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五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八打一,二三打四,五六七打八,一 二三打四,五六七打八。

最近,一段视频刷爆全网,北京市体育大会赛事间隙,五十多位裁判身穿正装即兴起舞,没有剧本,没有彩排,只是简单的排练了几遍,伴着熟悉的音乐,不要在寂寞的时候说爱我,优雅起舞,看的人是赏心悦目,回味无穷。 而在另一个视角后排两位搞笑组合被网友称为摸鱼二人组。张志强被称为摸鱼哥,是中国体育舞蹈联合会一级裁判,原国家职业拉丁队队员。赵婉珍被称为摸鱼姐,是北京市体育舞蹈二级裁判,原国家奥林匹克一队队员。 后面让我们一起欣赏裁判团的精彩舞姿!

不要在我寂寞的时候说爱我。详细教学教会你。好, 我们直接开始了。先说一下第一个拍手的动作啊,我们的双手手掌交叉从胸前,然后慢慢的往开给,这里是一二好。三四的时候,我们的双手从下面胯的位置往上摸,摸到我们的肚子这里三四 五六的时候,我们的双手从头顶往后摸,摸到后脑勺。五六好,七八的时候放手就可以了。好,现在讲一下我们的脚啊,我们的脚先走,我们的右脚往前出,这里是一 二的时候踩左脚,把右脚抬起来。一二好,三四的时候我们右脚踩回来的同时给一个右胯。三四,再来一遍。一二右胯,左胯好。五六七八的时候一样的动作。 五六哎七哎八,好,现在连起来数一下啊。五六七走,一二 三四,好。摸,五六哎七八,好。这是第一个八拍的动作啊,我现在讲一下第二个八拍的动作,我们的手呢,右手从我们的胸这里往下滑,这里是一二三四,一共四拍。 五六七八的时候,我们的双手啊,一样的从胸往上滑,五六七八,手比较简单。现在重点讲一下我们的脚啊,我们的左脚往左边去走,这里走左右 左右,一共四步啊,注意下我们的身体,我们的身体前后前后好换成右边去走,右左右左,好,现在连起来,我们的手数一下。五六七走, 一二三四换五六七八。 ok, 这是第二个八拍的动作啊。接着讲一下第三个八拍的动作啊,我们的右手手掌扶我们的额头,这里是一好。二的时候丢出去往右边给, 三的时候左手扶额头,然后丢出去,往左边给啊,一二三四好。五的时候,我们的双手给到左边去绕一下手腕,五六好,打上去。好,七八的时候给右边。七八好,绕打绕打。 好。现在讲一下我们的脚啊,我们的脚呢?先踩左脚往前面给啊,左好,右点,右脚的同时把胯可以给一点啊,这一二好。三的时候,我们往前走,三四, ok, 一 样的动作啊,五六的时候往后退退 点,右脚好,七八交叉步打开啊,然后连着我们的手数一遍,五六七走,一二 三四好,左右右左好,这是咱们第三个八拍的动作啊,这说一下第四个八拍,我们的左手从内往外绕,打出去打一个直角,这是一二好。现在右手从内往外打出去,打个直角,这是三四 一二三四好。五的时候,我们的右手啊,放在嘴这里,左手打直,这是唱歌啊,五六七,好,一共三拍八的手去拍一个掌,好,现在讲一下我们的脚啊,很简单,我们的左脚走出去,然后收右脚, 右脚走到右边,然后收左脚。五六七八,跟前面的动作一样啊,一个前后前收好,再做一次啊,我们的脚是右左右拍, ok, 这是脚的动作,现在连起来数一下,五六七走,一二三四 五六七八,好,这是第四个八拍的动作。好,接着讲一下第五个八拍的动作啊,我们的双手握拳,然后手心朝上放在腰两侧这里做一个右边,然后左边一直往出去戳啊,这里是右左右,左拍子是一 二三四五六七八好,一共八个啊,我们现在说一下我们的脚啊,我们的脚是右左右,左右左右左跟前面第一个八拍其实是一样的啊,我们加上手数一下,五六七走, 一二三哎四五六哎七哎八,好,这是第五个八拍的动作啊。接着说下第六个八拍啊,我们的双手手掌先右手在上,然后我们去绕个圈,一二变成左手在上。好,三四的时候又换一次。三四, ok, 再试一遍。五六七走,一二三四五六七八的时候很简单,我们的双手从下面慢慢的往上给手心朝上,五六七八,一共四排。好,现在讲一下我们的脚啊,我们的脚去给一个右边往右边踩,然后收左脚,然后左脚往左边收右脚。 一二哎,三四五六七八的时候注意一下啊,这里有个脚步,先踩右脚,然后把左脚的脚尖划过去啊,这里是五好六的时候踩左脚划右脚,一共四次。七八 五六哎七八,好。现在连着手数一下。五六七走,一二三四 五六七八,好,这是咱们第六个八拍的动作。好,接着说一下第七个八拍啊,我们的右手跟左手都是手掌啊,左手在左下方,右手在我们的头上,这里我们需要去转一个头,方向是前左后右, 一共四排。一二三四,好,这手五的时候我们的双手交叉啊,然后身体往左边偏一点,六的时候双手打开放在胸前,然后七八的时候我们的双手捏拳头在前面砸一下。七八, 这是咱们手的动作啊,现在说一下我们的脚啊,我们前面的脚到这个位置之后,我们的左脚先去踩啊,左右左右,这个时候同时呢加上我们的手和头。一二三四,我们的屁股如果能加一点可以加啊, 一二三四,好。五的时候我们的左脚踩到左边,身体转左边,六的时候身体拉回来,七八的时候重心放到右脚上,然后去砸一下, ok, 七 八就好了,连起来再数一次啊。五六七走,一二三四 五六七八。好,这是咱们第七个八拍的动作。接着讲一下第八个八拍啊,我们的右手呢?往前抓啊,打直。一二好。三四的时候换成左手三四抓。五六七八的时候, 我们的手啊,一个右手在上,左手在下,一直搓,五六七八。胸往内收就可以了啊。然后讲一下我们的脚,我们的左脚往左边去迈,然后收回来,右脚往右边去迈,收回来五六七八的时候,我们的重心往左边挪, 然后把右脚拉回来,好,连起来数一下啊。五六七,走,一二三四五六七八,好,这是咱们第八个八拍的动作。好,现在我们从头到尾完整的连起来数一下拍子啊,准备五六七,走, 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八五二三四 五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八。




当初的爱情匆匆走过。好啊,致敬我们过往的爱情。哈哈哈。都有吧。哈哈哈,好。

啊下面呢我们就请徐老师靠他们创作的 啊一支舞蹈就是前前段介绍徐老师说的,一下子在网上就火爆了。这个舞的名字叫当初的爱情匆匆走过。好啊,致敬我们过往的爱情。 哈哈哈都有吧。哈哈哈好,千万别再提了啊。来 啊。 哦哦哦 哦。


一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一 二恰恰 one, 二二恰恰 one, 一 二恰恰 one, 二二恰恰 one。