宽博士蛋白膜效果

同事都改名复出了，我不信还有人不认识这两个小玩意的哈，首先没有广告，如果有广的话，就让我直接嫁给日本人，给他们生一百零八个儿子来吧。 第一个哈，第一个是这个，这是德国的维 c 霜，是专门去唇周黑的，属于是花小钱办大事的那种，因为这一只才十几块钱，就像你嘴巴一圈黑黑的，像长了小胡子的，看起来非常影响颜值的。 你就用这个，每天晚上睡觉之前在你的唇周附近薄薄的涂上一层，大概半个来月的时间， 嗯，你就会发现原来黑的地方全都变白了，就再也没有人敢嘲笑你该刮胡子了，这个非常好用。还有这个，这个宽博士蛋白膜就是我去年艺考的时候艺考老师推荐给我的，因为我自己是油痘肌嘛，而且皮肤比较差，但是艺考又不让化妆，就是艺考之间可焦虑了，设各种方法，最后艺考老师就给我推荐了这个， 当时应该是用了有一个月的时间吧，脸上痘就瘪下去了，感觉毛孔都瘦了不少，坚持用了三支吧，感觉脸跟开了磨皮似的，不用化妆也是毫无瑕疵的。艺考当天就是去那个考场，然后啥也没化，连素颜上都没抹，那艺考老师监考老师就非得说我化妆了， 拿卸妆湿巾给我卸了八遍才给我放进去的，就是没有擦粉才给我放进去。就这个蛋白膜，就是不管你是什么大庆油田，还是毛孔大到能插秧，你就用这个就行了，直接给你报改成水煮蛋，就是皮肤又透又亮的，白白嫩嫩的那种。

真的油头救星很多很多年以前拍戏我带到现在，今天说要拍浴室，觉得就有点暧昧了，就很奇怪，拍什么浴室啊？好吧，如果要来的话，就让你们的流量你也都不白花。压箱底的东西进来看看。到浴室一般先卸妆给你们看看，这个 我的老朋友了，用了很多很多年了，他卸的特别特别的干净，但是我现在用的比较多的是这个 绿豆的，我就收到它一个多月吧，我已经用了这么多。我们的浴室吧，浴室里面。哎呦，我到浴室了，好奇怪，每天都在用不同的瓶。试试试试试试这个 玻璃罐的，我还蛮喜欢它的香味还比较好闻哦。洗发水洗发水，来给你们看一个，洗完之后头发扎起来，油头救星，我太需要了，我夏天头发特别容易油，头发油的时候还有个小秘诀，我给你看， 你们是不是油的时候要喷那种干发喷雾。对对对对，我也会用，但是现在我找到它之后，我觉得它更洋气了，它是那种蓬蓬粉，有一点点油的时候又想洗，轻轻的一蹭， 这一溜就好了，感觉这个好方便。对，这都是我弄头发的一些七七八八的零碎，这只是冰山一小角。必须要给你们讲一下这个，这个是什么？长得跟香水一样，我用它十几年了， 三百块钱买到现在八百块钱。比如你的皮肤会长痘痘，其实头皮也会偶尔有一些不适，喷了它之后它能够舒缓你的头皮，有那种凉爽薄荷。哦对， 但它现在这个价格我觉得心碎。日常的一些擦脸的护肤品，其实夏季我用厚的面霜比较少，这个也用了很多年的， 老朋友经常都会空罐，还有我在这个我我跟你们讲直播间大家每次都问这个有没有货，真，我心想有那么好用，然后我就全扣来用，不是姐，怎么全是直播间的东西，我知道了， 你想看那些贵的是对对对对对对，贵的有很多，马上就这些啊，就自从我开始深入的了解这些好用的性价比高的东西之后，我的很多以前的必入单品他们都闲置，跟我想象中一点都不一样。 对对对对对，我给你推荐的时候说，哇，好亲民啊，一定要把这个最好用最划算的东西推荐给你是不是？对对对对哈哈哈。我的浴室里最多的还有一些关于痘痘的，因为我的痘痘它时不时它就会东来一颗西来一颗，我日常用的有一些点豆类的，还有这个我已经 回购过上十几只的那种点东棒，还有一些日常的家用酸，比较温和一点。当然也有厉害的，比如说我经常特别爆发的时候要很着急的去处理的时候，我就会去那些院里面，他们帮我去刷，想办法也给他弄回来。这个你都买回来了 喂，你在外面一次要几百块的，我就自己在家里面也可以把它刷的比较干净。还有这些痘贴，这是我在车上没事的时候自己下的外卖单，然后像我这里会放一些最近 常用的一些面膜，比如我长痘痘我就会用这个，化妆之前想要肤色更好一点，我就会用这个这个这个小夹子和这个值得来给他一个特写，就从我很多很多年以前拍戏我带到现在，每一次化好妆之后，头发是要蓬松感的，所以他可以竖着 夹，然后让中间的头发一直保持直立的状态，这样一打开你头发依然很蓬松。好了好了，就这么多了。差不多了差不多了。你们也看的差不多了吧？我要去接我的孩子了啊，我先走了，你们再随意逛逛。

