独处生活的好处
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00:33查看AI文稿AI文稿一个人独居有十大好处，第一，特别安静，没有人来打扰。第二，自由自在，想干什么就干什么。第三，能享受到真正的快乐。第四，生活过得特别的充实。第五，有很多时间可以静静的想事情。第六，做事特别的专心。第七，不用迁就别人。 第八，随心所欲，不用顾及他人的看法。第九，超级舒坦，家里怎么舒服就怎么搞。第十，开销小，能省下一大笔钱，不用跟别人分摊花销。关注我，我们一起感悟人生！
283洪帆叔叔
00:39查看AI文稿AI文稿如果一个人独处的时候感到舒服，那他的内心一定非常的强大。他不用靠热闹的人群填满生活，也不用借别人的陪伴驱散孤独。独处时候的安静，对他而言 不是煎熬，而是和自己对话的气息。他能在独处的时候享受阅读的惬意，发呆的松弛，也能专注打磨自己的热爱。 这份与自己相处的从容，是戒掉了浮躁的焦虑的证明，是挣脱了合群的绑架。轻信。能把一个人的日子过得有滋有味的人，从不会被外界的喧嚣打乱节奏，内心自有一片安稳的天地。
1669心理导师王愚
01:47查看AI文稿AI文稿独居不是孤独，而是顶级的自由和幸福，真正体验过的人都懂。这条视频总结了独居的十大好处，建议点赞收藏。第一，安静。没有多余的喧嚣，没有不必要的应酬。你可以安安静静和自己相处，倾听内心最真实的声音。 第二，自在。不用迁就谁，不用讨好谁，想笑就笑，想静就静，不用看任何人脸色。第三，快乐。 你的快乐自己说了算，追剧、看书、发呆、熬夜都没人管，这种快乐简单又纯粹。第四，沉思。独处最能让人成长，你有大把时间复盘人生，想清楚目标，越独处越清醒。 第五，专注，没有打扰，没有打断，工作效率翻倍，学习提升自己都特别容易进入状态。第六，充实。 不用把时间浪费在无效社交上，你可以学技能培养爱好，运动搞钱，把日子过得热气腾腾。第七，随性。不用在意别人的眼光，不用维持人设，怎么舒服怎么来，活得真实又松弛。第八，舒坦 房间。按自己的喜好布置，东西按自己的习惯摆放，这是完完全全属于你的小天地。第九，自由。想出门就出门，想旅行就旅行，不用报备，不用商量，人生节奏自己掌握。第十，清醒。 独居会逼着你独立，坚强，会照顾自己，慢慢你会发现，你一个人也能活成一支队伍。其实，独居不是被迫选择，而是一种能力。 能享受独处的人，内心一定足够强大，足够丰盈。你不用害怕一个人，你要害怕的是明明不快乐，却还不敢为自己活一次。你认同吗？评论区留言，说说你的看法，关注潘红律师，遇到难题真能帮你！
1108昆明潘晓红律师
03:30查看AI文稿AI文稿今天我们再聊一聊独处。主动积极的独处是一种极其高级的成长方式，他同时对抗着你的基因大脑、你的心里以及整个社会的运行规则，而他给你的回报也是其他任何方式都无法替代。 独处本质上是反人性，还是写在基因里的恐惧？几百万年以前，落单就意味着死亡，群居才是我们生存的本能，它是刻在 dna 里，不是靠几句道理就能克服的， 他也会逼你面对未被整合的自我。荣格就说过，每个人都有阴影，那些你不愿承认的欲望、创伤、嫉妒和无能，在人群之中，你是可以用角色把它藏起来的，但独处的时候，所有伪装都将失效，你将不得不面对那个有些不堪的自己， 那这种自我暴露的痛苦就让大多数人选择了逃避。而今天的社会也在系统性的消灭独处， 他告诉你，人脉就是资源，社交能力就是生存能力，九九六和无处不在的信息轰炸也会把你的时间切成碎片。