无论后来再有怎样的崩塌都只想安静

今天我们要聊的呢是在感情当中一旦遭遇了欺骗，我们如何去正视这个信任的崩塌？嗯，然后及时止损，并且学会自我疗愈。没错，这个话题确实非常重要，那我们就直接开始吧。我们首先要讲的就是 欺骗对于一段感情的毁灭性的影响，就是当你发现你最亲近的人对你撒谎了，那种心理冲击到底有多大？其实当你发现被最亲近的人欺骗的那一瞬间，你真的觉得整个世界都塌了。 对，就是你无论怎么去说服自己，他只是一时糊涂，无论你多么努力的去修补，那个裂痕始终都在， 就你回不到曾经那种毫无保留的信任了。所以就是很多人在原谅和怀疑之间反复的挣扎，最后都已经忘了自己原来的样子。而且最可怕的是，你以为你原谅了就可以翻篇，你以为你忍一忍这段感情就会继续， 但是其实你在不断的自我欺骗当中，你会变得越来越不像自己。对，就你所有的自信，所有的底线 都一点点的被消磨掉了。为什么说就是感情一旦遭遇了欺骗之后，无论怎么努力的去挽回， 都很难回到最初了呢？因为欺骗这个东西，它是一个直接就击穿了你们之间信任的这个基础，对，你即使再怎么努力的去修补那个怀疑，那个隔阂，他始终都在。没错，那我们今天其实就是想跟大家 聊一聊，在面对这种伤害的时候，怎么去守住自己底线，然后真正的做到自我修复。听起来很实用啊，那我们现在就来讲一讲，大家在感情里被骗时 那些最真实的经历和反应，大家都是在哪些时刻突然发现？哦，原来我最信任的人一直在骗我。其实这个很多人都有过这种体验，就是你全心全意的去对待一个人，然后你以为你们会一直走下去，但是突然有一天你就是很无意当中发现 他的过往有隐瞒，或者他跟你说的话都是谎话，甚至他背着你做了一些完全伤害你的事情。 对，就那种感觉真的是。对，就这种事其实听着就让人觉得胸口一紧，就更不要提真的发生在自己身上。对，更有甚者就是你发现他是那种呃，无缝衔接，或者说他当面一套背后一套。嗯，你会觉得 你过去所有的信任在一瞬间就崩塌了，所有你对未来的期待一下子就归零了，对，你完全没有办法接受 你付出的真心，最后换来的是这样的一场骗局。那为什么就是有些人在发现自己被欺骗了之后，明明心里很难过去这个坎，但是还是一次次的选择原谅呢？因为大部分人在这个时候都会陷入一个心理拉扯吗？就你，一方面你没有办法释怀他对你的背叛， 但是另一方面你又舍不得你们曾经的付出的这段感情，嗯，然后你就会不断的给自己找理由说再相信他一次，再相信他一次，可能他这次真的会改。 看来这个自我说服的过程真的很煎熬。是啊，就像我们之前有一个听众，他跟我们说他跟那个男生在一起两年，然后也是从校园到社会，本来都已经谈婚论嫁了，结果发现这个男的不仅背着他欠了很多债，还一直跟他的前任保持着这种 暧昧的关系，甚至还拿他的身份证去贷款，天呐，就是你能想象吗？就是你以为的那种温柔都是假的，但是这个男的一求他，他就心软了，他总觉得说，哎，我们两年的感情了， 他会改的，但是最后换来的就是你再也没有办法相信他了。对，就你每一次的原谅都变成了对自己的一次折磨， 然后你们的关系就只会在争吵和怀疑当中消耗殆尽。就是欺骗这个东西，他到底是怎么从根本上改变了两个人的关系的？其实就像我们这个听众，他最后意识到的就是欺骗，一旦出现了，这个感情其实就已经碎掉了，你表面上的原谅只是你自己骗自己而已。对，然后你的隐忍 也只是在慢慢的耗尽你自己，你骗不了自己说我们还能回到过去，就真的是这样。