张雪峰趋世是真的吗

我不明白为什么现在有很多人把张雪峰老师比作圣人一样的存在，把他推到那么高的位置，与其说他是一个老师，我觉得他只是一个非常好的金牌销售，他市场营销做的非常好， 自己的定位就是一个敢说真话的考研老师，市场目标群体非常明确，高三焦虑的家长，高三焦虑的学生， 有人给你贩卖焦虑，于是他带着专业的团队、专业的知识，专业的术语给你解决焦虑。为什么是中产？因为他一个志愿两个 w 啊，普通老百姓没这个钱的。 而且话说回来为，如果他是圣人的话，他应该免费的， 人们总是看他的切片式，很激情的演讲，敢说真话，你实际忘掉的是，这是他给自己的市场定位， 套路很清晰，切片看到他敢说真话，逐步对他形成信任，然后就是私信他，接着就是交钱了，对不对？没有成本帮你填个志愿，两个 w。 首先我想明确告诉大家一个事情，就是我完全没有任何黑张老师的意思，我只是想告诉大家，这个世界上没有圣人的，人 家只不过是想赚你的钱，然后这个市场定位定的非常好，然后大家呢？主要的市场目标还是一些啊，对不对啊？所以说就信了， 好，我只是这个想法，然后我很尊重张老师，他是一个非常值得我学习的金牌销售。

有人说，张雪峰老师的离世，是因为介入了他人因果，从而背负了业力。这种披着宗教外衣的说法，其实是充满了对生命的傲慢的。 在修行当中，因果律是宇宙经纬的法则，是佛陀用来解释缘起真理的，绝不是用来评判他人不幸的工具。 借助他人因果，本身就是一个伪命题。我们活在这个世界上，不管衣食住行，还是呼吸说话，无时无刻不再和万物发生着关联。老师传道授业，医者救死扶伤， 包括路人，随便一个善意的微笑，都是因果互动的一环。如果将给予建议、分享认知的行为定义为干涉他人命运，这不仅仅是对因果的曲解，更是对人性主体的蔑视。 而且听者也绝不是提现木耳，他们有独立的思考和选择能力，而说者也非命运的主宰，他们只是信息洪流的一方渡口。 这种言论的背后所隐藏的是深彻的灵性傲慢。当一个人用夜报和干涉因果去解释他人突然离世时，会失去同理心。这种思维在修行中被称为所支杖，即用片面的支箭遮蔽了本应剧足的悲悯。 修行者面对无常所带来的生离死别，第一念应该是对生命脆弱的敬畏和对未亡人痛苦的感同身受，而非居高临下抛出一句冷酷的因果判词。 他人的一个建议能否改变命运，取决于听者的根气，时代的寄语、家庭的配合，乃至无数细微个偶然， 没有任何一个个体有能力去背负另外一个生命。如此庞大的压力，若说发生即为介入，那么佛陀说法四十九年孔子讲学周游列国起飞，成了最大的笑话呢。 菩萨道修行是进入滚滚红尘当中，于复杂的缘起中保持清醒的觉知和利他之心，用自己的认知照亮他人一时的迷茫，这本身就是一种无谓的布施， 这才有了菩萨慈航道价，不舍众生的说法。至于灯照亮之后，行路者是快是慢，那是行路者自己的脚步决定的。 死亡啊，是生命最庄严的谜题。对于自己不了解的因果全貌，保持沉默，才是对生命最基本的敬意。 用异响的因果论去编故事，不仅仅是对逝者一生奋斗的轻薄，更是对其家人情感的二次践踏。一位充满活力的公众人物骤然离开， 给我们最深的触动，不应该是猎奇的因果推演，而是无常的迅猛。他在告诉我们，不管名声多大，财富多寡，生命仅在呼吸间。 张雪峰老师的生命已经完成了他在这一期人间的旅行，他的声音曾激荡过这个时代的水面，如今波澜止息，归于寂静。 在修行者眼中，不应该有介入因果的惩罚，而应该有对一切生命的深深致敬。愿我们往后余生，能够放下冰冷的评判，而重拾对生命的感怀之心。

