山海守望c组慢动作保姆教程分解
好，我们继续学习最后一组来看看最后一组啊，刚刚是结束在这，哈哈，在这啊，我们来接着看手的动作，我们的右手在肩膀上，右手在肩膀上，把我们的右手往下走好，抡一圈， 再往右上飘啊，很下来走一二， ok， 然后我们脚的动作跟金身一样，垫步先出，右脚一好，打拍的时候垫步啊，垫步垫一下，垫好二的时候我们手滑上去，换重心，换右脚重心二 换重心啊，宝贝啊。哎，我们在走的时候晃圈的时候重心在左脚上，最后甩上去，重心在右脚上，明白吗？来，五六七，走一大 二，重心移过去，好，来第三，拍三四的时候左脚收回，手往前飘。三四， 手往前飘。好看，手怎么飘你？你上去的时候手是什么？手背，手背向上。好，然后往前的时候转过来，先放到正前方，然后手腕挽一下，手腕转一下，把手背朝前，手心朝里面落， 往你的正前方飘下来。看到没？好，来试一下啊。五六七，走一哒二好，收，左脚三四 好。接下来五哈五的时候左脚往前走，五放胸口，六走两步手交叉或者是重叠都可以。好，七的时候七， 展开手臂两侧八，收回好，展开的时候你的手是缓缓的从你的胸口打开，手心相对往两边打开，对，打开手臂，然后迅速关，迅速回，迅速回啊，来开的时候缓缓倒 七，胸腰立起来，头往后仰一点。八快速收回好，第一个八拍来一遍，往左边走，五六七走一大二 三四，左脚五六七 把啊，都是抱的，动作比较简单啊。第二个包拍了啊，往左边转身啊， 往左边转身看一转身，你的左脚踩出去，踩出去之后，你的右脚后脚跟踮起来， 重心全部给到前面的脚上，整个人的体态立直，哈，然后你的手是右手抱左腰，左手抱右脚，哎，交叉抱二，二好。第三拍，看一下右脚，膝蹲， 吸腿起来，从后面抬起来。三，不用低头，好，然后手的动手打开，飘手向前对，走，分开，飘手向前好，抬脚走三，对，哈，不用太多低头，不要做成这样，不需要这样子啊，就是稍微这样子抬一下，三， 对，就这样，很简单的。吸腿，飘手，好，落脚，四，好。四的时候看手啊，从这 从下面甩过去，手心朝上，手心朝上托起来，往右上托起来，对，四好，然后晃一个圈， 晃一圈下来。五啊，然后五的时候五上去，送出去，送到你的右侧上方去。对，好，再看一遍这里啊，抱手，一 二，抬脚，三，好。第四拍，眼睛不要看手，四，不要看手，看左边好，晃一圈， n 的 晃一圈，走五，再看右边， 看到没？再看右边哈，这个手是托手上去的，六，不动，好，七八是两拍，直接撤腿，七 把往后踩啊，你看脚脚踮起来，对不对？你的左脚往后踩，右脚往回收，然后你的手是这样子啊，手这样子，翻一下，手腕送一下，手送一下啊，来，走，脱手，好，退的。手手送， 飘下去，看到了没有？七八走，一二三四，向前。五六 七八走，二二三，晃圈，五六退，七八。
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02:42查看AI文稿AI文稿张开手腕共三组，第一组四个八拍一二三四五哒、六七 八二二三四五六 七八三二三四五六七哒八 四二三四五六 七哒八收。第二组五个八拍，一二三四五六七 八二哒、二三哒、四五哒六 二三四五六七 八四二三八四五六 八五二三四八五六 七八。第三组两个八拍，一二三四五六七八 二二三四五六七八。结束。
36木子（春锣舞团）
28:45查看AI文稿AI文稿来，我们接着往后啊，第二组刚刚结束的地方是在动动，收起来了哈。哎，收起来完了以后来经这里面的经典动作就是这个动作了哈，走一 二，好，看，这个动作怎么做哈，首先看手手的动作是很舒展的，你把这个巴掌打开，巴掌左手从你的 身体的正前方，巴掌向前，从右边往左边推开。哎，就感觉你这个动作像什么呢？就是好像有个人挡住你了，你把这个人给他推开就可以了，比如九九要挡到我了，我说你给我走开，把他甩开就行了，明白不？就是把前面挡你的那个人把他甩 开就可以了。好，左手是巴掌向前推好，推到左边往后放，右手从你的后方向甩过来，甩过来，好，巴掌打开，放到你的胸口上，收 好，然后反方向也是一样的啊，你的右手往前推，推好，然后左手从后面拿过来，拿过来，巴掌向上，手， 对， ok， 再来一次啊，五六七走，推左手，右手巴掌放胸口，推右手，左手巴掌放胸口， 简单吧，是不是简单？