别打游戏了,我向你保证,你的生活比游戏更精彩。你打游戏只是在逃避现实,因为生活中你有太多解决不了的事情,你又不想去承担责任,不想去解决,所以你选择去游戏里逃避。 我说的是事实,不要反驳我。我知道你在想什么。你肯定会说啊,在游戏里我能体验到,现实里体验不到的呢? 现实比游戏里精彩上万倍,只是因为你过不了现实的主线,所以选择去支线。也就是游戏里逃避。 你的主线是生活。你每天在健身吗?你每天在看书吗?你在游戏里会打怪练级,但是在现实里却不积累经验提升自己,归根结底就是对生活的逃避。你不舍得关掉游戏,并不是因为你有多喜欢玩游戏,而是只有在玩游戏的时候才能感觉到 与现实的脱离,才能暂时缓解焦虑。你并不是在享受游戏,你只是在逃避。你在游戏里能找到成就感,能找到胜利感,但是在现实里,你知道你自己什么都没有。如果你还在骗自己,游戏可以放松,游戏可以娱乐,那你现在划走。 如果你想从这滩烂泥里爬出来,下面是三个步骤。第一,你要进行物理上的完全隔离。我说的是完全,你要从电脑、手机上把游戏直接删掉,不要留任何一个游戏。我知道你在想什么,你现在一定在想。哎呦,那个不行,除了那个,他说的不是那个游戏。那个游戏挺好的,我可以跟朋友一起玩。 不不不不,我说的是所有的游戏,每个游戏你喜欢。跟朋友玩,游戏本质上是喜欢社交,并不是必须以游戏的形式,你承认吧,其实你自己玩的一个游戏并没有多好玩,你只是喜欢跟朋友在一起的感觉。 我说的完全格力是字面意义上的,所有游戏全部删除,不要保留任何一个。你仔细想一想,哪个游戏对你来说真的是利大于弊的。游戏浪费了你多少时间?它设计成浪费你时间吸引你专注力的样子, 而你却心甘情愿的被吸引,被浪费你花了多少钱在游戏上面?如果这些钱用来提升自己, 你现在会成什么样子?你现在会变成什么样子?游戏是为逃避现实的人准备的,并不是为你准备的。你并不是一个逃避现实的人好吗?你要承担起自己的责任。第二步,改变你普通攻击的方式。这里我借用了游戏的概念, 当你无聊的时候,你第一件下意识去做的事情就是你的普通攻击。在以前上课的时候,睡觉之前,早上起来吃完饭后,你第一件想做的事情可能就是去玩游戏, 因为你不知道去干什么,这是你的普通攻击方式,你下意识的其实你并不是有多想去玩游戏,不是你真正的想去做,而是你被驱使的去做, 这是你的普通攻击方式,你只是因为太无聊而去做的。现在你要做的是切换自己的普通攻击方式,你要把下意识去做的事情变成看书,健身,听播客,听音乐也好。 逐渐你会发现你并不是对游戏上瘾,你只是觉得无聊而去打发时间,但是你明明有更多有意义的事情可以做。第三点,射击挑战。我希望你能在现实里找到像游戏一样的各个任务。比如说去健身房,这是你的每日任务。 比如说去健身房,这是你的每日任务。不管今天是下雨,是外面有多冷多热,你都要去。比如说读书,这是你获得经验的方式。 如果你想要升级,如果你想要提升,只能通过这个方式,没有其他捷径可以走。再比如说充足的睡眠,你只有回满体力才能去打更多副本。比如说随机帮助一个陌生人,这可以提升你的威望。现实和游戏里很多设定是相似的,很多东西你不需要一定去从游戏中获得。 相信我,现实的设定会更复杂,更有意思,更有挑战性。以上是三个步骤,如果你还没有卸载游戏,现在是最后的机会,跟随我一起把手机滑到屏幕主页,现在去卸载。求你, 求你务必多获对生活的掌控,不要让游戏占据你的心智和时间。如果本视频对你有帮助,请你关注我,我会发布更多相关内容。如果有更多经验和其他关于自我提升的问题,可以在评论区提出,我会出视频解答,谢谢!
