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00:18查看AI文稿AI文稿到了浙江宁波才发现最好逛的不是银泰也不是万达，而是坐地铁五号线到同德路站下闭口出来，往前到十字路口左转直走到耀欧服装工厂店，这里买衣服比吃饭还便宜，都是源头价格质量对标专柜品质来的都是放开了买。
1159宁波耀鸥服装工厂店（海曙店）
00:15查看AI文稿AI文稿在嫂子的劝说下，我们去浙江宁波买衣服了，一开始我还不敢进，看到价格我惊呆了。开车到同德路八百平超大卖场，都是当季新款，每一件都很好看，商场一件的价格，这里能买五六件，最后买了几大袋也才花了两百块。
3538茉莉奶绿
01:20查看AI文稿AI文稿东钱湖一杯咖啡的价格，在这里可以吃这么多。今天我们来到了我的母校啊，宁波大学，作为二零届的学姐，我给大家分享一下我从大学就开始去的餐吧。啊，哇，你这里搞的跟个那个小花园一样的秘密花园啊，这里好好看是吧？莫奈花园啊， 古茗店，古茗啊，哎呦，你卖女装啊，什么女装？三楼是干什么的？我一个人对着天空发呆。你这个下午茶有点丰富啊，咖啡呢？你拉的吗？我们咖啡使用啥的我都怀疑你小姐的一一只烤鸡，意面，黄酥鸡 啊，蛋糕，这两杯拿出来九十八块钱两杯咖啡的价格了，你这个拿出来干嘛？哈哈哈。哦呦，看出你的技术来了，就是自己做的，不是买的那种是吧？哎呀，可以啊，咱们在这说话要小声一点， 就是很安静，很适合学习。东钱湖一杯咖啡的价格，在这里可以吃这么多， 这里面电影看一看，咖啡喝一喝，小吃吃一吃，除了下午以外，他晚上还有酒吧，他会叫餐酒夜酒，对，不让吃的感觉差不多人均四五十块钱了。哇，一点都没有那种下午茶的感觉。嗯，我刚刚里面不敢大声说话啊，这里咖啡店， 那个米线店，鸡煲店都是他的，然后那个老板到时候说要在这里打造宁波莫斯鸡煲是吧，我发现他这个套餐啊，所以趁着最近有活动赶紧冲一波啊，家人们冲。
2034我是糯米呀🥕
07:27查看AI文稿AI文稿这个虾外面再卖八百一斤，这么一条鱼要卖多少钱？这一条的话一千多吧，这一片好几百了。哈喽，大家好，我是三斤苗姐， 今天我带大家去吃一家宁波的神级小店，这家店在很多餐饮人当中和顾客心目当中是一家神店，当然老板大家都称它为叫海王。走，我们去看一下 李总哎，哈哈哈，经常在朋友圈看到你我，我是经常在视频上看到你的。哎呀，你现在太有名了，他们都说你这里的海鲜是宁波的天花板，没有就不该这么讲啊，老早就期待，想来这个是我们这个海虾 海里的大虾。哇，这么大的吗？每个都挑来的，这个虾有点大，这个虾进价我进价多少？外面再卖八百一斤，进来六百八，进就六百八，那你卖多少斤呢？我是五百块钱一份啊，五百一份。哇，这个虾真的大，这个是我最大的， 这个是野生的哎，这野生的白虾钓虾。哇，这个鲳鱼，我们怎么去辨别啊？海鲜是特别新鲜的，一个鳞片要完整，这像刀一样，哎，鳞片要完整，第二个鳞片的颜色不一样，就是七彩的， 有颜色跟刀背发光，哎。对对对，要厚要厚，哎，辨别新鲜，看眼睛啊，还有看眼睛是人类心灵的窗口，就他还发着光，什么都可以做，做假眼睛做不了假眼睛做不了假。是的是的是的是的，他没光的时候他就老了。对对对，这个对的， 我们学习一下。这米鱼胶，这米鱼胶，这胶有点大了。这家是整个宁波里面我鱼胶这胶有点大了。这家是整个宁波里面鱼胶。这条米鱼有多大呢？ 这个二十来斤，二十一斤。