苞米姐脸怎么弄的

我必须要给你们推荐一下这个高光了，你们不是每天都问我，哎呀宝米姐，你脸上用的是么高光啊，好立体啊，好闪呐，我用的一直都是狗屎胐肌，我的这个水光鱼啊，给你们看一下子 啊，好闪，打到你的眉骨，你看这打到眉骨，打到颧骨，这个高光的亮度太好看了，太闪了，它是一个这种香槟色啊，我觉得你当那个鼻梁的提亮， 哎呦我的天呐，这个高光你自己看看，这个高光好闪好好看呐，而且它的粉质非常的细腻，几十块钱你买回个这种高光神器，一秒让你拥有水光肌，我超级喜欢它，特别是在太阳底下的时候，你拍到你的腮红，整个人呐就是那种 粉粉嫩嫩的群浴风，你看我哪怕酒店灯光这个差，但是依旧碧蓝，看着好闪。还有颧骨，美工这些位置打了高光的是不是都非常的立体？哎呀，这个高光真的是爱绝了，爱惨了啊！

给大家分享一个适用于所有斑点的方法，不管是日晒斑、黄褐斑还是雀斑都可以，咱们就更点这套方法哈。第一步老规矩，咱们先清洁，直接把这个盐水倒在我们这个湿敷棉上，然后在脸上擦一擦，这一步呢是为了擦掉多余的灰尘。然后第二步的话就是这个宝宝油，家里有卸妆油的，可以直接拿卸妆油倒在这个手心里 搓热，然后再去上脸，就这样在脸上有斑点的位置进行揉搓，然后揉出多余的油脂颗粒，进行二次清洁，微发热的话是正常的哈，揉个大概五到六分钟，去厕所把它洗干净就可以了。 ok， 然后最后也是最关键的一步来了，拿这个一个含有胶原蛋白的透明质酸钠哈，记住一个成分胶原蛋白啊，就是这个透明质酸钠，可以和我的不一样，但是这个成分一定要有，因为胶原蛋白它就是帮助分解这个黑色素沉淀的，就这样子去挤到脸上 就可以了，没有任何技巧啊，你就拿手，你去给他揉开，这一步经常有人问我要不要洗，嗯，你在脸上敷个七到八分钟，然后它没有吸收完的就把它去洗掉，但是有的人它吸收比较好，吸收完就不用洗了，你就这样子去打圈按摩就可以了，可以看一下我打卡下来的效果。这个方法真的是我自己在用的，骗人的话，这辈子见不到张一鹤。

大无语啊朋友们，昨天跟家人一起去石门峰上坟，偶遇了苞米姐和腐乳锅，就把给他们的合照一起发在了网上， 然后我的抖音里面从昨天晚上到今天就在一直不停的有私信和留言，所以在这里我专门拍一期视频做一个郑重的说明。首先第一点， 这个锅真的不是我拿的，虽然说我昨天那个样子是有点杂吧，是吧，因为早上五点半钟就起床了，也没有化妆，但是锅真的不是我拿的，还有些网友把我们的合照中间把我的手上拿了一口锅，我真的拿你们这些天赋型选手一点办法都没有， 哈哈哈。第二点就是包米姐其实本人我觉得并没有视频里面那么凶，其实反而我觉得她本人还是很甜，而且很有礼貌的，当时是我和我伯伯还有我姑妈一起去她那边买之前其实说实话，刚开始买的时候心里还有点小怕， 所以说我我伯伯我姑妈，我们在她说完这个价格之后，我们连价都不敢还，都照单全收了，连我姑妈，一个六十多岁的武汉本土长大的嫂子啊，硬是连一句便宜点的都没说出口。 但是事后其实我们对比一下子，其实他们家价格一点都不贵啊，其实很实在的，就并没有因为他们是网红，然后把他们的价格抬高，所以我觉得这一点大家可以放心去购买。第三点就是我想说 胖妹姐本人真的好漂亮啊，就她本人，她是我很难得看到本人比视频上面这样还要漂亮的， 皮肤很好，像剥了壳的鸡蛋，真的一点都不夸张，所以我准备很想问胖妹姐，二零二六年二月二十一号那一天，请问你是用的什么底妆能让你的皮肤这么好？请各位网友帮我劝她啊，这个底妆我一定要拿到。

我来说说为什么吃甜的皮肤容易松，皱纹，容易长？它不是这个年纪的问题。我想跟大家说，糖进入身体以后会和蛋白质结合，形成一种垃圾食物，叫做糖化终产物，它会什么？它会破坏皮肤里的胶原蛋白， 他让什么让他变硬变脆，结果你皮肤塌的就坏。所以如果说爱吃蛋黄糕，爱吃奶茶，你看我其实挺爱吃这个蛋糕这种东西，所以皮肤老化比同龄人快。所以这个时候你要想通一件事情，你可能抹护肤品，其实一方面你说抹了好，但我觉得可能它的作用 真抵不过您吃糖那个速度。所以想让脸紧致。我觉得控糖这件事还要提到日常上来，忍着点糖，少吃一点，真的对你的外表，对你的内在都是很有好处的。我是光明姐，大道至简，很多事情早通透，早开心。

