心脑血管疾病的危险因素有哪些
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02:56查看AI文稿AI文稿生活中我们经常听说某些人突发心梗了，突发脑梗了，那么这些心梗和脑梗真的是突发的吗？这里告诉大家，只有这些事件是突发的，这个事件的元凶心脑血管疾病他不是突发的，他是长期慢慢积累，慢慢形成的。 那有人说了，你这么说有什么根据吗？那我问你，你听说过少年儿童有突发心梗、突发脑梗的吗？没有吧，因为在我们小的时候或很年轻的时候，我们血管内壁是光滑的，他没有斑块，也不会堵塞，一般不会出现突发的心梗、脑梗等这些心脑血管事件。 但是随着我们年龄慢慢增长，还加上我们一些不良的饮食习惯和生活方式，我们身体的血管系统就像下水道一样，慢慢的就会出现淤堵， 当这些淤堵到了一定程度的时候，血流完全通不过去的时候，在某个时刻这个事件就会爆发。在爆发之前呢，大家都认为自己身体没有什么问题，其实是症状不明显而已，没有引起大家足够的重视。 心脑血管疾病目前已经不是老年人的专利，过了四五十岁之后，我们身体的年检不是一年一次或几年一次了，我觉得至少半年就得检查一次了。 如果平时有抽烟喝酒，应酬比较多，或者合并高血压、高血脂、高血糖，或者有一些心脑血管疾病的家族史，那你的检查频率可能要更高一些。还有就是心脑血管疾病呢，有一些早期的信号，大部分人都不是特别清楚， 和心血管疾病相关的症状，有活动之后的疲惫感、胸痛、胸闷、胸前区这种压榨感、紧缩感，有些疼痛呢，可以放置到左肩或者左侧后背， 这些都是和心血管疾病相关的一些症状。和脑血管疾病相关的症状呢，有一些，比如说轻度的面瘫，流口水， 讲话讲不清楚，或者听不懂别人在说什么，或者突发的头晕、眼黑，无力，特别是一侧肢体没有力气或者麻木， 这些都是脑血管疾病的一些征兆，有些人休息一下就缓解了，好了，认为自己没事。其实这个时候呢，是应该去医院做一些相关检查的，比如说查个血管超声、 ct 或核磁的血管成像，还有一些最基本的初学化验要查一下的，比如说血糖、血脂、酮体、半高氨酸等这些最基础的指标。 很多人说了检查确实不方便，没有办法去检查，那这个时候呢，起码也得反思一下自己有没有不良的生活方式或饮食方式，比如说口味比较重，爱吃特别甜的，特别咸的，喜欢吃油炸食品，平时活动又比较少，坐着的时候比较多， 抽烟、喝酒、熬夜、压力大等等，看看有没有这些不良因素，如果是有的话，需要及时的纠正。一旦出现了心脑血管突发的事件，比如说突发的心梗，突发的脑梗，这个时候呢，抢时间就是抢生命，在有条件的情况下呢，务必立即拨打急救电话， 要抓住抢救的黄金时间。所谓的黄金救治时间呢，就是发病的几个小时之内，时间越早效果越好。
295神经外科 杜秀玉
02:47查看AI文稿AI文稿这几类人容易脑出血，千万要留心。脑出血并不是无缘无故就会发生的，往往会有一些潜在的因素来诱发它，尤其是这五类人，特别容易脑出血，一定要小心。 我是杭州公立三甲医院的主任医师陈宁，从事心脑血管相关疾病的治疗有四十多年了，擅长我们冠心病、心梗、脑梗、血栓、动脉粥样硬化等等疾病的诊治，不为名不为利，只是为了屏幕前的大家能够拥有健康的体魄。 好，我们说回正题，下面这五种人，一定要特别小心。脑出血。一、动脉硬化的人， 我们有了动脉硬化以后，因为血管变硬变脆以后啊，在一个血压突然升高的时候， 那比方说情绪很激动，突然一激动，血管怎么样？马上爆裂，爆裂以后，血液从血管内流到血管外，这就造成脑出血，这是一个重要的危险因素。动脉硬化第二，高血脂，血脂高了以后，它主要是导致什么？ 