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很多人在觉醒之后,会陷入到一种虚无主义,失去了对于生活的乐趣,失去了对于生命的参与感。其实真正的觉醒并不是让你拥有一种上帝视角就完事了,上帝视角是为了辅助我们更好的投入在现实的生活当中, 更好的去玩这个游戏,而不是退出游戏。退出游戏事实上是对生命力的最大的消耗。参与游戏的过程,你的能量得到一种释放, 反馈,吸收、释放这样的一个循环,这个时候你的生命才会处在一种流动状态。宇宙创造了你,不是让你在这里偷懒的,啥也不干的,就是要经由你去把能量转化成物质,物质再转化成能量, 你是循环当中的一环,你只有把自己投入在游戏当中,去参与这个循环,去体验这个生命的实实在在的落地感,你才能够不枉此生。那么,当你既有一种玩游戏的抽屉感, 同时又兼具玩游戏的参与感,你的生命就完整了。当我抽离出来的时候,我看着所有人忙忙碌碌,堕落在人性里,或者超越在人性之外。当我参与到游戏里面的时候,我知道我既具备了人性, 也兼有神性。我遇恶的时候会更恶,我遇善的时候会更善,这个时候你就不会被任何东西禁锢,你具备了一种把自己和现实世界深度融合的能力,这种融合能力对你来说不是消耗,是滋养。

同学们,不要玩游戏,咱不要再玩游戏了,你们知道为什么我这样说吗?我这半年一个人待在外面确实玩了一会游戏,但是我发现只要我玩游戏,我就会沉迷,你们知道沉迷游戏有多恐怖吗? 你整天抱着个手机躺在床上,什么事情都不想干,就在那里不停的玩游戏,脑袋里面全部都是游戏画面。 那有人跟我说啊,那我们不玩游戏,那么又不能天天总学习吧?确实,人都需要劳逸结合,难道我们就不能把我们的休闲方式换一下吗?换成踢足球或者自己的兴趣爱好,这不行吗? 手机又对我们眼睛有伤害,又让我们浪费了宝贵的时间。有些那些人玩游戏上瘾,还会去充钱,一举两失, 为什么要这样做呢?让我们选择一个有意义的特长,有意的集聚爱好,用平常的时间去锻炼他不更好吗?所以同学们,你们知道了吗?我希望我们以后都不要再去玩游戏了,让自己做一个优秀的同学吧。

刷短视频玩游戏上瘾的啊,你今天刷到我了,你很有可能就会因为我这条视频对这些东西产生生理性的厌恶,小心观看。嗯,要从我个人的经历说起啊。 呃,虽然我是一个学习还可以的人,但是我,哎是一个游戏的重度爱好者。曾经,嗯,在我上班之前吧,以前包括上大学读研究生的时候,我经常就是通宵玩游戏啊之类的吧,反正就是,嗯,游戏重度爱好者, 尤其是因为我太喜欢游戏了,以至于我最后,嗯,就是工作找工作,硕士毕业之后第一份工作就是一个游戏策划。嗯,但是正是因为这一份游戏策划的职业,他让我从此我我我在这家公司一共就只做了一年,然后我就离开了游戏行业,并且从此之后再也没有摸过游戏,因为真的是一点都不想玩了, 对游戏产生了绝对的生理性厌恶。到现在你让我玩一款游戏,如果你非得让我玩,我可能玩一下,但是真的就不想玩了。嗯,就是这个样子, 因为我有这个经历,所以我总结出来的这一个理论也让我在很多领域吧,除了吃这方面,除了吃好吃的这一方面,我到现在还是戒断不了。嗯,但是我 比如说戒断了也不要戒断了,就是我对,比如说短视频啊,或者是刷剧啊这些天然他就没有没,没有,没有那种瘾了。嗯,可以这么说,没有瘾了。 好,那我现在就分享一下,先从游戏公司到底对我干了什么说起。在游戏公司啊,你作为游戏策划,你每天 怎么说呢?你需要研究的,或者是你需要去呃设计的,其实就是怎么让这个人这个玩家在你的游戏里面多玩一下呀?或者是让他每天都要回来玩啊,然后让在里面呃更加离不开你的游戏啊,甚至在里面付费啊,总之你每天想的研究的设计的都是这些东西。 所以你在看游戏的时候,你最开始没有当过游戏策划的时候,你看游戏你觉得哦,这个这个这个这个这一些这些玩的能让我多么的爽啊? 你感受到的是这些,你看到的是这些,这些其实都是表象,他背后如果你要是作为这个游戏的生产者,你就会,你就会再去看这款游戏的时候,你会把它看到怎么说哦,他这个他他他出来了这个东西这个游戏机制他是为了让你 再多花一些时间了,他出的这个游戏机制是为了让你每天来的,他在这出的这个卡点是为了让你付费的,你就会把他背后的这个目的看的很清楚,所以你不再看到表象,你看到他背后设计者的目的,这个会让你 就是看到了真实之后,你会觉得非常的厌恶,非常的绝望。