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丹参、杜仲、续断牛膝各十克,一起煮水喝。腰疼腿疼、关节肿痛的朋友一定要记下来,这是给钱都买不到的土方子,成本不到三块钱,自己在家就能调理。 分享出来,不是为了成为网红吴医生,就是不想看到大家到处求医问药,排队看病了。哪怕只有一个人点赞支持,也是我坚持科普的动力。中医认为,上了年纪的朋友肝肾不足就会引起 上述症状,平时还伴有看东西模糊、失眠多梦的症状。这四味药一起煮水喝,就可以补肝肾、强筋骨、通经络,对症调理。我们在临床经常有记不住的兄弟姐妹,可以收藏起来。