有多少人是因为感受不到爱

抑郁症患者自己感觉不到爱，也好像失去了爱人的能力。在抑郁症最严重的阶段，他们可能会选择彻底与世隔绝，切断一切社交，把自己封闭在一个狭小的空间里。明明内心翻涌着千言万语，却像被什么东西堵住了喉咙， 发不出一点声音。这种麻木的状态让人痛苦又无奈。有时，他们会努力回忆曾经感受到的爱，试图重新唤醒心底那份柔软的情感，但脑海里却只有一片空白。即使试着像从前一样去感知生活中的美好， 发现所有的情绪都被一层厚厚的壳包裹着，连快乐都变得迟钝而遥远。每当夜晚独处的时候，这种思念和情感会变得更加清晰。那些被抑郁症模糊的记忆和感受，短暂的浮陷，但并不能带来真正的安慰，因为随之而来的是一种更深刻的无力感。

你知道吗？当你清楚感受到他不爱你的时候，其实只是因为你已经在单方面的爱他了。 你感受不到他的爱，那他就是不爱。哪怕他说十分爱你，十分在乎你，但你一分都感受不到，那就是不爱。你可能不死心啊，会给他找理由说，那只是性格问题啊，他只是比较直男，比较内向，比较不会懂得表达，其实他是爱我的， 你知道吗？你寻找他爱你的证据的时候的那个样子，真的挺可悲的。女生的感受是非常非常敏感的， 就算一个男人再怎么直男，再怎么内向，再怎么不会表达，但如果他真的爱你，他笨拙的行为，他的小心翼翼，他的手足无措，哪怕他爱你的方式不是 你想要的，你也一定能感受到他对你的爱意。他不爱了，其实你能感受得到，只是你不愿意承认罢了，对吗？我是刘，关注我，我吃鱼你。

多少人是因为感受不到爱，所以才做了那个最先转身离开的人。其实没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。感情就是这样，有的人教会你珍惜，有的人教会你放手。一次次期待落空，热情被耗尽，真心没得到回应后，才攒够了失望转身离开的。

如果感受不到爱，但是他也没有离开，那这就是原因。相处过程中有一种煎熬的状态，那就是你明显感受到对方对你的感情不如之前那样热烈，甚至是有意的去远离你。 随着时间的推移，这种不安愈发强烈，到最后你确定了，他就已经不爱你了，然后你就像是在等待审判一样，左等右等，他却就是不主动去提出离开。为什么对方明明不爱你，却不愿意离开你呢？ 一方面可能是因为他是自私型人格，虽然不爱你，但是不舍得放弃你对他的好。这些人内心自私，在任何关系里都可以显示出自私行为。在感情里，不爱你却靠着你，就是自私的表现。 他的内心想法是，只要你们不分开，就有着恋人的关系。在相处过程中，你在他身上付出许多，他尝到了甜头，即便他不爱你，他也不舍得你在他身上的付出，舍不得被人关心照顾，以及被动享受的感觉。有一个工具人在身边，谁会拒绝呢？ 他想在你身上获取更多的价值，包括经济价值和物质满足，直到把你最后一点的价值榨干，他才会考虑离开你。这样的人眼里没有爱，他对你的付出，一切都是希望从你身上撬动更多的回报。一旦你无法再给他更多的满足和需求，他才会准备离开你。 另一方面，虽然他不爱你了，但你们毕竟在一起很长时间了，彼此了解，相处也算融洽，虽然没有了爱情，但至少你是一个合格的伴侣。 如果他离开你，就意味着要重新开始一段感情，重复你们的相处模式，重新认识、了解，然后培养感情，这无疑需要耗费很多精力，这也是他不愿意看到的。 心理学上讲，人的潜意识里就是更容易对那些熟悉的人或事物产生亲近感，因为熟悉的人更容易带给我们安全感。比如说在陌生的环境当中，周围都是陌生人，这时候你忽然发现一个熟人，接下来你更愿意跟熟人待在一起。 这份陪伴会让你内心的焦虑得到缓解，即使他不爱你了，也不会轻易舍弃这段关系。除非他遇到了一个让他怦然心动，愿意不顾一切追求的异性。 那么察觉到了对方不爱你了，应该如何回应呢？首先，问自己几个问题，你还爱不爱他？跟他在一起，你过得开心吗？你们之间的关系还可以回到之前的状态吗？如果你主动离开，这是你愿意看到的结果吗？离开他，你会过得更好吗？ 只有当你明白了心中所想，清楚自己究竟要什么，就能够做出内心的决定。倘若你的回答是，跟他在一起并不快乐，那么主动的离开无疑是最佳的选择。如果你的答案是，虽然他不爱你，但你还爱着他。只要能跟他在一起，即使承受委屈也心甘情愿，那么你要为自己的选择做好承担后果的准备。 其次，停止试探，回归到你正常的生活轨迹。你无需进行试探，因为你的试探往往会带来更扎心的结果。你对他投入越多，他就会越觉得理所当然。你唯一要做的是回归原本的生活状态。你想一想， 如果未来继续和他在一起，你的生活是怎样的？你最喜欢的生活状态究竟如何？根据你内心向往的方式去全身心的专注自己的生活，届时，你将不再过分关注对方的行为和态度。况且，就算彼此深情相爱，也难以保证爱情可以很久不变。 誓言往往只在当下奏效，感情的终结与否，实则全在你的一念之间。与其相互消耗，不如尽早得出一个定论，我是九九。如果在这个过程中你感到孤单或困惑，我一直在这里。这期内容就到这里，希望为你带来不一样的视角，我们下次见。