仅仅一个月的时间，从万人送别张老师，到万人玩梗，张老师，这中间到底发生了什么？张老师嘴唇发紫，可能心脏不好，你跑不过我，你信吗？ 当一个人带着善意提醒你注意身体时，一般人都会注意一下自己的身体。咱也不知道为啥张老师上来就要和人家比跑步，然后在跑步中猝死了。这种欧横立式的结尾，真的很难让人不去玩梗。再搭配上张雪峰之前的一些离谱言论，这也导致张雪峰离开仅仅一个月后，各种梗就开始在互联网流传起来。因为一次跑步输 给了比他年长的胖子张少刚，张雪峰很是不服，于是下定决心每天开始练跑步，常常加班后还要再跑上几公里。这种情况，奥特曼来了也得闪灯。 早些年，张雪峰凭借一段七分钟解读三十四所九八五高校走红。在那时，张老师没有架子，给广大的学子和家长带来了很多受用的消息。随着考研热爆发以及短视频风口，使得张雪峰名声大振，获得了跨越阶级的财富。张雪峰也逐渐开始飘了起来。哥，我当年是我们县的高考状元吗？ 但现在高中同学聚会，谁坐最中间，我坐最中间啊！事实上，张雪峰的成功绝大部分要归功于多次站在了风口上。比如高考扩招， 导致他上了一个比较好的大学和专业。前期互联网信息不发达，导致他可以冒充清华北大的高材生去演讲。但是张雪峰认为，大部分的成功源自于他的努力，实际在东大这片地，从来不缺努力的人， 于是他身上的社稷味越来越重，不光教育别人卷自己，更要当卷王。甚至说出了不加班的企业没有发展，你要退休后指望退休金活着这辈子就完了的逆天言论。学土木的老哥向他吐槽土木行业不行时， 他直接反问，你早干啥了？谁逼你学土木了？他就没寻思，寻思多少人看他视频报的土木和计算机吗？大家都知道，如果你不断的锻炼，会得到一个健康的体魄，如果你不断的劳累，会让身体虚弱不健康。如果你不断的加班和锻炼呢？张老师用生命教育了我们，会猝死！

这两天啊，全网疯炒的张雪峰女儿继承遗产的事，你刷到了没有？真相到底是什么呢？今天我用大白话给你讲后，看完你就明白张雪峰他究竟做了什么。 千碧瑶，不要被网上的八卦带偏，什么二婚妻子小三，真家产全是假的，就是原配妻子瘦了二十斤，被大家误认成了外人。其实这件事最让我震撼的不是这个狗血的剧情，而是伤雪中的远见。 他在身体刚出问题时，就立刻提前自决了，拼尽全力给自己年幼的女儿守住了一辈子的家底和未来。这真的是一个四十岁的父亲最极致最长远的爱。 说真的，如果他当时啥也不做，不立遗嘱，那结局可能真的会僵持。所有的财产配偶将分走一半， 剩下的老婆女儿母亲三个人在平分，最后呢，算下来，老婆可以拿走百分之六十七，而亲生女儿只能落得百分之十六点七。一辈子拼死拼活打下的江山，孩子根本就不可能守住。 但人家早就提前布局好了遗嘱加双层的信托，直接把所有的婚前财产牢牢锁死给了十一岁的女儿， 名下的公司股权存款，所有的 ip 资产，百分之一百归女儿继承。别人呢，一分都分不走，彻底杜绝了以后家产扯皮分割纠纷的所有风险。 最绝的是十八岁之前的托管规划，孩子没有成年，每月稳稳的拿生活费、教育费，终身的现金流直接锁定了妈妈呢，充不了大额的资产，奶奶也只享有养老的权利，没有任何人能来瓜分孩子的家庭。 其实呢，这就是成功的人士和咱们普通人最大的差距，有没有提前规划孩子的人生真的是可以天差地别的。 咱们普通人一辈子拼命的赚钱攒家底，却从来都不懂得提前设防。 我做了十年的理赔这种事，真的也见了很多风险一旦来临，家产会被稀释，被分割，大人辛苦一辈子的积蓄，孩子不仅守不住，就连以后读书教育人生的底气都会处处受制。 