头晕茶饮做法
听故事，学养生，今天见沟藤天麻下枯草茶，不装的赵掌柜扶着柜台直晃悠， 近来总觉得头像被锤子敲，天旋地转的，一点小事就想发火，算账时算盘珠子都捏不稳。伙计急着要请大夫，他摆摆手，是肝火太旺，降降就好。这是肝阳往上冲，得压一压。来送布料的老中医放下包袱，掏出沟藤天麻，又抓了把下枯草和菊花， 四样配着煮。沟藤得厚放，必吃止痛片。对路，老中医教他，天麻、夏枯草、菊花先加水煮十分钟，最后五分钟再放沟藤，关火焖三分钟，滤出来喝，喝着带点清苦， 那股往头上冲的火气能慢慢往下走。赵掌柜赶紧煮了锅茶，汤赫黄透亮，喝了半碗，头痛轻了些，看账本也不晕了。连喝几日，他能站着招呼客人了， 脾气也顺了些。老中医来取定做的药袋，见他把沟藤早早就下锅，急忙拦住。沟藤煮久了就没用了，得记着，后下血压低的可别碰，怀着娃的更不能喝，脾胃怕凉的主食加两颗红枣才稳妥。这话在不装传开，谁头痛眩晕爱发火都来讨方子。 有人夹片薄荷，有人把菊花捏碎了泡碰面。总问，你那夏枯草是新晒的布，我煮的咋没你这股清劲？如今赵掌柜的账台旁总温着壶要茶，谁来扯布？扶着头叹气，他就倒上半碗，笑着说，尝尝，这茶喝着稳当，头也不晕了。 你们降肝火都有啥招？快给我说道说道！柜上的绸缎泛着光，杯里的茶汤凉丝丝的，把那点往头上窜的火气都压的服服帖帖。喝着茶的人都说，这哪是普通茶，分明是把头上的清明都煮进这几位要里了。本视频仅为传统养生文化分享，不涉及医疗建议。
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01:08查看AI文稿AI文稿高血压不用过度治疗，今天再跟大家分享一个千金难求的土方子，因为他太便宜没利润，一旦公布会影响很多药店的利益， 所以很多人都不愿对外讲。今天只告诉有缘人， 如果愿意把我当医生朋友不妨点个赞支持一下呀！在中医看来，高血压引发的头晕多半是肝肾阴虚、 肝阳上亢导致的。推荐一个简单食疗方，取山楂、杜仲、菊花各五克，一起煮水喝，既能活血，又能补肝肾，清肝明目， 对调理高血压相关不适有帮助。这个方法实惠又实用，却动了不少人的利益，大家一定要赶紧记下来，避免以后找不到了。
367名老中医喻德福
00:42查看AI文稿AI文稿头晕不用慌，这杯活血茶放心喝！头晕一天比一天轻，总被头晕困扰，天旋地转，头痛昏沉，肢体麻木还伴耳鸣，记忆力下降，太影响生活。今天分享一个对症的调理方，不仅能改善头晕，还能活血化瘀，补气养血，帮身体疏通经络。做法简单，食材常见，放心大胆喝就好。 准备，山楂六克，荷叶五克，桂圆三颗，沸水冲泡十八分钟，代茶饮，每日一杯，坚持一段时间。山楂活血化瘀，消食化积。 荷叶清热利湿，生发清阳。桂圆补气养血，养心安神。针对淤血组织气血不畅引发的头晕，疏通滋养，双管齐下，学会了也不要划走，留下一句谢谢，也是在为自己攒福气。
55田伟医生
00:34查看AI文稿AI文稿一把枸杞加一物三块钱，调理头晕腰酸。这个方法之前分享过一次，很多朋友给我留言说实用，但是找不到了，今天我再发一次，怕记不住的朋友赶紧点赞收藏，划走，就很难再找到了。平时总觉得头晕耳鸣，腰膝酸软，也 眼睛干涩，容易疲劳，晚上起夜多还爱掉头发，这些情况太常见了。在中医看来，这多半是肝肾阴虚导致的。肝肾同源，阴虚则滋养不足，各种不适就来了。取枸杞五克、决明子三克，沸水冲泡，代茶喝，连喝两周，它能滋补肝肾，清肝明目，帮助滋养肝肾之音，缓解头晕腰酸眼干的问题。
