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就那女的,那娶进门不得把我舅他们欺负死啊。你看你咋说话。来吧,你表弟娶个媳妇也不容易,你到底借不借吧。 哥,这今天又做啥饭呢?今天不是小飞过来吗?我做个红烧肉啊,再炒几个素菜招待一下他。做红烧肉啊,那你教一下我呗。可以啊,来 第一步啊,先在锅里边把这个毛给它去干净。这不,这不是把那个毛都去干净了呢,对吧,这么神奇。对,你看看小米,把肉切成这么大就行,知道吧。行, 把肉给它焯下水,放点葱姜知道吧?啊,然后再放点料酒,等一下我又忘了再放点料酒 给看着就是把这个浮沫给撇一下知道吧?好,交给我。 哥,这没有沫是不是就好了啊?好了,捞出来再淘一下,过一下冷水洗一下。对,这个肉得给它淘干净你知道吧?行,那我来吧。不用不用不用, 热锅凉油,咱们把这个肉给煸一下。 哥,这都炒成啥样呀?你看加红加黄就可以了,好多油啊。那肯定啊, 这样做出来的红烧肉他们腻你知道吧,咱们炒点糖色,喝点白糖。这么多啊?嗯,炒过糖色吗?没有,加水, 倒入五花肉调一下,然后放点葱姜,大料,白芷,香叶,再放点生抽,老抽给他调下色,再放点料酒, 加点开水,十三香,盐,鸡精,放点老冰糖,小火焖炖啊,千万不要用大火。这可以了,四十分钟,咱们整点米吧。可以,我就爱吃米饭。 煮到四十分钟,咱们把这个料给挑出来,把炸好的土豆再放里边,让他煮上十分钟,出锅再放点葱花。 大牛,你有钱没?借我点钱?有,你要多少能买我给你转过去。五万十万都行。多少?五万?十万。 妈,你要那么多钱干啥呢?还不是你表弟要结婚吗?女方要求要换辆车,还要奔驰。家里不是有车吗,怎么又要换车呢?这女方家什么情况呢?妈 啊,当时说的是十八万的彩礼,最后给了二十八万,说是要买的房。买个车啊,车也买了,房也买了,又使劲压什么钱来着?装修啊,装修钱又压了二十万,那我就一辈子省吃俭用的东拼西凑的给他,啥都给他弄好了,现在又要换辆车是啥意思呢? 这不是金老受人欺负了吗?他这是嫁女儿还是卖女儿呢?那他小两口愿意你舅咋办呀?要说妈,这婚事赶紧退了吧,就那女的,那娶进门 不得把我舅他们欺负死啊。你看你咋说话来的,你表弟娶个媳妇也不容易,你到底借不借吧。行行行,借,等会我吃完饭,吃完饭我给你取钱去。就五万啊。行,我去做饭去。 清炒西兰花,水里放点盐,把西兰花焯下水捞出备用。再把菠菜汆下水,同样捞出备用。热锅凉油,搞点葱蒜末,倒入西兰花, 盐,鸡精,味精,放点蚝油,放点淀粉勾下芡出锅。热锅凉油,干辣椒,葱蒜,倒入菠菜,盐,鸡精,味精, 再放点蚝油出锅。再炒个鸡蛋饼,鸡蛋里面放点盐,热锅凉油,倒入鸡蛋 出锅,再调个红瓜变蛋,鸡粉,味精,盐,白糖,蚝油,香油,生抽,陈醋,最后再放一勺红油搅拌搅拌出牌。 牛哥,我来了,飞哥来了呀,快快快,我又给你带了咱老家的醋。行,快坐坐坐, 给你弄了一个红烧肉,弄了三个素菜,咋样呢?嗯,这个好吃。嘿嘿,坐吧坐吧坐吧。妈,吃饭了啊, 这红烧肉看着就好吃啊。哎呀,那肯定好吃,阿姨赶紧来坐着。来来来,点点米饭。好呀,今天差点都没赶上呀。今天吃啥?红烧肉,赶紧坐下吃吧。呀呀,快快快,来给你个筷子。筷子? 嗯,这个味不错啊,吃肉。飞哥,这个做了一上午吧。哥,你这是啥时候准备又回老家呢?在这待几天呢?待个一周?大概一周左右。

幸福大概就是爱你的人给你做个红烧肉, 准备一块五花肉,切成坨。冷水下锅,放入葱姜料酒,水开,把泡沫打出,把肉捞出洗,不放盐,直接下肉煸炒,炒至双面金黄即可。 炒糖筛用小火哦。放入嘟嘟肉继续上色, 丢入葱姜,一勺老抽,一勺生抽和香醋,放入一碗开水,刚好腌过肉肉, 盖上盖子焖四十分钟。好啦,大火收汁 q q 蛋蛋肥而不腻,大家先吃。


欢迎收看在校女大学生在宿舍做减脂餐的一天。今天吃无油番茄炒蛋去皮鸡腿藜麦饭,先称六十克藜麦饭。 需要的食材,鸡蛋两个,番茄一个,去皮鸡腿一个。现在来做无油炒蛋,小锅里留一点水,煮到冒大泡泡,下入鸡蛋液,用铲子轻轻推动成型,炒成这样就可以了。 锅里喷一点橄榄油,放切碎的番茄加一点盐,方便番茄出沙。加入蘑菇和鸡蛋翻炒, 加一点生抽和蚝油调味。宿舍把无油番茄炒蛋就做好了,很美味哦。蛋白质拉满的一餐,煮吧。开始进食了,哈哈。
