萨格达瓦，即藏历四月，在藏文化里被誉为全年当中最为书圣的月份，称之为佛教善月， 因为它和藏族人的信仰有着深深的缘气。藏历四月是集佛陀、释迦牟尼降生、成道、涅盘、三气同庆的月份， 藏族人为纪念这个特殊的月份，会在这个月赚金、磕长头、滚灯、放生、吃醋等等。 十年前，十二罗生们向大家发起了萨格达瓦食宿的创意。今年的萨格达瓦和往年不同，参照公历、农历以及藏历。今年的萨格达瓦从五月十七日开始，一直到六月十五日结束， 整三十天。更难得的是，今年的萨格达瓦一整个月没有缺日，没有重日，并且和农历四月重合，只是农历四月只有二十九天。 因此，不管是农历还是葬礼，今年大家可以相约一起吃素了，不用再因为历法的不同而纠结。同时，今年是十二罗山门倡导萨格达瓦吃素的第十个年头，还是那个最纯粹的初心， 我们只是想变得清新契合，不忍杀鹿，以此修养身心，生命绵长。我是你们的老顽童扎西豆姐。
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02:05查看AI文稿AI文稿萨格达瓦，即藏历四月，在藏文化里被誉为全年当中最为书生的月份，称之为佛教山月， 因为他和藏族人的信仰有着深深的缘气。藏历四月是集佛陀、释迦摩尼、降生、成道、 涅槃三起同庆的月份，藏族人为纪念这个特殊的月份，会在这个月转金、磕长头、滚灯、放生、吃醋等等。十年前，十二罗生们向大家发起了萨格达瓦食宿的畅饮。 今年的萨格达瓦和往年不同，参照公历、农历以及葬礼。今年的萨格达瓦从五月十七日开始，一直到六月十五日结束，整三十天。更难得的是，今年的萨格达瓦一整个月没有缺日，没有重日， 并且和农历四月重合，只是农历四月只有二十九天。 不管是农历还是藏历，今年大家可以相约一起吃素了，不用再因为历法的不同而纠结。同时，今天是十二罗山门倡导萨格达瓦吃素的第十个年头，还是那个最纯粹的初心， 我们只是想变得清新契合，不忍杀鹿，以此修养身心，生命绵长。我是你们的老顽童扎西杜杰。
00:48查看AI文稿AI文稿今天跟大家聊聊藏族习俗，为啥藏历四月大家都爱吃素，少吃肉。藏历四月就是撒嘎达瓦月，也叫低素月，是藏历最吉祥神圣的月份。传说藏历四月十五是佛祖降生悟道、圆满涅槃三大吉日， 三件大事都在这个月，自古就是积福积福的好时候，这个月行善积德，福报加倍。大家吃素不是硬性规矩，而是心怀慈悲，不忍心伤害生灵，远离杀生，清淡饮食， 静心修心。这段时间，藏区乡亲们都会钻经祈福行善，不施施术，既是感念佛祖，也是祈求家人平安健康，日子顺遂，这是骨子里的善良与敬畏。施术修心，行善积福，愿大家诸事顺心，平安无忧。
15藏锦福阁-送福涞
02:42查看AI文稿AI文稿这个月呢是萨嘎达瓦月，也是藏历四月份，是最书圣的一个功德月，是佛陀诞生，成道涅槃，三气同庆的月份。所以说这个月行善功德增倍，月薪一善，等通万善。 今天呢，我准备做擦擦，我手上的这个是六种良药，等一下涂在经文上用的这个是胶水，用那个面粉弄的，这里面是经文， 朋友们，我剪的差不多了，这是六种良药，擦一下， 在太阳底下稍微晒个三十多秒，差不多晒好了，他是要放在经纬里面，起到一个固定的作用，然后这个呢是枝条的头，这个是枝条的围，一定要这样竖着正位的去放，不能这样倒着放，从嗡啊轰开始放卷，把这边的给 折掉，颈纹是在里面的，到最后这一步呢，用这个胶水给他粘牢，然后就做好了，为了区分头和尾，所以给头这边做一个记号，这样颈纹准备的差不多了，现在准备做擦擦，先戴个手套， 这个是干净的黄土，然后先把这些颗粒给它敲碎一点。 土呢，已经晒的差不多了。རིག རྟགས ལ འབར རྫས ཡོད ན ཨ ཅེ ཐང ལ ཟེར བ མ ཉམས མ ཉལ ཕ ཡུལ བུ ཤིང སྡོང པོ ཉལ ན རྩ བ རེད ཕ བླ མ ཉན ན ཆོད རང ཉལ རྟ ཤ ཁྲག པོ ཏ ལ ངོ མ སྤྲིན པའི ཚོགས ཚར པ。今天我们做的是绿豆母的擦擦，做好的经文放进去，那个泥巴停一下，打平之后等一下，为了更好的脱模，擦一点油，放经文的位置是这里，一放，一压，一敲， 接着把擦擦的边缘整理出来，大部分拿掉之后再修一下。 朋友们，那今天做擦擦的这份喜悦我就先分享到这里了，我要继续做擦擦了，祝屏幕前的各位身心安住，会灯常明，拜拜！
2940央熙卓玛
01:16查看AI文稿AI文稿看看我今天的素食材料啊，用铜锅，用碳来煮，在这桃花林的面前煮哦，火已经辣辣的，然后放入核桃油， 放入核桃油，第二步会放入番。将番茄炒熟，看看各种颜色都有， 已经煮香香的煮出来了，还有中甸的这个鸡豆粉。哇，这一锅好富有啊。 然后加一点这个姜黄，姜黄亚麻籽盐，因为姜黄非常好。
03:2079扎西成利
