男同志一定要学会的十道经典家常菜!最后一道,价值千万!第一道,把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先嫩豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐快速翻炒,让鸡蛋充分饱满。豆腐 另起锅,下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味,最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,一定要试试!第二道, 年夜饭必不可少的一道菜,千丝万缕虾,寓意腰缠万贯,来年财源滚滚。先将龙口粉丝用清水泡开,粉丝缠成线圈摆盘,然后大虾背部划个小口,虾尾穿过来, 碗中打入一个鸡蛋,快速打散。最近我都在很用心的分享简单好吃的年夜饭,今天这个视频就帮忙点个免费的小心心支持一下吧, 非常的感谢你!放入盘中,蒜末、小米辣爆香,加一勺糖,蚝油搅拌均匀,这个时候我们要给大虾穿上美丽的外衣。 水开上锅,大火蒸十分钟,出锅后淋入一圈蒸鱼豉油,撒点小葱花点缀一下,淋热油激发出香味,太香了,你可要收藏好哦,过年了做给家人尝尝吧! 第三道,这是一位酒店大厨告诉我的蘑菇做法,就这么上锅蒸,一蒸出锅就是一道桌桌必点的招牌菜。首先把蘑菇撕成嘴巴大小的块,再倒入适量的山泉水,放一勺食盐,这样可以更好的清洗掉蘑菇上的脏东西, 控干水分,上锅蒸个八分钟。我每天都会分享简单的家常菜,喜欢您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。蒸好后,放入蒜末,少许小葱花,一点点小米辣, 一勺白芝麻,一勺辣椒面,然后淋入热油,激发出香味调味,加生抽,一勺陈醋,适量的蚝油、盐和鸡精,一勺白糖,几十粒花生米,一把小香菜,然后用你发大财的小手抓拌均匀就可以开吃了。这样做出来的凉拌蘑菇鲜香滑嫩入味, 真是下酒下饭必备的小菜,你也赶快去试试吧!第四道,比烧烤还好吃的牙签牛肉,做法简单,学会了老公再也不出去吃烧烤了。首先将牛肉切成厚厚的薄片,切好了放葱姜、盐和鸡精、胡椒粉、蚝油、料酒、生抽、玉米淀粉 一个笨板抓匀腌制十五分钟。牙签用开水泡一下,这样可以去除不好的东西,然后把它串成羊肉串,油温六成热,下入牛肉小火炸二十秒微黄就捞出。留底油,放葱蒜辣椒面一起炒出香味。倒入牛肉串,撒上孜然粉和白芝麻,大火翻炒均匀即 可。这样做的牙签牛肉香辣不油腻,感想好吃。第五道,很多人一到冬天就喜欢吃萝卜,但不知道怎么做好吃, 今天给大家分享一道素炒萝卜丝的做法,软嫩入味,好吃又下饭。首先把白萝卜先切成片,再给它切成丝。切萝卜丝啊,不需要切的太细,主要切的粗细均匀就可以。锅中水开,加一勺盐, 一勺食用油,下入萝卜丝,这样可以去除萝卜的苦涩味,还可以让萝卜更入味。烫至五十九秒即可捞出。油热放葱蒜小米辣煸炒出香味。放入萝卜丝,先把萝卜的水汽炒掉,这样吃起来才香,再加盐、鸡精、白糖提鲜,撒上葱段, 大火翻炒至入味即可出锅。这样做的萝卜丝软嫩入味,比大鱼大肉好吃多了,你也去试试吧! 第六道,家人们,这个我们叫丝瓜,不知道你那边叫什么?我认为这才是丝瓜最好吃的做法,营养又美味, 老人和小孩都非常爱吃。树上种的丝瓜,削去外皮切成段,然后再改刀一切四瓣,放入大碗中,加一勺盐,用清水浸泡一下,防止发黑。