他们说你什么整个海鲜市场几千万都给你拿掉。哈哈哈哈，是有这么一个说法吗？是我是我不还价，对，东西给我加价。 加东西好加东西好。另外一个呢人家渔民也不容易。对对对，老杀人家价格这里与心不容易。袋子的大白虾。这么大的白虾很少。 反正我们那里吃不到。哈哈哈。这里宁波也很少。宁波很少哎。这个好碱水糯米粥。这个很多客人啊， 专门来吃这个。这个好的很香哦。这应该做法有关系。这个做法的关系。教我没做教你。哈哈哈哈好的很好吃。嗯， 你没发现吗？这个虾啊也特别鲜。这个这个做海虾的流程也很重要啊。这个一个呢，水里不能直接煮，长 就很嫩，老掉了嫩。嗯嗯，就煮出来的时候呢八九成熟。嗯嗯，然后他一两分，他进来进来是。对对，还要漾一下吗？要漾一下，另外一个呢就要带带汤水，汤汤水水，东西来的鲜。对，很多时候也是蒸蒸，你把鲜味全部留到下面去， 还有一个汤水来的温度也能保持更好。对，你干蒸啊，稍微风一吹温度就不够了。花贝香菇和 正常的那些虾菇有什么区别呢？一个是口感更甜肉更嫩，就是让我看一下这他有 点点呢，你看还有一个他烧好以后背还是红的呢啊，但是下面的划水是白色的啊啊普通的？是的，划水是白色的，这里很白哎很白，普通的虾菇烧好以后是有点红红的是一样的。做海鲜啊，你底味不够咸哦，太不好吃。嗯， 一定要咸度要煮一点。对对哦，他这煮的时间是对鲜甜，所以我说煮也很关键。我们有时候，其实我们的酱鲜啊，道理是一样的，你回去啊，就是跟一种一样煮那个海鲜的煮法，酱鲜一定要咸 也也要咸啊，因为你是底味够。就杭州菜最大的问题是烧的太淡，清淡，还有我们比如说这个水温啊，像我们煮这个虾，这个水温要开水下去，是吧？完全不一样的，这个海鲜烧的好。 以为我一开始我想别人老是说了这里这么好，有这么好吗？每个人来吃过都说好。那天那个谁跟我说，他说，哦，你那个鲳鱼，那个鲳鱼现在全国都在卖应该你这里是 我这里鼻祖鼻祖，你那个时候为什么会想想的这么多。台州菜大流行嘛。台州的家烧黄鱼家烧了一口， 我想宁波应该有一条属于自己的宁波的鱼。那我定了，我这找什么鱼呢？嗯，一定是这个饭店常年能供货的鱼，另外一个这个鲳鱼还是老少皆宜的。嗯嗯嗯，没有刺嘛，这个鲳鱼也是宁波的，也是代表烧的过程呢。其实我为什么 我说艺术源于生活，反腐于生活，我们做菜也是一样，有一次我妈妈把这个鲳鱼烧焦掉了，哈哈哈。哎呦，我吃怎么这么香，这么好吃啊，那我就回来研究，最终定型是一年以后把这鲳鱼在我们客人当中做出名气来了。 焦香焦香了嘛。哎，焦香焦香了，可我对这个鲳鱼改变了几个工艺呢？首先一个工艺是常规，我们做鲳鱼的时候是先放酒，烧红烧鱼嘛，先放酒再放酱油，他先放酱油，那这样的话呢，就是说这个鲳鱼的锅气出不来， 因为你一放酒以后锅里的温度再降低了嘛，他有水蒸气，唉，下降了嘛？下降以后末就是你再放酱油，他很难激发他的。梅兰德福。嗯，对，因为先放这个大量的油在这里面，一放酱油他香味都激发出来。梅兰德福，激发出来过气嘛？过气并不是你烧焦掉了一过气，而是浓郁的香味在锅里面。 我们炒蛋炒饭也这样炒。唉，这么做。这一个呢，我用很多鱼是开花刀的。嗯，烧红烧鱼啊，清蒸都开花刀，因为熟得快。 我呢，反正我不开花刀，因为鱼皮包裹的鱼里面的汁水，嗯，他会嫩，哎，他会嫩，如果开刀以后他汤汁鲜味全部流到汤里去了，我们吃的是鱼肉，他的肉也会变老的。另外一个呢，我用大量的油去浸。