高考最后几天学不进去怎么办
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01:19查看AI文稿AI文稿有很多同学到了最后二十天学不进去了怎么办？学长给大家三点建议，第一，适当的休息，平常心对待。高中的节奏呢，一直都是很紧张的，很多同学呢，巴不得明天就高考了，实在学不进去啊。学长建议可以听一听轻音乐，或者出去散散步，简单休息一下再开始学习， 注意控制时间啊，不要一休息就没完没了了。还有最后这段时间呢，千万不要再打游戏或者做一些刺激神经兴奋的事情，因为越劳累越紧张，越容易发挥失常，只有心态调整好了，平静的去面对，才能发挥出自己的正常水平。第二，其实每个人都很紧张， 考六百五十分的同学，他不紧张吗？人家发挥市场影响的比你还大，你怕什么对吧？每个同学都会很慌，都觉得呢，自己这里没学好，那里没练透， 我们要做的就是按照自己的节奏正常走，这个时候不要去跟别人比，在比较中迷失自己。第三，静心学习，放平心态。高考最后拼的不是内容了，而是心态，有意识的控制情绪，不要给自己太多负能量的暗示， 静下心来学会学一道题，保证有一道题的收获，正能量的心态能保证大家稳步的向前走，谁能先放平心态，踏踏实实学习，谁就能取得最终的胜利。
1045逸舟学长
01:41查看AI文稿AI文稿高三最后两个月最快拿到结果的方法是什么？我讲句真话，你不需要攻克所有难题，你只需要收割每一科里面那本该属于你的中等分数。下面四步是给你破局的行动框架，在评论区打出高考破局。如果想要提升但是没有思路， 欢迎来主页找默哥。第一步，精准定位，请立刻停止盲目刷题。你需要做的就是一次试卷的审计，找出最近三次大考的卷子，用红笔圈出来所有因为概念模糊、方法不熟而丢的分数，这些题目 往往就是你的黄金分数区。比如说数学，你的黄金区可能就是大题的前两问，以及除了最后两道以外的所有的选填。第二步， 缺什么补什么，一毫米都不多。定位后，针对每一个漏洞进行外科手术。如果数列求和老师出错，那就不是泛泛看书，而是回到课本中，把等差、等比、求和公式的推导自己写一遍。第三步， 在高考真题里面学习思维，去真题里面去实战，但重点不是做，而是复盘。比如说，我们做了一道关于函数单调性的真题，对照答案的是我的思路和标准答案的差距在什么地方？ 我总结的方法在这里面用上了吗？没用上呢？是方法出错了还是漏掉了哪一种情况？第四步， 用最强的模拟题进行实战。最后用你们省份顶尖中学的最新的模拟题来检验和巩 固，目标很明确啊，在黄金分数区里面做到又准又快，时间不多，但足够让你打一场漂亮的翻身仗。行动从定位第一道不该错的题目开始，我是带你提问的陌陌老师，我们下期再见。
276墨墨老师讲高中
03:48查看AI文稿AI文稿其实我一直理解不了，在高三最后一百天的时间里，很多三四百分的同学明明有大把的时间能够把之前曾经犯下的漏洞一一补齐，但是最后要么为了一个好学生的名头，为了听话，为了乖而在课堂自我欺骗，自我感动，又或者在高三最后时刻陷入到那种无休无止垃圾的人际关系里面，或者恋爱这种无法自拔。这一期是我做这个账号一年半载总结的近百个高三最后一百天失败的案例，你要踩的坑，我在这都被你会集。 首先你要意识到一点，如果你现在只有三四百分，基本上老师的经历已经大概率没有办法再拉你一把。高中的知识本身你要意识到一点，如果你现在只有三四百分之八十的课，明明听不 完全跟不上，但是人要为了一个集体里面某一种称号的安全感。而在自我感动所有三四百分的孩子，你现在清楚的得意识到一点，这个世界目前来说是没有人能够拉你一把，能够帮你的只有你自己，与其在那边陪着别人演戏，不如用尽你现在手头上所有的资源来换取能够听得懂，做的会的一丝心。 我说实话，咱们现在目标已经不是六百分了，我相信大多数人是能够接受的，即使我现在每天能提一分，只要我努力过就可以了结果。第二点，我希望大家能够有第三者的角度看自己情绪的能力。高三最可怕的事情就是让自己无限内耗与各种人际关系，各种负面情绪。 我理解你现在每次各种各样的模考成绩出来以后，你会带着极其大的挫败感和羞愧感，后悔自己在高一高二的时候为什么没有早恋，早点能够学习甚至带着，反正我现在已经没有希望了，不如等明年复读。这种破罐破摔的心理，我觉得把自己形容到这种无休止的内耗之中，真的比摆烂躺平更加可怕。我觉得解决的最好方案，那就是当你意识到高考结束以后， 所有的这些破事烂事都会跟你没有关系，你才能够学会站在第三者的角度来评委自己的。其中我说实话，现在你们所有的情绪的痛苦来源都源于你们的距离 太近，你们被迫在一个二十平米的房间之中，每天必须强制相处，所以说放大了很多人在你内心之中的地位，以及他对你的情绪表达也会更加深刻。所以说很多人怕惹事，就会对别人产生畏惧。但是我现在大四的我高中当年非常讨厌的一些人，他的样子我现在其实都已经记不清。 第三，那就是一定要对自己有足够的逼数。我们要承认我们不是一个自律的人，但每次写作业刷题的时候，请你一定不要相信自己会去玩。我们是一个没有时间观念，没有节制能力的人。所以说在晚自习 时候，如果有同桌来找你聊八卦，聊开心的时候，你就应该早早预判，如果我跟他聊下去，一定会浪费整个晚自习。所以说与其相信自，不如借助一些工具，比如说我当时高三的时候用坏了差不多五六十富二代，我觉得如果你们班级环境很烂的话，真的常年必须得带个这玩意。第三点，那就是请你现在一定一定要屏蔽碍止住自己 回家自学的念头。现在互联网真的很可怕，大量的机构和营销号为了麦克无脑的夸大自己的课程效果和使用情况，我们很多孩子又没有分辨这种是非的能力，就导致很多人妄想通过某个课程或者是某个书来让自己获得提升，然后就衍生出我在学校里面没时间，于是我要回家自学的这种念头。