更可怕的是，短视频社交软件每十五秒一次多巴胺轰炸，已经把你的大脑、他的奖赏系统训练到无法承受任何延迟满足的程度。 而独处恰恰是没有任何及时反馈的，所以对于一个多巴胺成瘾的大脑来说，十分钟的安静就会极其煎熬。 所以你既没有整块的时间，也未必具备相应的能力去进行一场深度的独处。但正是这种反人性的独处，能带来最顶级的成长。 第一个独处会让你摆脱群体降智。乌合之众里说，群居让我们生存，让我们变得愚蠢，群体思维会扼杀独立思考，让你随波逐流。 只有独处的时候，你才能从群体的噪音中抽离出来，用自己的脑子去想问题。第二，独处是大脑最高效的修复和升级模式。 长期的高多巴胺刺激会让多巴胺受体的敏感度下降，你会越来越难感到快乐，只能追求更强的刺激，它会陷入到一种恶性循环。 而独处能恢复多巴胺受体的正常功能，增强前额叶 b 层的控制力，让皮质醇下降，压力修复、激素上升，炎症因子减少。默认模式网络高效激活， 还能促进海马体神经的发生与出头的修复，最终专注力、记忆力、创造力都会大幅提升，大脑会进入到低耗高效的模式，这些都是脑神经科学得出的结论。第三，独处是自我整合的必经之路。真正的强大，不是向外去征服，而是向内整合。 当你有勇气在独处中面对自己的阴影，接纳不完美，你就完成了一次自我整合。你会建立起稳定的内在评价体系，不再需要从别人那里获得认可，你的快乐和安全感完全由自己掌控，这就是独处带来的自由。说到底，人终究是孤独的，这并非是什么伤感的感叹，而是一个客观事实， 人从出生到死亡，没有任何人能真正的与你感同身受，你的痛苦、喜悦、思考、灵魂永远只属于你一个人，而独处是人类对抗这份终极孤独的唯一方式。所有的修行，所有的独处中完成王阳明的龙场悟道，柳宗元的独钓寒江雪， 古往今来，所有真正通透的人，都在独处中找到了与自己、与世界和解的答案。所以，独处是一场勇敢者的游戏， 他要求你能对抗本能，直面痛苦，承担孤独的重量。但也正因如此，他回报给你的，是任何其他方式都给不了的自由与清晰。 ok， 司马。
69星爷的进化笔记
01:11查看AI文稿AI文稿什么才是女人最顶级的福报？享受独处！一个喜欢独处的女人，她的内心是很丰盈的，当然她的境界也比较高，独处很多人会觉得是孤僻，或者说是可怜兮兮的， 没人搭理，其实不是这样的，一定是这个女人她自愿的选择一种独行的，没人搭理。其实不是这样的，一定是这个女人她不会人云亦云，不会随波逐流， 不会没有思考的能力，也不会去扎堆一些八卦惹是非，而是懂得远离那些消耗自己的人和事。所以呢，他的内心是宁静的， 他也会滋养自己，是非常淡定从容的。他有一种稳如泰山的定力，无论他遇到多大的坎，情感危机也好，事业变故也好，他有一种不服输的魄力， 他也有主动求助的认知，所以他一定会邋遢来独处，让他更好的修身养性，也更好的和生活相处。这就是他送给自己最珍贵的礼物，也是谁都抢不走的一种顶级的福报。
108coco高雪松
06:40查看AI文稿AI文稿独处为什么会成为成年人最好的解药？我们会从怎么去区分独处和孤独，到独处到底有哪些好处，再到我们怎么样可以从一开始的抗拒，慢慢的变成享受独处这么几个方面来聊一聊， 是吧？这个话题挺有共鸣的。 ok， 那 我们就开始吧，咱们第一个要聊的呢是，独处和孤独到底有什么不一样啊？这个是我们今天第一个要聊的问题， 你觉得独处和孤独他们的本质区别在哪里？独处，其实我觉得它是一种你主动的选择，就是你安静的和自己待着。 