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哎呀,你给我等着吧,你最好别让我在多人球里面待着,你夜熬点,晚安。难道说上了钻石就永远只打巅峰赛了吗?我天呐,兄弟你都能打排位了,你打什么匹配啊?巅峰也可以用卡上的, 你是想感受感受十三倍卡吗?天降,哈哈哈。对啊,哈哈哈。啊,这搁这等兄弟们呢啊,那我撤了,兄弟们这就撤了?天降老师,你要打四四人的吗? 啊?来不来?我不去,你们五倍三倍,我给你们打什么?他们兄弟忘本啊,兄弟被他上了钻石之后就忘了以前。忘什么本啊,忘本兄弟我现在只能打巅峰赛,你记住,兄弟我是尊贵的钻石钻石主播,明白吗?哎呀 哎呀,你给我等着吧。天秤的意思啊,不是说是找咱们打,想他想揍你。我听明白,我打你俩的时候别不认啊,兄弟。不,不要语音条了,你就 来吧。行,我我下回罚我俩,我差了个 dj, 你 要罚就罚他一个人,我可没说啥啊哈哈哈哈。哎,于子玉,这话什么?这是什么话呀,这叫什么话?于子玉,你俩,你俩别给我不认啊,你看你总俩俩的,你不要脸。于子玉,你这是什么意思啊?咱们俩不应该同甘苦共患难吗?兄弟, 兄弟,感觉这苦你都自己吃了吧。不行啊兄弟,这苦这苦咱俩一块吃啊,兄弟,你怎么能把我丢下一个人呢?你这口苦挺大呀,这口。


你是绵绵拳胆特星河拳。那你也打不过男的。那我去穿着瑜伽裤去打飞盘去,不要再练全身击了。 哈喽,大家好,这里是阿屋的老友记第一期,噔噔噔,有请我们第一期的嘉宾朋友,请你介绍一下你自己。 哈喽,大家好,我是你们的互联网拳击妲己娜娜孔。我是一个呃训练刚刚满四年的拳击爱好者。你刚才说你今年是练拳的第四年?我们认识那会好像是三年前刚开始练拳,大概第一年吧,但那会你已经是拳击圈比较有名的博主了, 因为很多练拳的人都刷到过你。那你最开始接触拳击的话,你是想说想要健身啊,减减肥啊?还是说单纯觉得就打拳特别酷呢?这应该得从二零二零年说起。二零二零年之前,我是一个 就是完全没有运动习惯的人,然后那个时候我的体重就是达到了人身体的巅峰,但就是那个时候很是那种瘦胖子,纸包骨 的那种体型。对,还是圆乎乎的,就体脂很高。然后我那个时候就开始了减脂计划,然后主要是,呃,每周撸两到三四天,然后要配合一百二十分钟的。 呃,高强度有氧,然后还要进行健康的饮食,然后那时候的高强度有氧我选选的就是莱美的那种 body combat, 就是 类似搏击操那样的运动,然后我当时还还是挺喜欢那项运动的,因为感觉就是音乐也很好听,然后很解压, 所以那个时候就是上了很多这个课,就自己突然觉得好像有点无聊了,然后也想去了解一下真正的拳击是什么样的,所以那个时候我就找到了附近的一家拳馆, 然后报了一节,但其实是泰拳的体验课。那从泰拳转到拳击,它是有一个特别的气息还是自然而然的过程呢? 嗯,因为我当时练泰拳的时候,我的腿老踢不好,因为我小时候练过一些跆拳道,那跆拳道的那个腿和泰拳的腿就很不一样,然后再加上当时我们拳馆的拳友一直夸我,就说我拳法比我的腿法好多了。 然后当时拳馆也有拳击教练就是,呃,忽悠我说你长得好看,应该来练拳击,然后拳击动作好看,你拍视频也会更好看,然后就 成功的狙击,狙击我们的痛点。其实从视频能看出来,你这四年进步还是很大的。那从你自己的感觉来说,嗯,是一种潜移默化的变化呢?还是阶梯式的能感觉到平静并逐一突破的那种呢?