这种想法真的很可怕，因为你要清楚的知道，高中大部分的知识和题 目往往考察的是我们的应用能力，你听懂和听会只是整个学习环节和学习内容再简单不过的一个步骤之一。那些高三最后逆袭的神话，往往都是带着你数不清的试卷和提 以及总结。最后一点，就这一点我想等到各位高考结束以后再说。现在说好像有那么一点会让你失去斗志，但是我看了很多的同学真的陷入到那种无尽的精神内耗以及自我的心理逼迫之中，我真的觉得很病态。所以说我觉得还是在这个时间点跟大家讲，我们现在的社会和媒体以及 你外界收到的信息，已经无脑的夸大了高考的作用。高考本身是无法改变的，再好的学历，再好的文凭，再好的专业，只是给了你一个更好的台阶，更好的平台罢了，最后努力的根本还是在于自己。你考得好代表你的人生 一帆风顺，你今后会跨越节，但是你考的差也不代表着你一步迈入无尽深渊，以后就只能经常打螺丝。九九六，我觉得整个高考对于我们很多中国的孩子最大的成长和进步，其中有益的部分可能就是训练了你的意志力，就比如很多人担心的工作、求职以及未来高考是对你有帮助， 他只是在没有任何额外的评价标准体系之中选择了这一张票来代表你的身份。但是未来你的人生无限，你可以选择各种各样的方式来证明自己。 其实真的不得不感叹，现在的这种环境之下，咱们很多人能够健健康康的读完高中，能够熬到现在，其实已经很强了。接下来我们最后一百天，更多的应该不是无休止的内耗，而是给自己前十八年、前十九年画上一个简单的句号而已。未来的故事还会 继续，只要你能够对自己充满希望，你能够咬咬牙坚持下去，你一定能成。我觉得一个人最痛苦和最可怕的经历就是当他彻底的放弃自己，觉得自己做不到，觉得自己完不成的时候。
12.3万酸酸学长
01:08查看AI文稿AI文稿高考最后二十天压力大，孩子们，我想送给你两句特别真心的话，能够让你高考超常发挥，你要听进去， 我知道现在你很多数学课听不进去，刷不完的题，还有被老师的质疑成绩不稳定，但是孩子你要知道，你要坚信高考能考出你三年里更好的成绩， 最后这一个月不仅拼实力，还有拼你的运气，你的状态，但是运气往往都是要给那些时刻准备的人，而且要给大家说一个好消息， 二零二六年的高考数学命题方向已经公布了。山东大学数学博士生导师张天德教授也是原高考数学命题组的组长，他亲自编辑的考前冲刺三套卷， 研发高考命题方向，这里面每年都能压中很多题，所以咱家长们一定要让孩子把最后的这冲刺三套卷研究透彻了， 不会的根据答案详解去问老师，问明白了，把这道卷刷透，在高考中会给你更大的惊喜，你一定要坚信你高考能考出三年力更好的成绩，加油！
1502窦主任讲初高中升学
02:25查看AI文稿AI文稿昨天有学生私信我说高三最后一百天突然厌学，问怎么办？其实这种事情啊，太正常了。老师，我身边呢，也见过太多这种案例，今天呢，想分享一下我的三点建议。尤其是那些高敏感的同学们，平时心思细腻，到了高压环境下就变成了负担。别人的一个眼神， 一次模考的波动，都能在你的心里掀起巨浪。如果你现在正在处在崩溃的边缘，学不进去， 希望下面这几点能让你稍微松口气。第一点，勇敢断舍离，把左右你情绪的人和事 请出生活，提升动感力。高三最可怕的不是知识点，而是你一边上课一边脑子里还在回放刚刚别人是不是在笑话你，刚才老师那句话是什么意思，和谁关系突然变得不好了？同学们， 你得学会给情绪装个开关，对无关紧要的人和事变得迟钝一点。老师批评你了一句，可能他只是心情不好，针对的 只是这件事，不是你这个人。同学们在背后嘀咕什么，跟你有什么关系？一百天后各奔东西，他们的看法不会影响你的人，事情过去了就让他过去， 不要再往下延伸，事情再糟也是会过去的。第二点，给成绩焦虑做减法，把目光从结果落到过程上。我知道 现在每一次考试的分数，你都有可能会想，高考有意义吗？万一我这么久的努力没有回报怎么办？这些对未来的恐惧，会让你觉得学习没有意义。孩子，老师告诉你，高考的本质是你十八岁时完成的一份答卷，它的意义远没有你想象的那么能决定一生。所以 试着只看今天，只看当下这道题、这一页书，哪怕今天只弄懂一个知识点，只背熟了一个公式，都是实实在在的收获。第三点，把关注点拉回在自己的身上，做自己的主角， 一切往自己的内心找需求。我今天学的开不开心？我今天有没有进步？我今天有没有离目标更近一点？当你不再被外界的声音牵着走，你会发现世界安静了，学习这件事反而变得很纯粹。最后一百天， 拼的不是智商，是心态，不是谁更拼命，而是谁更能稳住。学累了就歇，烦了就哭，哭完继续学。你已经在路上了，而且就快到了，别停，老师在终点等你。
06:03查看AI文稿AI文稿终于到了高考的最后几十天，一定要用到我每年都会告诉你们的黑马佛脚学习法，就是临时报佛脚的各种技巧了啊，最后这段时间邪修打法就是能够打败正路子死气沉沉每天闷头刷套卷的这个技巧了。我是用这些方法和技巧从年级倒数第一考上北大的， 当然之前两年的努力也非常非常重要，但是最后这一个月你能不能用对，用准一些方法，真的能够你把你的整个身心状态调整到跟高考契合的那个频率上面，你就很容易去超常发挥。 我今天说的这些东西一定要点赞收藏，免得以后找不到了。你越往后你发现越是实用，因为大家时间不多，我就快点说，反正你下至四百分，上至六百八，你都需要掌握，这些小技巧加上去一定是可以提分的。第一个就是英语后期一定要每天都听一遍听力， 二个就是什么时候考试就学哪一门课，比如说语文的上午考试，你就集中性的每个上午去背一些词汇啊，背一些作文啊什么的。那数学物理的考试是在下午吗？那你下午的时候就去练一些思维性的东西， 如果说你学的是正史地也同理，反正大家就按照这个来训练。然后第二个就是我们现在做题不是老是做的挺烦的吗？