ok， 它其实无关你身边有没有人，而是你自己的一种有意识的把自己的精力收回来， 关注自己的内心。 ok， 它是一种状态，很多时候你会觉得很平静，很自在，所以独处其实是一种很积极的体验。 对，没错。而孤独呢，它是一种你内心觉得你和他人产生了隔阂。 ok， 它是一种你很消极的，被这种情绪包围，你会觉得很空虚，甚至有点焦虑。它是一种你觉得你缺少了情感的链接。那如果我们从 意愿、情绪的体验，还有心里的影响这几个方面来看的话，独处和孤独具体又有哪些不同呢？独处呢，它其实是你主动的给自己留出时间，然后你会觉得很自由，很放松，甚至很有创造力。它是一种对自己的身心健康非常有好处的一种方式。但是孤独呢，它往往是你被动， 你会觉得很无奈，你被一种情绪所包围，你觉得很空虚，很无助，长期这样的话，对身心都是有伤害的。 ok， 所以 其实这两者完全不是一回事，就是说我们怎么才能够分辨出来自己现在是自愿的在享受一个人的时光，还是说其实你是陷入了孤独的负面情绪当中呢？其实很简单，你就看你自己的感受就好了。 如果你是觉得很平和，然后内心很满，甚至你觉得自己有成长了，有收获了，那你就是在独处。但如果你是觉得很坐立不安，很想找别人来填补这个空白，那你很有可能就是孤独， 就是你是两种完全不同的心理状态。我们来进入到第二个话题啊，就说独处的好处，嗯，哎，这个就有一个特别有意思的问题了，为什么说独处可以让我们变得更高效，更有创造力？ 就是当你一个人独处的时候，没有那些呃聊天的声音，没有什么弹窗的消息，你就很容易进入到那种心流的状态。就是你会高度专注，然后你做事的效率是平时的几倍。就 像我那个同事，他就是每周专门空出一个晚上来练习做 ppt， 他 坚持了三个月之后，他做的汇报方案让全部门都为之一亮。听起来好像独处真的是一个隐藏的宝藏技能啊。对啊，而且科学研究发现，就是主动的独处 可以让我们的大脑的默认模式网络更加活跃，然后你的腹侧海马体也会更加健康，你就会更容易冒出一些新的想法，解决问题也会更厉害。历史上有很多 很厉害的作家和科学家，他们都是在独处的时候完成了他们最有影响力的作品。你觉得独处到底是怎么帮我们修复情绪，让我们的内心重新充满能量的。就独处其实就像是给你自己的一个情绪的冷却期，就你一个人安静的呆着的时候，你那些烦恼啊，那些压力啊，就会慢慢的 沉淀下来，你就会有空间去面对自己的感受，然后去整理自己的思绪，听起来就比刷手机或者说去聚会要更能让人放松。对，就确实有很多人，比如说他裸辞了之后， 他选择就是断联，然后去睡觉，或者说就是单纯的休息，他的身体和情绪都恢复的很快。 还有一些人，比如说他经历了一些感情的挫折，他靠自己一个人慢慢的调整，也找回了自己的方向和信心，就独处他是一种很低成本，但是又很高效的给自己充电的一个方式。哎，那这个我我特别想知道，就是说独处到底是怎么让我们在心理上和生活当中变得更强大。 就你一个人待着的时候，你没有办法去逃避自己的感受，所以你会慢慢的学会理解自己，然后接受自己，不再被外界的一些声音所左右，就慢慢的很多人他会变得更自信，更有自己的方向感。哦，原来独处可以帮我们就是找回自我，对，没错，就是独处，他会让我们 跳出这种无效的社交的循环，然后把时间用在真正重要的事情上，它还可以锻炼你的自律，帮你节省开支，也可以让你养成一些很好的生活习惯，就是你会慢慢的内心变得更强大，生活也会变得更有条理。我们现在来进入到第三块，就是学会享受独处。对，那我们就要问了，怎么才能够从 一开始的抗拒，慢慢的变成真正的去享受一个人的时光呢？