83古剑锋医生
00:40查看AI文稿AI文稿头蒙头晕的朋友今天刷到这视频啊，说明我们之间是很有缘分的，记得点赞收藏起来，以免以后需要的时候找不着。从中医角度讲啊， 头蒙头晕多与气血运行不畅、痰湿瘀阻有关，导致头部供血不足。分享一个小茶，饮它有助于啊活血化瘀，疏通经络，醒脑开窍。 准备山楂十五克，丹参十克，陈皮六克，这三味药呢，一起煮水喝，煮好后再放入六克红花，再煮五分钟，这样搭配更好。建议呢，每周喝两到三次，方子不贵，方法很简单，适合日常调理。
35董黎明三部正骨法
00:27查看AI文稿AI文稿高血压、头痛头晕，一杯山楂水帮你调理。大家好，我是中医张涛。在中医里，高血压的产生主要是因为肝出了问题，多数与体内的肝阳上炕有关。 调理上很简单，可以取山楂五克、白芍五克一起煮水代茶饮。山楂可以活血化瘀，消食降浊，白勺可以养肝、柔肝、平易肝阳。有高血压，肝阳上炕、头晕脑胀的朋友可以每天喝上一杯，你学会了吗？
82涛声医旧
01:42查看AI文稿AI文稿血管越堵头越晕？山楂煮水加三物，人人都能喝得起！后悔没早点知道家里有山楂的朋友注意了，这是一条能救命的视频，不管你血管堵没堵， 都值得认真看完。接下来我要教你的祖传土方子，人人喝得起！不管你给不给我点个免费的小红心，我都会把这个实惠又好用的方法，毫无保留的教给你！中医认为，血管越堵，头部的血液供应就越不足， 自然就会出现头晕头沉、脑袋不清亮，蹲下去站起来，眼前发黑的情况。而血管淤堵多于气滞、血瘀、痰浊内阻、气血亏虚，这三个情况密切相关。今天给大家分享的山楂煮水方， 你一定要记好！第一，如果你经常感觉头晕头沉、脑袋不清亮，体检还查出血脂偏高，饭后头晕的症状会加重，平时还伴有胸闷腹胀，这多是饮食机制 淤浊内停导致的。可用山楂十五克、决明子十克、干荷叶五克一起煮水。这个方子能消食化积、降脂通脉表。如果你经常头晕目眩，偶尔还会出现头部刺痛，疼痛位置固定，同时还伴有手脚麻木、舌苔暗紫，这多是气滞血瘀、脉络不通导致的。 可用山楂十五克加葛根十二克、丹参十克一起煮水喝。这个方子能够活血祛瘀、生清通脉，不仅能疏通血管，还能帮助把血液往上引， 直达头部。第三种，如果您长期头晕眼花，站起来的时候眼前发黑，还伴有肢体无力、面色苍白或萎黄，体型偏瘦，感觉浑身没劲。这多是气血亏虚，无力推动血液运行， 导致血管供血不足引起的。可用山楂十五克加红枣六颗、黄芪十二克一起煮水。这个方子可以益气养血、活血通络，你记住了吗？
157中医调理熊暑霖主任
00:42查看AI文稿AI文稿现代人经常久坐扫动，坐气不规律，容易浑身发紧，经络不通，头部昏沉，气色暗沉无光，整个人疲惫没精神。老祖宗的智慧，取丹参十克、揣胸十克、当归十克、天麻十克， 洗净倒入养生壶里，加入适量清水，沸水煮三十分钟，改善头部昏沉、肩颈僵硬不适。温润疏通周身气机，舒缓紧绷状态，由内而外温润滋养粉制， 理顺身心状态，日常泡水炖煮都合适，老少日常温和养护。
22玲姐的食养生活