这个血管壁的一个硬硬化，那么这个硬化的过程呢？就会形成一个血栓，情绪一激动，这个栓子一破裂，同样会让脑出血。第三，高血压的朋友， 高血压是脑出血的一个非常重要的因素，那这个主要的原因，血压一直高，血管壁就会越来越脆，越来越薄，越来越硬，最终总有一天，因为血压高的问题，这个血管撑不住了， 就会怎么样，破裂开啊，破裂开，特别是记住那些不按时吃药的，吃一顿停一顿啊， 那么有时候吃啊，有时候不吃这个血压控制不好，然后血压的波动就特别大，血压波动的增大，对于血管来说，特别是脑出血来说，是一个最最严重的问题，所以高血压的患者一定要特别小心，平稳的控制血压。第四，长时间的生活不规律。 呃，这个就很多了啊，各种各样因素，比方说高胆固醇的饮食啊，高脂肪呀，抽烟喝酒啊，不愿意运动懒动了，还有啊，精神紧张啊，特别容易激动啊，特别容易生气啊等等各种各样的问题，或者说工作也好，生活也好，可能很疲劳啊等等，这一些都是导致我们血管硬化， 血压变化比较大，突然升高啊，血液变稠，那都是一些基本的因素，它都是诱发我们脑出血的根本的原因。第五，糖尿病 大家特别注意啊，血糖控制不好，血管损伤是很大的，动脉硬化也一定会早上来，脑出血的风险也就上去了， 脑出血以后，基本上百分之一百会导致残疾，死亡率也非常的高，所以如何预防脑出血，我们非常的要注意我上面所说的这些。
1.1万陈宁主任说心血管
03:30查看AI文稿AI文稿脂蛋白小 a 能引起心脑血管病的明显增加，甚至比低密度脂蛋白更可怕，正常值咱们这是多少啊？你看我超这多算危险吗？ 咱们这个脂蛋白小 a 啊，他这个一般来说超过三百就算高了，超过五百就算明显升高了，超过七百就算很高了。为什么设了这三个坎？因为这个 超过三百之后，你的心脑血管病的风险值微微升高，五百到七百就明显升高了，而超过七百以上，那心脑血管病的危险就会更大。那大家一听说张大夫一千三，你就老高老高老高了呗， 是，实在是高，真的是高，所以我现在是踏定一只迈步加减肥针，我来看看自己会变成啥样，我会汇报给大家，大家敬请期待。那这玩意天生的，那是不是还有救吗？能心梗吗？有没有救啊？是这样的，有救有救，一定有救的啊。 现在其实我们已经有些药物能够降低脂蛋白小 a 了，但是啊，像烟酸呀，像一些个其他的药物，它是能够降低脂蛋白小 a， 但是 目前没有发现。像烟酸，像普罗布考，他们在降低脂蛋白小 a 之后能够带来额外的收益，所以我们并不推荐。目前呀，唯一能够肯定降低脂蛋白小 a， 而且能带来获益的是降脂针。 那么降脂针里面呢，像伊洛油单抗大概能把脂蛋白小 a 降低百分之二十左右，托莱西单抗呢，能降低到百分之三十左右， 这样能够带来一定的获益。但是我们总的来说，发现脂蛋白血液升高的时候，还是像张大夫这么干，就是什么呀，拱住嘴，迈开腿，加上先把低密度脂蛋白这个主力军给他干掉，那么光剩特种部队他也不大能掀得起浪花来。同时啊， 监测自己动脉硬化的变化，根据动脉硬化的变化灵活机动采用方针，如果发现自己动脉硬化还在不断进展的话，我就会把降脂针也系上去，再拿出杀手锏把它干下来。那他这有特效药吗？主任 刚才已经讲过了，你又不好好听课了对不对？现在为目前为止特效药就是诺华公司的那个降低脂蛋白小液的药物， 已经有好多年了，光听楼梯响一直没下来，我估计啊，可能还我们还得静心的期待一段时间，而且上市之后我们要不断的有上市后研究，不断的观察它的疗效和安全性，有什么新的进展，张代会在第一时间汇报，您 那没有特效药，那我查这个不就白查了吗？