好，现在看我们的脚上动作，刚刚我们是抓完了以后脚上动作是一步一步的话呢，我们直接踩左脚。同手同脚啊，左手推的时候左脚 踩好，把你的重心全部移到左脚上去，移过去，好，然后左脚变一个蹲的动作，右脚做一个旁点地的动作，好，然后呢，左手往后，右手从下往上 收，放到胸口上，好，然后再反方向同手同脚推右手的时候踩右脚推好，再把你的重心移到右脚上，好，收，低头向下。 对了，好，现在讲身体姿态。身体姿态是一个什么？是一个顶胸，顶胸，当你的手划开的时候呢？胸腔就要发力 吸气向上，把胸腔顶出去啊，嘿，顶胸，抬头，下巴上扬十五度，下巴向上抬十五度哈，一定要上台十五度。看，推开 好，然后你右手拿过来，当你的右手要放胸口的时候，你的留胸留头，再慢慢向下含胸。好，反方向顶，慢慢向下，含胸，低头 呀， ok， 点起来五六七走一做大一点，二走三 四，这个动作叫做大，你就做小了，不好看就大框架，因为我们的歌词唱的是回来吧回来吧。那你回来吧，你这个动作叫做的 做的稍微那个框架稍微大一点。把情感去拉满情感去拉满，知道吗？所以你的手臂要张开一点哈，胸要给我顶起来，情感饱满一些。来五六七走一踩过去。好二低头向下，身体别下去。哎，你看是吧 是吧，身体别下去，好，走三四对， ok 啊，表达情感的样子再来一遍啊啊，再来五六七走，推手， 推手，你手滑哪去了？滑到后面上面去干啥？平的推，你不要滑到后面去啊。好吧，平的推，留胸留头好，留胸留头啊。五六七走留，上扬十五度，下巴 收好，走起手再来五六七走，推 手，低头退手低头。来，你做预备走，一二 三四，就这样。你这个手划的太高了，划平就可以。好吧，好，接下来啊，捂的哈，捂的时候你的左脚往后踩 五六。好看，这个手势，这个手势就是祖国的祖国吗？一个家园吗？家园的意思，祖国的意思啊。这个手指把它并拢， 四个手指并拢，大拇指跟大拇指去去去靠，然后这个手指靠着对，做一个这样的三角，三角的一个屋顶的， 屋顶的一个一个一个一个动作，看到没有啊？屋顶的一个姿势啊。然后你的左脚往后踩的时候，手是从你的胸口先合起来，合着好，然后再慢慢向上举高 看头顶上，哎，五好，六六的时候把腿蹬直，回正头部定点，五六好，这个地方要稳住哈。好，七八的时候，七八的时候我们歌词唱的是。唱的是什么呀？唱的是那个， 回来吧，回来吧。这个是啊，祖国的孩子，这个是祖国的孩子，孩子的手势就是左手托手掌，右手一个六六六，右手一个六啊，孩子， 对，这个是采用了一个手语，采用了一个手语进来，因为我在编的时候我就查阅了一下，翻了一下，翻了一下，祖国是什么？祖国就是这个， 然后，呃，孩子就是这个，所以采用了两个手语啊，两个手语，对，好。然后做孩子的时候啊，做孩子的时候，我们的右脚右脚往旁点地，你的手是从右边往上飘上去，斜上去，看到没有？ 对，我当时编的时候也编了好久，孩子，想了好久这个孩子怎么做，当时我还差点编成孩子抱孩子的动作。对，然后最后就决定了，这个就这个手势啊，好，明白了没有？来，我们试一下。第一个八拍啊， 五六七推一踩，一脚一过去，二低头向下，三甩过去，四低头好，五的时候推右脚，左脚五 六好。孩子七八好，做吗？不难吧，不难吧，姐妹们好。最后来一遍啊，五六七推，一 二三四好踩，五六七八好，七八的时候这个脚收一下，不要一直蹲在这，就是推，收 好，接下去第二个八拍啊，第二个八拍，二哒二的时候，我们是推开二哒 二。好，看，这个动作左脚踩，右手推二哒，快速二的时候，我们的胯部是一个转圈啊，一个绕胯前左后右转一圈，双手抓一把 啊，抓一把，好，没问题吧？好，然后三打四的时候我们做往前上步，三打四，好，这个动作是不是在月亮，月亮，月亮里面有这个动作是不是 翻手？你看手是直的，向后抡一圈，往后看，带身体，然后左手往上爬，往上举，好，然后脚步是上左脚后 上，左手收对，好，哪个问题？哪个问题？孩子怎么做的？孩子啊，孩子，就这个呀，左手托呀，右手一个六啊，孩子飘过去 啊，没看懂吗？我不说了。这个手势吗？六的手平的吗？立起来，平的怎么看得到嘞？你平的怎么看得到了？立起来啊，手背向前，手背向前，然后左手托的，手是侧的，你要看得到这个手势啊， 明白吗？第二个八拍，再来一遍啊，推手走二哒二，这里没问题吧？好，翻手向前，三哒四， 好，这里再来一遍哈。