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首先,我们来看一下这位二星同学的下潜有什么问题,可以看到在下潜时身体一直围绕着绳子在打转,并且整个人看起来是松松垮垮的,没有任何的流线型。出现这样的情况主要是有几个原因造成, 第一,最开始的压式就没做好,压式入水前我们应该保证整个身体是趴平在水面,他的腿很明显是下沉的,不然弯腰下去很可能身体就没法倒立或者变得东倒西歪,并且我们应该等到整个身体完全倒立之后再划手,否则姿态也可能会出现问题。 第二,下潜时双腿的梯步节奏和发力不一致,并且全程脚背没有轻轻的绷直,这是造成身体打转的核心原因。第三,全程仰头 导致整个身体流线型被破坏,进一步加重了情况。第四,边梯步边做法难做时配合不熟练,导致很多时候不得不减缓梯步来应付耳压平衡。