一个红心对你来说只是举手之劳,对我来说只能让我开心一整天。 这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦大家了。盘子底部铺上一层泡好的粉丝,把切好的丝瓜再均匀的摆在粉丝上。 准备多一点蒜末、红椒丁,用热油激发出香味,加盐、鸡精、生抽、蚝油一起搅拌均匀。用它可以做蒜蓉蒸茄子、蒜蓉花甲等,均匀的铺在丝瓜上,蒸锅上八分钟出锅,淋上少许生抽提鲜,撒上小葱花,浇上热油即可。 这样做的丝瓜蒜香浓郁,清淡不油腻,比饭店的还好吃,喜欢,你也收藏做起来吧!第七道, 白菜炖豆腐,很多人都喜欢吃,可是会做的没几个人,今天就把我三十年大厨做法分享给大家,只要多加这一步,做个白菜炖豆腐就大不一样,建议收藏保存哦。碗中打入四个本科毕业的蛋,记得蛋壳不要丢,用我其中一只左手快速的打散备用。锅中油热,倒入鸡蛋,小火慢煎, 给他煎至三遍微黄,再用铲子捣成嘴巴大小的块。关键的一步来了,一定要加入一百零一度的开水,这样才能激发出鸡蛋本身的鲜味。先煮两分钟, 接着我们准备一个萝卜,切成厚厚的薄片。有的人喜欢安静的看视频,但他会默默的点个赞,这样的人可爱善良,还非常有爱心,不像某些人看了就走,一点爱心都没有。接着倒入豆腐,加盐、生抽调味,小火再炖三分钟,然后倒入白菜,继续炖五分钟, 撒点葱花和枸杞,淋入少许香油即可。这样炖出来的白菜豆腐经济实惠又好吃,吃多了也不长肉。学会了你就点个赞,收藏起来。 第八道,真没想到上海清河豆腐像我这样简单易炒,又香又下饭。做法还简单,锅中油热,撒一把盐,下入豆腐块,这样煎豆腐不仅不粘锅,而且更加入味,煎至两面金黄备用。另起锅,下入蒜末、小米辣煸炒出香味, 下入处理好的上海青,炒至菜叶变软,倒入豆腐调味,加盐、鸡精、生抽提味,加一碗我家的清水,大火收汁,翻拌均匀就可以了,鲜香入味,比肉还好吃。学会了,你也回家试试吧。 第九道,包菜炒粉丝是我家经常吃的一道家常菜,特别好吃,下饭关键。做法还非常简单,全家都喜欢吃。把粉丝提前用温水泡软,放一勺老抽,一勺食用油,给它充分的抓拌均匀,这是粉丝不粘的关键。锅中油热,倒入鸡蛋液炒熟炒散,盛出备用。 锅留底油,放蒜末、小米辣翻炒出蒜香味,然后放入包菜,快速翻炒几下,放入泡好的粉丝,炒好的鸡蛋调味,加生抽、盐和鸡精,开大火翻炒均匀入味即可出锅。这样做的包菜粉丝不土不沾,全家大人小孩都爱吃, 必知道很多人都不知道青椒炒鸡蛋到底是先炒青椒还是先炒鸡蛋,今天就把详细的做法分享给大家, 你们只要多加这一步,在家也能做出比饭店还好吃的味道。地里挖的青椒,先去部用刀按压一下,这样子容易切,切出来还整齐。碗中打入四个我刚刚下的蛋,加入一勺水淀粉,一小勺盐,这是让鸡蛋嫩滑的关键,像我这样的调起来搅拌均匀, 这样鸡蛋更加蓬松。锅中油热,倒入青椒,小火炒至断生,然后淋入鸡蛋液。先不要动,让鸡蛋有个定型的时间,稍微给它翻个面。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心一整天。这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦大家了。 等完全定型后,再用铲子铲成小块,加少许生抽调味,待大火翻炒均匀即可出锅。青椒炒鸡蛋这样做鲜香滑嫩,好吃又下饭,比饭店买的还好吃。学会的记得点赞收藏做起来!