我可不是这样啊，真的不是这样，现在的说法叫每个人一辈子至少要查一次脂蛋白小 a， 因为他第一个可以明显的提示你的心血管风险，像张大夫一查，哇塞，一千三啊，这么高，我以后对心脑血管会更加重视。 第二一个，那么我观察，我改变生活方式，改变情况，我看我脂蛋白小 a 有 没有下降啊？那最近张大夫特别累， 应酬也比较多，我一看，哇，这蛋白小叶升高了，我是不是应该注意啊，其实还是有意义的呀，那这个会不会遗传给孩子啊？会的 啊，遗传小叶是有遗传性的，所以呢，如果你自己查出高来，劳驾你查一查跟你有血缘关系的各位，像你的兄弟姐妹啊，你的父母啊，你的孩子啊，有可能会发现一些问题。 那我生活中这种天生的高，我怎么来对抗他呀？管住嘴，迈开腿，别生气，心态平和，睡好觉就行了。
885心脏科医生张晶 脱口秀
02:47查看AI文稿AI文稿大家好，我是心内科邱医生，今天呢来跟大家聊一聊同型半光氨酸，如果一个人的同型半光氨酸呢升高的话，就预示这个人呢未来呢得心梗，脑梗以及高血压的风险呢，将会呢明显的增加 同型半光氨酸的获得呢，它就像我们的血糖血脂一样，可以通过呢抽血化验的形式呢来得到这个数值。 但其实铜锌半矿氨酸，它并不像我们传统的这个心脑血管疾病的这些危险因素一样，比如说像这个高血压，高血糖，高血脂，吸烟以及肥胖，体力活动减少等等这些叫心脑血管疾病的传统危险因素，他们呢对这个心脑血管疾病呢 贡献的是明确的，他们是独立的治病因素或者是主要的危险因素。而同行半光氨酸呢，它更像是一个风险标志物或者叫相关因素。 所以说一个人要想很好的来预防你的心脑血管疾病的话，你必须得需要积极的去控制你这些传统的危险因素，比如说像这种控你的血糖，控你的血压血脂啊，戒烟啊，控制体重以及呢增加呢这种体力的活动啊。 呃，有研究表明的，如果你不去控制你这些传统危险因素，而仅仅去降低你这些通行半光氨酸的话，你未来得心脑血管疾病的这个危险呢，它并没有降低哈。 啊，其实呢，同性半光氨酸呢，它是我们体内的一个必需的氨基酸，叫蛋氨酸的一个中间产物啊，代谢的一个中间产物，在正常的情况下呢，它会被体内的叶酸，维生素 b 六，维生素 b 十二呢等工具呢迅速的呢处理掉啊， 所以说一旦你的体内如果缺乏啊这种维生素 b 六 b 十二以及叶酸的话呢，那么你这个 呃这个同性半阳酸呢就会升高，当然不良的生活习呃生活习惯啊，也会呢对他有影响哈啊，其实呢，我们正常饮食当中，如果你的饮食结构合理的话，正常的饮食结构都富含这种叶酸维生素 b 六一 b 十二的， 所以说一旦发现你的铜锌半半氨酸呢升高的话，改善你的饮食结构，戒烟限酒，增加体力活动呢，是最基础的啊，最基础的，如果这个铜锌半氨酸比较高的话，可以同时呢去补充这个叶酸维生素 b 六以及维生素 b 十二， 每天叶酸呢补充的量呢是在零点八毫克啊，维生素 b 六和 b 十二呢都是在二点八毫克啊，当然呢，这个维生素 b 十二呢，我们可以用甲骨胺来替代哈， 我们呢每个人呢都是自己健康的第一责任人，希望呢，我们啊每个人呢都拥有一个健康的身体，谢谢大家。
1419心内科邱医生
03:50查看AI文稿AI文稿眼睛底下青黑这么一大一块，我会不会容易发生心脏猝死啊？最近有两个小姑娘问我这个问题， 其实原来的时候，我们都认为猝死是什么中老年人的专利，但其实根据最新的数据统计，二十岁到四十岁的年轻人，他的心血管病的发生率，猝死的发生率都在明显升高， 请大家注意。那我绕过来看我们眼下青紫这两块究竟有没有问题。首先来说的话，这个呀，在中医里叫目下青黑，主要是什么呀？静脉血管，静脉血管瘀滞所致。 那么这个时候啊，客观上来说，实际上你很可能有遭到了失眠，严重的熬夜，生活节奏不规律 引起的。