我就觉得我每一年可能目标都不太一样,然后, 呃,每一年也是有阶段性的成长的。嗯,比如说第一年的时候,我那个时候我从来都没有想过要实战,我那个时候就是想啊,怎么能把动作学会,把动作做的标准一点,做的漂亮一点,然后怎么拍好看的视频。 然后第二年的时候就莫名其妙的想去尝试实战了,然后刚刚尝试的时候 有很大的落差感,因为感觉平时练的那些动作,呃,其实你也不知道在实战里什么时候用,然后也用不出来, 然后就是有一种割裂感,然后也是慢慢的尝试,然后慢慢的突破,然后第三年的时候就打了两场比赛,赢了一场,也输了一场,然后通过这两场比赛的备赛,我就觉得就是就进步是非常 非常大,就是非常大的从各个方面。但是同时这两场比赛也让我就是意识到我还是非常非常非常稚嫩的比赛,和实战又很不一样。 对,就是又有一种要又开始回炉重造的感觉。然后现在已经是第四年了,今年就是想能好好的沉淀,然后回归基本功,好好打磨自己。打拳这件事在你生活中让你自身有哪些变化呢? 钱之后就认识了很多大家都有共同爱好的拳友,我觉得这个是非常珍贵的。然后以及我的打算之后生活感觉变得很简单,其实就是家公司拳馆三点一线 这样,然后其实就是当你生活很充实了,你就自然就很快乐,因为你就没有时间去闲着想那些有的想出来当初是怎么想到说要去打一场比赛的。 就是我觉得所有练拳的人应该都幻想过一个画面,就是站在前台上,然后最后被裁判举起这个胜利的手, 就这样一个画面,我也幻想过,然后但是总觉得自己练的时间不长,然后水平也还不行,就一直不敢 迈出这一步。但是啊,只有去试你才能知道,也许我可以证明我真的可以赢,然后也许我后面还想打更多场的比赛,然后或或许你比赛之后觉得压力很大,不喜欢比赛带来的这种 压力的感觉,以后就也不想比赛。就是你总试过之后才会知道自己想后面想要一个什么样的路径,总之就是试一下才知道对比赛是真的很考验心态,你有没有哪些对抗比赛的焦虑的经验能给我们分享一下? 晨跑?然后还有一个是,呃,我会在备忘录里记录我每天训练的内容,每天内容可能是差不多的,但是我就都会写一遍, 然后等到赛前的时候,你看你自己满满的写了这么多,然后你就会感觉啊,我还是准备的很充分的。还有就是,呃,也也建议大家可以在赛后安排一些 就是自己喜欢的期待的事情,比如说一场旅行,或者是嗯,很一直很想去的一家餐厅,然后,呃,因为这样的话就会提醒我觉得自己就是拳击,不是你生活的全部,赛后也还有很多 值得期待的事情。听你这么说,感觉比赛更像是一个更多的去了解自己,开发自己的一个过程,你的很多优势啊,弱点啊,潜能其实都在那个阶段被放大了。当你真正在台上听到那个铃声敲起的那个瞬间,你感觉跟你平时在拳馆里打实战啊,训练啊 有什么区别吗?呃,其实按理说是没有区别,但是我就是感觉区别很大,就是那个噔一响,我就感觉就像做梦一样,就是脑子都蒙掉了,你说我当时在想什么, 我也想不起来我在想什么,我好像什么都没有在想,就像梦游一样,就是身体带着我,然后大把的。那你最早是怎么开始做博主的呢? 就是其实最早的时候我一直也会在想说偶尔分享一些内容,但是主要是穿搭或者是一些探店,就是没有计划性的想发什么发什么,然后后来就开始练拳了嘛?练拳之后我就慢慢会把一些训练的视频 呃也发到上面,然后作为一种记录,你是成长特别快,而且能持续发力的那一小部分博主,因为我们也是关注了很多全系博主嘛,但是到现在来看, 大部分已经转型了,有去骑车的,有去攀岩的,有去跑步的,可能这些运动流量还是会好一些。