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老年人要多吃的十种碱性食物!第一道,注意看,这就是网上很火的水焖菜做法, 五毛钱一斤的生菜放锅里,铺上两勺油,浸蒜末,淋上一圈生抽,扣盖,中火焖个三分钟,不用爆炒,全程无油烟,比水煮的入味,比爆炒的脆嫩清爽,好吃不油腻,简单又健康。第二道, 最近火爆全网的酱油蒸蛋,没想到这么好吃,碗中放一勺葱花,两勺生抽,两勺清水,一勺食用油,然后给它搅拌均匀,再打入几个鸡蛋,想吃几个打几个水,开上汽大火蒸八分钟即可开吃,高蛋白的摄入,好吃还不胖,喜欢你也常做起来吧! 第三道,很多人到现在都搞不清楚韭菜炒鸡蛋,是韭菜放韭菜里炒,怎么炒才能不出汤呢? 今天就把我同厨三十多年的经验分享给大家。锅不放油,倒入韭菜,把韭菜的水汽炒干,这样吃起来会更香。然后把韭菜倒入鸡蛋里,加盐、胡椒粉给它充分搅拌均匀,油热,倒入鸡蛋液,再用铲子轻轻推动,炒至三面微黄,这样吃着更香,学会了,你也安排上吧! 第四道,我是万万没想到,把洋葱放锅里蒸,一蒸出锅就是一道大人小孩都无法抗拒的美食,很多人都没有见过也没有吃过,一起来看看是怎么做的吧! 首先准备一个洋葱,像我这样对半切开,注意千万不要把它切断了,再切成四瓣,最后切成八瓣,然后放入碗中,就成了朵莲花的形状。然后再挑三个正经的母鸡蛋打入碗中,再放一勺食用盐,增加底味,还可以使鸡蛋液快速凝固。 搅拌均匀后,加入一点五倍的温水,再用我陪嫁来的筷子充分的搅拌均匀,打匀后撇去浮沫,蒸出来的鸡蛋才会细腻光滑。再把打好的鸡蛋液慢慢的倒入洋葱里面, 水开上锅蒸十分钟,蒸好后焖三分钟再取出来。最后放葱花,浇上热油激发香味,再淋上少许生抽。这样做的莲花蒸蛋不仅造型好看,闻起来也滑滑嫩嫩的,特别的好吃,喜欢,你也给家人做起来吧。 第五道,把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先将豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐快速翻炒,让鸡蛋充分裹满豆腐。另起锅下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐 调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味,最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,你一定要试试。 第六道,吃炒茄子了,千万不要焯水,也不用过油,你就像我这样做,简单又好吃。首先把茄子上锅蒸十分钟, 然后趁热用我的手撕成小块,锅中不放油,倒入辣椒,加一小勺盐,入个底味,边炒边压出辣椒的香气,炒至七成熟,放一勺猪油,拍蒜子和豆豉,继续翻炒出香味,再倒入茄子调味,加盐、鸡精、生抽、老抽,蚝油, 最后大火翻炒入味,炒均匀即可。这样做的茄子软烂入味,三碗米饭都不够吃。第七道, 空心菜,买回来都不知道怎么吃,你可以像我这样做个蒜蓉空心菜,清脆爽口不油腻。首先把空心菜切断,然后加一把盐,用清水给它浸泡十分钟,这也不能有效的泡出里面的虫卵和脏东西。 锅中油热,下入蒜末,一定要给蒜末炒出香味,然后倒入空心菜调味,加盐。空心菜这样炒放一天都是翠绿不发黑,是不是很简单,大人孩子都不爱吃。最后告诉我,你学会了吗?第八道, 每天不知道吃什么的时候,一定要试试这道五花肉炒莲藕真的是太下饭了,不信你往下看。首先树上摘的莲藕切成薄片,再改刀切成长条, 水开,加一勺白醋,这是莲藕不发黑的关键。烫一分钟捞出油热,下五花肉煸炒出油脂,放葱蒜、干辣椒翻炒出香味,倒入莲藕调味,加盐、鸡精、生抽、 老抽、蚝油,开大火翻炒均匀,再来点蒜苗叶,最后大火随便翻炒几下即可出锅。莲藕这样做,下酒又下饭,你也做起来吧! 第九道,以后要是想吃肉丝了,你就试试像我这样和洋葱炒一炒,洋葱鲜甜可口,肉丝滑嫩又入味。首先把洋葱切成丝备用,切好的肉丝加点盐、胡椒粉、老抽和一勺淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。 热锅油热,倒入肉丝,开大火快速的把肉丝划散炒熟,炒好后盛出备用。然后直接倒入洋葱和青椒,加少许盐,大火翻炒均匀,充分炒出洋葱和辣椒的香味。最后倒入肉丝,淋一勺生抽,一小勺味精,继续翻炒个一分钟,炒着入味即可。 这样做的洋葱炒肉丝真的特别下饭,你也赶紧试试做吧!第十道,很多人到现在都搞不清楚,韭菜炒鸡蛋,是韭菜放鸡蛋里炒还是鸡蛋放韭菜里炒, 怎么炒才能不出汤呢?今天就把我从厨三十多年的经验分享给大家。锅不放油,倒入韭菜,把韭菜的水汽炒干,这样吃起来会更香。然后把韭菜倒入鸡蛋里, 加盐、鸡精、胡椒粉给它充分搅拌均匀,油热,倒入鸡蛋液,再用铲子轻轻推动,炒至三面微黄,这样吃着更香。学会了,你也安排上吧!