而张雪峰的这件事，真的是给所有的普通人又上了一堂顶级的财商课。 给孩子一座金山，不如给他一辈子稳定的现金流。金山再大容易散，稳稳的终身保障才最长久。 最后呢？我也想最后呢，我也真心的想问大家两个问题，你辛苦攒下的家产，真的可以稳稳的留给孩子吗？ 我们普通人到底要靠什么才能守住自己的婚前财产和婚后的共同财产呢？身处在婚姻里的女人，又该如何的合理规划，能稳稳的保障好自己的权益呢？ 评论区留下你的困惑，我来帮您针对性的解答。家财万贯，不如保障周全，人生无常，需提前设防。我是菜菜十年保险理赔的老行家， 泥土和信托都是有钱人的专属东西，而保险就是咱们老百姓人人都能落地的机器版信托。关注我，每天一条真实的干货，帮你守住家底，护好孩子，保障好自己，不花一分冤枉钱！

你有没有发现二零二六年发生了太多事情，都在暗指一个所有人都要注意的真相，叫做避免一语成谴。接下来内容请大家真的好好听，认真听。前阵子张雪峰老师去世，他以前在他的微博当中经常说什么，经常说我要把自己累死了，我要把自己燃尽了，不知道哪一天我就倒下去了。还有前阵子六百万博主网红， 他在跳伞的时候，在接近地面一百到两百米的时候，本来这个时候基本上就这个人是已经走了，但是突然之间他被一股风吹到了水面上，就让他跳伞，本来出意外的事情，突然之间 成为了在水面上有人救了他，但你们知道吗？他在两年前有个粉丝问他说，如果你哪一天跳伞出现了意外怎么办？他说拧瓶水倒到水面上，然后人掉到水面上就好了。结果他在距离水面两百米的时候，发生了一件他两年前自己本人说的事情， 而且他本人说那句话也救了他。还有最近张雪机车，几十年前张雪机车说过一句话，他说什么？他说他要让中国制造走向世界，让在世界的大舞台上面看到张雪机车。结果就在最近的世界摩托比赛当中，张雪机车拿到了冠军，而且是以四秒将近一百到两百米的一个差距完全胜出。 所以大家有没有发现，今年接连的这些发生的事情都在告诉我们，嘴巴就是你的未来，你说的每一句话，他会影响你接下来每一天的生活。我以前不懂老祖宗为什么会说语称这两个字，语称的意思就是避免一语成称。在以前秦汉的时候，有一句话啊，叫做 称字，它代表的是不吉利胸罩，也就是说你自己讲的话有可能会成为你的现实。那我小时候我就很不理解，像我爸爸，他经常跟我说一句话是什么， 他说我每次在他面前说我累死了，我烦死了，他立马指着我骂我，说把中间那个字去掉。我小时候就不理解，为什么要把中间那个字去掉，我只有说累死了，我才能宣泄出我的情绪，但是后边我发现接连发生的事情都在说什么，都在印证着你的语言是有能量的。所以说二零二六年给大家三个建议，认真听。第一个点叫做尽可能去培养自己 积极的语言体系，而不是说烦死了，累死了，把烦死了，累死了、惨死了，这些口头语换成什么？换成我需要休息，我多出去走走，我感觉我现在能量不是很高，我需要充电，换成这一类的话语。 那第二个点就是把你平常习惯性说的什么，我做不到，太难了，一团糟，我不好，完蛋了。去换成积极的、主动的、勇敢，可以吸收能量的语言，比如说像我能行， 太好了，我真厉害，小问题拿捏，有事情有趣起来了。你换成这样的一个语言之后，你会发现你会主动的去调动你大脑的理性脑，而不是调动大脑的情绪脑。因为情绪脑它占据你行为的百分之七是什么意思？ 一旦你说我不行，我累死了，你的情绪脑立马他会干嘛？他会上线，他会说你确实不行，你该休息了，你很累，这件事情你完成不了，但如果你换句话说，小问题拿捏能解决，这个时候会调动你的理性脑，以及会调动你情绪脑当中积极的部分，这个时候你就会下意识的有能量去解决问题。