小虎口是哪里穴位

脚踩在上面，左手搭在右膝上，然后用肘关节这个肘尖按合谷穴， 就是手骨二分之一的位置，往往手指小手指方向按，然后按它治大肠经的元穴，它能通经活络，促进咱们扭扭捏捏大便下来。然后腕关节四指三寸，它是支沟穴， 按按按右手也是一样的啊。把手肘按合谷，然后按四指三寸直勾，你会发现大便的速度会下来很快。

气血不太顺，您就去揉虎口，每天呢顺着一个方向慢慢按揉，三十到五十次，能够帮身体通气活血。嗓子干不舒服啊， 您就去推大拇指内侧的指甲根，往指尖方向轻轻啊推，三十到五十次，推完呢就会感觉嗓子润润的。 晚上呢，睡不着，你就去摸手腕内侧的那条横纹，轻轻的按揉两到三分钟，能静下心来，帮您睡得更踏实。

大家分享一个非常实用的一个穴位，这个穴位呢我们俗话中呢叫虎口，其实我们标准啊是叫合谷，这个位置是在哪里？我们的拇指和食指伸直在这一个高点的位置， 一个说这是第一掌骨，这是第二掌骨，在第二掌骨的中间，这个高点的位置就叫合谷， 这个合谷的穴位是在我们大肠经上面啊，我们大肠经的穴位很重要的一个点，这个穴位平时有什么功效呢？也有什么？它有什么作用？其实很简单，我们头部出现了一些问题，比如头痛， 头晕，眼睛干涩，鼻子不舒服，都可以找到这个合谷来使用。我们俗话说叫面口合谷，收而合谷，你怎么去点呢？意思说用我的拇指，这是一条直线，用我的拇指在横切面上按下去以后， 做一个螺旋式的用力。什么叫螺旋式用力？就是像我们拧螺丝一样的，不过要直接点上去按下去要所谓做一个旋转的动作， 这个旋转的动作一下去以后，立即直接下沉到肌肉骨膜层，到了骨面处了以后效果特别好，它有酸胀的感觉， 他不光能解决我们头面上的一些不舒服的问题，比如我们还有颈椎不舒服，颈椎的僵硬，或者腰椎不舒服，或者膝关节不舒服，或者女孩子的痛经等等，而这些所有的疼痛类的都可以找合谷液解决， 所以合谷我们被誉为一个叫万能的穴位，记住哈，没事时候就可以点点他，对我们身体越来越好，越来越棒。

大家好，今天给大家讲一讲家家必备，人人能用的养生穴位。合谷穴也叫虎口穴，他是首阳明大肠经的元穴，元穴点按、刮痧、艾灸都是非常好用的。首先说位置，把拇指和食指并拢，虎口上 肌肉最高的地方，然后你按下去会有酸胀感，就是合谷穴，他最厉害的作用啊，就是止痛解表和通经络。 第一，头面五官的问题，他都管，像头痛啊，偏头痛啊，头晕、咽喉痛、眼睛红肿、鼻塞、鼻出血、面瘫、口角歪斜都可以找合谷穴。第二呢，全身止痛的效果啊，也特别好，脖子痛、肩膀痛、手臂痛， 痛经他都能快速缓解。第三呢，是感冒发烧，上火发热，合谷穴啊，都能疏风解表，清热退烧，感冒初期按一按，症状能减轻非常多。第四， 肠胃不舒服，胃胀腹胀、便秘也能通过合谷穴呢来调理。第五啊，皮肤问题，像荨麻疹了，皮肤瘙痒了，上火长痘，配合刮痧的效果会非常明显， 平时保健，每天按一分钟，两分钟，酸胀就有效了。学孕妇是不能重按的，更不要针灸这个穴位。记住一句话，面口合谷收，疼痛立刻解，学会用这个穴呢，家里人有头痛啊，牙痛、上火感冒都能自己调理。

五一劳动节，记得多疼爱他的小虎口，古人云，小虎口合谷穴，女人的小虎口藏着养生密码，轻轻亲一亲。这里能刺激合谷穴，帮他舒缓疲劳，赶走劳累，让他心情瞬间美美哒。这个五一假期，给他一个不一样的呵护吧！