荔枝怎么吃？转发给最爱的她！ #健康科普 #荔枝 #女性健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
荔枝对痛经作用
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发布时间：2026-05-23 09:18
妇产科医生 刘恒炜
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00:46查看AI文稿AI文稿有人问老祖宗啊，气血不足怎么办？后生们现在就把小本本拿出来给我记好了。而等可知荔枝之少见的纯阳之果，温补中交阳气。有人又说了，吃了怕上火。那下面我要给你们划重点了！七颗荔枝扒皮去核，三颗去核红枣，三颗桂圆，一起丢碗里头， 接着搞一大勺醪糟，再浇上大半碗清水，最后磕个笨鸡蛋，上锅蒸二十分钟，一直当补气血小填泵。醪糟是循环小马达，鸡蛋为营养即食 选手，扫寒湿，脸蛋透红，经期后吃几天温和养气血，比红糖水实在。现在不抄作业，等你女朋友疼到拧成麻花的时候，你发多喝热水的样子真的很像电子榨菜里的小丑，立刻分享给你那只会发狗投表情的冤枉兄弟，能不能做到？
1185康寿养生堂
00:40查看AI文稿AI文稿最近看到荔枝都在上市，教给大家一个补气血的很好的方子。首先呢准备新鲜的荔枝枣、红枣还有鸡蛋 食材呢，就是这些红枣把它去核，然后荔枝也是去皮去核， 醪糟加上一颗鸡蛋，水开了之后呢就把它倒进去，我这里是六百毫升的水，给他煮个十分钟，姨妈期的话可以放两片姜，对姨妈很友好。
21木森森
01:23查看AI文稿AI文稿大家好，今天讲荔枝核，吃荔枝随手扔掉的果核，竟是中医里行气散结、祛寒止痛的好药。性味归经，味甘微苦，性温，归肝、肾精。 四大核心功效，一、散寒止痛，温散肝经寒气，专治寒痢腹痛，小腹冷痛，膏丸坠胀肿痛，痛经，产后腹痛。二、行气散结，疏通肝气，消散结块，乳房胀痛，乳腺结节， 胃阙胀痛，胃寒痛，吃凉加重。三、理气和胃，行气至止胃痛，肝胃不和，胃胀百气，消化不良。四、温通下焦，辅助温肾，治发焦虚寒，腰膝冷痛，小便清肠。 经典搭配，善气痛，荔枝核加小茴香加橘核，栗香散橘核丸。痛经，荔枝核加当归加川芎加红糖。胃寒痛，荔枝核加高粱姜加香麸。 乳腺结节，荔枝核加夏枯草加炙贝美。禁忌提醒，无寒湿气滞者，阴虚火旺忌用，孕妇慎用，火旺便秘、胃热出血倾向者不宜。
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