肾炎为什么不能吃面条

很多肾友都问我，得了肾病到底该吃什么？咱们吃的所有东西其实就分四大类，主食，肉、蛋、奶、蔬菜、水果。先说主食啊，就是咱们天天吃的米饭、馒头、面条这些主要就是管饱的。肾友记住一句话， 最好用不费肾的主食替换一部分普通米饭馒头，这样既能吃饱，又不会给肾脏增加负担。这种不费肾的主食分两种，一种是天然的，就是红薯、土豆、山药、 芋头，还有粉丝粉条。另一种是超市卖的那种低蛋白大米，低蛋白面粉把里面大部分不好代谢的蛋白质都去掉了，几乎只剩热量。这里我提醒大家几句，第一，红薯、土豆这些看着像菜，其实是主食，吃多了就要少盛点米饭。第二， 肾功能已经不太好的朋友，吃红薯土豆之前一定要切片焯一遍水。第三，早期肾有，不用特意买那种贵的低蛋白大米， 普通大米少吃点就行。还有南瓜，别当蔬菜猛吃，它碳水含量高，吃多了也要少盛点饭。然后说肉蛋奶，这是给咱们补营养的， 但绝对不能多吃，吃多了反而伤肾。鸡蛋是公认的最好的营养品之一，营养最容易被身体吸收，肾功能正常的，每天一个完整的鸡蛋没问题， 肾功能已经不太好的，每天吃一个蛋清就行，蛋黄隔天吃一个或者一次吃半个。吃肉优先吃白肉，就是鸡肉、鸭肉、鱼肉，脂肪少对身体好。猪牛羊肉 也能吃，但要少吃，不管什么肉，每天吃的量就跟你自己手掌心那么大那么厚一块就够了，多一口都别吃。再来说蔬菜，蔬菜大部分都能吃，但有几个要特别注意，首选瓜类蔬菜，西葫芦、丝瓜、黄瓜、冬瓜、 茄子、苦瓜这些大部分含钾都很低，可以放心吃。但是苦瓜含钾比较高，还有所有深绿色的叶子菜，像菠菜、苋菜、空心菜、油麦菜这些含钾都很高。肾功能不好的朋友， 吃这些菜之前必须焯一遍水，方法很简单，水烧开，把菜放进去煮一到二分钟，捞出来再炒或者凉拌就能去掉，大部分夹。最后说水果， 水果也不是都能吃，尤其是肾功能不好的朋友，推荐大家吃蓝莓、草莓、桑葚这些对身体好，适量吃没问题。 但是香蕉、橙子、橘子、榴莲、无花果、沙棘这些含钾都比较高，肾功能不好的尽量别吃。这里我敲黑板说一句， 所有肾有，不管你是早期还是晚期，杨桃一口都不能碰，它里面有一种毒素，肾不好的人代谢不掉，吃了会中毒，这个是要命的。最后说两个最最最重要的， 所有人都要刻在脑子里。第一个，一定要少吃盐，每天吃的盐就这么多，一个啤酒瓶盖，把里面那个胶垫扣掉，瓶瓶的一盖大概三到五克。咸菜、腌肉、火腿肠、方便面这些加工食品， 能不吃就不吃，里面盐特别多。第二个，如果你去医院查出来血钾高了，那我上面说的所有高钾的东西都要严格管住嘴，一点都不能多吃。 总的来说，肾病吃饭没那么复杂，记住这几条，吃对了就是在养肾。但每个人的化验结果不一样，具体吃多少还是要问你自己的主治医生，觉得有用的点个赞，收藏起来慢慢看，也可以转发给身边需要的朋友！

很多肾友都在问，面条能不能吃？怎么吃？护士肾友告诉你三种面条深度对比，肾友千万别吃错！普通挂面，高盐高蛋白高磷钾，所有肾友直接避雷！无盐面条只是去掉了盐分。小麦自带蛋白依旧存在，仅指标稳定的早期肾友，少量吃 低蛋白专用面，几乎零蛋白，低钠低钾全分期肾友都可以放心定量吃。其实肾病养病，吃面时选对比盲目忌口更重要！内容干货满满，有需要的肾友可以收藏起来哦！你现在是肾病己器，评论区告诉我，教你专属安全吃法！