嗯嗯， 油浸烧是付月良给我取的名字，付月良专门为这个写一篇文章给我，哈哈哈。他他他，我们黄椒牛肉也是他在帮我们指导一下子。哎，他这菜的里面还是可以，我很喜欢跟听他聊天。嗯 呃，我们从第二年开始，第三年开始应该是生意一次次就是非常的稳定的，因为什么？还是要产品好还是老客户？对，就是他吃了以后他会你你几个菜会记住。对，他，其实就是我们那天说的，想吃好的人还是有很多，只不过你值不值。这个。 对，你这不是说你贵不贵，不能用贵来衡量值不值。哎，对，你这个性价比也叫性价比，你便宜性价比贵也性价比，是的，对吧？好的东西是给懂吃的人吃的。对， 葱姜蒜放好，泡好的菜油一冲。嗯，就再把冲好的东西反反到锅里去。对对，反到锅里去。不能放酒，一放酒这味道出味出不来。我也不太喜欢菜里放酒，很多菜不用酒。对，我们很多菜不放酒的， 我们放这个酒是为了不是为了去腥的手，而是为了当时当时用。对对，为了熟嘛。是这个对的其实。所以说一定要多学习做在做理念了。你看这个鱼，它有汁水的，有水的。它这两边啊，它这两边很脆。嗯， 焦掉焦掉，很脆很脆，好吃，最好吃，就这个味。对，边边嚼嚼。哈哈哈，我也喜欢吃边边嚼嚼。就是所有的美食是离不开在地文化，他才会长久。就在地文化。是就是外地客人来他就会来吃，外地客人就会常吃，外地客人就必吃。你现在就是成为这么一家店。
1174苗姐-山居餐饮
00:50查看AI文稿AI文稿属于我们宁波的四季青服装批发市场来喽！就在我身后的新宁商贸城，就在新宁路六十八号， 这里的交通真的非常方便，门口就是公交车站跟地铁四号线白鹤站二楼是服装批发市场，目前呢有很多旺铺正在出租，听说老板有很多优惠政策。我们这里呃，二十平方到一百平方不等 啊，一年大概是一万到五万，一年房租啊。我们这里最主要是做批发，为这里市中心交通方便 哎，有七百多个停车位，这里有中央空调，有货梯，扶梯都有。我们这里还有配送的物流，也很方便，不仅能批发还能零售，价格还不到商场的一半，带着家里人来逛，简直绝了。
338宁波新横石桥布料市场
01:51查看AI文稿AI文稿第一次参加拼斗比赛，也是我第一次真正接触拼斗，以前刷到别人玩拼斗总觉得好可爱好治愈，换做以前的我，早就忍不住买回来自己捣鼓了，可因为平时工作本身就是做手艺火， 下班回家后真的一点都不想再碰手工类的东西，也就一直没入坑。比赛前杨洋还说要不买点拼斗再加些练练手，我俩想了想，最后还是决定零基础直接上场主打一个勇气可嘉， 连豆子该怎么拼，有什么规则都完全不懂，就这么大大方方上了战场。临赛前我俩还在临时抱佛脚，赶紧刷抖音教程，现学现卖，先搞明白最基础的拼豆到底该放在格子凹陷的地方还是凸起来的地方，把最基本的做法弄清楚。 以前都是陪杨哥比赛，只在旁边看着，没真正体会过赛场上的紧张。这次自己上场，第一场出赛的时候，心都跟着揪起来了，超级紧张。 毫无悬念，第一场出赛我们就被刷下来了，但没关系，第二场我们依旧继续上场，下集再跟大家慢慢分享。
2080是娜娜呀