五六七推二哒二，转胯，好，先走，左脚，右手往后三，然后搭的时候上左手搭 四，收脚好，然后拳头握紧往下拉，手五哒六，甩下去，好，手拉两次，五哒蹲两下，五哒六，好，七的时候右脚旁点 t 七摸头起来， 八扣胸，好，再来一遍，这个动作很常见啊，五六七，推二哒二 三哒四，抬头，五哒六，摸头起，七好，八好，两个八拍零一遍。从回来吧开始啊，回来吧开始，五六七走，一 二三四五六。手端平啊，手端平，不要夹着手，要立起来啊，手立起来，这个这个，这个房子要把它做好看一点啊。好，走，七 八，七八的时候眼睛往左上看，好收脚，二哒二上前，三哒四，五哒六，摸头起，七好，扣胸，八 好。接下来第三个八拍，重复第一个八拍，继续开，左脚推，三二 三四好，往后踩，左脚同样的五六好走，七八，这个都不变哈，好。接下来第四个八拍，往左边走，右手抱头，四哒 二哒，两个走步，左右走步哈，左边走，右手抱头，右边走，左手抱头。四哒二好，开始脚，三哒摸脸好。第四拍的时候推胸， 四推胸，左脚做一个左弓步，双手推胸，四往右的时候做右弓步，五六对， ok， 这个动作在我们的，在我们哪个舞蹈里有啊？那个今生多相见今生多相见，里面有啊。 四，一个胸，五六，一个胸好。七八的时候流眼泪，往下流眼泪好，然后左脚出去做拖步。七，哎， 八对， ok， 第三个八拍啊，这第三个八拍好。再来一遍，五六七，走，三二 三四五六七八，哎，不对啊，这不是这样，这第四个八拍吧。哦，这第四个八拍说错了啊，啊，第四个八拍，走，四哒二哒三哒 四推，五六七八，脱脚位扶啊，七八，然后手往下抖，七 八啊，第二组五个八拍，我刚说错了，五个八拍好，还有一个八拍啊，第五个八拍， 做完脱脚微服之后，第五八拍出左脚，右手抓过来，抓好手从左斜方往你的胸口的右侧方向去拉走。四啊，一 二好，抓完以后绕胸腔，三四，一个绕胸，手就架在你的胸两边，拳心朝前，胸的方向是从后方向开始出发，往右边推，发力，右前左后， ok， 再来变走，一二三四好，然后五的时候退左脚五哒，然后六 许愿起身好看一下。五大六，哈，五的时候退左脚翻手五好。打拍的时候收右脚趴下哒， 六的时候抬头许愿，六抬头许个愿望，许个愿望起身，六好，然后七不动，第八拍收脚，八往左边拖。 好的，来，我们把第二组动作讲完了哈。五个八拍连起来准备。五六七走一 二三四五六七 八收脚，左二哒二翻手，三哒四五哒六摸头，七 八好，接下去第三把拍，三二三四五六七八走四 二三哒四推胸。五六七八走五二 三四五哒六七八。收脚。好，来喽，音乐再来一遍。 十一个八拍，不是十个八拍，我数错了， 开脚， 咚咚咔咔。一 八二哒二三哒四五哒六七八 一六七八四二三四五哒六七八。再来一遍哈， 有运费险有运费险啊，裤子有运费险的， 衣服衬衣也有衣服 连起来从 a b 两组就这个速度，我们今天不要跳快的啊，来，这个速度连一下，来，准备从前试一下啊，老师的衬衣裤子都有运费险啊。 裤子今天五十九块九，后天就是六十九块九了，厂家通知我们要涨价了。本来就不难，这个舞本来就不难，好低头啊。五六七 四五六七 七哒哒一二三 八二哒二三哒四五哒六七八三二三 五六七 五二三四五哒六七八。 这周这周初级班的交作业对，初级班的交作业。对，教这支舞，初级班的教这支舞蹈的作业哈。五六七 二三四五六七 三四五六七哒八哒一二三四 五六七八。收掉二哒二三哒四五哒，六七八三二三 六七 五六七八五二三四五哒六七八。 好，最后一组啊，只有两个八拍，坚持我们就学完了啊，来，跳过人间疾苦没有？来，一哒二， 你是不是有点像，还有点像我们今生啊，多相见对不对？好，这个手哈，晃一圈 飘上去。 ok， 好， 跟我们今生多相见的手是一样的。一哒二，甩过去。好，脚步也是个垫步，垫步以左脚为重心，右脚去垫，一哒二，二的时候飘过去。 对， ok， 再来一次啊，五六七，甩右手，一哒二二的时候重心移到右脚上，左脚是颠起来的。好，然后三四的时候把你的左脚收回来。三四， 手手的动作，从你的正前方挽一下，挽一下，你看，挽一下，手心朝里飘下来。 对，好，这个手势看到没有，再来一遍啊。五六七，甩一哒二，好，收，左脚挽手，三四往前落， 这个动作可以吧，没问题吧，你们看这个动作就知道是谁编的啊。招牌动作，一看就知道是谁啊。来，五六七，走一哒二好，走，三 四好。