你觉得拳击这项运动在未来看的话是会更火还是更小众一些? 嗯,我觉得可能要拆分来看,如果是减脂的,解压的这种拳击的话,可能还是会 很小众,因为竞技的拳击其实并不解压,就是你越练会觉得自己越菜,然后又很想能变好,其实是会给自己压力的,而且他需要很长的时间和耐力。 对,就就是我感觉拳击他在,其实他也是拳击,也是在选择一部分的人。不光是我们在选择拳击,我是经常活跃在你评论区的, 看到大部分评论都是非常友好的,但是呢,也总有那么一两个刺耳的声音,你是怎么看待这些的呢?确实大多数评论是很友好的,然后我也能 就是被激励到,让我想要变得更好更好,但是一些不好的评论,他可能就比较刺耳,比较显眼,所以也会他虽然不多,但是也会关注到他。 你打的不好,他就会嫌弃你很弱,说你是绵绵拳,歹徒兴奋拳,然后但是如果你打的还不错呢,他又会说那你也打不过男的,那你能一拳给我抡倒吗?就是这种酸言酸语也有过一些声音,就是说你花了这么多钱上私教课, 嗯,也没见你打多好啊,用这么好的装备配不上。其实像你刚刚说到的这些刻板印象,很多打拳的女生也都可能会遇到,可能每个人处理的方式不同,像你性格很随和呀,可能我们就选择无视,不往心里去就好了。 也有那种比较对抗型的人格,就是要跟你硬刚到底,但我觉得其实不管怎么样,只要自己不内耗就是好的方法。嗯,我一般就会选择无视,因为我觉得他们就是他们完全不了解我的训练,不了解我的, 嗯,努力,然后他就只是在屏幕后面,嗯,说一些没有根据的这种话就毫无意义,去理会也也也没有什么意义。 哦,还有说我是花架子的,但我觉得花架这个我还挺想说一说的,因为原来的时候我在我们就是训练的群里,我叫群,女生叫师门花瓶, 哈哈哈,对,然后后来我从花瓶他们有开始叫我花架子,就是我开玩笑说我是花架子, 然后我想,哎,这是不是说明我进步了?就是,哈哈哈,从好看到打的好看,对吧?打的好看其实我觉得也挺不容易。嗯,在女生接触拳击的过程中,你觉得我们能获得最大的能量是什么呢? 嗯,我觉得就是对抗吧,因为很多女生就是从小被教育就是要温柔,然后要不要跟别人起冲突,但是拳击就是一项很赤裸裸的要跟对方 起冲突的运动,然后我经常在团课上看到这样的场景,就是可能练的不久的女生在在对练,然后不小心碰到了对方一下,然后就,啊,对不起对不起,赶快道歉。 但是拳击就是要打到对方,不要顾及对方的感受,如果就是我们过多的呃优柔寡断或者是在乎对方的感受只会让你呃失去你的先机,然后反而对方的拳就打到你的脸上了。 所以我觉得呃女孩子们或许可以通过拳击去多点对抗然后少些共情。那下一个问题你有没有想对刚接触拳击或者一直对拳击感兴趣但是不敢迈出这一步的女生一点小建议呢? 嗯,就我觉得女生都可以来尝试一下,就想试试, 试试又不会怎么样对吧?然后而且团购一些体验课也很便宜,你来试试,你喜欢的话就继续,不喜欢的话就试别的项目嘛。就是就是,都放轻松,而且就是拳击他不是一项就是暴力,根本跟这个也没什么关系,他其实是 教你在这种高压高对抗的情况下你怎么冷静的做出判断。是这样一项运动,如果你真的不喜欢对抗也没关系, 想用拳击来呃减脂解压也完全都 ok 的。 就是不管你是一个什么样的目的我觉得都可以,拳击都可以带到带给到你想要的一些东西。 对,反正就是要多去尝试找到热爱的点,如果感兴趣的话就可以去深入的了解。 嗯,还有一个问题,我们知道你很喜欢旅行,从你的社交账号里也能看到你去了很多的国家,在不同的国家都去打拳了,甚至还在迪拜的街头打拳,那真是非常非常的易。