诚实安都改名复出了，我不信还有人不认识这两个小玩意的。就首先没有广告哈，如果有广告的话，我直接嫁给日本人，给他生一百零八个儿子来吧。第一个就这个德国的维 c 霜，这个是专门去唇周黑的，就属于花小钱办大事的那一种，用这一小只才十几块钱，就像你唇周 就嘴巴一圈黑黑的像长了小胡子似的，就看起来非常影响颜值吗？就每天晚上睡觉前就用它在唇周附近薄薄的涂上一层，大概半个来月你就会发现就原来黑的地方就全都变白了，就再也没有人嘲笑你什么该刮胡子了，就真的非常好用。还有就是这个 c u u 蛋白膜是我去年一口的时候一口老推荐给我们的， 因为我自己本身就是一个黄黑皮，但是艺考又不让化妆，艺考之前就可焦虑了，因为有形象分吗？然后试了各种方法都白不了，最后艺考老师就给我们推荐了这个，当时是用了有一个月的时间吧，然后就艺考了，反正就是， 嗯，当时白的脸和脖子都有色差了。然后艺考当天去那个考场我真的啥也没画，就连素颜霜我都没涂，那个监考老师非得说我化妆了，拿着那个卸妆湿巾得给我擦的，有七八遍确定是没有擦下粉来 才把我放进去的。就是就是这个蛋白膜，它就不管你是什么大黄丫头呀还是什么大黑丫头，你就用就行了，就直接给你报改成水煮蛋的，就皮肤白到反光的那一种，又透又亮，很自然的白，很牛。

姐妹们，我发这个视频，我自己觉得肯定会得罪可多人，因为我肯定要动人家的蛋糕了，虽然我粉丝不多，也是一个新主播，但是我也想对我的粉丝负责。昨天我不是发了我那个呃一百二十斤的视频吗？就有很多姐妹在后台问我说我咋胖到一百六十斤的， 也有人问我，你是不是一直都这么胖？那我也一直都那么瘦。我回复一下大家，其实不是的，我减了半辈子的肥，从十几岁就开始减，减到现在。我来跟大家分享一下，我生完老二以后，体重当时是一百五十七斤，那个时候怎么瘦到一百二十斤的？今天给大家统一说一下！实话， 摸着自己的良心说啊，根本没有任何的捷径，真的没有任何捷径，网上那些乱七八糟的减肥东西，我基本上全部试过了，来，咱来说减肥茶，代餐粉，酵素排油丸，瘦身贴，瘦瘦包，膳食纤维果冻，减肥奶昔 啊，还有辟谷餐，还有西双版纳辟谷什么断食的套餐，抹的那种瘦身高肚脐贴，还有各种网红的，网红的瘦身法，七天掉秤的食谱，真的，我全部都试过了，还有什么拔罐的，针灸的，都没用，我实话告诉你们，没用，真的没有用，最后我能瘦下来，就靠一句话， 把这张嘴管住，迈开腿。说实话，迈开腿其实真不是最关键的运动，他其实都是辅助的核心呢，他就一个，咱把咱的这张嘴给他管住了，管住了咱就赢了一半了， 咱别再花钱去买那些减肥产品了，你看现在挣钱多不容易的，咱也不交这智商税了好不好？不用跟风减肥，去吃减肥药，咱也不用去买啥代餐，咱每天就是开开心心的做一点低脂的家常菜咱吃一下，咱也不要去信那些偏方，万一把咱吃坏了，所以咱一天控制少吃多动对不对？你慢慢的咱就一起就瘦下来了。 减肥真的没有任何捷径，全靠咱自己控制，所以姐妹们听话，咱现在挣钱多不容易的，咱老公挣钱也多不容易的对不对？咱把钱，咱把咱的钱省着，给咱娃买点啥，给咱自己买两身漂亮衣服， 给咱妈买点东西，给咱买个护肤品，对不？咱听话啊，好好减肥，把嘴管住就行了，我们一起管住嘴，慢慢的把自己变瘦变漂亮，加油！