所以你平时一定要去找一些自己在高考英语里面一定会用到的高频词 管，是情感类的呀，环境类的呀，过渡句啊，或者小作文，把它们都记在一张纸上。每当你特别烦或者是做题做的很厌倦的时候，你就用工整的字去抄一下，就练一下字， 考前复习的时候，你对这些东西的印象就会更深刻，就是你发现当你特别焦虑迷茫的时候，你去抄东西，或者说就比如说练字啊，抄经啊，写一些东西的时候，你的注意力就会马上被拉回来，你会专注在当下，脑子里的很多杂念就殆弃了。 这是一个又能让你去背一些高频词，又能让你快速静心，然后把你的注意力拉回来，还能做积累的一个好方法。其实我们都知道，高三的后期无非就是听课、做题、总结，刷卷子，再做题，再总结，再复盘，再刷卷子。 所以我很建议大家把那些零散的知识点啊，就属于那些你跳一跳能够得着，但是你现在又记不住，没有完完全全吃透了的啊。比如说你考到一个什么泡沫灭火器，你不清楚， 那么你就把里面所有的知识点都罗列一下，你把里面你需要懂的，但是你又记得不太清楚的知识点，在你目光所及的地方不断的去加深记忆。 每天写一张纸，贴在你的书桌上，或者贴在你的墙上，你就往往上一贴，或者是你觉得自己心态不稳的，你就多写一些心灵鸡汤，你就多抄一些，你觉得有力量感的话，你就贴在自己的周围，每次你的眼睛往周围一瞟，看到这些东西的时候， 要么你会觉得自己的精神很振奋，力量又回来了，要么你可能多去看看这些东西，记得不牢的东西，你就把它给记住了。这个真的是后期超级超级无敌好用的一个方法就是你也不要去细想说啊，为什么我能考好呀，为什么我为什么我一定能成功呀？你 不要想这些问题，你就是无脑的去给自己一些精神力量，无脑的给自己一些心理暗示啊，多跟自己说一些好话啊，我很行，我真牛，我必赢，我必上岸啊，这些东西其实说多了你的大脑自己就相信了。 还有一个点就是大家一定要在后期密集的模考，还有真正的高考之前早点睡觉，早点睡觉，现在慢慢慢慢的，大家一定要把睡眠时长拉长了，可能你原来睡五个小时，现在每天就要慢慢加到六个小时，七个小时，直到八个小时，九个小时为止。 甚至如果说你一直以来都是一个需要多睡眠的人，你现在要把睡眠时间加到十个小时了，因为你的大脑需要一个恢复期。如果说你现在还在熬夜的话，那在高考的时候你的大脑真的会傻掉的，就是完全发挥不出来一个正常应有的水平。 能你在高考的时候你就感觉自己的脑子是呆滞的，可能你考完了你反应过来，嗯，我怎么那段时间状态那么差啊？其实你不知道，是因为你长期以来的这个熬夜啊，失眠啊，焦虑啊，导致你的智商都已经退化，所以说在咱们最后这段时间早点睡啊，睡眠质量少会一 定让你发生一些失误，后期思维跟不上的。那么模考的话呢，就是在模拟高考嘛，所以你一定要保证自己的当时的大脑跟高考是差不多的，你总不能拿出个百分之五十自己考出来的成绩就去评判自己，或者说自我否定吧。 啊，所以多睡一会就如果你考不好，人是很容易情绪低落的，没有谁的情绪能够坚韧到说我每次考的都很杂，然后我还很开心，对吧？这个事太为难自己了 啊。然后可以提前的再去准备一下，比如说我考试的时候要穿什么衣服呀，考试的时候吃什么饭呀，你经常去提前的预设高考那天会发生什么，你慢慢慢慢的对高考那个场景就会越来越熟悉。你 比如说想了三个月，我高考那天要做什么，做什么，做什么，你按部就班的去做这些事情，你会感觉自己有很强的主体性力量感，或者说你会觉得自己有很强的主体性力量感，或者说你会觉得，哎，我正在做一个我已经筹备已久的事情，你对它的熟悉感是很强的，那么你在考试的时候就完全不会紧张。 在考前就包括这两个月，我建议你们有一个很邪修的方法啊，每天去冥想十分钟，这十分钟你就在你的脑子里面不断的想啊。高考那一天，我在做每道题的时候，下笔如有神，每道题都很丝滑，那我能做出来每一道题，就算有做不出来的题，我跳过去，我回过头，后期都能想出来， 就是永远去想这些胜利的场景，快乐的场景，让你到时候带入到真正进入到那个场景之后，你的整个心态会非常非常的平稳。 提前去准备好一些经常用的笔呀，或者是背一些不同的牌子的笔，你喜欢的吃的呀，巧克力啊，对吧？提前都背好，那么这些动作他在你高考的时候，你会发挥出非常非常 啊不一样的一些作用的。还有一个点就是在最后这段时间，如果说你不想去学校就不去了，因为最后这段时间其实所有的高三生都非常的浮躁，大家没有多少心思真的在学习上， 反而更多的是去攀比啊，或者说会有一些小团体啊，或者是都开始畅想未来了，或者都开始去打压彼此的这种感觉。如果说你现在学校里的人际关系氛围到了最后这段时间真的不太好，而你又真的想沉下心来学习的话，听姐姐一句劝，回家，回家自学， 回家自学就高三这段时间，老师后期讲的东西跟你没有什么关系了，你很多基础很多薄弱的东西，一轮二轮复习，没懂的东西还多着呢，你为什么不回家自己补呢，对吧？很显而易见的，你都知道这些问题在哪，所以我自己在高三后期我就回家学，我三个月的时间提了一百多分。
329北大张钰曼