这段经历呢,你有什么想分享给我们的吗? 迪拜旅行的时候那次我没有打算打拳的,我都没有带装备,因为太热了那边,嗯,就是我那天 从那个哈利法塔下面那个广场正在走,然后我突然看到一个光头哥,光头的教练在带一个小男孩打把,然后我不知道我怎么了,就是一人数尽大爆发,我去搭讪了,我说我也练拳击,他就打了一组他的手把,然后那画面很诡异的,因为我当时刚从千真寺出来, 然后我就穿着那个长袍,然后把头发全都包起来了,然后在那哭哭打,就是这个画面就很很诡异哦,之前的时候我还呃去日本也有打拳,在大桥拳馆,然后在后乐园看过比赛,然后还看过锦上的一场现场的比赛, 然后去中亚国家的时候,比如说乌兹别克斯坦,哈尔扎克斯坦这种拳击强国在那边训练过,然后我还挺喜欢,就是把这种爱好和旅行能放在一起 的,就是他会让你的这个行程变得很充实,然后很很神秘,因为你可以看到那边跟你有相同爱好的人,他们的训练方式,生活方式,然后因为你们有共同的爱好, 所以就只能迅速的拉近距离,然后你也可以从他们口中听到一些你在网上或者其他途径根本不会知道的一些故事,就是觉得很神奇, 拳击让你的旅途也更加丰富了哦。然后我之前还带着咱们巴布洛的全套去的中亚, 然后带的是那个达尔文系列,我定制的那个小鸡皇,然后他们对我的全套都特别感兴趣,觉得很好看,然后他们也试戴了一下,觉得很好用,还问我从海外怎么能买到, 你真是我们的宣传大使。最后一个还有一个问题,就是因为我们是做拳击装备的嘛,所以想从你的角度了解一下你对拳击装备有哪一些要求或者个人的喜好,对我来说就是最基础的一些基本的保护以外,我还是蛮在一击打感的,因为, 呃,就是好的击打感会让你在训练之中状态更好,因为打打到的那一瞬间,他如果是拳风很正,发力很透很很正的话,他那个声音会很透,然后你听到那个声音就会,嗯, 很兴奋,然后兴奋,这种兴奋可能也会让你什么分泌什么激素啊什么之类的。就是反正就是这种更正向的反馈与正循环,然后也会练得更起劲,然后让训练状态更好,然后除此之外,我觉得这个这个年代是吧情绪价值也很重要。 嗯,如比如说达尔文系列,可以定制全套的话,你可以选自己喜欢的配色,然后你可以印上你自己对你来说很重要的话,或者你的名字,然后可以把你的家,小可爱、宠物印上去,我觉得就也也挺重要的,其实 就是你的拳头和别人的不一样,更有意义的这种感觉。那最后的最后请你给我们推荐一个你认识或者你喜欢的嘉宾,这样我可以下次跟他连线一下。 嗯啊,当初有一位网友在我的评论区评论过这样一句话,说北有纳纳多,南有 snow 家, 就是这句话让我印象很深刻,因为,呃,能把我和 snow 酱放到一个屁。对,我觉得是对我的认可嘛, 我觉得 snow 酱是一个是我好朋友,然后他性格非常好,全是技术也非常好,是我们一人的小玩具。哈哈,不是就是他,是我是一 n f p 快 乐小狗吗?他是我的那个官配 i n f p 小 蝴蝶。 对,你们下期可以跟思诺酱聊一聊,然后大家可以 follow 一下阿乌的拳击老友记,然后下期再见。 那我看看下一期能不能邀请到这位小蝴蝶来给我们分享一下他的故事。 那我们今天就到这里了。呃,非常感谢娜娜可跟我们分享了这么多。嗯,也希望你身体早日好起来,然后能给我们输出更多 好看的啊,有技术含量的,然后又非常让我们有正能量的视频,拜拜。