接下来五哈五的时候，我们走左脚，右手去抱胸。五 六，你的手可以这样子重叠，放在胸口也可以，交叉，都行，都行。对，一看就知道是谁的招牌啊。五六好，往前上两步，七的时候手从你的 从你的胸口慢慢拉开，往两边展开推，七好，右回八， 对七拉开，向两边展开。八，迅速收回。好，完了之后我们夹脚，左脚往旁出，整个人往下沉。好，我们的头往后仰，双手打开，七 八，收回。好，第一个拍来。嗯，我们的老同学把我们的灯牌都亮起来。五六七，走一哒二三四，向前，五 六倒下去，七八收回。 ok， 可以 的啊，没问题啊，手臂动作啊，要柔美一点啊。五六七走，一哒二看右边，三四向前，五 六倒七慢慢舒展。八迅速收回，舒展的时候慢慢走，收的时候快速收，一定要注意变速啊。好，第二个八拍出，左脚转身。二，好，你的手又是抱， 这里是抱胸，这里是抱腰，往下抱哈，转身往左二，右手抱左腰。 二，二哒，好，二的时候我们直接爬你的右脚吸腿，二，吸腿，对，吸腿，跟我们金身有点像啊。二，吸腿， 右脚往上抬，手呢，从两边打开，然后从后往前甩 甩，看到没有？嗯，二，好。第三，拍的时候三往右走啊，脚踩下去，你的手托手掌往右往右。三哒四，送过去， 有点送你走，送你到千里之外的感觉。好。三哒四，好，五六不动。好，七八的时候往后退，左脚七 八往后踩。好，第二个八拍，来一遍啊，这里五六七，转身，二哒抬右脚，二踢腿，三晃一圈， 四甩出去，五六两拍不动，七八的时候退，左脚七八，手往下飘。 学会了吗？最后一组学会了没有？再来一遍啊，最后一组再来一遍，都是手上动作啊。来，五六七，转身。一，注意，转身的时候重心在前面的脚上立起来， 前脚立起来，后脚踮起来哈，一哒抬脚甩二，然后往右飘，三三的手托手上去，两个手托上去，好，晃一圈。 四，一重心。对，看三，在这重心，左脚晃完一圈之后再一重心，四 重心移到右脚。好，五六不动，七八退，左脚七，好。七的时候这个手翻一下，打一下，看挽一下，稍微挽一下，七 八往下飘。对啦，嗯嗯，手背。我们这个转圈的时候手心朝上，手心都是朝上面的。手心朝上的啊。好，再来一遍。最后一个八拍。 最后一组啊，五六七单手晃一哒二收左脚三四向前五六推开七 八好，转身二二抬脚三四 五六退七八。哦，那个地方我数错拍了，刚刚这里是一二，不是一哒二一二。好，再来一遍啊。手的动作五六七走一 哒二二的时候呃，重心踩下去，二好收，三四往前走五六七八转身二二 三抬脚四送手晃一圈五六撤脚七八。好，来，我先把第三组带一遍 走。一二三四五六七八二二三四五六七 九收走一二三四五六七 三二二三四五六七 八四。哎。
133热舞云集
02:40查看AI文稿AI文稿你回家了呀？喂？回家了。你回来了？回来了。
1594美如萍～爱跳舞💃
04:56查看AI文稿AI文稿山海守望 dj 版背面口令分解分为四组，动作前奏卡、歌词 歌词，字字句句不动都是想你回家的愁。重拍抬头绕肩两次回家喽，又一个回家喽！转身 a 组十个八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八五六两组重复 一二两组，动作五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八九二三四五六七八十二三四五六七八。 肩奏四个八，往前走四步一二三四 五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 b 组八个八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八。这里重复 a 组 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八九二三四五六七八十二三四五六七八。 c 组八个八加四拍，往前走四步一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四结束。
42舞比开心的丽姐
02:39查看AI文稿AI文稿该回家了呀，该回家了呀。该回来了，回来吧。
100舞比开心的丽姐
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