好，第三个点我想给大家一个建议，就是 尽可能不要去向你周围的人诉说或者宣泄你的负面情绪。为什么？因为你现在的生活是一场集体能量的闲话。 为什么这么说？就如果说你今天心情不好了，你去跟你的朋友哭诉，那你的朋友他会觉得你是怎样的？觉得你最近状态差，觉得你最近很迷茫，觉得你最近能量很低，那这个时候集体的意识就是一种闲话。我一直说的 你当你觉得你自己能量低，你的朋友，你身边的家人，大家所有人都觉得你能量低的时候，你的能量是不会高的，因为你的生活就是所有的能量在一起去闲话你的现实生活。所以如果说你不 不断的去向外宣泄或者索取能量，你只会不断的去印证你。接下来让更多人说你，你最近过得不顺，比如说你朋友跟他的朋友就说我最近有个闺蜜，她过得不顺。如果这样的话讲多了，就像我前面讲的，一语成，成语成。而这个时候原本是你一个人的情绪不好，你带动周围所有人都觉得你情绪不好，那这个能量它就会不断的扩散。所以说二零二六年， 尽可能不要去向外的去宣泄自己的负面情绪，尽可能的去培养自己积极正向的语言体系，避免一语成成。那既然一语成成的对立面是什么？就是多说好话，多说对自己有利的话，让这个语言成为你的现实。好，关注我，分享更多提升内在力量以及拥有幸福感的人生。

一五年啊，哎，有的人猜到了哈，一九四五年什么事情？抗日战争胜利，对吧？到了二零一五年，同学，多少周年？长，七十周年长。同学，抗日战争胜利七十周年，要不要纪念一下？ 给纪念吧，这事咱不但要纪念，而且还要怎么样？好好纪念一下对吧？到时候咱们举办一个知识竞赛，问你同学，中国最大的岛屿是那个岛屿啊？那老师我知道台湾岛。啪，给你个嘴巴子知道吧？哈哈哈，永远是中国领土不可分割的一部分，我们希望 我国正式历史之时早日回到祖国的怀抱，对吧？在这边有没有学学将来管理是你的事，知道吧？哎，你说你个学兽医的有必要把英语学的很好吗？是吧？你给他看病说英语他也听不懂是吧？所以他们的专业分数线英语分数线最低的农学类，农学类的分数线英语是三十三分。 同学，你觉得三十三分你还用复习吗？啊，你你你，是吧，你到考场怎么样就可以了？ 你说蒙多难听啊，那叫自然得分法。是不是完形填空前十个选 c， 后十个选 d， 阅读理解前十个选 b， 后十个选 d， 翻译不用答，作文抄前面阅读理解对吧？老师一看这孩子作文没写，抄对，阅读理解啥意思呢？你要考三十三？哈哈，三十三分就给你了，老师都很善良，知道吧？

张雪峰封播那几天，热搜评论区全是送花和祝福，教育导师时代符号的高帽一顶接一顶的往他头上戴。当时我就在想，一个商人真的配得上这么大的头衔吗？把他托举成神真的好吗？果不其然， 流量是把双刃剑，没过几天，舆论就开始一边倒，于是就有了这期视频。今天我想聊聊三个问题，我是站在什么角度看他的？大家为什么疯狂玩梗，以及为什么舆论会突然反转？而至今还在把他奉为神的又是什么样的人？ 首先说说我的视角，在我眼里剥离掉那些光环，他本质上就是一个信奉社会达尔文主义的商人，他靠着贩卖焦虑一步步走向流量的巅峰。他总是鼓吹读书就是为了生存，为了赚钱，教你怎么狠狠剥削自己， 把时间压缩到极致去变现。我不否认他确实靠打破信息差帮助了很多寒门考生，但在我看来，他始终只是个为了利益能豁出去的普通人，一个很普通的打工人罢了。 而且我觉得大家打心底里是认可他的劳动成果的，因为我并没有看到有人去玩他公司的梗，也没有人取笑他的工作本身。那么大家为什么玩梗？