哈喽啊兄弟们，这就是准备的快递，这是我这几天买的这些东西，他们现在已经全都到这了，等下的话我们把它拆开看一下都是什么，然后具体介绍一下，这就是拆出来的全部的东西了， 然后大家说一下吧，这个是我准备的口罩，它是它是增强吸阻力的口罩，就是说它能够呃阻挡氧气的进入吧，适合我们做有氧的时候呢，戴上这个然后能能够增强我们的心肺能力，但是如果本身心肺能力不强的话， 不建议戴，容易缺氧。这个呢是买的是氢元素，简单来说嘛就是蔬菜粉， 就是补充维生素的一种，然后再一个是补充身体中缺少的这些纤维素，促进肠道蠕动的，然后是肌酸，肌酸这个就不用说了吧，锻炼的时候想让你的肌肉增长速度变快，在合理范围内增长速度变快哈， 加点肌酸是个不错的提速选项，而且还能补充身体中缺少的这个锌和镁。这个是我之前买的乳清蛋白粉， 但是喝了一段时间以后发现他对我的肠胃并不友好，然后还剩下三分之一左右，我打算这次也给他喝掉，但是是掺着我新买的这些蛋白粉一块喝吧， 我可能有点乳糖不耐受。这个是我新买的蛋白粉啊，它是它是牛肉蛋白粉，给大家看一下，它主要配料的话是分离牛肉蛋白，这个对我来说的话应该影响会小一些，主要是那个乳性蛋白粉确实让我的肠胃受挫。这个是多种维生素啊， 因为锻炼的时候人体的消耗会比平时更多，这时候可能从饮食中摄入的量可能就不够了，所以我们再准备一下这个多种维生素来补充一下，然后是必不可少的这个钙片 运动的时候，人体在负重的时候都会促进钙的吸收，所以说我们加点钙片，让我们的骨头更加结实，最后也是我们最重要的 弹蹦，它能够提升我们的运动效果，更加出众。 但是不运动的时候尽量不要喝，听说喝完了以后会精力过剩，睡不着，然后会很烦，最好的时候是运动前喝，对自己下狠手了，这次也是买了弹弓了，想让自己狠狠的干。然后就是送的这些杯子了，这些杯子其实都是还不错的，一开始的时候我其实觉得 啊，这些杯子送的这么多，后面会不会用不完的这些情况哈，但是当我开始就是有一部分时间开始健身了，之后就是我买了这个蛋白粉以后，我就发现了杯子这个东西其实是需要挺多的， 因为就像你健健完身之后是肯定会喝蛋白粉的，然后这个蛋白粉的杯子是一定要洗的，但是如果某一天你没有洗的话，那这个蛋白粉在杯子里头发酵完以后的味道，那就跟放坏了的臭鸡蛋味道是一模一样的，而且这个杯子无论怎么洗都洗不掉那股臭味了，所以这时候就要把这个杯子扔掉了， 所以我这时候觉得买一种补剂，他给你送一个杯子，他其实是很有必要的，因为你在锻炼时候这个忘记洗杯子这个过程哈是肯定有的，一旦忘记的话， 这个杯子就可以说报废了，现在的话也是已经泡上了，主要是今天这个东西快递我拆了吧，有点就想尝尝什么味道。这个呢是康比特的这个肌酸，我买的是菠萝味的，然后这个是他那个 北海道蛋白粉，然后里头是这个生椰拿铁味的，试一下主要是之前那个巧克力味的给我喝吐推荐一样蛋白粉，我觉得最基础的不是说他出入口的口感是怎么样，而是说就说你真正的就是这东西，我已经喝半个月了，然后我还喝的下去，那才证明他口味调的好， 你像那巧克力味的，咱说真的刚开始入口的时候我喝的老开心了，喝半个月以后我看他我就想吐，然后接下来我们去锻炼一下，回来品尝一下。 ok， 锻炼完了就简单的锻炼了一下，做了一下卷腹微微的身体，然后尝一尝我们泡好的这个是肌酸， 这个是蛋白粉，尝一下味道怎么样。如果真的想确定它好不好喝的话，我觉得还是要我喝半个月以后才能 才能说。因为同样的东西你像蛋白粉很多味道的话，他刚开始入口的时候味道其实都不错的，但如果你喝半个月的话，或者说喝一个月到两个月那时候你就会发现它的味道真正是什么样的。 我买的是生椰拿铁味的，喝起来的话会相对来说比较丝滑，然后它的味道的话介于呃怎么说哎， 类似于速溶咖啡的味道，但是味道其实不差，但是这是我第一次喝，我喝半个月以后还是味道很不错的话，我觉得我现在可以继续入手，而且它是呃分离牛肉蛋白的， 也算是避免了我的乳糖不耐受问题，我觉得应该是找到我需要了。然后接下来是我们的肌酸， 嗯啊，呃，鸡爪买的是菠萝味的，酸酸甜甜的， 呃，味道类似于我们经常喝的那种超市里头买的那种酸甜口的那种饮料，有点像菠萝啤的味道。然后呃，如果再这样起泡的话，我觉得它的味道和菠萝啤是完全没有区别的，味道很好。 然后今天的话是不应该有尝试弹蹦的，因为我在拿到这快递的时候其实就已经是下午了，如如果说我在喝弹蹦的话，而且今天外面是下雨的一个状态， 我是应该不会有时间去锻炼的，喝完弹蹦的话他只会让我睡不着。然后我们接下来的四十天的话，我会一天一天的更新，就是我每天的运动状态，然后每天的这个饮食还有这个作息，然后看一下我四十天我到底能变成一个什么样子。然后我在 啊今天的话也是给自己拍了一张照片，然后我想四十天结束以后再拍一张照片，然后前后相互对比一下，看一下我们四十天到底有没有效果。