其实你大概就是看到了一个场景,就是这么有一群人坐在电脑前,然后他每天研究的就是怎么把你的时间 给吸过来,然后把你的这个口袋里的钱拿过来放到自己的口袋里,大概就是这样,嗯,所以从那之后我就是跟游戏拜拜短视频也是一样的,你看现在这个 市面上主流的这个短视频的创作者哈,我当然我不是说那种,就是比如发生一些好玩的事情,看到一些什么有意思的东西,然后或者是分享自己日常的那些啊,就是一普通的这个视频的分享者,不是这样的,就是说视频的从业者啊,就是他的核心的时间,或者是 他的核心的收入就是来自于短视频或者是直播。这样子的这些人其实他的目的是很纯粹的,他的目的纯粹就是想把你的钱放到他的口袋里,或者是把你的时间变成钱放到他的口袋里,嗯,钱钱放到他口袋里就是给你卖产品呗, 然后你的时间变成钱的话,就是呃,吃他那个平台的流量分成的那一些人呗。嗯,他的目的就是这个,他目的很纯粹,所以而且你会发现大家会想,就因为他要流量更大,他的互动更多,他会专门的去嗯,去研究,去学习怎么去弄这个短视频。 比如说啊,什么视频,大家都知道的视频前几秒要弄一个钩子,然后视频最后要给出解决方案,让大家觉得有所收获,以及你把你的视频搞出了一些动效,搞出了一些综艺感的感觉,然后让那些效果,让那些啊嘚嘚嘚不断出现的音效啊什么东西的不断的抢夺你的注意力,让你一直能持续在里面继续观看,这些都是他的手法, 他会去研究这些手法,他带着目的的去使用这些手法,为了让你能在他的视频上面停留的时间更长,以期给他更多的流量。 而且我觉得我最,嗯,我最觉得大家应该去看到的就是很多人,他其实并没有很多从业者啊,他可能并没有什么好的一个自己的独特的创意,或者他有他独特的经历,他有他深度的思考,他有他自己的经验,他没有,但是他也要从业,他怎么办?他就持续的 搬运抄袭啊,然后或者是用 ai 去生成那些其实真的很没有营养,很同质化的,你刷来刷去发现可能都是那些东西,那些东西也不管用,因为他都是抄来抄去,都是 ai 搞那些貌似貌似有道理,但实则没用的那些东西。比如说关于刷短视频这件事, 我也在网上看,小红书上也看了一些,大家都是怎么说的,怎么去呃,戒断短视频的,他都会说啥?嗯?因为这是什么多巴胺陷阱啊,说是一些就是让你的什么注意力分散啊,方法呢?就是什么把眼睛从这个手机边上什么移出啊,然后就开始呃去去漂移自己的思绪啊,或者是什么, 我就把那个手机卸载啊,也或者一关掉啊,搞什么专注模式啊等等。你发现这些东西其实他从根上不解决问题,他从表面他只是表面上抑制了一下,但是他不是从你的认知角度,从从根上去让你真的对他没有兴趣了 啊,就是那些东西其实我我真的觉得其实他他有道理是有道理,他他说的也是没错,但是就是没有用。嗯,就大家反正把这些没有用的东西搬来搬去,抄来抄去,搞来搞去,然后让自己也多一些流量,反正大家就搞这事吧。 我觉得是很如果,你就是如果,你作为这个用户啊,作为这个观观众啊,你不没有看到这样的角度,你不知道他们心里在想什么,他带有一个什么样的目的去生产这个短视频的,我认为这对大家是很不公平的,因为你毕竟是花了时间在上面的,时间就是金钱,时间是更稀缺的东西, 你把时间就花在这些很有目的性的很很没有营养的东西上,你不会觉得自己像个傻子一样被糊弄了吗? 嗯,哎呀,有点激动了,哎呀,反正啊,我觉得就是如果你还是会,嗯,对刷短视频或者是玩游戏啊什么的很上瘾的话,那我就拜托你想象一个画面, 当你玩游戏,玩游戏上瘾的这些人啊,你想象一个画面就是就这么一大群人啊,他坐在办公室里面,他们每天去思考啊,研究啊,讨论啊,设计啊,他们东西就是,哎呀,我怎么让这个玩家在我这里面多玩一会啊,他现在流失了,我怎么把他给弄回来呀?我用什么样的方式能让他每天都来呀,你都不要中断啊,等等 花钱每天想的都是这些,然后那些刷手机刷短视频上瘾的,你就会,你就要想那个画面啊,哎呀,这个这个作者,有些作者啊,他这个处心积虑的在那研究这个短视频,我怎么拍才能让我本来没有什么营养的东西能让大家看的津津有味,本来没什么用的东西让你觉得非常有用, 然后搬一些别人原创出来的,辛辛苦苦创造出来东西,他在那抄袭搬运。其实你看到很多内容都是这样的,就是如果你真的把他的目的拎出来看的话,你会觉得很没意思的,很很应该应该会是很生理性厌恶的,反正我个人是这样。嗯,拜托,想象一下,散会。