04:24查看AI文稿AI文稿高三最后一百天的作死指南，我来给你盘一盘，最后这一百天怎么操作，才会稳稳的把大学名额送给别人？说白了，这些坑你踩中了一个，都有可能让你前面两年的努力大打折扣。总共四件事情， 第四件事情最为重要，一定要听到最后哦。第一件作死的事情就是情绪类号， 早不耗晚不耗，非赶在冲刺期间跟自己过不去。其实这不单单只谈恋爱，还包括跟室友闹别扭、跟父母赌气， 甚至沉迷于某种游戏或者说小说。为什么？因为你现在每一天接触的知识，都是高考出题人最可能关注的热区。你为了任何一段关系或一件事情，牺牲掉当下黄金般的专注时间，本质上都是在消耗自己的机会成本。 我跟很多学生聊过，有人就因为一次考试失利跟父母大吵一架，结果一个礼拜都没有静下心来学习，这损失是后面补不回来的。举个例子， 你明明知道自己的弱项是立体几何，但看到同桌在猛刷倒数压轴题，你就慌了，也丢下自己的计划去跟分。 这就是典型的用战术上的合群来掩盖战略上的懒惰。关键在于，你必须像守财奴一样，守在你为数不多能够自由支配的时间里，把他们全部投资到谁可以带给你分数回报的这个事情上。 第二件作死的事情就是提前放弃最后一百天看不到理想的分数，心里面就想，算了，没戏了。本质上你就不是洒脱呀，你就是把机会拱手让给别人。就是因为有这样的想法的同学，在高考的赛道上才会出现这么多黑马，你以为你停在原地，但其实是别人在加速， 你的相对排名自然也就下降了。我见过最可惜的同学，不是学不会，而是在四月份就将自己放弃了战斗，连六月的考场都没有信心走进，这真是大错特错。高考就像一场马拉松， 最后一百米你走也得走到终点，就是对自己的最终交代。第三件作死的事情就是贪多求全，幻想着最后一百天可以脱胎换骨，六科齐头并进， 千万不要有这种不切实际的幻想。其实正确的策略恰相反，你必须贪婪的集中所有的火力，先攻下一两个提分最快的堡垒。很多学生都是败在了雨露均沾上， 每科都学一点，每科都半生不熟，结果总分纹丝不动。再举个例子，如果说你的英语能够稳定在一百一十分左右，而数学在七十分挣扎，那么你花大量的时间把数学磨到一百一十五分的精力，远不如你集中攻克数学的基础模块， 把他拉到一百分来的划算。关键在于你要像商人一样，计算时间投资的回报率，把好拿到的分数揣进口袋里面去。第四件作死的事情就是把希望寄托给别人，这是最重要的一点， 他指的是学校老师给你开小灶，指望着学霸同桌带你飞。说白了，学校是面向所有人的大锅饭，他不可能为了你一个人制定食谱。 本质上，最后这个阶段，你是你自己的 ceo， 你 是你自己的教练。有一个同学我问他，你觉得老师发卷子的时候会不会看看适不适合你的分数吗？当然不会。所以啊，遇到太难的压轴题讲解，你 就得有勇气把它当成背景音乐，转而埋头去补你的基础漏洞。很多学生失败就败在不好意思自私这一回，我不好意思在老师的课上写自己的作业，那么你就必须清醒的知道，你的每一分钟都必须用在为你自己补窟窿和建高楼上。 最后唠叨一句，你之前两年刷的题目很可能都成了过眼云烟，但恰恰是这一百天里面你刷的题改的错印象是最深刻的，最有可能在考场上被瞬间激活。 所以，现在才是真正的一分耕耘一分收获的时候，我自己也是这么过来的吗？最后阶段，稳住节奏，聚焦问题，分数才有了质的突破。连你自己都不相信自己可以翻盘，谁还能代替你上考场上呢？ 所以，别当个提前交试卷的懦夫，这一百天，我陪你一起死磕，有什么具体问题随时来主页找我，我拼了命也会帮你考上一本。我是带你提分的陌陌老师，我们下期再见！
732墨墨老师讲高中
04:29查看AI文稿AI文稿五一就剩这两天，是不是突然觉得心慌了？放假前想着逆袭要补多少多少颗，结果一眨眼时间没了，作业本上还是空的。作业可能没怎么写，书也没怎么看，现在直发愁知道从哪下手，甚至有点想要自暴自弃的。但别慌，这些内容就是给你一个能立刻上手急救策略，让你剩下这两天不仅能把作业对付过去，还能真正学到东西。假期结束后 会需要，不至于更掉队。我是带你写蜂蜜，想提分看自己视频找我。首先咱先把心态摆正，别再想着哎呀，我今天前几天没学非， 或者我得用这两天把前几天的任务全补上，这种想法除了你更焦虑，然后自己拖延之外，一点用都没有。咱们要记住一个现实，前两天没学，时间已经浪费了，不可追悔。我们销售的不是会打扮的牛奶，哭泣的目标不是完美的度过一个假期，而是让这两天过得有价值。哪怕只搞懂一个题型，只备下来几十个单词，都是你实实在在的进步，都比你在奥培和双手 中度过要强一百倍。好心态，稳坐，咱们说具体操作，现在最头疼的肯定是作业对吧？一堆卷子练习作业，我教你一个原则，分情况处理， 不平均用力。你别傻乎乎的从第一题开始按顺序写，那写到明天写不完，而且会的重复写，不会的还是不会。你要把所有科目的作业摊开，快速判断一下哪些作业是老师认真检查或者会讲的，这些作业优先级最高。然后把这些作业里的题 目分成三类，一眼就会的，需要想想，但应该能做出来的，完全没失误的。对于一眼就会的，如果时间特别紧，我建议是可以直接抄答案，但必须动脑槽。什么叫动脑槽，就是抄的时候呢？自己过一遍，但心思早就非得要高效的多， 学下的时间就全部要用在当下，也就是那些需要想一想和完全没思路的题上。如果你自己总是分不清哪些题是关键，哪些可以顺口，也可以来找我，我帮你看你的卷子，告诉你该重点念什么，接下来是关键，具体学什么。就剩两天了，你不可能可可兼顾。我的建议是 中你所能调动火力猛攻一个你弱势的科目，或者这个弱势科目里的一个不落章节。比如你数学的三角函数，老师丢分。好，那这两天除了必须完成作业，你额外的时间至少拿出两个半天拳头砸在三角函数上。首先第一场是排查加错题，三遍法，找一张全线综合卷，或者把你之前考过的有三角函数的单元测试卷拿出来，做做上面的三角函数题 卡住了做错。没关系，这就是你要找的漏洞，立刻停下来。没关系，这就是你要找的漏洞，立刻停下来，不要只看它，要翻课本，翻笔记，找到这个知识点最原始的定义公式和例题，重新学一遍，然后把这道错题公公正正的抄你的错题本上。第一遍，写下正确解法，隔几个小时，比如晚上睡觉前拿出来，用手或者纸盖住它， 自己独立做第二遍，第二天早上再用几分钟快速过一遍思路，这是下面这个过程，看前方，但它是在真正的补漏。为什么很多同学成绩上不去，就是漏洞太多？这是错的，下次换考法还错。你用这两天时间，哪怕只把一个章节漏洞补上六七层，下次考试这里就是你的提 问点。这个头超出比是非常高的，要是你自己总找到漏洞在哪，一开之后，我帮你分析分析错题，看问题穿哪个知识点上。那有同学会问，是复习旧知识还是预习新的？