我跟你们说就是最近我不是老刷韩国那边的面膜测评吗，然后我就忍不住买了好多回来试，结果还真就被我给挖到好东西了。就这三款啊，敷完整个脸真的状态好好啊。然后有两个本来就是在韩国很火的老牌子， 嗯，还有一个的话我感觉你们应该都猜不到这个是真的。要说一下就是在韩国欧丽维娅里面吗？嗯，软膜类产品是有一个隐藏口碑榜的，造物者这款就是也是，好多本地博主都在实名安利的熬夜党本命款，性价比真的很在线。普通片状的面膜就像随手吃个快餐，软膜就 更像慢炖出来的那种生鸡汤，靠蜂蜜式浸润的方式啊，把营养给慢慢喂进皮肤里。呃，像我之前熬夜到两三点啊，睡前敷它嘛，就接下来。脸上没有那种闷出来的假白感， 就是皮肤底里呀透出来的通透感，也就闭着眼睛躺着歇了十几分钟吧，照镜子整个人的精神状态啊，就跟踏踏实实睡饱了一样。脸上那种熬夜啊，自带的灰蒙蒙圈啊，真的淡了好多，然后皮肤的小细纹也柔和了很多，线条就看着干净利落了，就是整个人素颜气色特别好的那种。原相机怼脸看的话状态都很能打， 而且它是粉液线条的嘛，营养就锁的更足了。嗯，就跟现做的饭菜一样新鲜，而且比例啥的啊，人家都提前给你调好了，就不用自己再瞎。对了， 懒人的话你会感觉很省心，像你们长期熬夜啊，脸容易长小细纹还暗沉的，日常敷一敷脸部的线条还有皮肤透亮的状态真的很难不爱的。然后是美丽惠尔的这个面膜，像我脸上一发烫啊泛红啊我就会敷，敷完之后啊那种不适感真的能缓和很多， 感觉就是变稳了，然后红一块白一块的那种，敷完看就是很自然啊，很柔和，没有那种燥热感，就是很匀称，然后特别舒服的那种感觉，像换季的时候就容易泛红啊，然后脸上特别不舒服的姐妹啊， 家里真的可以囤两盒，反正也不贵，用着的话也不心疼。然后是这个陶瑞丹玻尿酸补水面膜，就我换季的时候嘛脸就特别干，然后洗完脸然后就紧绷绷的干到起皮的那种，确实用完的话会觉得脸上润润的，而且就我敷完的第二天也是很水润的感觉，就上妆呢，然后卡粉的地方明显就服帖多了， 起皮的地方看着就是变润了，而且到下午的话脸摸着还是润润嫩嫩的状态，像你脸干呢或者空调房待多的这种补水面膜真的就是属于那种刚需啊。