压力太大了,我都搬家了。地主压力有啥大的,我压。每个人都有压力,你压力得转化为动力。兄弟们救救救我救救我 救救我 救救我。真打不过呀兄弟们我去了, 你刚才打多少分啊。十就一万来分吧。好像是你上个你这直播间大哥上你那直播间大哥上个嘉年华是不是就赢了。咱们就差一个年华就赖我提走。 关键时刻没上去。刚才那个你那卖狗那个大哥。你狗哥不是那个那哥整狗那个没在你直播间吗?没整他没整,他刚才出去了两万来粉 太丢人了,我平时不能没打过这么大 pk 啊。你给你大哥现在发发微叉子你告我给我道歉。哈哈哈哈哈哈道歉就赖他。 他应该是在在饭局来刚打字了,他说他必送。完事了他只他出去了。不要狗我要嘉年华。哈哈哈哈哈哈就差一点。哎呦不是就差一点点啊。你就人迪索给我整这么大流量带这么多人过来我咱他妈关键时刻没挺上,真是尴尬。真拉死我了。刚才啊,我都不好意思了,从头没说话。 你不好意思你下吧。那没有声卡你不好意思你下吧。睡觉就别化也别化烟熏妆睡觉。 最近压力太大了,黑眼圈又发。哎。不是你那玩意不能医美给那个黑眼圈去了吗?能去了不正发了吗?这玩意医美他妈得慢慢改善。每月我都打针。熊猫针的不还太那什么。不是你不打针拿那激光给那黑色素沉淀打一打呗。那眼眼眶雀青。天天你好像没睡过觉。 哎呀,不爱睡觉。年轻时时候就长眠了,不着急。我是干你昨天睡觉时候舒克上你直播间打去了,说二元过人了,快起来。哈哈哈谁说的说我咬舌头睡觉的呀。我说我说你你真咬舌头睡觉。你昨天睡觉直播你这么睡的? 不是这咬疼我舌头太长了。可能是你问问你直播间管理吧。你问问你直播间那个所有那个粉丝们。你咬舌头睡的 还打呼噜。哎你知道我昨天因为啥封号的吗?我一想老有意思了。官方你昨天?你昨天什么时候封号了?我后来你你互动到五千人之后。快快那啥时候嘎巴就给我封了。然后我请的时候看着弹窗这么说的。说那意思你直播间里头人比较多。嗯,然后那意思你也不说话 封你长时间没互动是吧。没互动我的妈太劣习了。这那没办法睡着了。我寻思正常能播到一点呢。 什么时候回来啊。过两天这这两天完事我就回去上这干大舞台去了。我研究呢吗?看哪边有机会。这边我得想在在在周边城市搞一个。这杭州不适合。杭州压力太大了。我都要搬家了。提总 压力。有啥大的,我压。每个人都有压力,以压力得转化为动力。那是挣不着啊。难呐。 你不行就干干代练去吧。干干陪玩吧。哈哈哈。像我像我是发展发展副业。都是我干的不好啊。他们说你连熊猫干啥。哈哈哈哈哈哈没有他戴着一只墨镜。你画的烟熏妆。什么不是黑眼圈一化个妆每回开播都带妆。对,带带画的眼妆。 行吧,那我就别耽误你了。你说那我走了。那回来见吧。好,拜拜李总拜拜拜拜拜拜拜。


有人说我一言堂,嗯,说我独行,我告诉你,我们这个托管和合作社是 什么样的经营状况啊?没有合伙人 每多拿出一分钱都是我刘辉自己的,我不说我愿不愿意拿啊,就是你总记住了,不管你做事还是做人,得对得起这旮沓,不能见钱眼开 是不是啊?一个机手你扣个三千两千的,五千的一万的是你多扣个十万八万的你能长花呀?啊? 我不能说所有机手说我好,在我家干过活的所有机手你们可以打听,我是不管旋耕的,打陇的,还是亳州的,还是追肥的,还是喷药的,还是收割的。刘辉啊,后院有一块钱都不抹零,全给 你们,不要觉得我多高多多大是不是?我说是啥意思?我希望整个社会啊,要看事的角度和观点,是不是要互相考虑, 要站在其他人的考其他人的角度来考虑问题都不容易,都为了生活,都为了养家糊口。