睡眠不足脸会塌？很多人都说脸一塌，像我这样的，他是因为老了，我告诉你，其实很大程度其实跟深度睡眠的时间绝对有关，因为在深睡眠的这个阶段，身体会大量分泌出那张叫什么生长激素，它 这个生长激素是不是促进细胞？是不是就促进胶原蛋白产生，是不是就维持皮肤的弹性？如果你天天只是浅睡或者浅睡的时间占大多数，翻来覆去的睡不着，生长激素他就会分泌不足， 然后胶原蛋白就会断崖式的减少。结果是大家都知道是不是皮肤开始松，皱纹开始多，脸看起来就没有支撑力，这就是他脸的真正的原因。 所以你说美容真的是瓶瓶罐罐，瓶瓶罐罐绝对有用，但是睡觉比瓶瓶罐罐更有用。规律的作息，睡前别玩手机，把手机扔到客厅里去，创造一个安静的一个睡眠环境，都是让脸保持年轻的，最好做最不花钱的动作。我是包米姐，大道至简，很多事情早想通透早开心。

大家分享一个适用于所有斑点的方法啊，不管你是日晒斑、黄褐斑还是雀斑都可以，咱们就跟练这套方法。首先呢第一步老规矩啊，咱们先清洁，直接把这个生理盐水倒在我们的湿敷棉上，然后在脸上擦一擦， 这一步是为了擦掉多余的灰尘。然后第二步的话就是这个宝宝油，家里有卸妆油的，可以直接拿卸妆油，然后去倒在我们的手心里 搓热，然后再去上脸，就这样在脸上有斑点的位置进行一个揉搓，然后揉出多余的油脂颗粒，进行一个二次清洁，微微发热是正常的哈，你揉个大概五到六分钟吧，然后去厕所把它洗干净就可以了， ok。 然后第三步啊，也是最关键的一步，你拿这个含有胶原蛋白的透明质酸钠，记住一个成分，胶原蛋白就是透明质酸钠啊，可以和我的不一样，但是这个成分是一定要有的，因为胶原蛋白的话，它就是帮助分解我们的黑色素沉淀的，你去挤到脸上就可以了，没有任何的技巧啊，然后你去拿手指肚去给它揉开， 这一步经常有人问我说要不要洗脸之类的，你在脸上敷个七到八分钟，然后他没有吸收完的话，你就去给他洗掉，但是有的人他是，嗯，就是吸收比较好嘛，然后就吸收完就不用再去洗了，你就这样子去打圈按摩就可以了，可以看一下我打卡下来的效果。然后这个方法的话真的是一直都是我自己在用的，骗人的话这辈子见不到张立赫。

我跟你们讲，买车其实蛮重要，买的都是一个情趣架子，你说我遇到这种销售我怎么能不买，对不对？这么大一个连车挂都已经给我自己安排好了，你说你说这是我不买啊，买的就是情趣架子，买情趣架子拉满拉满拉满太满了。今天我们拍的是一个提车的一个 vlog， 那 么今天我们要去接我们一个未来 es 八的未来用户啊，是我们武汉比较知名的一个抖音博主，猜猜会是谁，我们一会揭晓。 而且 e s 八的那个静音效果好好，窗户一关外头真的声音听不到了，但其实 e s 八的静音效果是目前还是挺好的。哎，他也没给我拍照，我感觉。你们看出来是谁了吗？今天的提车的神秘嘉宾就是苞米姐和福禄哥，我们在车上对话了一路， 视频确实有点长，所以我们就在这里给大家放一点点啦，这是我们第一次了解店子，我们一个星期之内就把车买了，我们是三四号回来学买车的，一号看的车，一号一号看的车吧，一号定的车一号看的车，一号定的车，哎，然后今天五号五号车，整整一个星期， 说拿下就拿下，说拿下就拿下，太吸引人了，晓得吧，对我们的服务很满意吧？相当满意，我跟你讲，要不是个销售我都不会最快拿下这台车。哇塞，来自包米野的认证哦，谢谢谢谢。 不谢不谢，多找你啊。好，以后你身边有什么粉丝要看车都找我。 ok， 没问题，我老铁估计第一个用户哎，我觉得我爸爸应该马上会买件车，这会我们已经到交付中心了，可以吧 哈哈哈哈。哇你们好懂啊，我最喜欢的男的把他坐在高头 一起来欣赏稻米姐的美轿时刻。腿短一点不舒服。哈哈哈哈腿短一点不舒服。他不他可以调他可以调胯子在那调不了。这个事情不是我说，我说座椅可以调。在座椅调吗？你看然后靠背还可以往后再再倒。 可以了，你再这样我要把车子当房子了。哇你妈限量版的喜事限量版的。哎呀你太懂我了，我买东西就想买限量版。你不限量版我还不要，谢谢。好，我们抓上去吧抓上去吧，你们看一下。好可爱啊这个特写 他后面这个样子可以动的哇。这个直接给他放上去是吧。要不要贴个胶？我要不要贴 我撕不撕？可以撕，到时候拿这个胶给你粘上，他那有胶哦。好的，对不起呢糯米 来等我一下。你把逮到我逮到我来给我拎着。哎呀，那我这会不会给你套个裤子呢？没有没有没有，还好还好还好。那个最后我们一起 祝我们的福禄哥啊，还有芭比姐提车大吉。谢谢谢谢。我跟你们讲，买车其实蛮重要，买的都是个情绪价值，你说我遇到这种销售我怎么能不买对不对？连车挂都已经给我安排好了，你说你说这是幺子不买啊，买的就是情绪价值，买情绪价值。拉满拉满拉满。太满了。 拜拜拜拜拜拜拜拜拜。

苞米姐人气好高啊。苞米姐。谢谢谢谢，好漂亮好漂亮。跟苞米姐出来虚荣心爆棚看到吗？像明星一样的走到哪里都能拍照，太可爱了我的小苞米。 我来一个又来一个。哈哈哈 富贵哥真是帅。你看我的小苞米，你老公多体贴，还知道要我喝红枣枸杞的他大暖男哈哈哈。