就你首先要从观念上面去重新认识独处， 对，就把他当成是你跟自己的一次约会，而不是一个被动的孤独。然后你可以先从一些小的行动开始，比如说你每天可以有一点点时间锻炼，或者说你每天可以有一点点时间专注于做一件你自己喜欢的小事， 就慢慢的让自己习惯起来，所以关键是把心态和行动都做一些微调，没错没错，然后还要去学会去面对自己的情绪，就是你可以去写一点日记，或者说你可以去跟自己进行一些对话，就慢慢的你可以更了解自己，再加上你可以去培养一些 专属的小仪式，比如说你固定的时间去做一些让你自己很放松的事情。对，慢慢的你就可以进入到那种 更高质量的自在的独处的状态。如果说有人他现在是刚开始想要尝试独处，你觉得有哪些比较简单实用的方法可以推荐给大家？呃，可以，就是先从每天固定的拿出十五分钟或者三十分钟 什么都不做开始，对，就是你可以把你的手机放远一点，或者说你可以去拉上窗帘，然后调暗灯光，就是你自己的一个小天地，对，或者说你可以专注的去泡一杯茶，或者说你专注的去写一点东西，就这些很简单的事情，其实都是可以让你 独处变得比较有仪式感的一些方法，就听起来就感觉好像是把这些小的细节都可以变成一种小窗，没错，然后还可以就是一个人去散散步，去观察一下你身边的这个世界，或者说你可以 写一点日记，或者说你可以给未来的自己写一封信，就是这些很简单的事情，其实都可以帮你去体会到独处的乐趣，慢慢的你就会 变得内心更自由，也更有创造力。就是说我们经常会有的时候会觉得说我独处的时候，我一定要达到一个什么样的目的，或者说我一定要很完美的去利用这段时间，这会不会反而成为一种压力？完全有可能。对，就是其实独处最重要的是你可以去接纳自己， 接纳自己的不完美，然后也允许自己偶尔会觉得无聊，或者说偶尔会觉得孤单，就这些都很正常，不要去苛求自己说我一定要 时时刻刻都很高效，或者说我时时刻刻都要很快乐。对，你只要能够跟真实的自己和平共处了，那就是一个非常好的开始。说到这个，我觉得其实每个人的独处的方式都不一样，那不知道大家最近一次享受自己的独处的方式都不一样，那可以在评论区跟我们分享一下你的一些小趋势。
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03:26查看AI文稿AI文稿今天我要告诉你一个人生逆袭的方法，享受独处。独处是一种能力，是一种如何和自己相处的能力。独处的好处是巨大，第一个就是它可以对你大脑认知能力进行重塑，让你掌控自己的专注力与创造力。 你有没有发现，只要身处人群之中，你就会下意识的察言观色，调整自己的言行去迎合环境。你会不自觉的在意别人的眼光，预判他人的反馈，这些看不见的社交负荷会持续占据我们大脑的核心算力，让你始终处于多任务并行的疲惫状态。而独处就是给大脑按下社交负荷的清零键。 当你彻底脱离了人群，切断无效的外界干扰，大脑才能把全部算力聚焦在单一目标上，你会更容易进入到高效的心流状态， 无论是学习、思考还是创作，效率都会有质的提升。更重要的是，当我们不再需要对外界做出反应时，大脑里的负责、深度思考、记忆整合、跨领域创意联结的默认模式网络才会真正被激活。我们常说的灵感迸发、想通了，困扰很久的难题几乎都发生在独处的安静时刻。 第二个好处是它能帮你构建稳定的内部秩序，它的核心骨架是认知、情绪、边界、欲望四个维度。 而独处就是构建稳定内部秩序的最好方式，它能让你关掉外界所有的噪音，真正完成对这四大维度的校准与搭建，这是其他任何方式都无法替代的。 