对于大多数同学来说，尤其是基础不那么扎实，我给你的名 缺建议是优先复习。预习只是蜻蜓点水，原因很简单，地基不稳，往上盖楼是危险的。你前面学过知识还一直半截，假期回去老师讲新课，你听着会更吃力，新旧知识混在一起会更崩溃。预习只需要在假期的最后一个晚上，把接下来学章节化二十二分钟快速浏览一遍。看什么呢？看黑体这个概念，看主要公式，看立体长什么样，目的上大脑有个初 步印象，知道下星期大概要学啥，不至于老师一开讲你就完全蒙圈。这就足够了。你的主战场必须放在对已学知识的巩固和漏洞修补上。 我知道道理你都懂，但就是不想动，坐着学不进去，老想摸摸这摸摸那那，这太正常了。这就是人的惰性。对抗这种状态，不需要什么强大意志力，只需要一个简单动作，启动你的第一个五分钟，告诉自己，我就知道。说前就学五分钟，五分钟后如果很难受，我就休息。但通常只要你开始这五分钟进入学习状态，你就 会自然而然的继续下去。最难就是从躺着玩到坐着学这个切换。你先把自己按在椅子上，拿出书和笔就成为一大半了。最后别忘了收假，准备工作， 假期做一天，下午和晚上一样排练，兼具学任务的，可以用来整理一下这两天学的东西，看错题本，更重要的是调整作息，今晚别再熬夜了，比平时早半小时，躺下，把校服书包都准备好，目的是让你的假期结束后，第一天能有一个平稳的，不慌乱的开始。很多人假期后收不了心，这是开学第一天，早上 兵荒马乱，一整天都浑浑噩噩。好的往往就是这些，你看，其实没有那么复杂，也不需要你头悬梁锥刺骨，核心就是聚焦、深入，重复， 放弃幻想，别再贪多，抓住你最痛的那个点，往深里挖一挖，你就有实实在在的时候。我就问他同学，就是在这样一个一个的这两天里，慢慢把状态找回来，把兴趣学回来的。我对过一个同学，去年这时候也是迷茫的不行，就是用这种聚焦的方法，一个模块一个模块的坑，后来一个月从四百之后提到五百多，现在已经在理想大学里了。所以无论你现在 觉得自己落下了多少时间，多么不够，记住，从你决定行动这一秒开始，你就走在超越过去的路上。如果你觉得自己总是抓不住重点，知道自己有问题，但不知道从哪开始补，或者一个魔术效率太低，总是坚持不下去。可以看我这点视频，我亲自帮你看你的情况。这两天是个止损和放空的好机会，更长远的逆袭需要更聪明的路径。我等你，我们一起把分数提上去。
162枫蜜讲高考
03:42查看AI文稿AI文稿今天一早就收到一位妈妈的私信，说曼妮老师距高考只有八十多天了，孩子昨天晚上回家，突然说一个字也看不进去了。这位妈妈急得一晚上没睡着，问我该怎么办？ 我特别懂这种感觉哈。十几年的心血，好像最后关头孩子突然熄火了， 但咱们先深呼吸。这可能是孩子的冲刺前最重要的一次系统警报，他不是不想学了，是身体和情绪在发出超负荷的红灯信号。 最后的冲刺，就像跑马拉松最后一公里，腿向惯了铅，每一步都靠意志在拖。 孩子说学不进去，其实是在喊，我太累了，我怕我撑不到终点。这时候啊，我们家长第一反应，千万别是别人都在学，你怎么能松懈啊？最后关头了，给我咬咬牙呀， 这话一出来呀，压力直接翻倍，他可能连喊累的出口都没了。所以，这时候咱们要做三件事。 第一，按下暂停键，哪怕就半天，带他出去吃顿好的，看场电影，或者就开车去湖边转转，告诉他 累了就歇歇，这很正常，爸妈在呢，这不是放纵，是给紧绷的弦松一松。 第二，帮他看得见目标，压力一大，眼前就一片模糊。我们可以帮他一起把考上好大学这个大目标，拆成这周今天能完成的小任务。 比如，我们今天就弄懂这三道题，今天就背熟这三十个单词，完成一个，划掉一个。踏实的成就感是最好的解压药。第三，做孩子的定海神针，而不是人工闹钟。 咱们自己别把焦虑挂在脸上，默默把后勤做好，家里氛围放轻松，你的稳定就是孩子最大的安全感。 最后，我想对孩子们说一句，你坚持到今天，已经赢了很多人。这段路不是看你冲的多快，而是看你能不能在累的时候还相信自己能走到终点。 喘口气，没关系，爸妈老师都陪着你， 家是最后的港湾，不是另一个考场。当孩子说学不进时，我们要做的不是把它再推回书山题海，而是伸出手说，孩子，歇会，我在这， 我们一起稳到最后一刻。希望这点分享能帮到正在焦虑的你，曼妮老师陪着你，也陪着孩子，加油！我是爱学生，爱分享的曼妮老师，我们一起向上成长！
40漫妮老师不姓漫
03:28查看AI文稿AI文稿挑一些不重要的课睡一会吧，发现背单词这件事特别能舒缓疲劳。高三生看过来，还有一百天不到，真坟掘来了，这是不是你每天从早学到晚，却感觉精力越学越少？平时呢，也经常上课犯困，刷题走神，硬撑着学半天却啥也记不住， 想休息又觉得浪费时间。别再纠结了，学长当年高三从早学到晚，包括考研，也是早就摸透了，作为一个人类恢复精力的邪修，今天就教你们三个超级实用的高效休息法， 不用花大把时间，还不耽误你提分，尤其是第三个，一般人真不敢交给你。好，那么我是副院长。点个关注，正片开始！第一个课间背单词休息，惬意又提分。 我跟大家讲，这听起来非常搞笑，但是是我高中乃至于考研实践下来最好用的休息方法，我们大可以不谈什么啊，高中生时间金贵，休息的时间你最好也学点东西，我真的就是单纯学累了，发现背单词这件事特别能舒缓疲劳，你畅想一下，刷物理数学算了好久，大脑绷的紧紧的，眼睛盯着烟草纸也酸涩的很。 这个时候，放下手里的卷子，拿起单词本，不用动笔算，不用费脑想，你就很单纯的看看单词，看看汉译，这是一种对大脑的休息， 最重要的是，你那颗悬着的想要逆袭的心，也不会因为这一段休息感到焦虑，因为你在学习啊！这样一来，既缓过了精力，又把碎片时间利用起来。背了单词咱不说多一天就多记二十个，日积月累就是大差距， 一百天就是两千个呀！当然，各位这种个人独创的休息法，你尝试一下，适合你，你就用不适合你来听最后一点，那么第二听起来也非常的猎奇，但也一定相信我，那就是硬撑硬扛。