哎，叔叔，你觉得感受不到爱，他就真的是不爱吗？现在网上很多言论就会说感受不到，那可能就是男生做的不好。其实是有两种可能性的，咱们分两个方面去说，首先 感受不到爱，一方面可能是我爱本身给的就不够。嗯，那么第二个呢，可能是咱们的行为和认知出现了差异，可能呢，我在用很低成本的事情来去对待你， 比如说我可能会忽视你的感受，我可能会应付你的感受。在生活当中呢，我没有积极的主动参与到你的生活当中，我永远都是等待的，永远都是说你推我一步，我干一步，你提醒一步，我干一步。我发现很多男生在生活当中永远是一种低消耗的状态，就只要你不说我就不做，你不提 我就可以不用给。那这种男生内心是不是在想，就是我其实不想付出那么多，只要你不明确要求，我就完全可以划过去了。 我觉得生活很累，我要低成本的去谈恋爱，一旦恋爱产生高需求和高麻烦的时候，我一定干什么要摒弃这段恋爱。哎，怪不得我发现有很多姐妹，其实她偶尔想要点什么东西，男生也会为她买，但是在她有情绪的时候想要 去跟男生诉说的时候，男生他会视而不见。嗯，很多时候在你感觉到很受伤、很难过的时候，他其实还会很心安理得。嗯，他能睡得着，我都不明白是为什么， 你能解释一下吗？割穴瘙痒就是这种感觉，包括你说他为什么会心安理得睡得着呢？就是因为你的事情跟他没有关系，你并没有要求他去做，他自然就心安理得了。 那第二点呢，就是很多人对于爱的理解，他是不一样的，因为不同的原生家庭，不同的生长经历，不同的恋爱经历。比如说有情绪的时候，你可能需要别人来安抚你，去哄你，但是我有情绪的时候，我可能需要个人的空间。 当你说爱，为什么你有情绪，我不能哄你时候，我会觉得因为我的情绪我也是这样去处理的，我给你空间等于去爱你。那如果我告诉你，我有情绪的时候，你需要怎么去对我，那如果你不做呢？这就不爱，那么就涉及到下面一个小点了，我爱你的前提是我有能力去完成，可是在我们女生看来，我并不知道 你是有没有能力完成的，而且我告诉过你，你这样又不做，所以判断不出来，那么你就看这个，那过往就可能他没有经历过，对于陌生的那种沟通模式，或者是陌生的爱，可能是不会给你，但是这个人一定会很笨拙的去主动做一些事情。 就比如现在你，你生气了，我不会安抚你，我不说宝宝你有什么什么委屈啊，或者你怎么怎么去做，但是我可能会在你身边，我望着你，我等着你说宝宝你怎么样了， 很简单的一句话哦，你的意思是，他其实是面对你的情绪，他不是不想处理，他起码不是心安理得的，什么都没有做，他已经尝试着去感受你的情绪，但是面对你这种情绪，他是如无他，也不知道干什么。 对，他可能陪在你的身边，你可能愿意跟他说话的时候，他才会跟你说，如果你，你一个人生很大的气了，他可能还故意躲开你，那这种他就是不愿意去做，我们就应该要学会判断一个点，你是不是真的愿意做些什么？还是视而不见，还是回避？

