月子餐主餐花样做法大全
金牌月嫂教我的六种饭团做法，收藏让老公给你做！第一道热米饭的春天来了，这个芝士烤饭团外焦里糯还拉丝，搭配海苔碎的鲜香，小朋友一口一口吃的可开心了！ 熟米饭里加黄瓜丁、胡萝卜碎，宝宝午餐肉丁、芝士碎，再来一包海苔碎，拌饭料抓拌均匀，米饭团成小圆球，空气炸锅一百六十度烤十分钟即可。第二道米饭的神仙吃法，快来做成这个巨好吃的烤饭团！ 一小碗剩米饭，午餐肉、玉米粒、肉松，一包拌饭，海苔、芝士碎、沙拉酱、黑胡椒盐抓匀。取一团米饭，放上芝士碎，盖上米饭包成饭团，再贴张海苔片就好了。再来做一个灵魂小料汁 刷在饭团上，撒点白芝麻。恐惧炸锅一百八十度烤八分钟，芝士拉丝一口一口真的停不下来！第三档白米饭，玉米粒、火腿丁、海苔肉松，一勺生抽搅拌均匀，保鲜膜团成球状。芝士切小块放在饭团上， 挤上沙拉和番茄酱，撒黑芝麻。烤箱一百八十度十分钟芝士烤饭团就做好了，咸香拉丝超好吃，来试试吧！第四道孩子吃腻了白米饭，我就会给他换个花样，做成蛋包饭小汉堡，有菜有蛋还有饭，孩子一口一个超喜欢！蒸熟的米饭加入玉米粒、午餐肉、黄瓜丁、 海苔碎调味，加沙拉抓拌均匀。取一团米饭捏成饼，尽量压紧实，锅中喷油，把饭团两面煎一下更香。倒入一勺鸡蛋液，再把煎好的饭团放入鸡蛋液中，小火煎到定型，再倒入一勺鸡蛋液，把定型好的饭团倒扣过来，蛋包饭这样就完成了，香嫩好吃，营养丰富， 我家孩子一次能吃好几个。第五档，孩子不爱吃饭，没胃口，那就给他做这个蔬菜蛋卷饭吧，有蛋有菜还有肉，孩子爱吃，营养又丰富。锅里喷油，午餐肉切丁炒香，加焯过水的蔬菜粒、 盐、味精、生抽炒香炒熟一勺米饭，有条件加点海苔碎给它翻炒均匀。再把米饭压紧，整理成型，推到一边，喷点油，倒入一勺蛋液，在蛋液快要凝固的时候，把米饭一圈一圈卷起来，整理压紧时推到一边，再重复以上步骤，再卷一次蛋皮 玄称中小火煎至表面金黄，就可以出锅了。切成小块，挤点孩子爱吃的饭。第六道，只要两颗土豆，就能做出好吃又低卡的土豆泥。想饭团，土豆胡萝卜蒸熟，黄瓜切成薄片，加点盐腌几分钟，控出多余水分。土豆加颗鸡蛋压成土豆泥， 加入黄瓜和午餐肉，挤点沙拉酱、黑胡椒和盐调味。取团土豆泥团成饭团，刷上蛋液，再撒点芝麻，空气炸锅，一百八十度烤十五分钟就好了。土豆泥粉粉糯糯，混合着黄瓜和午餐肉，清爽低卡又好吃，自律期也可以放心炫！
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61林嫂月子餐
01:07查看AI文稿AI文稿给闽南儿媳做个月子餐，去荤炒炖鸡，老姜煸香，去荤炒干煸下加入鸡肉炒香，加入青红酒盛出，隔水炖五十分钟， 炖好盛出就 ok 了。麻油煎大头虾，把虾改刀，把姜煸香，下大头虾煎至两面金黄，淋上料酒焖两分钟 就可以了。爆炒猪腰，青红椒焯个水，猪腰焯水捞出备用。把姜丁香倒入猪腰爆炒一分钟，加入青红椒，淋上料汁翻炒均匀就 ok 了。 炒盖菜，盖菜爆炒，加点盐，翻炒均匀就 ok 了。黑米饭 开饭啦！闽南月子餐来了，记得点赞关注哦！
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