按中医里说啊，子时不睡好伤肝气。而肝是什么呀？肝是藏血之官， 将军之官，它主要是消毒，然后让我们养血的。你想一想，看一看啊，当你子时你还不饿，那么血怎么能回到肝呢？回不到肝，你的毒是不是都堆积在身体当中呢？那么长此以往，你是不是容易焦虑、抑郁，高血压， 心脑血管病增加呢？千万别以为年轻人啊，就不会得心脑血管病，实际上来说的话，我抢救过的最年轻的心梗的女性患者二岁， 最年轻的男性心梗患者只有十八岁。前些年啊，就在去年，还有一个二十一岁的小伙子，连续玩了两天两夜的电脑游戏，急性心梗， 不是在吓你，管理好自己的生活节奏，很好很重要。那两个话题，第一， 什么样的容易发心脑血管病？我给你看一下，嘴唇深紫色，这是第二点，耳垂有耳纹，一道耳纹算一级，三道耳纹算三级，这还有一道纹越多，心脑血管病的发生率越高。法令纹 稍微有一点点的推头。啊，对，说的就是我，还有这个，这个地方叫鱼尾纹，然后这些都增加我们心脑血管病的发生率。我说的这个不是瞎说的，而是来自于 我们浦外医院和美国发表的大规模的数据和 cta 的 结果的对比。 然后再有一点，还想跟大家说什么呀？啊？在绕这个时候你要到医院来查一查，我们医生帮助你去解决问题。 第二一点就是什么呀？假如说我现在就眼底发青了，我应该怎么办？简单点处理，打点粉底解决不了问题。第二个处理方式，冷热敷交替，加上补充维生素 b 和维生素 c， 又可以影响神经，又可以抗氧化， 那冷热湿敷就可以促进局部的血液的快速循环，让你这个眼睛迅速消失。但它解决不了任何问题，只是让你看起来很好看。那什么能够解决我们的问题呢？我跟你说啊，就是啥呀？就是啊， 别晚睡，子时嘛，子时不睡伤肝，丑时不睡是十一点到一点，丑时是一点到三点，丑时不睡伤胆， 所以该睡一定要睡。那你说我也想睡啊，我就是睡不好，睡不好怎么办？我教给你啊，你从抖音上搜索失眠张喝， 再或者搜索助眠操张经里面上面有我跟上海专家开发的一些改善我们睡眠的方式，会有帮助。再有一点，再有一点啊， 养成我们好睡眠的好习惯，我们可以到睡眠门诊帮助我们去改变这些，总之这些都对我，对我们有好处，别害怕，这些问题都是可以解决的。好了。
287心脏科医生张晶 脱口秀
02:02查看AI文稿AI文稿世界上致死率最高的病，你们猜是啥？估计老多老铁的第一反应就是癌症，觉得癌症最吓人，但是还真不是他，癌症虽然可怕，但他不是一下子就把人带走的， 有个慢慢发展的过程，咱还有时间干预。真正吓人的是咱常说的心脑血管病，像脑梗、心梗、脑出血这些，那才叫来势汹汹，发病急自残，致死率高，有时候抢救都来不及。 所以说心脑血管疾病的预防很重要，咱普通人不用瞎琢磨复杂的方法，今天就教大伙一个最实在的招，定期坚持好下面八个指标，把风险掐在萌芽里。 第一个，血糖规，这里边咱重点看血小板，血小板要是太低，就容易出现脑出血，平时可得多留意。第二个血压，高血压是导致心梗、脑梗、脑出血还有动脉硬化的重要危险因素，尤其是高血压的。老铁平时勤着点监测。第三个，尿酸，这个指标不用单独查 肾功的时候就能看到血尿酸的水平，别觉着尿酸高就只是痛风，它也是引起动脉硬化、血管斑块狭窄的重要原因，可不能忽视。 第四个血糖，血糖一升高，会损害全身的血管，慢慢就会引发各种血管并发症，间接诱发心脑血管疾病。第五个， 重型半高氨酸，这个指标可能好多老铁没听过，但特别关键，要是你有高血压，同时这个指标也高，就可能患上 h 型高血压，这时候得脑梗的风险会大大增加，一定要重点监测。第六个血脂，血脂里有个坏家伙叫低密度脂蛋白，也就是咱常说的坏胆 固醇，它可是引起动脉硬化、血管斑块、心梗、脑梗的元凶，这个指标必须盯紧了！第七个，心电图常规心电图老便宜了，花不了几个钱， 初步看出心脏有没有房颤，找波还能判断是不是有心机缺血，定期做一次，心里踏实。第八个，颈动脉彩超这个也不贵，能直接检查颈总动脉、椎动脉还有颈内动脉，看看有没有斑块， 有没有狭窄，从侧面就能反映出心脑血管的健康情况。老铁们都记住，没心脑血管疾病不可怕，就怕咱不当回事。定期查查这八个指标，摸清自己的身体状况，才能防患于未然。