男同志一定要学会的十道经典家常菜!最后一道价值千万!第一道,把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉你都不换!首先,嫩豆腐切成小块,三个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐快速翻炒,让鸡蛋充分饱满。豆腐 另起锅,下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒一分钟入味,最后撒上一把大蒜叶,翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,一定要试试!第二道, 很多人都不知道青椒炒鸡蛋到底是先炒青椒还是先炒鸡蛋,今天就把详细的做法分享给大家, 你们只要多加这一步,在家也能做出比饭店还好吃的味道。地里挖的青椒先去肚,用刀按压一下,这样子容易切,切出来还整齐。碗中打入四个我刚刚下的蛋,加入一勺水淀粉,一小勺盐,这是让鸡蛋嫩滑的关键,像我这样的调起来搅拌均匀, 这样鸡蛋更加蓬松。锅中油热,倒入青椒,小火炒至断生,然后淋入鸡蛋液,先不要动,让鸡蛋有个定型的时间,稍微给它翻个面。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心一整天。这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦大家了! 等完全定型后,再用铲子铲成小块,加少许生抽调味,待大火翻炒均匀即可出锅。青椒炒鸡蛋这样做鲜香滑嫩,好吃又下饭,比饭店买的还好吃,学会的记得点赞收藏做起来! 第三道,这俗话说啊,荤菜容易素菜难,要想把口蘑做的营养好吃,只需多加这一步。首先把口蘑切厚片, 黄瓜去皮对半切开,再改刀成块,油热,倒入三个鸡蛋,快速的划熟划散,盛出备用。锅留底油,放蒜末爆香,口蘑切记不要焯水,这是口蘑提鲜的关键,我每天都在用心的教做菜,只希望你们给个免费的小红心鼓励一下,万分感谢!炒出香气,放黄瓜, 加盐和胡椒粉,大火翻炒至收汁即可出锅。口蘑这样做简直如此美味,一定要收藏起来哦! 第四道,以后在菜场看到这种小河虾,那你一定要把它捡回来,像我这样做,营养丰富,味道鲜美。准 备一斤新鲜的小河虾,六成油温下锅炸炸两分钟左右捞出备用。碗中放生抽、盐、鸡精、白糖、芝麻、香油、淀粉,少许清水搅拌均匀。 油热,下姜蒜、小米辣炒出香味,倒入炸好的河虾,再淋上调好的料汁,撒上韭菜,开大火翻炒一分钟,入味即可。想吃你也收藏做起来吧!第五道,如果你喜欢吃回锅肉,那就试试我这个方法, 只要你看一眼就能学会,简单又好吃。首先五花肉冷水下锅,加葱姜料酒煮至八成熟, 再把它切成两元硬币的厚片。锅烧热,倒入切好的肉片。我每天都在用心的分享做菜小技巧,您就给个关注吧, 以后想吃不会做还能找到我。把五花肉的油煸炒出来,留着炒个青菜,然后加葱姜蒜、豆豉, 一勺豆瓣酱,生抽、老抽,少许盐、鸡精、白糖炒香炒至上色,再倒入青红椒和洋葱,一把蒜苗叶翻炒至断生即可,这要是学会了,以后他就是你的拿手菜。 第六道,很多人一到冬天就喜欢吃萝卜,但不知道怎么做好吃,今天给大家分享一道素炒萝卜丝的做法,软嫩入味,好吃又下饭。首先把白萝卜先切成片,再给它切成丝,切萝卜丝啊,不需要切的太细,主要切的粗细均匀就可以。 锅中水开,加一勺盐,一勺食用油,下入萝卜丝,这样可以去除萝卜的苦涩味,还可以让萝卜更入味。烫至五十九秒即可捞出。油热放葱蒜、小米辣煸炒出香味,放入萝卜丝,先把萝卜的水汽炒掉,这样吃起来才香,再加盐、鸡精、白糖提鲜,撒上葱段, 大火翻炒至入味即可出锅。这样做的萝卜丝软嫩入味,比大鱼大肉好吃多了,你也去试试吧! 第七道,冬瓜里加上十五两斤的河虾,简单蒸一蒸,就是一道清淡营养,好吃又好看的菜,很多人活到八十岁都还没见过,记得收藏啊!