虽然我真心不推荐，但我还是想跟你们分享一下，因为我真就是这么过来的。当年我就单纯觉得休息是偷懒， 学累了就硬撑着刷题背书听课，听困了就做题做题，做困了就背东西，再困了就回去听课，诸如此类。这是一种很奇妙的体验，我称之为早期人类试图驯服大脑，克服疲劳，但是结果来看，其实真的还可以啊， 尝试过的人应该能懂，我就是那种大脑从一片混沌慢慢变得很清明，俗话讲就是熬过劲了。但是话说回来，这个方法局限性很强，这建立在你是虚困，也就是精力不足的困，而不是睡眠不足的困才行。 所以如果你晚上睡得还行，但是白天就是老累学不进去，你可以试一试硬撑硬扛。但是你切记啊，我说的是白天，而不是硬撑着熬夜。那么第三点，也是今天最重要的一点，那就是不要在学校当一个官学生， 挑一些不重要的课睡一会吧。这话我就只敢放在视频最后跟你们讲了，高中生都能懂我意思，家长们也别着急说我教坏你们的孩子。 这招对于高中生来讲，本身就是老生常谈。说句良心话，从早自习七点到晚自习，下课十一点，每天从早到晚排满课，早读正课，晚自习连轴转，官方休息时间只有中午午休的几十分钟，谁能睡够呢？我的建议就是选择性睡觉， 挑那些不重要的妇科或者一点点自习课。这里我必须强调啊，对于高中生来讲，自习课其实比正课更重要，要睡我强烈推荐你挑优势学科的，正课是要好好利用的，这个以后我们会单独出视频。 话说回来啊，我自己一般就是语文课和英语课，不怎么清醒，但是睡醒之后的物理数学课那真的是精力充沛，如鱼得水，后续的学习效率那不就是直接翻翻吗？最后呢，学长强调一点点，高中生一定要学会休息。这个视频不只是给高三看的，这不是一种摆烂，而是为了更好的学，你千万别把熬时间当努力， 如果真是比谁学的多，学的时间长，那就能考的好，一定是复读十年去清华北大，你说对不对？所以一定要找对方法，高效的休息，然后认真学习。好了，那么今天学方法讲到这全是干货，赶紧收藏起来，我希望你们考上九八五的副校长关注我们，下期再见！
1805哈工大傅学长
03:32查看AI文稿AI文稿临近中高考，时间紧任务重，每天恨不得学十二个小时，想把所有的漏洞一口气全补上。但实际情况是，每天一学到下午，大脑就开始掉线。这种情况不是你不想学，而是你身体的能量见底了。要知道，大脑虽然只占我们身体的百分之二，但高强度学习时，身体里百分 之七十的能量都要供给他，你能量低，大脑自然就掉线了。今天学长分享三个我亲测有效的方法，帮你把身体调整到高能量状态，怎么学都不累。第一，控制饮食，补对营养。你有没有过这样的感受，明明睡够了，但是下午第一节课 还是困得想趴下坐起，脑子完全转不动。我以前就这样，后来我才发现问题出在中午那餐饭碳水吃的太多，血糖先飙升后下降，人就会犯困。这个在营养学里面叫晕碳，特别影响学习状态。所以各位宝宝们可以控制一下自己的饮食， 中午少吃点米饭和面这样的碳水炸弹。另外，如果你经常用脑过度，脑子里面像蒙了一层雾，注意力集中不起来，可以试试补 dha。 它是一种人体没法自身合成但很重要的一种营养素，能有效改善注意力不集中的问题。推荐大家可以试一下我一直在吃的小小伞家的小灯泡， dha， 每两粒含量六百四十毫克， 含量足才能有效果，里面还含有 ps 和 pc， 改善记忆力。如果你发现自己递东西越来越费劲，大概率需要他们。另外，小灯泡 d、 s、 a 里面还含有 b 组维生素，能缓解疲劳，觉到晚上都不累，控制饮食加补对营养，脑子清爽了，效率自然也就上来了。第二点题，你在冲刺阶段尽可能不要熬夜。我观察发现，很多宝宝们喜欢学到凌晨两三点，觉得好像多学一两个小时 就能战胜全世界，结果第二天没状态，迷迷糊糊浪费了。在学校里的学霸是保持努力，每 每天稳定学习的。每个人的身体不一样，有些人是适合熬夜的，但有些同学他就是不适合熬夜，反而还会因为长期睡眠不足直接损伤大脑。如果你是后者，我真心建议你可以大胆的早睡多睡，把主要的时间精力留给第二天。如果有小宝不知道晚上应该如何科学正确的安排睡眠时间的话，学长给大家一个具体的公式。 一个睡眠周期是一点五个小时，会经历浅睡眠、深睡眠再到浅睡眠这样一个循环。尽量控制在浅睡眠阶段醒来，会比深睡眠醒来清醒数倍。这也是为什么有时候你明明睡够了八个小时，却发现还没有别人睡六个小时来的精神。我知道现在让大家睡五个睡眠周期很奢侈，但是再怎么少，至少也要保证四个睡眠周期的睡眠时长，以保证第二天有足 够的精力和精神去支撑你高强度的学习。第三点，减少决策疲劳，保护你的前额夜。你可能从来没有想过你累，行动力跟不上身体。很多时候，不是你没有休息好，而是你脑子里的想法太多了。今天先刷数学还是先刷英语？等会午饭去吃什么？每一个小决定都在消耗你 前。熬夜是我们大脑的决策中心，你想的越多，要做的决策越多前熬夜就越疲惫。就像你平常跑步肌肉酸了使不上劲。很多时候你学习感觉力不从心，就是因为你的大脑是在决策疲劳的情况下，很难只会动你的身体去开始学习。所以很多时候你明明好像没做什么事情，但就是感觉到很累，这不是你的错，只是我们太容易把精力浪费在那些无关紧要的小事上了。 所以我建议各位宝宝们可以在前一天晚上把第二天要做的所有决定全部定好，不管是穿什么吃什么，还是早上到学校以后第一件事要做什么，把流程固定下来，形成一套你自己的学习 sop。 早上起来完全不用动脑子，按照流程直接开干，把决策精力留下来省给做齐，你会发现身体累的慢了，同样是刷习，但效率就是会比之前高一倍。其实像学长之前备考的时候， 看到周围人每天都在一点一点的进步，但自己毫无起色，反而因为没把身体当回事， 试了身体发出来的警告，导致后来身体精力完全撑不住冲刺阶段的高强度学习，花了很久才把状态调回来。所以希望各位小宝们一定要以我为戒，同时也想告诉大家，高能量不是天赋，而是可以通过科学方法调整出来的。 最后四十五天，你不需要强求自己每天死命学十二个小时，你需要先把自己的状态调整好，每天稳住节奏，一定不要放弃，相信你之前的努力，你必上岸！ ok， 这里是想陪你一起成长进步的小董学长，点个关注，点个赞，我们下期见，拜拜！