有一种饿，叫妈妈觉得你饿。有一种爱，叫你为什么感受不到爱？如果你经常被别人说，你怎么这么不知足，我对你还不够好吗？这条视频就是写给你的， 先别急着给自己贴冷血的标签，你是情感师女。你的爱和期待从小被翻译成了物质和道理。我们难过时，他们递来的是红包和你要坚强。 孤独时，他们会说，我们这么辛苦，还不都是为了你。爱在那里，但你却接收不到。因为你从来没被教过怎么接受 情感。失语的人，后来都成了道理上的巨人，感受上的哑巴。我们能写出漂亮的年终总结，却写不出我今天为什么难过， 怎么破？从翻译开始，每天睡前把一件说不清的事写下来，然后问自己，如果这种感受会说话，他想告诉我什么？坚持二十一天，你会重新长出一条感受的天线。 我是厨子认知翻译官，我的二十一天卡点扫描训练营第一周就是专门用来修复这根天线的。九十九元带你从情感诗语回到感受。在线私信我，扫描领取自测表测完如果你觉得准备好了，我发你详情。

就是今天起床的时候，我刷到一个杨谋开源，他里面讲的 我很认同，他是有一句话我很深刻，他说人的属性永远是高于关系的，人的关系的这个和我认为的是很同源的一个东西，就是打一个比方，就是说 你要在你照顾好你自己的前提下，不委屈你自己需求的一个前提下，无论是身体需求还是情感需求，你在不违背的情况下，你能你去给出的呃关心也好，关呃 给出的这个爱也好，给出的付出也好，他才可能是一个可持续性的，他才是一个长久的稳定的。 就是比如说呃，爸爸妈妈，然后最后很多家长就是会说，我就是为了你啊，我这辈子都是为了你，怎么样怎么样的，对吧？这个其实它是一个我认为它是一个不健康的一个东西。 然后就是有两种方式的一个结果，就是说父母或者说对方为了自己，或者是自己为了父母、孩子、伴侣，然后牺牲自己这个对象呢？这个行为的对象一定是没有办法去做自己的，他是会感到窒息的，是被控制的，我觉得这是一种绑架。 那另外一种就是对自己负责任，任何人优任何人都都都啊，不，自己是优先于任何人的， 那这样子的话呢？对方也是能做自己的，然后这种两两种人生会是什么结果，大家可以去想一下。那前几天我也是非常明确的跟我父母表达了，我说你们不需要在你们已经很累的情况下为我做一些什么， 你们年纪大了，你们先要照顾好自己的身体和精神，然后妈妈就否否反驳我，他说我肯定是要为你做什么的，你好我才能不管你呢，你好我咋样都行，我说那不行，我说简单，打个比方，我说你们为我，然后呢？你们自己倒下了， 然后我一个人，我得照顾你们俩，我还得照顾我的孩子，我说得不偿失对不对？我说我来照顾你们是不是？我说这个不是我推卸责任，而是没有必要，咱们每苦应吃，对不对呢？啊？妈妈不认同妈妈， 然后我就很查了，我就学了他的话说，妈妈你好好休息，我做什么都行，只要你开心，只要你能好好的活下去。我妈妈笑了，妈妈就听不下去了， 然后就不反驳我了，然后他就跟我说我，我一定照顾好我自己，我知道我自己会好好休息的。然后我还想到一个点，就是 一年前我很想拍那个生活 vlog， 然后我一直是一个从小到大都是一个不被支持和经常被否定的一个人，就是你做什么，父母可能都会说你这个不行，或者你不同意，但是呢，我自己又是一个非常有 呃表达欲和分享欲的一个人，就是然后我一直不能做自己，我就很难受，但是呢，我又有很强的生命力，所以 去年我就是不仅想啊，不仅想拍 vlog， 我 还真的付诸了行动，我拍了，拍了之后呢，我发给了我一个朋友，然后他给我的是否定，他说，你这拍的太糊了，也没有美感，人家那个怎么样，人家怎么那样， 我没有怪他，但是呢，这件事情确实打击到了我，同时呢，我也意识到这是我自身能量不足，我拍这个 vlog 的 时候我就已经要想两三天，然后呢？