我认为这更多的是一种反叛心理，是对生前那些教育导师 时代符号过度吹捧的趣妹。大家想让更多人意识到，他并不是造福大众的神，他的本质依然是个商人。而且大家玩梗很有分寸，针对的是他生前的矛盾言论，并没有拿他的病痛、家人或苦难来开玩笑。最后，为什么舆论会一边倒， 甚至显得有些反制，因为大众需要一个情绪的宣泄口，给一个人贴上奸商或者圣人的标签只需要一秒钟。大家在刷手机时本能的排斥，深度思考， 所以越极端的言论反而越容易传播。大多数人只想喊两嗓子发泄一下，谁的声音大，支持者就多。而那些至今继续把他奉为神的人，可能更多是出于价值观的共鸣，或者是被死者为大的传统观念束缚住了。

张雪峰猝死那一天，下午之后一大堆的体检，还有保险，还有各种中医养护都火了。直到现在针对创业者和针对很多很多高强度工种的 这种维系类的职业，都还在吃张雪峰红利。张雪峰是一个时代的标志，就是很多在抢红利的主播都在回头看自己一个问题，叫做我这几年不要命，赚够一辈子的钱，然后就完事了。但张雪峰让他们突然回想起来，如果说真的像张雪峰一样 赚够了一辈子的钱，但是这几年已经把自己造没了，怎么办？所以说有很多很多的超级个体都在回旋自己的生活方式，就好像滑雪一样，张雪峰让大家在不断换任加速的过程中，突然刹了一个车，报复性体检， 报复性养生。但我自己主张的高能量人士，一定要遵循东方智慧和西方智慧的结合。西方智慧是什么？有病一定要用长枪短炮去维系这个病，直接把它干死，就直接解决这个病。 但是东方智慧有一个非常重要的点，很适合我们中国宝宝体质，叫做养病于胃病之时，在胃病的时候，我们自己要学习去处理我们的这样一个能量的中正平和的态度， 我现在正在品这个逻辑，所以说我会经常看中医，就真的看那个理性的中医和看睡眠革命。我看很多这样的养生的书，为什么呢？就是因为我发现工作强度在 ai 时代大了两倍， 因为 ai 它不眠不休，当你自己习惯和 ai 工作的时候，你会发现你的心神其实被摄入了极大的心力在 ai 上， 而你同时工作强度又不变，比如说此刻我在直播，我在和大家一起，我在面对大家这个心气消耗是很大的，对吗？那我自己晚上如果说还用 ai 的 话，我这真的是持续不久就会张雪峰化的。所以说张雪峰是今年的一个分水岭，很多超级个体 ip 就 一定会问自己 图什么？那我想的是我要长期不断的影响一群人，这群人是中国的年轻创业者，我要不断的向前。所以说我突然发现我不急了，我用一辈子创业来把群响这套生意模式做成一个全球的华人创业者的联盟。所以说我不急了之后 反而就可以找到那种平衡。但确实，如果说没有赚到一百万之前，你还是一边防止张雪峰，还得一边用命赚钱呐。兄弟们，真的年少要趁早赚到一百万，才拥有底层的那种自信，底层那种不焦虑的这种笃定感。

中医早就说过，这两年寿命不可能长，这不是诅咒，是刻在身体的规律。张学文老师离开我们快两个月了，四十一岁的年纪，全网满是晚期，所有人都在说太突然，可真的突然吗？这两天我做了一次深刻反思。 二零二三年，他就因胸闷心慌被强制住院，今年报名马拉松体检，没过，被刷下来。最后一场直播，眼睛肿，嘴巴歪，弹幕全是提醒他状态不对， 他自己也曾发过几十条微博喊累，甚至五次提及猝死，白纸黑字，全是身体的求救信号。在中医眼里，这从不是意外，而是有迹可循。中医里没有猝死一词，一个人倒下前，身体至少发出过几十次警告，只是我们听不懂，也不愿听。 今天我不聊张雨芬，只想借他的悲剧，把中医里最保密的几个道理讲透，愿每个人都能听进去。