04:28查看AI文稿AI文稿现在司机的状况就是这样子，车上挣钱车上花，没有剩钱拿回家，年轻的老婆娶不上，娶上老婆用不上，生了孩子管不上，买了房子住不上，一年到头两千万，青春全洒在马路上，难搞哦，兄弟们 又要到流浪的日子喽！找了一票货去浙江宁波的，现在过去装货，去佛山那边装货，一年到头在广州都待不了几天， 都想把房子卖出去了，但是房东又死活不同意，没办法，只能出来跑车挣点生活费了。当你们看到这画面，我已经到达装货地了，老板备注的要飞翼的车子，我的高栏车也可以拆成飞翼那样子。先把顶打开先， 今年第一票开顶的活。这个顶也不是天天开，有点不顺畅的，要打黄油了。我的车不用开了啊，有尾板就方便很多是吧，太太麻 烦，货主说我的车有尾板，就不需要拆两边的边门了。好吧，那我就把它顶关上。天拉的货物是菜板，我们平时切菜那种菜板，哦，知道不？他们说货还没打包好，让我再等一下。 然后呢？现在是晚上的六点半了，我还没吃晚饭，中午剩了一点面，拿来热下继续吃吧，用电饭煲焖个几分钟，热下就可以吃了， 整个锅端着来吃吧，懒得洗洗碗了。 这一等，等到了晚上八点多，终于开始装货了， 才装到第二卡板的时候，这个电动叉车没电了，现在电动叉车又取不出来了，必须要充满电才能拔出来了。好了，本来想着快一点的，现在更慢了。那怎么搞嘛？用人工推 那个还拿不出来，现在他把电放放掉，拿出来不行的，现在没事干，大家都来聊聊天吹吹牛。时间过得快一点，没想到这个狗也过来凑热闹。 哈哈哈，现在等了半个小时终于把货装好了。装好货都已经九点钟了，本来六点多到的，想着省时间不用给我开边门，谁知道搞个大乌龙，时间用的更久，难搞，下次还是开边门给他们装吧。装好货都已经九点多了， 要不是离家离得远，我都已经想直接放空回家洗澡了，真的热的受不了。现在广东这个天气晚上都有二十多度啊。出发全程一千三百八十六公里。好了兄弟们系上安全带跟我出发浙江宁波 走 go！ 晚上就是出发的信号，因为装上货太晚了，想上高速，开累了就直接到服务区停下来睡觉吧。在佛山圣德龙山这里上高速前面有辆车挡着我了，超了这辆车之后 看到有个收费员吓我一跳，我以为是帽子叔叔呢，在这里瞎晃悠，吓得我车子差点都不敢开了。最近兄弟们一直都是说油价涨价了，对我来说我感觉没什么影响啊， 以前我加油都是加两百的，涨价了之后我现在还是加两百，他涨价有什么用呢？相当白涨了吗？我就加两百多，一分都不想赚我的，让他乱讲价。欧阳说我晚个十分钟过来的话油价就是八块三了，一百九十九。 那就这样吧，嘿嘿嘿嘿，爽歪歪哦。刚好十二点之前把油加了，尿素也加了，明天可以好好跑了，啥也不用加了。嗯， 哎，你这这都没有开多少公里，现在还有一千二百多公里，广州都还没出去洗漱一下，明天早点起来跑吧。简单收拾一下就准备睡觉了，因为现在已经十二点的，今天就玛卡巴卡了。
3.7万小陈货运记录
01:50查看AI文稿AI文稿今天买了四根蒜薹，一百三十二块钱，划到三十三块钱一根啊， 家人们，你们好啊，今天来菜场逛一逛，没想到宁波本地的蒜薹上市了，这价格贵的有点离谱啊。老板，这蒜薹怎么卖啊？这个二百二一斤啊，二百二十四一斤。二百二一斤蒜薹啊， 没听错吧？没，这是我们本地的特产玉蒜苗。本地的，你们本地土里有金的这么贵啊？是啊， 这就是天价蒜苗，蔬菜中的战斗机，哈哈哈，两百二十块一斤的蒜苗，我长这么大还是头一回见。 老板说这种本地蒜苗刚上市，量非常少，物以稀为贵，口感更是和普通蒜苗天差地别，肯定不一样的，又甜又鲜又嫩，很烧火的。 上海的，广东的，深圳的，他们都到这，我们这里拿拿去接货高烧市了，一般每年都是二百二十斤配一斤这个价格。五月一号后面呢，慢慢的蒜苗多了，蒜太多了，这价格下去，四根蒜苗花了一百三十二块，真的太贵了。 再去买点牛肉和蘑菇，赶紧回家做一道美味的蒜苗，蘑菇炒牛肉。
1.4万老孙头的退休生活