艺考生手把手教你如何一个月变成校园天才，绝对没有管，骗人的话，我跟日本人生八十八个儿子，我就这么敢说。第一个就是这个眼青春的眼膜，这个包装看起来土土的，但是如果你就是 前天熬了一个大夜，睡觉的时候贴一贴，第二天根本不会有黑眼圈，而且它一点都不干涩，清清爽爽的很舒服，最重要的是它才七毛钱。 第二个就是这个宣誓言的蛋白膜，第一次知道的时候还是艺考老师给我推荐的这个，直接给到一个哈，这个是我们大一考的时候就是比较焦虑吗？就是压力比较大吗？再加上青春期熬夜吃一些碳水，再就是军训没有做好防晒，就晒得又黑又黄，懂吧老铁们？ 然后我们班艺考老师让我们每人就是入手一瓶这个，然后就是睡前洗完脸直接厚厚涂一层，这甭管你是黑蛋还是乳蛋还是茶叶蛋。然后第三个就这个尿素霜 超级便宜，大概就是七八块钱，就是你胳膊上或者腿上有鸡皮，摸起来麻麻的，夏天连个短袖短裤都不敢穿了，洗完澡直接用它当身体乳就厚涂，不出一个月你会回来感谢我的。

好久不见小宝们，我没有更新的日子，里面有评论区有很多小宝，就是发一些好评反馈，你们可以多反馈给我看一下，我看的真的超级开心，超级有成就感，可以多来评论区发一下呦。 然后这个视频也是我发身体乳测评的第六期了，很多小伙伴应该都能看出来我确实是白了哦。然后这两个月我每天都在坚持用，已经慢慢变成我的一个习惯了，然后这瓶第一瓶我已经用完了，我又买了瓶新的，现在这是我用了两个月下来对比图， 然后还是有很多宝宝不知道它的功效和成分呀。我来说一下，它其实就是主打美白和滋润的， 像我现在在广东吗，天气很热，每天都要开空调，然后皮肤就会干干的，像我有个舍友，他就是他不爱涂这种东西，然后他这一天皮肤就起皮，我前天借给他用了几次，给给大家看一下。嗯嗯，他现在就爱上了。 还有就是大家都知道的主打美白，如果有在直播间下单过的小宝应该都知道它的成分表里的烟酰胺浓度是百分之五， 算挺高的了。我以前有用过很多其他的美白产品或者是喷雾啥的，但是我的皮肤已经敏感吗？我用下来就会就会有点刺痛，但是这个的话就成分浓度也是有的，然后也不刺痛， 我当时就是因为这个还有想跟你们一起打卡才下单的，然后现在坚持了这么久也有效果了，还有评论区同宝宝也有效果，真的很开心，也想谢谢大家的喜欢， 因为还有很多小宝一直在评论区老问我到底哪个味道好闻，哪个味道好闻？我最近和我室友一咬牙买了他们家所有味道，想看他们家其他味道好不好闻，不知道还有没有，小宝有，想登登。