第一，心脏从不是突然停掉，是油灯熬干的必然。中医认为，幸为君主之官，主血脉，主神志，是人体的君王。他从不是冰冷的机器，而是一盏油灯 心血心是灯油心气心阳是灯火。长期熬夜，过度劳累，精神紧绷，就是不停的拨忘灯芯，看似精力充沛，干劲十足，实是透支自身的真阳，消耗库存。 等灯油见底，灯就会忽明忽暗，心慌胸闷，夜里惊醒，莫名的心跳加速。这就是中医说的心计。说白了就是油，灯快灭了，该添油了。张学峰二零二三年出现了这些症状，这不是小毛病，是心脏在苦苦哀求，再不停，我撑不住了， 可他没停，最终灯灭人亡。第二，累，不是感觉，是脏腑发出的求救信号。现代人最大的误区就是觉得累了，睡一觉就好。中医早就点名，累是气虚，长期的疲惫就是气血两虚。气是身体运转的动力，血是滋养五脏的养分。 气虚则浑身乏力，懒得说话。血虚则面色苍白，失眠多梦。张启芬说，直不完能掉几斤肉，这不是夸张。中医讲，劳则气耗，思则气竭。他高强度输出消耗气血，又过度操心公司、学生舆论，气耗又竭，血亏又瘀， 这种脏腑的亏损，从不是吃顿好的睡一觉就能弥补的，就像电池烧坏了，再充电也没用。现在年轻人猝死频发，核心就四个字，过用则废。用四十年速度消耗，八十年的生命自然会提前透支殆尽。第三，跑步是养生还是催命？ 跑步的关键在体质。张学芬跑完步倒下，很多人就开始质疑跑步的意义。中医的答案很简单，看体质。气血充足、阳气旺盛的人，跑步能疏通经络，滋养气血。但长期熬夜，气血两虚、清阳不足的人跑步， 就是在催命。气虚的人剧烈运动，大量出汗，流失的不是毒素，是宝贵的阳气。阳气一脱，心脏就失去了跳动的力量。他提前被马拉松刷掉，不是体检严格，是老天在难他，可他偏要绕过去，最终 量身飞跃。真正的中医养生，从不是撸铁跑马拉松，而是散步、站桩八段里微微出汗，气血流通，不耗正气，这才是养阳，而非耗阳。一字之差，便是生死之别。 最后，我说几句不好听但能救命的话，你正在忽略身体的哪些警告？胸闷气短，不是空气不好，是心在喊累。 夜里三点到五点醒，不是睡眠减，是肺气虚，后脑勺发沉，脖子僵硬伸不上来，不是手机看多了，是阳气伸不上来，嘴唇发暗发紫。是体内有淤血， 心脑血管在亮红灯，动不动就叹气，是肝气郁结，心血跟着堵塞。张学军教所有人，选择比努力重要，可在自己的生命面前，他却选择了硬撑。 胸闷心悸，是提醒他该停，他没停。体检不过是提醒他该歇他没歇。面色不对，是最后一次警告，他还是忽略了。别等倒下才后悔。少熬夜，十一点前入睡，少喝冷饮，少吹空调，累了就停，别 身体交警，你的身体是来陪你走一辈子的，他不是来给你打工的。善待他，他能 自学八年中医的博术，你的健康方面我来护守护，有健康方面的困扰可以随时咨询我。

哎哎，你们信命吗？各位朋友，你们信命吗？你信命吗？信。信。你们信命吗？我信的，我信的， 我是我真信的。吹个牛逼，命中注定我会红，哈哈哈哈哈哈。有的家长就开始说，说他妈有点这张雪峰他妈说这个话就是为了说自己，自己什么不是真的？我真信命的， 他运气啊，各方面他的这种我是信的，我是信的，你命里有就有，你命里没有，他真没有。然后另外真的就是这样，就有的时候大家你不得不承认啊，就是人这一生啊，就是你别，别整那些乱七八糟东西的， 人的一生真的命很重要，认可吗？运气很重要，命很重要，你能遇到一个什么样的人，然后有这生有没有贵人帮助你，然后的话你会遇到一个什么样的老板，会遇到什么样的一个另一半？ 真的命很重要的。那我我听过一个所谓的这个一个一个一个说法，我不知道大家有没有听说过这样的一个说法，说人这一生改变命运有七次机会。我不知道大家有没有听说过这个说法？我听说过一种说法，是这样说人这一生改变命运有七次机会， 然后你能把握住一个，就会让你的人生有一个新的高度和新的台阶。