00:47查看AI文稿AI文稿我觉得吃一个月的素不难吧，一定要吃戒呀，当你满足你那种低级的肉体欲望的时候，你的气就往下走，我们修行就是让气往上走，然后一定要向内求，不是说你吃素了就是吃戒了， 当然你吃荤腥那可能也不算是吃节，但是如果你要专注于这个素怎么样好吃，这还是有银杏在里面的，沙刀饮忘酒，银杏，因为你还是在向外求，你还是在乎那个角色，在乎你的小小的六根观想，心里面念 就是在哪里都可以念星座座都可以再念金刚萨多，然后太太深的我也不能分享具体的，所以就看看这个视频能不能先发出来，然后完整版的我发在粉丝群里面了。在家人也是可以休息。
560为洁居士、日巴平措
01:29查看AI文稿AI文稿哇，不知不觉咱们已经进入了藏历的四月了哈，也就是我们常说的萨德哇啊，懂的朋友都知道这个月份在藏历是一个特别书圣的一个月吗？啊，是五福 啊，释迦摩尼诞生成道还有圆寂的一个月份，所以从现在开始，接下来一整个月我就打算彻底不吃肉了，也不是说谁规定吧，也不是被逼的，就是发自内心的一份敬畏和一个心意吧。 啊，这个月呢，想学着不杀生啊，少动一些杂念，管住自己的嘴 啊，多吃素吧，多行善事啊，多说温柔的话，也少发脾气，也别太计较了啊，平日里呢，大口那个什么怎么说呢，大口吃着已经习惯了，突然一个月吃素，说实话啊，有点考验自己哈，也不知道该吃些啥 啊，但我觉得啊，甚至三个大个月，沉淀一下自己啊，敬畏一下那个世间的生命，给自己积一点福报啊，心安啊，感觉比什么都重要哈 啊，也祝刷到这个视频的所有人哈，在这个吉祥的月份里，平安顺遂，万事皆安啊，所求皆如愿哈。嗯，反正就这样吧。
33渡路人
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00:36查看AI文稿AI文稿今天让我们一起看看石小满的萨嘎达瓦鞋小礼盒里有什么吧！ 哇，好丰富啊！ 羽衣甘蓝粉里膳食纤维满满，让肠胃动起来。陈皮罗汉果山楂糕，健康开胃的小零嘴，哎呀，手滑了！古本日记蛋白棒随身携带扛饿四小时 efc 百分百果汁好喝，还有维生素！重磅产品来了！蛋白粉快速补充蛋白质，不占饮食禁忌，早晚一勺体力再现无糖荞麦八珍酥代替早饭，无任何添加糖，安心开启活力满满的一天。来店里还可以自由搭配你的萨嘎达瓦月专属健康食品。
00:38查看AI文稿AI文稿哇塞，姐妹们，萨格达婉月给你们安排一款非常牛的图腾，就是连式的无剑，而且呢，快看这款，它是我们专门做了一款竖款的设计，无论是男士还是女士。其实大家一直在跟我说要一款稳重大气的竖款的锁骨链，看一下这颗的细节，整一个的皮壳，整一个的颜色，全部是那种很扎实的牙黄色系， 而且料子油油糯糯的，看起来会很稳重。因为我们特意做了一个藏系的一种小边绳的设计，无论是你长带短带，包括你搭在这个黑 t 上面都会很正常，都很漂亮。所以今天晚上，无论是这个珠子的料子，还有它的高级度，还有我们给大家去定位到的场行情，我觉得今天晚上定是一个惊喜。
10岚宫措@流岚
01:08查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天开始我们藏族这边一年一度的萨瓦迪，然后在此期间呢，我们很多人都不吃肉，然而很多人担心营养跟不上，今天我给大家推荐一个我们亲哥做的亲哥黑金麦片，这个黑金麦片的营养价值特别丰富，里面是高膳食纤维，高蛋白质，低钠 啊，然后这个成分表也是特别干净的，里面是五大黑色食材，三种零下真味，还有我们青稞含量是百分之三十五，你们看这也是一个独立包装的， 这种适合当我们三个岛外期间的一个主食，平时呢牛奶酸奶里拌着吃的话更香啊。接下来我们一起尝一下，这个是黑金麦片，然后这个是酸奶，嚼一下 泡的时间不用太长，就这样差不多就可以可以吃了， 味道也是特别好的，如果你们需要的话直接联系我。
38🌈青稞与减脂梦💃
01:32查看AI文稿AI文稿萨格达瓦，即藏历四月，在藏文化里被誉为全年当中最为书圣的月份，称之为佛教善月，因为他和藏族人的信仰有着深深的缘气。 藏历四月是即佛陀、释迦牟尼降生、成道、涅槃、三七同庆的月份，藏族人为纪念这个特殊的月份，会在这个月转经磕长头、供灯、放生、吃醋等等。 十年前，十二路神门向大家发起了萨格达瓦时速的创意。今年的萨格达瓦和往年不同，参照公历、农历以及葬礼。今年的萨格达瓦从五月十七日开始，一直到六月十五日结束， 整三十天。更难得的是，今年的萨格达瓦一整个月没有缺日，没有重日，并且和农历四月重合，只是农历四月只有二十九天。 因此，不管是农历还是葬礼，今年大家可以相约一起吃素了，不用再因为历法的不同而纠结。 同时，今天是十二罗山门倡导萨格达瓦吃素的第十个年头，还是那个最纯粹的初心， 我们只是想变得清新契合，不忍杀路，以此修养身心，生命绵长。
124昕蓓Belinda