欢迎收看去给艾米姐姐贺喜！遇到很多朋友让我上台讲话，结果尴尬了的日常， 现实中见过你和阿德两个人，感觉很高傲，一副瞧不起人的样子。姐妹们，你们看到的网红一个个光鲜亮丽，其实网红呢，也是一份普通的工作， 所以当我看到有人那样说我和我姐的时候啊，我是非常的不理解。今天呢，我和艾米手捧鲜花去给黄河的艾米姐姐贺喜，因为她开了一个美容院嘛， 到现场的时候已经是人山人海了啊，帅哥美女都非常的多，然后还碰到了很多的老朋友，大家见我第一件事情就是摸摸我的肚子啊，看我有没有显怀， 其实是已经显怀了，但他们说还看不出来，可能是我穿的衣服都遮住了的原因吧。虽然你们看到我们每天的工作就是各种拍拍拍，各种参加活动什么的，看起来比较光鲜亮丽，看是狂三的，但 那么你们拉一样子普通人势力一刮庄稼人。所以呗，那些说我和我姐姐说什么啊，高傲的根本没有的事情说，是说这里吗？这么多的人困困里，大家都说我皮肤状态比以前好多了，给你们看看原相机，我的妆容啊，今天是非常服帖，这个皮肤 非常给力，因为我在化妆之前敷了一贴我们家这个锦小妹的补水保湿面膜。过了一会呢，就让我和马白克两个人上台啊，签名了，马白克没签，我这么随便签了个吗？确实是有点紧张，这么着看，我和马白克还是挺般配的，是不是姐妹们？然后呢，就是到了我尴尬的讲话环节啊， 你别哭，我这个人共情能力比较强，我这会也有点难过啊，我也是没有提前准备啊，在这里呢，见到了这么多的帅哥美女，我也是非常开心，今天能够来参加艾米姐姐的春熙美美学开业大吉啊，然后呢，我希望艾米姐姐就是能够一路升华，事业蒸蒸日上啊！在这里祝春熙美学 啊开业吉庆，谢谢大家好，有点紧张啊，姐妹们打这个雪也没上过，打这个话也说不累吗？说咱们这一共同祝愿中西美学开业， 这样我们的开业仪式就举行完成了啊，有的时候呢，遇到粉丝们不跟你们打招呼，不跟你们笑，单纯是因为 觉得你们不认识我们，你们想想啊，一个不认识你的陌生人对着你傻笑，是不是特别的尴尬，但是一般我的姊妹们跟我们主动打招呼，我们都会回应，根本就没有那些说什么摆架子呀这些的。 然后呢，我们一群人去农家院聚了个餐，今天的这个活动也就结束了，非常开心啊，也祝艾米姐姐的事业呢能够蒸蒸日上，忙活到一下午。你们看看，我的妆感还是这么好，依旧无美颜哦，大家妆容不服帖， 贴的上妆老是容易卡粉浮粉起皮的姐妹一定要试试我们家这个景小妹补水保湿面膜，它不含荧光剂、香精、酒精，非常温和安全，大家可以放心去用。我基本上都是两三天来一贴，尤其像咱们晚睡肤色不均匀，皮肤暗沉的姐妹，它里面有烟酰胺，能够提亮你的肤色， 改善你的暗沉，让你的皮肤呢从内而外的光彩照人，给你们近距离原相机看一下，它的膜布是非常非常的轻薄，它贴到脸上啊，肉眼可见的薄膜布，越薄的话它越好吸收，尤其妆前来一贴啊，妆容就特别的服帖。现在有活动，二十九块九给大家发十盒，一盒里面有五 贴，到手五十贴，而且呢还可以到手试用，一盒觉得好用留下，不好用退回，像干皮、油皮、敏感肌都可以用的一款面膜，里面还有二裂酵母，长期用呢，还可以抚平咱们脸上的沟沟，赫赫赫，总之就是非常好用，大家一定要试试哦！