独处能帮你梳理认知秩序，独处的时候就是给你认知留足、沉淀与筛选的空间，只有在不被打扰的独处里，你才能静下心来想清楚什么对你真正重要，什么可以果断放弃，跳出非黑即白完美主义的思维陷阱，搭建起一套自洽的、不被他人裹挃的认知框架。 独处可以帮你掌控情绪秩序，是给情绪一个最安全的出口。在这里，你不用伪装，不用迎合，可以完完全全的接纳自己的所有情绪，看见情绪背后的真实根源，去安抚他、化解他，而不是被他控制，那独处能帮你建立边界秩序。 独处的时候，你会清晰的看见自己的底线在哪里，学会把别人的课题还给别人，把有限的精力留给自己。独处还能帮你规整欲望秩序，让你关掉外界的攀比噪音，直面自己的内心，分清哪些是你真正的生存与成长的需求，哪些是外界灌输给你的虚假欲望。 他的第三个好处是有点反常识。真正能享受独处的人，反而能拥有更健康、更长久、更高质量的人际关系。很多人觉得独处会让人变得孤僻，失去朋友。 可恰恰相反，那些靠频繁社交维系的关系，大多都脆弱不堪。当你把社交当成填补内心空虚的工具，把人际关系当成获取安全感、证明自我价值的途径，你就注定会在关系里讨好衣服，过度索取，也注定会因为期待落空而受伤。 所以，当你在独处里把自己的内心填满，你就不再需要从别人身上找安全感、找认可、找价值。人这一辈子，所有人都只能陪你走一段路，无论是你的父母、伴侣还是挚友，终究无法陪伴你走完人生的全程，能陪你从日出到日暮，跨过所有低谷与荣光的，只有你自己。 学会和自己相处，学会享受独处，其实就是学会如何好好的爱自己。当你能安然地和自己独处，你就会发现，你早已拥有了抵抗人生所有无常的底气，也拥有了真正的不依附于任何人的内在的自由。 独处从来不是孤独的沉沦，而是你人生逆袭的开始。 ok 斯坦。
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01:27查看AI文稿AI文稿独处不是孤僻，是看透之后的不屑。我们这一代人，把一个人过成了一件非常尴尬的事情，比如说你一个人不敢去吃火锅，比如说看电影呢，你一个人只会敢，只敢选择坐在角落，一个人逛街呢，甚至要假装在等人， 好像被看见一个人的，是一件非常尴尬的事情。但是真正清醒的人呢，都会把车熄了，再坐五分钟， 这五分钟呢，你不刷手机，不打电话，不进家门，就这么坐着。后来我想明白，这五分钟为什么非常的重要，因为他进家门之后呢，你是儿子，是父亲，是丈夫，在公司呢，你是员工，是同事，是负责人。只有那熄了火的五分钟呢，你谁也不是，你就是你自己。 这种主动的独处，给你的从来不是我很酷这种姿态，而是三样别的地方都买不到的东西。第一，你能听见你自己， 你这一天被多少人，多少消息，多少声音填满，只有一个人的时候呢，你才能听见你自己想要什么。第二，你能挑人，你不需要从任何一段关系里证明什么，你知道什么样的人值得你花时间。 第三，你能停下，你不再用忙碌来证明自己活着，所以我现在很珍惜那种夹风里的独处。车熄火了五分钟，起床比家人早了半个小时，地铁上呢，没信号的那一段路。所以独处不是孤僻，是看透之后的不屑。