今天在朋友圈我看到了一个消息，说是张学文老师年仅十一岁他就走了，我开始以为是谣言，是有些网友开玩笑，但是 看到有的朋友发的是一些张学文老师他创立的公司发的普稿，是由他本人的微博发的，就感觉这个消息那应该就是真的，而且他的头像都变 嘿。为什么好人总是不偿命的，他曾经给那么多人生我的希望。我老家是河南的邓老师，大学是在郑州大学上的，我当初的高考没有考上这个大学。张老师他很多演习都在给我们河南人证明， 他每年还会给资助郑州大学的贫困生，还有哈工大哦。在我二战考研的时候，是张学峰老师他的一些视频和一些话哦， 鼓励着我一直在往前走，就算每天都是一个人吃饭写字，上自习，背英语。他说考研就像在一个黑屋子里洗衣服， 你不知道他洗没洗干净，当灯亮的那一刻，这个衣服会检验你有没有努力。张老师的死因是心源性猝死，现在心梗的发病率越来越年轻化后， 在四到五分钟之后，如果有采用急救措施的话，即使有百分之六七十的概率都可以能救活。现在我出去的话，有的时候在深圳的公共位置呃，公共空间又可以看到公交车上或周围的党群服务中心，或者是医院一些图书馆 周围，他都会放有那个 aed， 就是 急救的心肺复苏的那个仪器，就是如果你身边有碰到的这种情况的话，可以在地图上直接搜 aed 地图导航，他就可以找到离你最近的这个 aed 除痰器，能 最能以最快的速度拿到这个以后去拯救别人的生命。这个心梗的原因是什么？然后应该怎么预防呢？我看到的是 是因为我们每天就血管里，如果你胖的话，或者是胆固醇高的话，这些脂肪和胆固醇就会堵在你的血管里。当你有熬夜压力的，或者是发烧或者是哪个愤怒的时候，这个 斑块然后就爆开，然后你这个血管就是身体会以为是你这个受伤了，他就会急速的去 呃你，然后就会把血管给堵住，然后平常的话我们就要注意自己的事，然后不要总是熬夜，也不要总是久坐，呃，更不要就是说你呃就一不经常运动，突然来一个大大的运动，然后突然跑长跑，或者是长时间长途跋涉，呃，要把运动放在日常，然后每天二十或三十分钟 左右就可以，要循序渐进，就是当你长时间熬夜会有压力的时候，不要突然的运动。这一次好像是听说张老师也是直播然后突然运动在跑步，好像就是 可能是突然引发了这个心脏的骤停。心梗和脑梗的前期症状都有什么？心梗的话他会胸口闷，然后左肩疼痛以及有放射性疼痛，嗯，然后会呼吸不畅， 以及胸闷，脑梗的话会嘴歪后会口齿不清，然后会眼前发黑，然后这些疾病我们怎么预防呢？就是要少油少盐，保持规律的运动和睡眠充足的，然后 不要总是吃外卖，要遵循高蛋白质、高纤维素，多吃水果蔬菜。张学峰老师也说在一个节目上曾说，如果要给他的木质米不写句话的话，他会写，人生真好玩，他下辈子还来，可是这就一语成寸了。 好像习惯之后，我们每个人的身体或多或少都会有一点脆弱，走到他那种程度和地位，他直播和 创业以及写书已经不再是仅仅为了个人的名利和财富了。他说当他直播的时候，有那么多人需要他，他给那么多人打一劫祸，能帮到人才是他一直坚持直播的缘故吧，给那么多家庭带去了希望，指导了那么多迷茫年轻人的成长。 之前张学峰老师直播的时候，有个观众说他嘴唇发紫，可能心脏有问题。张学峰老师曾经在二三年的时候有过一次在医院就是因为心脏问题住院的，被强制收治。