1250小董学长
03:16查看AI文稿AI文稿学不下去的时候，学姐给你熬一碗清闲汤。距离高考就剩一百多天了，最近收到很多私信啊，大家都说什么？学姐，我真的学不下去了。今天我不劝你坚持，我想陪你聊一聊。时间不会暂停，高考的倒计时，不会因为你的疲惫就放慢脚步，但是选择权永远在你手里。 现在的每一个决定，都在为未来的自己投票。投给平庸还是投给卓越，笔就在你自己的手上。 你有哭的权利，但是没有认输的资格。我高三那年，一模数学考崩了，堵在楼梯间，我哭了一个课间， 但是上课铃一响，我抹掉眼泪，拿着卷子就去问老师错题。你可以哭，可以崩溃，可以抱怨，但是哭完擦干眼泪，你要继续站起来战斗。为什么？因为痛苦是成长的入场券，那条通往梦想的路为什么那么窄？他不是故意为难你，而是他在拣出那些真正渴望改变的人。 其实学不下去的时候，恰恰是你需要放下一些东西的时候，首先就要放下浮躁。我大姨见过太多速成的诱惑， 七天背完考研单词，一个月逆袭年级前十。真正的成长呢，从你接受慢就是快开始，就 像种树一样，你今天挖的坑，你明年才能看得到树苗。放下懒惰，懒惰最狡猾的地方在于，你先给他片刻安逸，然后让你用一辈子的平庸，偿还你躺着刷手机的每一分钟，都是对未来可能性的又一次透支。 还要放下三分钟热度，热血上头立下的一些 flag， 风一吹就倒。真正的努力呢，是那些无人看见的日常。闹钟响了就起床的计划表错了三遍，还继续定真的错题本，夜深人静时还亮着了台灯。荣耀属于坚持者，不属于冲动者。 最后放下什么都想聊的闲聊，保护你的注意力，就像保护你的眼睛一样。那些什么谁和谁在一起了，谁又说什么的这种八卦除了消耗你的情绪之外，带不来任何的成长。你的时间花在哪，你的未来就在哪。再跟大家聊一聊相信的力量， 当你开始相信，改变其实就已经发生。我最后三个月冲刺的时候，在笔记本飞页写了一句话，我相信我值得更好的未来。每次翻开本子看到他都像给我再次充了一次电一样。 相信不是盲目乐观，是战略选择选择相信，今天的汗水不会白流。选择相信，困难只是暂时的考验。选择相信那个更好的自己，正在未来等着现在的你。 给此刻想放弃的你三个微行动，第一个就是五分钟启动法，现在关掉这个视频，告诉自己，我只学五分钟， 其实一旦启动，惯性会带着你继续走下去。第二个，写下你的重生宣言，拿出一张便利贴，写下我选择红线给你，因为未来的我会感谢此刻的决定。贴在弹一眼就能看到的地方。第三个，想象平行时空的对话， 睡前问自己，如果十年后的我穿越回来，会对现在的我说什么？那个更成熟更智慧的你一定会说，别停，继续走， 我知道你很累，累到想扔掉书本，想关掉闹钟，想对一切说算了，但是请你再坚持一下，不是为任何人，是为那个曾经不被看好，却依然选择奋起的自己。我是妞妞学姐，一个曾经也想放弃，但是最终选择相信普通人。如果你需要，我一直在这里 陪你走完这段最艰难也最闪亮的路，你的未来藏在你下一个选择里。现在去做那件该做却不想做的事吧。
205妞妞学姐有话说
03:09查看AI文稿AI文稿家人们啊，几次高三的模考完以后，你们是不是快急疯了啊，看着孩子呢，坐在书桌前发呆半天呢，翻不了一页书，嘴上呢，喊着要冲刺，身体上却诚实的抱着手机找安慰啊， 成绩忽上忽下，甚至呢，跟你哭诉说，哎呀妈呀，学不完了，现在干啥都晚了。我的学生呢，去年也是成功了，考上九八五啊， 但在最后的几个月，他也经历过这种极度的崩溃，完全学不进去的时期。好在我们及时调整了战术啊，最后两个月呢，不仅稳住了，还打了个漂亮的翻身仗。今天呢，我就把这套经验掏心窝子给大家分享出来， 高三的家长呢，一定要看完啊！第一呢，就是为啥到了冲刺阶段，孩子反而开始摆烂。很多家长以为是孩子偷懒，其实根本不是啊，他们是被巨大的内耗和迷茫给压垮了， 一边后悔以前没怎么用功，一边呢觉得现在补救已经来不及了，努力两天也没看到分数涨，就觉得再拼也没有用，干脆呢破罐子破摔。 这时候当爸妈的千万别去骂啊，你们要做的是帮他把丢掉的魂给拽回来。第二呢，学不进去，说白了就是没尝到这个学习的甜头啊，得帮孩子放下包袱， 别去算还剩几天啊，也别管以前欠了多少债，当时呢，我就告诉我的学生，哪怕现在就剩十几天，哪怕剩几天啊，你只要多搞懂一个知识点，考场上就能多得两三分。那咱们呢，得帮孩子重新建立成就感。 睡前呢，让孩子在脑里放个电影啊，每天呢，划十分钟，回想一下今天弄懂了哪个公式，拿下哪个错题，哪怕只是一点点收获，也要让他确信今天的汗水没有白流。然后呢，拿弱科开刀找自信。 我的学生呢，以前物理也就只能考五十多分啊，然后特别怕做物理题。后来呢，我们专门针对拨入点狂刷题啊，下一次默考直接冲破了七十五啊，最后稳在八十以上，只要让他打赢一次翻身仗，他就知道接下来该怎么赢了。第三呢，就是成绩想往上走呢，心态这块，及时呢，必须稳。 高三的孩子一天睡不了几个小时，身心早就透支了。那学生喊累的时候啊，家长记得啊，不要对他说再坚持再坚持啊， 而是用这四招，大家记得啊，第一就是每天给点实实在在的奖励，学完吃顿好吃的夜宵，或者呢，刷两眼搞笑的视频啊，别管胖不胖丑不丑，等考完了，有大把时间呢，去减肥，去打扮。第二就是想哭，就让他大哭一场， 压力太大时候别憋着，眼泪呢，是最好的排毒剂啊，哭完了，发泄够了，擦干眼泪，咱们呢，就能轻装上阵。第三呢，每天必须动它二十多分钟啊， 跑步也好，跳绳也罢，运动分泌的内啡肽和多巴胺比啥补脑液都管用啊，能让人瞬间呢从死气沉沉跳出来。第四呢，跟大家说，实在实在扛不住就是睡觉啊，晚上情绪低落很正常，觉得学不进去，千万别硬熬啊，痛 痛快快睡觉，第二天呢，起床绝对是满血复活。那距离高考虽然没多少天了啊，但在交卷铃声响之前，一切都来得及。 少年的心气呢，最珍贵啊，千万别让全家人的焦虑毁了孩子最后的冲刺，咱们做家长的呢，先像定海神针一样稳住啊，接住孩子的坏情绪这四招，你觉得哪一招现在对你家孩子最管用？欢迎呢在评论区探讨交流。