冬瓜去皮切成这样,薄薄的大片,撒点盐杀下水分,很多人不会剥虾壳, 新鲜虾放冰箱里速冻半小时,拿出来去虾头食,虾线也出来了,手指捏着一推,再拿着尾巴一拉,轻松去壳,虾仁拍碎,再用刀背剁成虾泥。一个免费的小红心,对于您来说是举手之劳,对于我来说就是分享的动力,想麻烦您帮忙点个小红心, 辛苦大家了。剁好后加盐、胡椒粉、生粉、料酒搅匀。冬瓜杀出水分后就变软了,这样卷起来把虾泥酿进去,再码在盘子上,水开上锅蒸六分钟, 调味就用这种白灼汁淋一勺上去,撒点葱花就好了。是不是很简单,冬瓜这样做,鲜香滑嫩,清淡营养,快收藏做起来吧! 第八道,这是我在广东待了五十年最喜欢吃的一道菜,香芋蒸排骨,做法简单,特别好吃。新鲜的排骨千万不要焯水,只需要加一勺面粉,利用面粉的吸附性,把里面杂质和脏东西全部都吸附出来, 这样处理完的排骨特别干净。碗中加蒜末、洋葱、葱花,用热油、炝姜,再加盐、白糖、一勺生抽、少许蚝油搅拌均匀,调成料汁, 直接倒在洗净的排骨中,再放泡好的香菇、一勺淀粉。我每天都在分享一道简单又实用的家常菜,麻烦您帮忙点个小红心鼓励一下我吧,谢谢!抓拌均匀,腌制三十分钟。香芋用锅煎一下,吃起来会更香。煎好放入碗中,再摆上排骨,水开上气,大火蒸十八分钟, 这样蒸出来的排骨鲜嫩又入味,在家你可一定要试试。第九道,注意看,鱼肉买回来不要总是红烧炖汤了。做上这样一道蒜香鱼片, 鱼肉香辣入味,二十块一条的黑鱼改刀切成片,放一勺盐、一勺胡椒粉、一个蛋清、葱姜去腥,一勺生粉,用手抓拌腌制一下,这样鱼肉会更加嫩滑好吃。水开之后,鱼肉一定要一片一片放入,这样才不会成坨易碎。焯烫到鱼肉微微卷起就捞出。 油热放蒜末、小米辣炒出香味,然后放生抽、蚝油,继续炒出酱香味。家人们小婷每天都在用心浇做菜,您就点个小红心鼓励一下吧,辛苦您了。 再把鱼肉倒进去,炒至入味就行了,炒太久容易把鱼肉炒散了,撒点葱花,开大火翻炒均匀就可以出锅了。这样做的蒜香鱼片鲜嫩入味,蒜香十足,好吃到爆了!三碗米饭都不够吃!一个字,好香! 必食道!只要在盘子中间扣个碗,放上两只大鸡腿,几片生姜、一把红枣枸杞,上气蒸个十八分钟,等鸡腿熟了,夹出来过一下冰水,肉质更鲜嫩。 碗底的汤汁千万不要倒掉,这是精华,碗中加蒜末、小米辣、柠檬、香菜、少许盐、白糖提鲜,一勺生抽,好吃的关键就是倒入刚刚的鸡汁,鸡腿撕成小块,淋入调好的汤汁,抓拌均匀就可以上桌了。喜欢你就赶紧试试吧!

炒韭菜放豆芽,炒白菜放粉条,炒茄子放豆角,炒油菜放香菇,炒口蘑放黄瓜,炒芹菜,放木耳,炒土豆,放青椒,炒胡萝卜,放鸡蛋,炒西红柿放花菜,炒豆芽放油豆腐,炒大虾,放西兰花,炒西葫芦放鸡蛋。即使是会做饭的人,一时也难以想到该做点什么。 每天在做饭上纠结的人,那就多看看这本好吃不贵家常菜这本菜谱大全汇集了数百种家常菜的做法,让你每天不重样变招法的做美食,红烧的、爆炒的、清蒸的、水煮的、凉拌的都能找到。 而且这本书还告诉你什么季节该吃什么,特别是家里有老人和孩子的,一定要多看多学。全书图文绘制、分布讲解,小白也能轻松学会。原来幸福来的如此简单,那还等什么,赶紧给家里爱做饭的那位准备一本吧!来抖音极速版看视频领现金 justin!

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简单美味一过出蒸的营养不流失,没有油烟,一个人也能吃的营养又美味。洗干净的大米倒入没过米饭的水,上面放点玉米和青豆粒,再来一个豆豉蒸排骨,碗里放蒜末小米辣,好吃的关键就是这个豆豉泼上热油,放生抽、蚝油、白糖调味, 搅拌均匀。排骨里放姜丝生粉,倒上刚刚调好的料汁,搅拌均匀,腌制一会。 再来个蒜蓉西兰花,碗里放洗好的西兰花,再来调个蒜蓉汁,蒜末小米辣,之前做好的蒜头酥,蒜头油放蚝油,盐,糖调味, 铺上蒜蓉酱。最后来一个汤,泡好的裙带菜,放点虾米,再倒入一碗清水。先把蔬菜和汤拿出来,排骨和米饭蒸二十分钟,再放入蔬菜蒸十分钟,最后来给汤调个味,放少许盐和白胡椒粉,有肉有菜,营养丰富,还没有油烟,一个人也要好好吃饭呀!