有一个不知道我们能不能讨论的问题，就说你在书里头谈到高血压病人，就特别强调他们要戒掉面条，戒掉咸菜。就你为什么把这个问题看的那么严重呢？我们说一个血管，它里边已经是张力比较大了。嗯，那张力对于他血管张力其实有两个原因， 第一个原因是属于紧张，因为紧张人血压容易高。对对，但是交感神经太兴奋了。嗯，第二种就是血容量太大了，血容量是往外撑的，而且水容量里边特别重要的就是那个盐。嗯，所以呢，但是一碗面条就五克多盐。嗯， 那你如果这碗面条有的人吃一大碗啊，然后那个还有中午再吃点菜，晚上再吃，你就像超了这样的，里边的就是容量就有点多。嗯，然后比如吃咸的多了，怎么着？喝水，喝了水那就从肾脏排出，所以对最后就压力就太大了。所以呢，对于高血压的人呢，我们确实要控制一下。嗯，但是对于那些，你看那些体力劳动者血， 一般劳动者爱运动的血压就下来了。对，因为他把那盐又出去，从汗水出去了。对啊，就是你要运动少，又血压高，你就稍微控制一点，是真的。现在就是说如果他们去按照这个您的方法去控制。呃，这个面条和咸菜 能够恢复到正常状态，我自己就体会的是这样，就是我会告诉他你把面条先戒了，然后呢，你就咸菜不许再吃了，但你要喝牛奶，因为牛奶还有就牛奶是补钙的。另外我让他多吃一些，就海海里的一些食物，对，还有吃一些 坚果类的等等，他一些就含镁和钙比较多的食物，再加上蛋白质，他血管他就会就松弛度会增加，他就不会，那么就是经完状，因为血管越经完血压越高，所以就这样的会放松，对他血管是有好处的。 然后多吃蔬菜，大便一定要通等等，会讲他这个另外一个对什么事不要太着急。那么一个，第一我先说饮食，第二我会说他情绪，第三个我叫他说要出去走一走，运动一下，出出汗啊，这经常这么做的，是个综合的管理。然后第二个月他会告诉我的是舒服，嗯， 第三个月他告诉我的是好像血压我得降，去掉一瓶药，因为我觉得有点太低了，比如说原来是两两种药，他就去掉了一个，哎，我说真不错，他说那我就他，然后再稍微的调整。还有哪地方有些误区，再讲一讲，就是你运动量有多大，这时候稍微增加一点，然后呢心态，几点睡觉也会讲，然后呢吃饭上就是刚才说的原则，蛋白质要补，肠道要通，然后 钙、牛奶一般我都要喝到四百到五百呢。然后还要就是多吃一些，就是我们叫绿色蔬菜等等，就不断地再说，不断地说，那这些患者就会到了第二年的春天，他就会跟你说，我还能再减点吗？我血压有点好像天气暖和更低了，对对，就真的有的人就撤下来。

所有生病的大院种赶紧停手，你肾越养越差，根本不是缺药缺补，说白了就是主食吃太撑了，把自己吃跑偏了。我以前就是这副鸟样，顿顿大米饭猛怼， 面条就大口大口的往肚子里猛灌，脑子发神经的认为不吃米饭就等于没有真正的吃饭，傻乎乎的干了十几年， 硬生生的把自己气出一身臭毛病，现在回头想想，纯属的自己作死。后来我才发现， 恍然醒悟，普通人随便吃主食没事，我觉得肾不好的人真的扛不住这么猛吃。我也不搞那些乱七八糟的养生套路，就给自己立了一条雷打不动的死规矩，得了生病， 主食直接砍半，不是让自己饿肚子遭罪，半碗饭就够用了，省出来的胃口，多吃鱼蛋肉，吃温补的食材，专吃温性的，不碰寒凉的，照样吃得饱，还不给肾脏添加负担， 把老套把老套路的气法一改，人不发财，不浑身乏力了，睡眠慢慢稳了，精气神一点点往身上爬了。很多人到处找偏方求调理。其实最实在的养生方式就是管好自己接弯， 关注大娃娃，好好气发养肾，不走弯路不装傻，傻的要大头！