医院的事情他也知道，但是他始终没有把自己的健康放在第一位， 公司，他的家人需要他，直播间的众多家长和学生也需要他，他始终都是把自己放在最后。他也知道健康是很重要的，也会定期的去跑马拉松或跑步，但长时间的熬夜以及压力以及直播对 一个人的健康影响还是很大。他也曾经在一个节目中说，当他死的时候，他希望微博有一个热搜是关于他的死亡，他的预言实现了 他的趋势，引来了很多人自发的去缅怀送别，或者每个考研的学子心中都会或多或少的被他的视频所激励，在黑暗的夜中有他的灯作指引，他说他希望活成一个一代人的回忆，他真的成了万千 考研学子心中的一个丰碑，他是很多人黑暗路上的一盏明灯，却在黑暗中独自熄灭他的希望天堂没有病痛。 张老师一路走好，我们不知道明天和意外哪个先来，所以珍惜你的生活在当下，如果你有什么 没去完成的，那就赶紧去完成吧，想做的事就赶快去做，因为你不知哪一天你还有没有做他的冲动，有没有想有什么点子就赶快去实现吧。人生真的很短，我们不一定会活到平均年龄，其他可能突然就在自己的 明天，哪一天就看不到明天的他过敏，希望大家都能照顾好自己的身体，好好保。

李总最近都在聊张雪峰老师，然后我们想知道为什么说张雪峰老师才是最懂普通人的老师？今天咱们不聊报考，只聊他最扎心的逆袭。第一个问题，张雪峰老师的成功是不是一路顺风顺水，是不是靠运气？ 嗯，顺风顺水啊，这个其实你想多了。其实他曾经在采访里说过，叫家里穷的叮当响， 甚至连叮当都没有。我在说老苏，我们家也穷，我们家穷的叮当响，我们家穷的连响都没有。之前被女朋友家长嫌弃，但凡你能想得到不要钱的地方，他都睡过什么地下室啊，厨房、工地、地铁站全部带过。 说实话，他一直说，没有梦想就不要去北京，北京这座城市，不相信，只相信此生 最难熬的时候，或者说叫快熬不下去的时候。他都看他的女朋友的这个母亲的照片，这不是恨， 也不是怨，只是他想告诉自己，就必须得争气，必须得站起来，必须让那些曾经看不起他的人以后高攀不起。 他有句经典语录网说的特别戳心，叫人生没有白走，每一步都算数，他吃过的苦，扛过的压力，熬过的夜， 最后全都变成了他的底气。第二个问题，那像没背景，没资源，没人脉，还被嫌弃，他到底是凭什么翻盘的呢？ 凭什么？其实就凭他死磕到底的那股狠劲，他不是天才，也不是天生就会赢家，他就是比别人能扛，比别人能忍，比别人能拼。 别人不愿意整理的院校数据，他整理。别人不愿意熬的夜，他熬别人觉得考研报考太枯燥，他硬是讲到学生愿意听，听得懂，听得进去。 他还说过，说，你可以不喜欢我，但你不能否定我对教育的认真。他不是靠追逐， 他是靠极致的认真，极致的坚持，极致的负责。普通人遇到困难就退，他遇到困难就死磕，这也就是为什么他能赢的人。 第三个问题，张雪峰的故事对我们普通年轻人到底有什么真正的启示呢？我觉得他说的话太有，而且呢句句扎心， 拒绝现实。第一，创业但没有伞，只能拼命跑。第二，他反复强调，学习才是我们普通人门槛最低，性价比最高的处。 第三，学历只是抢一赚，我们的认知的提升，文化的修养才是有道理。 他还有一句非常经典的语录，叫出身决定起点，但努力决定终点。

哎哎，你们信命吗？各位朋友，你们信命吗？你信命吗？你们信命吗？我信的，我信的。 我是我真信的。吹个牛逼，命中注定我恢弘。哈哈哈哈。有的家长就开始说说他妈有点这张雪峰他妈说这个话就是为了说自己，自己是吗？不是真的，我真信命的， 他运气啊，各方面他的这种我是信的，我是信的。你命里有就有，你命里没有，他真没有。