就是很多人其实他都在用原谅在逃避这个问题，但是他没有意识到这个感情的地基已经被掏空了。没错没错，就其实今天我们想跟大家说的就是 欺骗的本质，它就是背叛和不尊重，你再怎么努力的去挽回，你们都回不到从前了，你真正应该做的是保护好自己，你要及时止损，然后你要学会疗愈你自己。对，你要守住你自己的底线， 不要再让自己在这个已经破碎的感情里面继续的被伤害，被消耗。说的很对，那接下来我们就来聊一聊被欺骗之后人们常犯的三大误区。嗯，这第一个误区就是为什么 很多人会把对方的这种刻意的欺骗理解成只是一个一时的错误。因为大部分人在被欺骗了之后，他都会下意识的为对方找理由，就我说服我自己，他只是一时糊涂， 他不是有意的。嗯，他保证他下次不会了。就这种想法最可怕的地方是他会不断的让你抱有希望，你就会不断的原谅他。 但是其实你在无形当中把自己的底线越拉越低，那是不是就是说这种侥幸心理其实只会让伤害反复的发生？是的，就是你要明白，真正在乎你的人，他不会一而再再而三的来骗你。对那一个习惯撒谎的人，他不管说多少句对不起， 他下次还是会继续骗你，你原谅的越多，你就越卑微，他就越不把你当回事，最后你就只剩下自我怀疑和身心俱疲。嗯，然后很多人都觉得说我原谅了他， 我们的感情就可以回到从前。对这种想法错在哪里？这个误区就在于，你以为原谅是一个橡皮擦，你可以把这个错误擦掉，一切就可以重新开始。但是实际上不是的，欺骗就像一根刺扎在你的心里，你拔出来了，那个伤痕还在， 你可以说服自己继续跟他在一起，但是你没有办法说服自己再次毫无保留的相信他。也就是说你所谓的修复，其实只是在骗自己，一切都没有变，完全是这样，你只是在给自己一个心理安慰，但是那个信任的裂痕是一直都在的。 就感情一旦有了欺骗，就像碎掉的镜子，你再怎么粘还是有裂缝。对，回不到原来的样子了。那为什么就是很多人在被欺骗了之后，第一反应都是我是不是哪里不够好？这个也是非常常见的一个心理误区，就是很多人被骗了之后，他就会 不停的在自己身上找问题，他觉得是不是我不够好，他才骗我，嗯，是不是我太好骗了，所以他才骗我？但其实你忽略了一点，就是欺骗这件事情本身是对方的选择，他的这个选择是出于他的自私， 他的虚伪以及他对你的不尊重。所以说就是被欺骗，其实真的不是你的错，你要记住，你被欺骗不是因为你不够好，而是因为对方没有珍惜你的真心，你不需要为他的错误来惩罚你自己。对这个经历虽然很痛苦， 但是他会让你变得更清醒，然后也让你学会以后更好的保护自己。那我们下面要讲的主题就是戳破你对欺骗的幻想。嗯，为什么说就是很多人在面对伴侣的欺骗的时候，总是容易陷入自我欺骗和无休止的内耗呢？其实很多人他都不愿意承认，就是 对方的这个欺骗不是一个偶然。对，他宁愿把它归结为一时糊涂，然后不断的给自己希望，觉得他会改，但其实你只是在用你的深情在骗你自己，然后你在消耗你自己的同时， 也让你们的关系更加的脆弱。所以说就是抱有这种他会改的幻想，其实是对自己的一种伤害。对，就是你要知道如果一个人真的在乎你，他不会一次又一次的来骗你。对，就是你要知道如果一个人真的在乎他真实的态度， 你所谓的修复只是你一个人的独角戏，你最后只会把自己弄得伤痕累累。如果说身边的人都在劝你说原谅吧，再给一次机会， 那这个时候你怎么去判断你应不应该听他们？其实那些站在旁边说原谅他的人，他根本就没有经历过你所经历的痛苦，他也不知道你被最信任的人背叛是什么滋味。 