1903王火火医生
00:59查看AI文稿AI文稿有时间没有？有时间没有，住个两天院左右，但只要是查这个病菌，查了病菌以后，如果是高价分两种，要么一种是原发性高价，一种是继发性高价。要原发性高价就是你经过咱筛查以后就是没有找到病菌，那就是个原发性高价，以后长期去吃药了， 然后根据你这个高价引起的哪个部位的有损害了，假如肾脏有损害了，或者心脏损害了，吃降压药的踩重点不一样。 还有一种就是继发高血压就找到病人了，找到这个原因的情况下，说你可以从病根上直接去治疗，有一部分高血压病人找到病根，经过治疗以后，这样就不再吃了。哎， 如果是这个，这个还有种叫找到病根了以后，有的病是做手术，有的病号是可以根治治，这样吃药针对更强的，所以他的降压药不是每个人都使用的。就刚才咱刚才有个病号，小孩十来岁，吃了那个降压药肯定不合适，就自己在药店里买这个降压药，有时候降压药试试，它分很多种。
466心血管内科衡奇霞
02:56查看AI文稿AI文稿紧急提醒，春季四种心脑血管病最致命！春季是心脑血管疾病的爆发期，气温忽冷忽热，血管收缩疏张不定，稍不注意就可能出大事。 今天这条视频把春季最危险的四种心脑血管病预警信号、高危人群和保护措施都一次性的讲清楚，建议您收藏，转发给家里老人，关键时候能救命！ 第一种，心肌梗死，极度的高危，他的危险信号特别好记，一般是凌晨一到五点，忽然的心前区疼痛，睡梦中被疼醒，疼痛持续十五分钟以上，还伴有大汗淋漓。 只要出现这种情况，别犹豫，立刻就医，拖延下去可能引发致命的心率失常，甚至是猝死，半点不能大意。 第二种，脑促中，也就是中风，同样的极度的高危，如果您突然发作头痛，或者是头痛加重， 偶尔疼变成持续的疼，突然头晕，一侧的手脚发麻无力，嘴角流口水漏气，说话咬字不清，血压突然的持续升高降不下来，这些都是中风的征兆，一旦出现，赶紧就医，多耽误一分钟，脑细胞可就损伤一大把。 第三种，高血压，微象高危。春季气温变化大，很多老人血压忽高忽低，剧烈的波动 很容易诱发心绞痛、中风，平时一定要勤测着血压，发现异常呢，及时调理，别硬扛。第四种，变异性心绞痛也很高危，他经常在休息或者是睡梦中发作，疼痛持续时间长，还伴有大汗，他是血管进淤造成的， 要是不及时治疗，很可能发展成心肌梗死。夜间一定要多留意自己身体的反应，尤其是有冠心病、高血压的朋友，一定要重点防护。 最后给大家总结五个保命的措施，做到位就能大大的降低疾病发生率。第一个，做好春雾，早晚温差大，要及时增减衣物， 室内的温度保持在二十五摄氏度左右，避免血管受冷侵蚀血液，起床下蹲的动作一定要慢一点。 第三个，饮食清淡，低盐低脂，多吃粗粮蔬菜，少吃肥肉、甜食和动物内脏。 第四个，保持心情的舒畅，别生气，别焦虑，凡事看开些。第五个，有基础病的朋友坚持服药，别擅自停药，定期监测血压、血脂，出现不适立即就医。 最后再提醒一次，春季心脑血管病发病隐秘，进展快，治残治死率高，预防永远比治疗更重要，记住这些预警信号 和防护措施，守护好自己和家人的健康。觉得有用的点赞、收藏、转发给身边的中老年朋友，关注我，每天分享实用的护心知识！
660陈泓颖医生