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02:21查看AI文稿AI文稿我真觉得独处是一件特别能提升自己的事，和自己相处是可以让个人体系不断进化，不断完善的。就拿我今天来说，我 本来今天是和闺蜜约好了下午茶的，郑州的太阳真的是限定版，这两天天特别好，我就很想出去喝个下午茶，晒晒太阳，拍个照片，但这会十二点多快一点了，她还没醒，我就一直在这等一上午就在这一直等她醒过来。 因为出门还是要收拾打扮一下的吗？我怕搞的太晚了，时间不够，赶不上太阳了，但是我等着等着吧，我就开始难受了。我难受不是因为他，不是因为他没起来，他好不容易休息一天，想睡个懒觉，我特别能理解， 很接受我难受的是我为什么要因为没有人陪我，就一直在推迟我想做的事。昨天太阳也很好，我昨天状态也很好，八点多我就起来了，精神抖擞的，而且我昨天也很想出去喝下午茶，但也是因为朋友没空，我昨天就没去，然后就约到今天，但今天又是这样一个情况，而且我今天状态其实不是很好， 我昨天两点多睡，今天九点就睁眼了，眼睛酸的要死，但是我也没敢再睡了，我怕耽误事嘛，一上午我啥也没干成，我就在这悬着，然后我刚刚就在那琢磨嘛，我为什么一直在延迟我的想要一直在延迟我想做的事，这种感觉我真的很不喜欢， 我不想因为没有人陪就错过好天气。就拿今天要出去喝下午茶这个事来说吧，我为啥一定要约好人再出去做这件事，我是怕一个人尴尬吗？ 但其实我不是一个特别在乎别人眼光的人，就算是跟闺蜜出去，不也是俩人各扣各的手机吗？偶尔抬起头俩人聊一下八卦吗？那我自己一个人坐在那用手机跟闺蜜聊八卦不也一样吗？我是怕没有人给我拍照吗？但这也不是一件难的事啊， 我自己找好角度，或者拿个支架。那就拍呗，那能有多难呢？也不是拍不出来，我想出去，是想感受一下外边的天气，是想去完成我想这件事，不是吗？这件事好像不需要必须有人陪同 才能完成吧？我想着想着，我就觉得我是在等别人吗？我其实是在等我自己吧。啊，你觉得呢？然后我现在就该干嘛干嘛了，我这会先自己在家晒会太阳，等会我如果还有兴致的话，我就会收拾收拾出门去了。然后我就发现，我越和自己相处，我对自己越熟悉之后， 我就越来越清楚，我的人生就只是我的人生，其他的一切关系都只是采菊东篱下，悠然见南山。
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00:48查看AI文稿AI文稿那些长期独处的人虽然看起来很安静、很孤单，但是他们的内心是非常强大且丰富的。心理学里面有一个很重要的理论叫自我决定理论。这个理论里面说人类有三种基本的心理需要，自主感、胜任感和归属感。而独处其实直接满足了我们的自主感， 就是你可以完全摆脱掉外界的一些评价、期待和规则的束缚，真正的回到你本来的样子。所以，独处其实是一种主动的自我整合，他跟孤独是完全不一样的。 孤独是你内心很渴望有人陪，但是却没有人回应你。而独处是你自己内心很充实，你很享受跟自己相处的时光。是的，不需要别人来帮你填补什么空白。那些长期独处的人早就已经分清楚了这两者的区别，他们反而把独处当成了一个可以滋养自己内心的方式，在安静当中去积蓄自己的能量，完成自我的蜕变。
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04:59查看AI文稿AI文稿活了几十年，发现了一个极其反常时的真相，那就是这个世界上，人他妈是最难相处的一个生物。当你发现自己越来越喜欢独处，甚至连微信都不想回的时候，千万别觉得是自己的心理出了问题。 很多人总觉得自己越来越孤僻，甚至怀疑自己是不是得了什么抑郁症，是不是性格变得偏激了。我今天非常肯定的告诉你，这根本就不是病，而是进化。这是你这辈子被现实通透了无数次之后，真正意义上的开悟。 我敢把话放在这，在未来的几年里，会有一种非常明显的趋势，就是只要你的脑子是清醒的，都会开始疯狂的切断社交，大家都会变得越来越享受一个人待着。