对，所以这个决定还是让你自己来做，你千万不要因为别人的眼光就勉强自己去原谅一个人，这样做的结果只能是让你自己更难受，更委屈。是的，那我们就来说一下具体的方法。嗯，被伴侣欺骗了之后， 我们到底应该怎么去做才是真正的对自己负责。最关键的一点就是，你不要再骗你自己了，你不要再骗自己说他会改， 你也不要再骗自己说这没什么大不了的，你要承认这段感情已经碎了，你要承认这个人不值得你再为他消耗下去，你只有接受了这个现实，你才能够真正的止损，然后才能够真正的开始自我修复。有哪些具体的做法可以帮助我们在感情被骗之后， 守住自己的尊严，不再继续纠缠？你要做的就是第一时间切断和他的所有联系，对微信拉黑，电话拉黑，所有的社交账号全部拉黑，不要去主动找他，也不要去追问他为什么要骗你，这些都没有意义，你追问的越多，你自己就越卑微， 就说不给他任何机会再来消耗你，其实是对自己最大的尊重，没错，就是你。如果还在一起就彻底的分开， 如果只是暧昧，就马上止损，不要让他再出现在你的生活里，你要把你的精力收回来，好好的爱你自己， 这个才是真正的底线，真正的体面。被人欺骗了之后，我们要怎么去修复自己内心的创伤，然后重新去相信别人？相信自己，这个其实是一个很关键的环节，就是你要允许自己有一段时间去难过， 去悲伤，你不要去强迫自己说我要快点好起来，你可以找你信任的朋友去倾诉，你也可以去做一些你喜欢的事情，转移你的注意力，你还可以通过读书，通过学习去提升你自己，让你自己变得更有力量，那就是说 重建自信这个事情是非常重要的，对不对？对，你一定要不断的去告诉自己，我被欺骗不是我的错，我依然值得被爱， 我值得拥有一份真诚的感情，不要因为这一次的伤害就封闭你自己，经历了这些波折，你反而会更懂得保护自己，也更懂得珍惜真正值得的人。那我们今天的最后一个部分，就是 我们要给所有正在经历情感伤害，正在经历自我怀疑的人一些温柔的鼓励。好的， 其实我特别想对这些听众说，被最信任的人欺骗真的很痛，你在深夜里面崩溃，你在反复挣扎，这些都不是你的错，是对方不懂得珍惜你，是他不配拥有你的真心。是的，那就是说 当感情已经被欺骗撕裂之后，我们究竟要怎样才能真正的走出来，最重要的就是你要学会及时止损，你要学会自我修复，你要守住你自己的底线， 你要相信这个世界上还是有真诚的感情在等待着你，你要把你经历的这些痛苦都当成是你成长的一个台阶。对，然后你才可以在未来遇见那个值得你真心以待的人。说的太好了，那我们今天聊了这么多关于感情当中的欺骗， 然后也一起梳理了一下我们被背叛之后会陷入的一些误区，也给大家分享了一些比较实用的自救的方法，希望大家都能够记住， 你值得被真心对待，不要为了一个不值得的人消耗你自己。错，那这就是我们今天的全部内容了，然后感谢大家的收听，我们下期再见，拜拜。拜拜。

男性在经历了一些非常痛苦的、孤独的，甚至是绝望的时刻之后，是怎么通过自己的坚持和自我修复，把自己的内心变得更加强大，更加沉稳的？是啊，这个过程其实很多人都经历过。对，那我们就直接开始吧。咱们先来说说男人变强的过程到底是一种什么样的体验？ 你会怎么形容？其实男人变强的过程就像一个人在炼狱中修行一样，没有任何人可以替你承受，你只能任由痛苦穿透你的身体，让压力一点一点把你压垮。听起来真的很煎熬。对啊，就感觉每一步都走的异常艰难。没错没错， 现实会把你所有的骄傲、天真、期待和热情一点点的碾碎，直到你的灵魂彻底崩塌。