粉丝3831获赞8.3万
夏季最好补阳气的方法就是蒸荔枝，黄帝内经里讲，夏季养生就是养好阳气，荔枝是难得的纯阳之果。俗话说一颗荔枝三把火，直接吃那个太上火了。我们把七颗荔枝去壳，荔枝它是上火的，而这层白膜它又是下火的，保留中间那层白膜。 大家可以去了解一下黄帝内经和易经里对七这个数字的解释。把它们放到碗里，加少量清水，直接上锅蒸，蒸的越久越不容易上火，脸黄容易累。经常久坐空调房的宝宝，你就换成蒸着吃呀，养生又好吃。
