大框架弹簧hiphop怎么练
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04:58查看AI文稿AI文稿一分钟教会你这个黑怕大框架舞蹈学不会来打我。第一步，右脚在前，左脚在后，中间撑地，两边抬起，脚跟脚尖的关系是这样的， 然后向右扭一下，从左向右扭，然后切换脚，从右边再向左扭一次。 ok， 我 们再来一次。准备一二三四。 ok， 我 们再加上我们的手臂。准备一二 三四。是不是很简单？下一个动作，右脚脚尖点地，然后脚跟再点地，再跳过来。好，我们再次 尖跟跳，可以搭配我们的手臂。准备三哒四。好，我们连起来把前面的动作走，一哒二哒三哒 四。 ok， 好， 接下来的动作，抬左腿，身体向前倾斜，然后踢出去，像我们鹅舞的那个动作啊，踢腿步是差不多的，只不过感觉不太一样。 ok， 我 们再来一次。准备一， 然后加上我们的手向前冲，拳打开跳，然后换一个条腿，右腿抬起，左手冲拳打开拍手。好的，我们带上节奏准备，嗯 一嗯二，嗯三嗯四。好，还有的同学啊，打的时候是这样的， 这个手型啊，不完全一样，大家可以不用那么纠结。对，下一个动作呢，我们需要用的我们肩膀来看一下，右左右，左右左右 左右左右左右，大家注意我这个节奏啊，然后我们加上我们的前后，一哎哎二哎哎三哎哎四，这个大家多去练习几遍啊，然后我们可以加上手，准备 一哎哎二哎哎三哎哎四，对，最后可以加上我们的脚右左，然后踩踩 踩踩，这块可能会有点难度，当然这个动作也有更复杂一点的版本的脚步是这样的。 那在这里我就不多讲这个了，因为这个稍微有点难，大家就做一个简单版本的，一安安二安安三安安四就可以了。好，下一个动作比较简单，双脚跳开，双手交叉，身体是向前鞠躬的这种状态，然后再向后， 然后冲拳，好，放下来，换方向交叉，再打开冲拳，大家注意看我身体的状态啊，走，一哒二， 三哒四，这个出手的顺序大家可以去调整啊，也有人先出右手，也有人先出左手，没有问题啊，根据自己习惯的方式都可以。好，我们最后一个动作比较简单，右脚向前踩，双手打开，然后再向后踩，收回来， 然后右手跟右脚踏出去拿回来，最后还有三步再给出去，然后左脚转过来，右脚再向前踩，然后我们再加上一点，这种跳的感觉啊，看一下。 好，抬左腿跳起来。对，像这样。好，我们连起来准备，一二三哒四， ok。 好， 我们最后一个动作，用你的胯左右左配上高低上中下，加上手臂左右左一嗯二，夹脚跳，一嗯二。好，我们这个八块连起来准备，一二 三四五哒六七 n 八， ok。 从头到尾来一遍，准备，六七走，一哒二哒三哒四 n 五哒六 n 七哒八， 二 n n， 二 n n 三 n n 四，五哒六，七哒八，三二三四五哒六七 n 八， ok。
1470街舞老师艺超
01:04查看AI文稿AI文稿五六七八，一哒，二哒、三哒、四哒、五哒、六哒、七哒 八哒，一二三四，五哒，六七八 五六七八，一大二大三大四、 大五、大六、大七、大八 哒，一哒二哒、三哒，四五哒，六七哒八哒，一二 三四五哒，六七八。
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05:47查看AI文稿AI文稿全程跟练五分钟， never 真的 会进步了， never， never！ never。
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01:481069吴Eno