哈喽，大家好，今天是一期低成本爆款，男朋友从路人甲变成顶级小帅，我总结了这三点，一个是身材，皮肤，还有穿搭。首先这期这全程没有广告，如果有广告的话，和日本人生八十八个儿子，来吧，我们直接开始。第一个就是身材，男生一定要认识到自己是瘦了多少斤才系匀称匀好看的， 千万不要盲目的去减重，可以根据网上那种很火的自测法，用身高乘以身高再乘以二十点五，再结合这张图片看一下自己到底是什么股价，如果是小股价就用刚才的数乘以零点九五，如果是大股价的话，就用刚才的数乘以一点零一七中股价刚才的数值就是最适合你的体重了。第二个就是皮肤，说实话男生你不需要多白白嫩嫩，但是你的皮肤一定要干干净净 的。男生本来就爱出油，再加上熬夜之后脸上爆痘，可以选一个这种含有包裹水杨酸和洋甘菊的精华，如果你是那种很容易出油长痘的，睡觉之前把它涂在脸上， 然后按摩吸收就可以了。用大概一个月左右，你就会发现你的脸怎么跟水煮蛋一样黑印子没了，而且夏天出油熬夜也不怎么长痘了。因为护肤真的是一个很长时间的东西，所以说你一定要去坚持，千万不要觉得男生护 肤是件很羞耻的事情，如果男生的皮肤不好，真的是会大大的减分的。第三个就是穿搭，大家千万不要跟风去买那些网感很强的套装，轻则五五分，重则就是精神。小伙教大家一个网购多年的小技巧，如果你要买上衣，就会拿出自己最顶级的单品去搭配，所以这样跟着买指定没错。

事情的起因是主播刷到有很多人用婴儿油把脖子搓白了，于是我就想把我这大毛孔搓搓，显而易见成功了，提前准备好这几样东西。话不多说，分享一下步骤。第一步，家里随处可见的婴儿油， 滴两滴在手心里不要太多，在手心搓热，接着再上脸揉搓。这一步主要是把一些油脂颗粒搓出来，接着用生理盐水浸湿湿敷棉，轻轻擦拭面部，把刚才揉出来的脏东西擦掉。最后我会再用一个含胶原蛋白的护理膜， 像我这样厚敷在脸上，打圈按摩，让它吸收的更均匀。毛孔粗大就是因为油脂堆积堵塞，而胶原蛋白刚好可以填补被油脂撑大的毛孔。涂十五分钟之后擦掉或洗掉。有同样困扰的姐妹赶紧行动起来吧！

昨天发完那个淡斑打卡跟练的视频后呢，好多姐妹呢，呃都有关注，然后说要等反馈。今天第二天主要呢是为了说一下，就是前面三个步骤呢，都是一周做两次，就最后一步这个胶原蛋白凝胶敷脸的话呢，它是可以每天都敷的，所以今天是第二天打卡，只 用厚敷这个就可以了。清洗完脸之后呢，然后就把这个涂在斑点密集的地方，厚敷十五分钟， 十五分钟之后把它按摩吸收。相信很多姐妹关注呢，都是因为跟我有一样这个斑点问题困扰的，所以说不管是为了我自己还是为了姐妹们，我都会坚持打卡，然后把结果告诉大家。