04:32查看AI文稿AI文稿高三最后一百多天，如果你现在不到五百分，想要弯道超车，在最后上个五百五甚至六百分，那今天这条视频就是专门为你制作的。你像我自己，七个月从三百八逆袭到裸分接近六百一，后来帮助过很多成绩一开始在四五百分的学生，然后冲到五百五甚至六百多，最后能考上理想的院校。 今天这个视频呢，我们也专门讲讲，不绕弯子，直接把咱们高三后半年最关键的提分技巧给你讲清楚。那这些技巧呢，都是从我自己的逆袭经历和带的上千名学员的实战案例里面提炼出来的，你只要把它吃透了，然后再提高个一百分左右，其实机会还是比较大的。如 如果你现在每天没有什么针对性的计划，然后每天可能学的心力憔悴，还不怎么提分，那么极大概率你的方法出了问题，必须得尽早调整，这也关乎到你最后一百多天的提分效率啊。一轮复习的尾声之后，叫提分黄金期，因为知识体系搭建好了，讲完了之后，针对性的训练和冲刺是最容易提 分的。也就是说，你的学习方法和规划的好与坏，可能总分会体现出差个几十分。所以如果你当前没有去分析过你的成绩，不知道该从哪下手的， 也没有做过学生测试，去看自己的学生调整学习方法，那尽快要先去分析你自己的薄热点，如果你还不会分析也没关系，你直接评论个六六六，或者主页来找我，我来带着你做学生测试和成绩分析。那这个视频呢，我们直接开始讲关键的通用技巧。 那首先呢，学会把大目标拆小，千万别一开口啊，就要什么考顶尖名校，说这种太大的目标往往容易让人放弃，所以你要先拆成小块。比如这次考试数学提高个十分，那怎么提高？必须落实到具体的知识点，那哪种题型经常丢分？ 假如啊，比如说你函数这个部分总丢分，那你就集中要解决它。那像今天搞懂，单调性极有性，然后明天往下继续推动，就像闯关一样，你自己要给你的任务配上一个明确的时间线。还有一个叫检查的标准，比如周六前，你想掌握函数求导的三种常见的考法，比如说每种去练个五道题，那你每周日晚上是不是每样花十分钟复盘？那你这周的目标是否完成了？ 为什么没完成？那是题目太难，还是你的时间没有安排好，进而去制定以及调整下周的计划？这地方，希望，希望你能记住一个点啊，就是目标是用来实现的，不是用来摆着看的。所以你不需要贪多，定 大目标心里舒服，你只需要盯住一两个点，彻底搞懂，这样你积累下来，不知不觉就能进步一大截。然后其次，错题本全网都在讲啊，但怎么整理才是真正学霸和学渣之间的信息差？有些同学呢，刷题是很多，但分数却没啥变化，问题在于只做但不总结。那错题本是要有， 但别光抄题目和答案。第一步，给错音起名字。当这个错题有了一个名字的时候，其实你就认识他了，你就相当于在给他做归类了，说白了你才能再下次记得住，要不然一个月之后，谁能想起来一个月前我做了什么题，并且为什么错了，根本想不起来？这点我说的可能是你数学提分的核心之一了。 那这道题为什么错？是概念模糊，计算粗心？还是根本没有什么思路啊？哪个解析步骤具体卡住了对吧？你要标记清楚，比如物理的历学，可能这部分你总错，不是公式不会啊，可能是受力分析，画图画，不明白是不是该专门练习这个分析和画图，而不是继续闷头做题撞南墙。那你像每周专门留半个小时重做当中的错题，这个你有没有做 对吧？如果错了，是不是标记个记号，下周再练？对你错题本的记，其实并不是为了你当下，而是为了方便于你以后再回看你。像熟练啊，电磁感应啊，这样你 记下之后，复习的时候你就知道重点该看哪了，把错题吃透了，你的分数才能往上提，基础才会稳。然后还有学霸跟学渣的差距呢，也在于零碎时间的利用。就你是不是觉得每天课排的很满，没太多时间去自学？但其实你想等车，排队睡觉，课间中午等等，这些碎片时间的利用，其实能多学不少， 出来一两个小时可不夸张啊。所以在这个阶段，比如说你多背几个单词，多背一些公式，回看一些错题，然后周末把必备的一些东西抄在小卡片或者你的手册上，你想等车的时候对吧？睡前啊，课间练几道速算，你一个月几十个小时起步啊。当然，咱并不是说碎片化的学习就去替代系统学习， 而是说它起到一个辅助和巩固的作用，就能帮你无形之中去提不少分了。最后一点，一定要多多的去尝试，主动输出。很多人的学习只是埋头自己看知识，其实都没有进到他的脑子里面。 你试着把你学的东西讲出来，比如说一些历史和尚书，说一遍他的大致脉络，然后或者数学定律，学完之后给别人讲解，如果讲不明白，那是不是说明你就没有真懂？要输出是不是就能帮你发现哪里卡壳了，逼着你自己思考了？ 所以你下次自习的时候，别光默读了，试着出声讲一遍，坚持一段时间，你会发现自己掌握的可能更扎实了。那么以上几个其实就是我自己亲测有效，以及带着我的学员好用的学 策略，从目标拆解到你自己去主动输出，基本上能覆盖你提分的关键环节了。但如果你是高二高三的学生，其实已经不能再随便用我上面讲的这叫通用技巧了， 因为你时间紧，任务重，你需要的就是把你仅剩的这点时间利用起来。各科成绩先去做成绩分析，然后学商测试，分析完之后你才知道什么学习方法适合你，什么东西需要调整。这样你在最后一百多天里面是不是提一百分呢？评论一个六六六， 或者你直接主页找我，咱们来约时间，具体分析成绩加定制计划。不管你现在什么水平，只要你方法对了，你也可以像我这些学员一样叫逆风翻盘。
21马成博带你逆袭