家人们，我今天必须给你们提个醒，有三个喝水的习惯正在悄悄伤害你的肾，很多人天天在做，但是他自己不知道。还有就是我最近在直播的过程中，有好几个肾友就说 我吃了药之后，我的蛋白降了，但是我的鸡肝生了，我就问他你喝的水够不够？他说他喝水很少。我再给大家强调一下，就是我之前在择医复查的时候， 我的那个陈医生，他就告诉我，你吃这个药的时候一定要多喝水。你如果不喝水的话，你可能会出现两种情况，第一个是肌肝升高，第二可能是尿路感染。所以说如果咱们肾功能没有问题的家人们，就建议大家每天的这个水的摄入量不少于两升。我在这里给大家再提醒一下。言归正传，我给大家说一下具体的三个喝水的坏习惯都是有哪三个？ 一个习惯就是把饮料当水喝，现在谁不爱喝奶茶、可乐、果味饮料，但你们知道吗？这些饮料里面的添加剂糖分多到吓人，肾脏在代谢这些东西的时候，就像背着沉重的包袱在爬山一样，时间长了能不受伤吗？ 尤其是咱们年轻人，别再拿饮料当水喝了，白开水才是养生的王道。第二款一罐就是不渴，不喝水，我知道很多人觉得渴了再喝也不迟，其实当你觉得口渴的时候，你的身体已经缺水了，肾脏正在高负荷的工作，这个时候血液粘稠，尿液里面杂质浓度也很高， 就跟拿浓香让肾脏过滤一样。所以啊，别等口渴了再喝，咱们可以平时就时不时的喝一口水。第三个习惯呢，就是只喝肉汤不喝水。 很多人觉得肉汤有营养，顿顿靠肉汤补水也不错，但是你有没有想到，肉汤里面的盐分、油脂都不低，长期只喝肉汤不喝水，这些成分摄入多了，肾脏的负担就会特别重，就跟让肾脏天天搬砖一样，喝汤可以，但是咱们一定要搭配着白开水去喝。所以说家里面总结上面的这几点，护肾真的要从喝水这件小事 开始重视起来，避开这三个习惯，多喝水，喝对水，你的肾才能越来越健康，特别是你在吃药的，也要多喝水好不好？家人们，咱们一起加油，奥利给。

战友们注意了，想要远离尿毒症，这些食物少吃慎吃，别贪嘴哦，尤其是第五种，记得点赞、关注加收藏！记住这几句话， 肾友吃饭别贪嘴！豆类多了要忌讳，菠菜炒酸要留心，竹笋别当天天菜，生姜少量来调味，胡椒刺激别多配。

九零后，甚有饮食于汤面 拍起来的夏天就是这样的。

神友们，三分钟出锅的早餐啊，好吃又营养又没有负担啊！无盐山药面线自此一款零盐添加的无盐山药面线，你平时超市买的那种馅面，它是百分之百有盐含量，它是没有任何盐的，不用买梅香，我们家家里老人孩子都喜欢吃啊，因为它口感性价易消化， 所以说老男孩子也特别爱吃，他们过滤的很干净，只有小麦粉，没山药粉，没有任何盐的成分啊，低脂零钠啊，你平时超市买的面呢，是高钠的啊，而且是盐含量特别高，他们这种有所好几种口味可以选择的，他一旦给你发片啊，十包 啊，要是家里有老男孩子，建议你们拍那种二十包的，更加划算，因为还有好几种口味可以选择呦！

这是小南瓜，嫩的切成丝。这是鹅蛋，我们妈养的鹅下的蛋可香可香。

很多人查出狼疮肾炎后，最常问的就是这个病到底什么能吃，什么不能吃？今天咱们就聊五个关键禁忌点。 首先，别碰高盐食物，咸菜、腊肉这些腌制食品吃多了容易让血压升高，加重肾脏负担。煮菜时可以用柠檬汁代替部分盐，既提鲜又健康。 第二，要控制蛋白质。不是说完全不吃肉，而是优先选鸡胸肉、龙利鱼这类低脂优质蛋白，每天摄入量大概是自己手掌大小的分量就够了。 第三个禁忌是光敏感食物，芹菜、香菜这类蔬菜含有不谷指数，可能会诱发皮肤红斑。如果检查发现尿蛋白高，更要少吃这类蔬菜。 第四是远离高漂零食物，动物内脏浓肉汤这些容易引起尿酸升高，可能诱发关节肿痛。建议用冬瓜、薏仁煮汤，既能利尿又安全。 最后，要特别注意补品陷阱，人参、灵芝这类号称增强免疫的补品，可能打乱免疫系统平衡。痢疮患者千万不能盲目跟风吃保健品。 其实每个人的情况会有差异，比如同时合并高血压的患者需要更严格控严。肾功能不全的患者要调整蛋白质摄入量。日常可以准备个食物记录本，把每天吃的食物和身体反应记下来，复查时带给医生参考。 有患者问，能不能偶尔破戒吃顿火锅，如果病情稳定，偶尔吃清汤锅底没问题，但记得涮菜前先过遍清水。最重要的是保持饮食规律，别让肾脏负担忽大忽小。 关于痤疮、肾炎饮食还有什么疑问，欢迎留言讨论。