陈世安都赶明复出了啊，不会还有人不知道，这两个非常便宜，但是能让你的胳肢窝脚底板屁部分都白到发光的那种。这个是用来涂身上的，这个是用来摆脸上的，就是你们刚洗完澡的时候，趁着身上还冒着那种水蒸气的时候，先去喷这个维 c， 尤其是像关节容易暗沉的地方， 就多给它喷几下，然后打圈按摩吸收进去。我之前也就用个两三次左右的样子，就很神奇，它是能让你的皮肤明显变得清透的，但是这个维 c 的 含量比较高，如果是你要用的话，就用它来涂身上就好了，如果想白脸上的话，就用这个含有胶原蛋白的护理膜。当时大夜军训的时候天天暴晒嘛， 直接给我晒成那个炭了，黑皮土肥圆全占了，直接丧失优先择偶权，还是互商的大小姐，舍友给我了一瓶，然后我就坚持早晚用，后面我自己又买了三四瓶，直接从 军训的黑妹逆袭成雪媚娘了。后来班级好像拍大合照的时候，那个班长就说我擦素颜霜了，说我是绿茶，然后当着全班男生的面就给我擦了好几遍脸，但是当时一点粉都没有。我表面上风平浪静，但其实内心已经爽翻了。就甭管你是军训晒黑还是天生的黄黑皮还是熬夜蜡黄，你直接就用这个， 能在人群中白到一眼突出就看到你。这两个我已经推荐给无数个朋友了，他们俩加起来也不到一百块吧，比之前买的那种大几百的有功效型的还有用， 我确实是能够感觉到明显的变化的，就但凡是见过你或者是认识你的人都会告诉说你变白了，感受到你的皮肤变好了，真的，你们就趁着这个夏天还没有完全到，就赶紧学起来吧，用完这两个直接爆白两个度。

打假，这些风很大的产品，到底是谁传出来说什么不好用和日本人生八十八个儿子，什么一辈子见不到张零鹤，我全买了，我到底看看这个张零鹤你还能不能见到？第一个，前段时间很火的这个 vc 喷雾，首先 它的肤感就是一言难尽，明明是水状的，但是涂在身上半天都不会干，我刚刚洗完了澡，涂到身上就是一种黏腻的感觉，害得我又洗了一遍。第二个， 某悠悠家的这个番茄面膜，就是像宣传的说一样，质地和果冻一样冰冰凉凉，但是敷上脸就是一种刺痛灼烧感，我这种敏感肌吓得立马把它练习干净了，但是他脸还是变得又红又痛，反正敏感肌慎买吧！第三个，这万本佳面膜 我真要好好夸夸你啊！一开始觉得这么便宜的产品，我只把它当做一个保湿面膜来涂，没想到涂了快一个月了，我直接从黄黄一瓶变成了冷白皮。 这次五一放假回家，我妈都问我是不是拿钱去偷偷做医美了。敏感肌害怕成分不安全，我还去专门搜了下它的成分，都是天然草本，非常之安全。对于我这种敏感肌，一直找不到美白面膜的，这辈子就用它了。

这个是我三月份的脸，这个时候还能看到明显的黑头和毛孔，甚至局部还有一些起皮和泛红的区域，这个就是有炎症，然后外有内干的肤质，想要解决这种毛孔粗大其实非常简单，只需要做到消炎加修复就可以了。 然后用到的东西就是一个鸡血苷和一个含三金蛋白的辅料。这个是主播用了两个月以来的效果，虽然说还是有一些毛孔，但是正常距离已经是完全看不出来的效果了。 然后这个使用方法今天主播就教给大家，如果你脸上有炎症，那就在洗脸之前先薄涂这个鸡血干，在脸上平铺个三分钟，然后用清水把它冲洗干净就可以，如果没有炎症可以直接把这一步跳过。 接着就是这个含有三星蛋白的辅料了，因为毛孔大的主要原因就是因为出油多和胶原蛋白流失导致的，所以最好选用这种含三星蛋白的洗面奶，因为它可以控制出油的同时还能补充我们脸上流失的胶原蛋白。 油皮的话你就每天早晚各用一次，干皮的话每天用一次就可以了，在脸上打圈的时间也不要久，大概三十秒，然后用清水把泡沫冲洗干净就 ok。 最后看一下主播用了两个月的效果吧，效果还是非常明显的。