还要花大半天去拍这个东西，拍完之后被否定了，那完了这个事，这个事情不就是芭比 q 了吗？对不对？所以说是我自己 自卑，我内心不够坚定，我自我对自己的认识不够清晰，我目标也不够明确，我拍这个到底是为了什么？我不明确，所以我很很，就因为别人的一句话我就没有在做了，但是现在呢？我重新来过，我学会去欣赏自己， 学会去爱自己，我哪里不足，我就是补哪里，一步一步来，不可能一口吃成胖子，不可能一步登天对不对？所以说 在这个里面我也学会了一件事情，就是什么要学会筛选，什么是普通朋友，什么是同事，什么是可以聊心，什么是可以深度沟通的一个知己，什么是值得的人，对不对？当我自己把这个 界限边界划清楚的时候，当我自己有识人智慧的时候，我自己就不会内耗，我就会很忠于我做的事情。 还有是什么呢？就是在你成为你自己的过程当中，你就会慢慢遇到你的同行者，一定会有人在你敢于尝试的时候去接住你，他会说敢于尝试就是好的，会给你，肯定也会有人在你难过的时候或者是开心的时候，他就会接住你，说我能为你做一些什么呢？ 我抱抱你吧，我陪着你吧，你真棒，为你感到高兴。这里我还想讲一个就是情感成熟度就是体现在重要的人，他在对你表达情感或者是情绪的时候，你能不能看见对方的真实需求 哦这边大家可以去思考一下或者在评论区说一下你们有没有你们的情感成熟成熟度如何 就比如说他嗯你能不能听他说看到他的委屈他的难过他的开心如果能做到这一步其实就已经非常好了对方要的是看见是你尝试去理解你站在他的角度去陪他一起就好了 并不是需要一定要为他去做什么哈当然呃不要刚有一些人可能说那有些人就是想让我提供他钱那就是你吸引来的一个匮乏者啊他就是想要对你去索取而 你是吧通过被索取然后你获得了一定的控制啊我只是说一部分啊不是说全部。那还有就是比如说打个比方就是像小朋友像我儿子学刚开始学走步走路的时候他能走两三步我就会哇宝贝你好棒 但是你看老孩子如果看到我刚刚的表情和言行举止的话他会感受到是什么哇妈妈会好开心啊我想让他开心他会有这种动力他就会更加的去学走路这件事情所以说是不一样的笑颜以对和你去支持他还有你否定他 啊你才就这两步啊你好笨啊别人整的都好好这是不一样的所以也许孩子他不能够知道具体的原因或和这个底层逻辑哈很多大人他也不知道但是他会感受到这种氛围这种生命力这种东西 所以他就会更加有力量的往前走再比如说孩子哭了他可能尿了饿了他自己不太清楚但是他感觉到了不舒服他需要有人来来来来给给他这种处理对不对？就是小孩子嘛，刚小嘛，刚出生对不对？那你， 你来安抚他，他就会有安全感。但是如果你责怪他，你怎么又哭了？你烦死了，你烦死了。但是你没有看到他的需求，他可能是尿了，可能是饿了，对不对？那他们有两种结果，要么他是继续大哭， 表达自己的不满和不舒服。另外一种就是大哭了没有用，它就会慢慢地变成沉默，回避它，隐藏自己的需求，然后逐渐就枯萎，变成了 n、 p、 c， 对 吧？这个就是底层逻辑。嗯。

多少人是因为感受不到爱，所以才做了那个最先走的人。没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。感情就是这样，有的人教会你珍惜，有的人教会你放手。