然后你还要自己把自己重新拼起来， 锻造出一个无论面对什么打击都可以冷静理性、不动声色的自己。那你说，真正的成熟到底是一个什么样的状态？ 真正的成熟其实跟年龄没有关系。嗯，跟你经历了多少事情也没有关系，它是一种你在无数次崩溃、绝望和孤立无援之后，学会把自己的情绪调成静音，把眼泪吞进肚子里，把脆弱藏在心底的能力。也就是说，真正的成熟，其实就是一个人学会了自己舔伤口。对，不再把自己的脆弱给别人看。是这样的， 真正的成熟就是你不再逢人就诉苦，不再一点小事就焦虑不安，不再被别人的评价左右，也不再因为暂时的困境怀疑自己，哪怕内心已经痛苦到无法呼吸，表面上依然可以保持平静，继续往前走。换个角度，咱们讨论一下，在成长的这条路上，那些最让人难以承受的痛苦， 究竟来自哪些地方。最让人难受的就是你眼睁睁看着生活把你曾经的样子一点一点撕碎，你信任的人突然之间背叛你，你在乎的人毫无征兆的离开，你拼命期待的事情最终化为泡影，你只能在无数个深夜崩溃，然后白天还要装作什么事情都没有发生。 真的，听到这我都觉得喘不过气，就感觉每一步都走的异常艰难，这还只是一部分，你还会经历贫穷带来的窘迫，失败带来的打击，背叛带来的伤害，孤独带来的煎熬，责任带来的压力。每一种痛苦都像一把刀扎进心里，反复的拉扯。 你没有退路，不能倒下，只能逼着自己在废墟之上重建一个更强大、更坚韧、更清醒、更沉稳的自己。 说到这，那为什么有些人能够比同龄人更成熟，更有能力呢？因为他们愿意去经历更多的磨练，就像没有谁可以随随便便变得很强大，很通透。那些看起来比你优秀的人，其实都吃过很多你没有吃过的苦， 走过很多你没有走过的黑暗的路，扛过很多你没有扛过的压力，熬过很多你没有熬的孤独。所以说，真正让人成长的是那些别人看不到的挣扎和努力。他们在遇到痛苦的时候，没有选择逃避，而是一次次的去面对自己的破碎，然后在崩溃中觉醒，在绝境中找到转机，在重塑中升华。 这些苦难最终都会变成他们身上最硬的铠甲，最深的城府，最稳的气场，最足的底气。紧接着咱们来看看孤独和自我治愈在这个变强的过程当中起到一个什么样的作用。为什么说这是一段只能自己走的路？因为每个人的人生都会遇到一段特别黑的路， 这段路没有任何人可以帮你，没有任何人可以陪伴你，也没有任何人能够真正的理解你，你只能靠自己一步一步的走出， 听起来就很无助啊，但是好像也只有这样，你才能真正的脱胎换骨。没错没错，正是在那些最痛苦，没有人安慰，没有人救赎的长夜， 你学会了自我治愈，然后你就会发现，你已经拥有了不被任何人左右的情绪，不被任何事击垮的心态，不被任何困境打败的意志，让你无论面对什么都能保持极致的冷静，绝对的理性，清晰的头脑，坚定的信念。所以说， 一个男人经历了所有的苦难之后，他会变成一个什么样的人？当你真正的熬过了所有的苦难，扛过了所有的压力，忍过了所有的委屈， 受过了所有的痛苦之后，你会发现你已经不再是从前那个脆弱敏感，容易冲动的人了。你会变得沉默却有力量，低调却有锋芒，冷静却有目标，感觉这才是真正的强大。就是你不再依赖外界的认可，然后你可以掌控自己的情绪。是的是的， 获得了真正的情绪自由和精神独立。你可以坦然的面对生活的得失，理性的处理各种问题，淡定的迎接人生的风雨。这个时候你就成为了自己最坚实的依靠，也成为了别人眼中无法企及的存在。对， 我们今天把一个男人从脆弱到强大的整个蜕变的过程都梳理了一遍，也看到了正是这些孤独、痛苦和自我修复，最终雕刻出了一个真正强大的人。