑就行了。 我从之前到今天一直跟你们说的，你们要去创业，一直都说的是无成本创业，因为我就是。那你要创业这个过程当中，你就会发现，你必须要把这个事情的规则去跑通，你要去搞懂它里面的闭环到底是什么。那你在创业过程当中你就会发现，时间根本就不会给你半个月甚至几个月的时间去找经验八公里朋友们 扒了又怎么样？你不知道哪个才是对的，信息都是五花八门的，你最应该做的就是直接上手做，你只要试的错足够多，你找到的正确方法的速度就越快。因为这是所有在你眼里所谓的天才有天赋的人，他的必经之路。只不过在你眼里你觉得他是幸运，而在他的眼里他只是下狠心去做了，他一点都不觉得自己苦。 做事情的时候你就专注的做事情，全身心的去投入，不要怕把手上弄脏了。不做事情的时候你就彻底放松，该看书你去看，该听歌你就听，你想干什么你就去干，这种劳逸结合的心理负担千万不能有，不然的话你很难持续走下去的。 今天我跟你们讲三个地方，情绪的行动，惯性枷锁的做事，里面的这三个地方一定要去学会，把它变得更轻盈、更精致、更高效。不要让内耗占据你更多的精力，把注意力放在能够努力的行动上，少想，多做行动，破局。松绑的从来都不是动物，而是你脚下每一步扎实的脚印。
393Boya松绑了
02:35查看AI文稿AI文稿我们应当如何跳出 n p d 的 自震怪圈？前面一条视频呢，我讲到了我们是怎么陷入 n p d 设置的自震陷阱的，那么这一期视频呢，我来讲讲怎么跳出 n p d 设置的自震怪圈。哎，第一件事，首当其冲的当然是要看清 n p d 的 真面目， 要彻底的看清他是在演戏，要把他的手段了然于胸，要彻底的知道他就是个演员，要用观赏演员的心态去观摩他的所作所为，这一点非常的重要，所谓看见即至于在这里其实也是可以恰如其分的运用的。 其次呢，就是要把他的话当空气，就是他吐出来的，任何的评价你的，贬低你的，批判你的内容 通通不信，包括他以转达的方式说给你听的，比如说他会说他的朋友觉得你怎么样，他的父母觉得你怎么怎么样，他的同事觉得你怎么怎么样，这些通通都不要信。 因为 n p d 他 是十分的奸诈狡猾，非常的善于借刀杀人，在他还要吸取你的价值，他舍不得放过你，但是呢，他又忍不住要贬低你的时候，他就会说是他身边的人对你有看法，觉得你这里不好，那里不好，但是他是爱你的。 我告诉你，其实这些全都是 n p d 编造的，是 n p d 想借这种手段让你痛苦，但是呢，又不用迁怒于他，还能继续为他所利用的这种手段而已。哎，全都不要信。 第三，反指责他，就是用他的方式对待他，他指责你太矮，你就指责他太高，他指责你懒，你就指责他穷啊，他指责你水性杨花，那你就指责他三心二意啊， 总之呢，就是绝不受着，直接把他泼给你的脏水给泼回去。第四，拉爆他指责你不够好是不是？那你就让他去找好的呀，否则你就闭嘴。哎，就是不沿着他的思路去思考，不进入他引导的劝导你，让他觉得你不可控，你不好被驯服， 这样子会有奇效哦。一段时间以后，就不是你愁怎么逃离他了，而是他得想方设法的逃离你了， 因为你让他感觉到你不受控啊，他会觉得受挫了，会恼羞成怒，他会自恋受损的。所以综合来说就是一定不要去相信他的话，不要去解释， 不要去顺着他的贬低，顺着他的思路去证明自己，那样会消耗你大量的精力和能量，明白了吗？如果大家还有什么更好的办法，欢迎在我的评论区补充，或者是进我主页的群里面去探讨关注我，持续揭露 n p d 的 真面目。
45芳律说npd