人性这个东西，真的是太深不见底了， 你根本就不知道坐在你对面跟你笑嘻嘻拿着酒杯的那个人，他心里在盘算怎么算计你。现在的社会大环境早就已经被污染透了，真的是善恶难辨，防不胜防。你以为你在真诚的交朋友，其实你是在给别人第一把随时可能捅向你的刀子。 经历的事多了，你就会明白，跟人打交道是一件性价比很低很低的事。你下班回到家，感觉浑身一点力气都没有，其实并不是你干活累的，而是心累。你出去见个人，你要防着他说话下套，还要去揣摩他的话外之音， 你还要应对那些笑里藏刀的试探，你的所有经历全都耗在了防备同类上。 所以现在很多真正看透了的人，他宁可回到家直接把门一反锁，去逗一只可能是刚捡来的流浪狗、流浪猫或者流浪狗，他也不愿意跨出门去参加各种剧，因为动物的反馈是极其真实的，你给他一块肉，他至少知道冲你摇尾巴。 你对一个人好，你把心掏给他，他转头可能就觉得你是一个好欺负的傻子。跟小动物在一起，你不需要带脑子，但是跟人相处，你得带八百个心眼子， 就单一的。从这一点来说，人可能真的还不如那个阿猫阿狗来的实在。看透了这些事以后，我把人分成了几类，大家都在这个被污染的烂泥缸里混，那些幼稚的人，他们通常就只有两个下场。第一种幼稚是他根本就不愿意面对现实， 还在那疯狂的自我欺骗。你跟他说这个人要防着点，这个社会上坏人很多，他还要跑过来斥责你，他说你怎么能把人想的这么坏呢？这个世界上还是充满爱的，这种总以为全天下都是好人的大傻子，早晚有一天会被别人坑的连裤衩都不剩。 第二种幼稚是他发现这个社会原来是这么黑，他直接选择了同流合污。他觉得既然好人没好报，别人都可以那么自私，那我也彻底的放飞自我，去当个坏骨头，这就叫完全被捅化，彻底成为了烂泥缸里的一部分。那什么是真正的成熟？ 真正的成熟是我把这缸烂泥看的一清二楚，我非常正视这一切恶劣的生存环境，我不去自我欺骗，装什么圣母，我也绝对不会跳下去跟着他们一块了， 我干嘛？我直接抽身走人，我把我自己的这一亩三分地死死的围起来，我把我的社交大门关的严严实实，我守住我自己的底线，让他干干净净的活，这就叫出淤泥而不染，这也是独处对于一个成年人来说最顶级的意义。 我不是在传递焦虑，我也从来没有说过让你去深山老林里当野人。你每天该上班上班，该做生意做生意跟赚钱有关的事，逢场作戏，该怎么演，你还得怎么演。 但是你听好了，仅限于公事公办的利益交换，一旦脱离了搞钱这个核心的目的，一句多余的废话都不要跟任何人讲。我说的断掉社交，享受独处，是让你把所有的私人时间里的那些烂人烂事全部都回刀砍掉。 你不要总觉得少认识几个人，你就错过了多大的人脉和机会。你只要稍微用脑子想一想，你就会发现，你手机里通讯录里的那几百人，甚至上千人，绝大多数对于你来说根本就没有任何价值， 全是极其严重的内耗。你把那些破关系全断了，你每天自己一个人安安静静的待会，去专注的跑个步，去研究一下怎么让明天的业务做的更好一点。实在不行，你自己躺在沙发上发发呆，让你的脑子彻底的歇一会，都比你在外面跟那些牛鬼蛇神相互试探爽一百倍。 所以，真的不要因为你越来越不喜欢理人而感到焦虑或自责，该搞钱的时候睁开眼睛狠狠的抓钱，赚完钱立刻把嘴闭上，关上房门，不去做任何没有意义的讨好，也不去沾染任何没有必要的因果。加油陌生人，祝你们越来越好！
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682李银河老师
