21天姐姐们的蜕变在哪里播出
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00:19查看AI文稿AI文稿还在为减肥痛苦吗？看看芒果台新综艺，二十一天重养自己！五位姐姐大理二十一天旅居，边减脂边度假，不累减不节食，我们同款大理基地减肥营，把减脂变成享受，科学饮食加定制运动加身心疗愈，二十一天重养生心，轻松蜕变！
00:55查看AI文稿AI文稿原来屏幕前光鲜亮丽的女明星回到生活中，也有要面对的事业的起落和中女困境。看到二十一天重养自己，节目里的姐姐们讲述自己不同的四十家生活困境，有人被生活的琐碎占满了时间。我特想问问藏在家务里的罗海琼， 你还想演戏吗？曾经因为身份的巨大落差而崩溃。我是个演员，我天天在外边，大家光鲜亮丽看到我，但我回到家，我天天要重复这些，而且谁都看不到。这其实是一个 曾经有过崩溃的状态，有人找不到工作和生活的平衡点，甚至休假都有愧疚感。我不能让工作成为我的全部，这个对我来讲是需要克服的。这次有机会让大家用二十一天来完成与自己的和解。一群四十加的姐姐们鼓起勇气，直面中与困境，在专家团的护航下，从饮食、内分泌、 心理健身等多个维度上重新修养身心，拥抱人生下半场。感觉普通人也可以参考姐姐们的二十一天，努力让自己变得更好。
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00:49查看AI文稿AI文稿李靖姐姐翻红后，首档芒果常驻综艺二十一天重演自己终于正式官宣了！之前李靖姐姐在 papi 的 热烈欢迎节目里大胆发言，有梗有态度，直接圈粉无数，一夜之间成为了大家的互联网嘴屁， 全网都在喊能不能给这帮有阅历的老辈子艺人单独开一档综艺节目。这次芒果是真听劝了，二十一天重磅官宣，李靖直接常驻节目，还邀请了手握多个经典角色的罗海琼，这次也是准备好状态重返职场。演员范甜甜看似大胆泼辣，其实也站在中年的十字路口寻求自恰。 退圈十年，超模变超重的余娜希望通过科学重养找回健康的自己。还有四胎妈妈蒋丽莎通过重养找回出走的睡眠。这阵容既有主持公敌兜底，又有表演经历，撑场跨界又对位，这哪里是综艺啊，分明是姐姐们的茶话会。别的不说，光是这些姐姐们一人说一条八卦就够我期待的了。
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01:05查看AI文稿AI文稿终于看到有综艺感直面中年女性，减少说出口的人生困境，二十一天重养自己里的五位姐姐，在镜头前写下自己的烦恼，毕竟深陷工作生活分不清，身心浮躁，始终静不下来。罗海琼遭遇中年失业重回职场，落差满满，但甜甜大龄单身未育，内心孤独，渴望精神共鸣。于娜从超模身形走样，身材和健康都亮起红灯。蒋丽莎和陈浩民结婚后五年四胎 全职顾家，个人时间被完全挤占，连安稳睡眠都成奢望，生活失去求知碰壁、大龄未育、体态失衡、牺牲自我，每种困境都是万千女性的真实缩影， 好像所有人都在说，女性该如何按部就班走到人生的下一阶段，一路积压的疲惫与内耗却极少被看见。我认为我不是单纯的，只是需要陪伴，更多的是心灵生存之上的支持吧。现在，他们终于有机会能够聚在一起，勇敢面对，给自己一次重生的机会。没人的人生是完美的，但女性的成长永远来得及。 节目组也非常用心，搭配了各领域权威专家全程陪伴指导。在这里可以不用讨好和焦虑，不被生活捆绑，更不被年龄定义，拨开过往，舒展生命的本征脉络，而后 重新插入一片沉沦的未来。期待节目播出，看他们用短短二十一天，完成一场真正的自我和解。
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00:25查看AI文稿AI文稿谁还记得拿什么拯救你，我的爱人里的亲吻女神罗晶晶？最圈十年的于娜近日亮相，模样变化大到网友几乎认不出。巅峰期她是替才宠儿严女郎，却因焦虑症服药体重飙升，于娜自己爆料最胖两百三十斤，旧衣服套不上就算了， 连粉丝都认不出我姐心态贼好，带着减肥综艺喊着宠养自己，从超模到发福再到重启人生，这背后的故事太戳人。为姐姐的勇气点赞，期待她的蜕变！
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00:32查看AI文稿AI文稿这么完美的女神，似乎在此之后就像消失在了娱乐圈一样。直到最新一档四十家姐姐的综艺二十一天重养自己中，于娜才说出了自己这些年的辛酸历程。她几乎比之前的身材膨胀了两个码，圆润的脸上再也没有从前的影子。我把曾经的自己给吃掉了，我想把它重新找回来， 但是我自己，我想哭。他要打破内心的恐惧与偏见，找回曾经的罗晶晶，用二十一天的习惯重新养活自己。他在节目中展示了自己一天的行程，从早上起床的晨练状态，到放弃挣扎吃两口路边摊。
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02:42查看AI文稿AI文稿最近这个二十一天的宠养计划特别火，我刚好也刷到了，刷到我眼睛一亮，太巧了，刚好是我今年的规划和目标，我要宠养自己，重启自己的人生。刚好做账号就做这个账号有十啊，就是快一个月了，一个月的时间了， 就是我们的理念特别的吻合，特别是我刷到了于娜，我真的是惊呆了，没有完全没有认出来，因为他曾经很火，那个那个年代就是他的那个电视剧陪伴了我们这个年代的人，对，就我们差不多是一个年代的人，结果在看到他出现在荧幕前的那刻， 完全完全不一样，两百三十斤，他可能经历了很多很多，比如说他有焦虑症，然后吃大量的那个药物，让他的激素，就是有激素让他，让他不断的想吃东西，让他吃东西才得到减压。 他来参加这个二十一天虫咬计划的时候，他就想要自己做改变，他觉得我不会受外貌的一个焦虑，但是我要健康，我不能因为我的这个体重影响健康，所以我要改变。 然后这二十一天的宠养计划呢，就是主要是从他们的饮食习惯开始，嗯，从真正和人和自己独处开始，从把自己从把自己的一些琐碎生活转到专注于自己 身上开始，这是一个不断的让自己变化的一个过程，我觉得挺好的，我觉得特别适合当下我们这个四十五至六十六十加的姐妹们，女性朋友们 值得一看的一个节目啊。然后我也刚好跟我自己共勉，跟我这几年来经历的一些事情和我刚好我有意识到我要重新重养自己，重启人生的一个状态是非常吻合，刚好是前天刷到的我，所以我就赶紧录这条视频跟大家分享，姐妹们要去多看一下关于向内求向我们自己如何让自己 如何把自己重养一遍，如何再重启人生。四十多岁，五十岁、六十岁都没有关系，年龄只是一个数字，任何人给不了我们定义， 给我们定义的只有我们自己啊。年龄，年龄从来不能定义一个人的生与死，成与败，年龄只是一个数字，所以呢，我们不放弃自己，没有任何人可以放弃你啊！四十七岁怎么了？我有很多的朋友在我的视频底下留言说，四十七岁你还想折腾什么？ 我四十七岁我就应该放弃我自己吗？我四十四十七岁我就应该躺平吗？我就四十七岁，我就应该接受生活对我的独断而一蹶不振吗？我四十七岁，我就应该去过八九十岁人的生活，就完全放弃自己吗？ 哪怕你六十岁、七十岁的姐姐们，我觉得只要我们有生命力，只要我们有向上的心，我们都不要去放弃自己。
25May姐重养记
