粉丝7593获赞12.6万

这个舞蹈怎么跳?两脚打开,微蹲四十五度方向,右脚脚尖着地,这样垫着,哈。接着你看屁股后面脏了没看脏了没?好, 坐下,看屁股脏了没?坐下。你看你膝盖,他是内扣脏了没坐下。膝盖外扣到内扣到外扣,这个动作反复训练,训练成功了之后,那你就可以前面八拍你就会了啊,一二三四。好,然后两只手放在后面,就这边抱住,接着再试四拍,看脏了没坐下,看屁股脏了没坐下,这样的话前面八拍你就会了。 手上做非常简单,两只手合并这样搓,从上往下,这样搓下来就可以了,跟着节拍来,他是这样搓下来,所以你重心可以放在右脚上面,接着你摸这个副骨钩,先是膝盖给他打直啊,这样顶上去,副骨钩打平。好,接着你再是坐下去,往右下角坐,就是你副骨钩也是弯曲的啊,坐下去, 打平,坐下去。那你配合这样打平,坐下去,你就这步也会了。 比六这样上来,接着你再换左手,这样勾上来。呃,这样也可以,这样也可以这样勾上来。那屁股上跟刚才那个还是一样的,你动右手的时候,你就重心放在右脚,然后跟刚才一样,先是腹股沟给他打平好,然后腹股沟再坐下,打平,坐下。前面不会,你就可以稍微幅度大一点啊,接着你会了之后,你就可以跟这个手弄上去了。 好,左边也是一样,重心放在左边了,然后也是右边的腹部给它打平,坐下,打平,坐下。就你右前方这样顶上去,顶上去,给他这块地方打平。好,坐下。那你这时候你就可以配上手上动作,可以, 这一步非常简单,手指头上下左右接着画个圈,你配合你可以说是左右扭胯,那上下左右,这你就这样画圈就可以了。



想要在这学跳舞,一个视频搞清楚今天学什么。看视频, 这支舞蹈还不会跟我一起开课, ok, 我 们来开始上课,我们先学习他第一个动作,第一个动作的话是我们的点胯,首先我们往远处看下点胯教程哈,右脚在前,左脚在后,让我们先去学习一个提胯, ok, 然后往下去坐胯, ok, 好, 再看一次哦,提胯 坐胯,提胯,坐胯, ok, 把提胯和坐胯学会之后,我们来学习点跨哈,准备动作,右脚在前,先把胯往上去提,往下的时候给发力, ok, 是 一,然后迅速抬回来哈,是弹弹, ok, 再来一次, ok, 再来一次啊,弹的力量往上五六七走,一二三四。然后得注意,我们在做点跨的时候呢,上半身尽量不动好吗?我们这里的跨呢?还是前点跨?做两下是脚是右脚在前哈,先蓄力往上啊八, 哎,好,前点跨,重心往前,身体往左边,一二好,身体回到正面,同时后点跨,三四不动,再来一次五六 七八。好了,那我的手呢哈,看一下手的话,我们可以放口袋,也可以握拳放在我们的胯上, ok, 一 二的时候我们手就放胯上,也可以的哦,走,舔舔胯,一二三四,好,五的时候我们的右手哈,往后,左手抓住右手,看一下我们的手哈,对,左手抓住右手肘关节, ok, 然后呢,也是一样的哈,去做五六七八,稍微加一点点头哈,所以得往右侧倒一点点头,然后并且点开的时候发力。我们来一遍五六七八走, 一二三四,五六七八。好,往下打开我们的右脚啊,右脚打开,然后我们想一下这里的跨呢,打开右脚去做后坐跨,往右后方是一二 三四。好,换左胯,五六七八对讲一下,往后坐胯哈,腹部收紧,然后用我们的胯也一样的往后弹回来,迅速哈。往后坐是一,赶紧起来,二 三四后坐, ok, 然后先走右边走四个,左边走四个哈,连起来再看一下是七 八哒,往前顶扩胸,往后发力,一二三四换左边五六七八。手很简单哈,看一下我们的手,双手合十,右手呢哈,双手重叠,右手往下是 一哒二哒三哒四,对,从上往下哈,搓下来是一二三四,然后换手放右边一样的五六七, 配合我们的跨试一下哦,是五六七八走,一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八。好,如果看不清楚的我们来讲一下过程哈,再看一次,好跨。是不是来到了我们的下面坐下,好,八哒起来八 哒好,往后一哒二三哒四哒五哒六哒七哒 八,好,往下,好,我们这里呢一样的后坐跨,先学一下我们的手哈,右手变成我们的一个对打电话的一个感觉, ok, 六六六的感觉, ok。 然后手从下往上还是发力是一二三对三个就可以了,从下往上,一二三四不动。好,握的是左手, 可以是手枪的手势,也可以是手掌, ok, 然后往上去哈,是五六 七。注意的细节就是我们的肘关节抬起来,肘关节抬起来, ok 吗?再看一次哦,是五六七八三下哈, ok, 来,连起来是 一二三四五六七八,加上我们的后坐跨来试一下, ok, 我 们来试一下把手加上我们的跨哈。刚刚是来五六七走后坐跨啊,一二 三四换左手五六七八, ok, 好, 往下我们的右手哈,你看右手伸出去,右胯推出去,手是往下, ok, 往下指,然后腕关节往上,往上,然后往左的时候跨到左边, 往左好,右手指到右边摆右胯往右四个牌子哈,然后我们这得注意的就是我们的手臂要伸直,不要弯曲了,伸直, ok, 是 五六七,往下是一 二往左三四,好,然后我们的手还是画圈五六七,保持我们的腕关节去转动, ok, 然后我们的胯哈,去做一个转胯,胯的方向前左后右,前左后右,加上来我们的一个手连起来是五六七转 五六七八, ok, 好 了吗?连起来是五六七八,下上左右转胯,转胯, ok, 好, 往下 右手哈,从下往上,手掌往外穿出去抱头, ok, 拍子哈,五六七是一二 三四,换左手五六七八, ok, 右手往上推,同时我们是给一个身体的 v 五啊,挺胸出去是先叉腰,挺胸是一二,好,带到胯部就后坐跨一样的三哒四,好,换左边 v 出去好,后坐跨七哒八, ok, 好, 来看一次手加上我们的身体走一 二哒,拍拍胯,左边五六走七哒八,还有最后一个八拍哈,我们胯 直接往后一样的右左右右左右左左,最后就结束了, ok, 好, 来讲一下我们的第啊,第五个八拍,第五个八拍呢?我们的手往上穿,同时稍微加一点踩脚的一个感觉,踩右脚上踩开始一 啊往上好,带到胯部好,后坐胯拍胯三哒四,左脚踩开五六 七哒八,右左右右的后坐胯走右左右右左左,好,从头数拍子来一遍哈,准备看一下。我们御脚在前哈,五六七 八,哎,一二三四,前前后八,打开右脚哎一哎二三哎四。左边五哒六七哒八, ok, 好, 五哒六七哒八。打电话一二 三四五六七八。往下一二左边三转五六 七,踩,右脚微扶穿。一二三哒四五六七哒八,右边右,左右右,左右左左。 ok, 一二三四五六七八,二二三 四五六七八,一二三四五六七八,一二三 四五六。
