黄芪茯苓蒸饭功效

这个米饭啊，南方有的是用桶把米放到桶里，放一点水。嗯，然后它底下是隔水加热的。嗯，去煮这个桶。那咱们现在呢日常在家里头呢，基本上都是电饭锅去蒸。呃，一般呢，就是说在四十分钟吃香甜米饭，一按 一小时。哈哈哈，我们的米和我们这个福轮丁。福轮丁最好就是冷水先泡，泡了以后放在这个米一起。嗯，进入这个蒸饭的程序按一小时也成，四十分钟也好。给它捏碎吗？也不用都不用，就这种小丁，它是连煮带蒸，它在煮和蒸的过程当中就融在这个米里头。

趁这会给我妈来点喝的熟的决明子，护肝明目，还能排小臭。麦冬、红豆、薏米和茯苓、 黄芪、山楂、枸杞呢，放个三四个就行了，不然的话容易上火。这两天喝这个养生茶汤啊，慢慢喝试一试吧。

当当当当。

黄芪加两味药煮水喝，健脾固肾，清除肾脏垃圾。大家好，我是中医肾病科吕医生，今天给大家分享一个临床常用的小方法，是我近二十年的经验总结出来的。 简单几味药煮水喝，就能帮助我们健脾固肾、利水化浊，改善蛋白尿，还肾脏一份轻松。建议先点赞支持，收藏起来慢慢看！ 第一个是黄芪，黄芪味甘微温，归脾肺经，具有健脾补中、益气固表的作用，能补足脾肾动力，从根源上增加脏腑的运化功能，减少蛋白从尿中渗出， 是调理气虚型蛋白尿的核心药材。第二个是茯苓，性平肺脾肾气化浊， 既能帮助身体排出多余的湿浊，减轻肾脏代谢负担，又能辅助健脾，阻断湿浊损伤肾脏的源头。第三个是芡实，味甘涩平，这个据归脾肾经，具有 益肾健固精、健脾止泻的作用，能稳定肾肾精，然后加加固肾小球屏障，同时健脾肾湿，减少湿浊内生。 这三味药材相互配合，既能健脾祛湿，又能固肾，收敛蛋白，巩固肾脏根本，标本兼治，有效帮助改善蛋白尿，呵护肾脏健康。

湿气重怎么办？听好了，黄芪十克、山楂十克、陈皮五克、茯苓十克，加水煮二十分钟。记不住，点赞收藏，多看两遍。

久坐不动，湿气重、脸色暗沉没精神，就连晨起都容易脸肿。这款懒人养生茶，帮你轻松搞定所有小烦恼。茯苓祛湿健脾，黄芪补气不燥，枸杞养气提亮， 再加上陈皮解腻增香，薏米辅助祛湿，五味同源，都是温和养人的好东西，每一口都很安心，不用费心，搭配养生壶煮十五分钟就能喝。入口是淡淡的橙香，混着谷物的清甜，不苦不涩，喝完整个人都通透清爽， 疲惫感瞬间消散。每天一杯，祛湿补气，提亮气色，不管是上班族、宝妈还是学生党，都能轻松解锁养生仪式感，赶紧安排起来，活出通透好状态。

黄芪遇到当归，气血就足了。三七遇到丹参，血瘀就通了。白竹遇到茯苓，湿气就除了。甘草遇到大枣，脾胃就和了。 生姜遇到红糖，寒气就散了。菊花遇到枸杞，肝火就清了。桑叶配菊花，肺热就退了。五味子配阴橙，肝胆就清了。 生地配黄连，燥热就清了。陈皮配半夏，痰湿就化了。

黄芪遇到当归，气血就足了。三七遇到丹参，血瘀就通了。白竹遇到茯苓，湿气就除了。甘草遇到大枣，脾胃就活了。生姜遇到红糖，寒气就散了。菊花遇到枸杞，肝火就清了。