日本博主埼玉训练法哪里可以看
一拳超人里的奇遇训练法，真的能让人练到变强蜕变吗？有位日本小哥，实打实花了整整三年，坚持做完了这套常人根本扛不住的训练，最后效果到底怎么样呢？看他前后对比图就能明显看出来，变化的真的是肉眼可见，不光整整瘦了十公斤，整个人的体态、精神气都完全不一样了。 这位博主全程严格按照奇遇的标准来，每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，再加上十公里长跑， 整整三年一天都没有偷懒中断，就算疫情没法出门，他也坚持在家走完十公里，从来没有敷衍过。但说实话，三年硬核坚持下来，身体也付出了不少代价，光是脚趾甲就掉了八片，训练路上还被汽车撞过一次，被自行车撞了两次，即便这样也从来没有放弃。 完成三年特训后，他又挑战了环琵琶湖马拉松，全程二百零六公里，硬生生用了二十七个小时，四十二分钟跑完了全程。不得不说，这小哥的毅力和狠劲是真的让人佩服。不过要说自律能吃苦，咱们什么时候输过别人？其实早在这位日本小哥之前， 国内 out 主堂主就已经完成了整套奇遇挑战，而且他的整体训练量直接是这位日本博主的两倍还多。更有牌面的是，挑战最后一天，在几百万网友共同见证下，堂主直接拉满十倍标准量收官，还特意替了奇遇同款光头致敬， 就连一群超人原作者万老师都专门发文为他祝贺认可。现在，堂主又开启了新的硬核挑战连马计划，每天坚持跑完一个全程马拉松，一坚持就是一整年，这份毅力真的太炸裂了！说实话，不管是这位日本博主还是咱们国内的堂主，都特别值得让人尊敬 你。虽然两个人都没有像齐云那样练到秃头，但身上那股不服输死磕到底的强大意志力，谁都能真切的感受到。最后真心提醒大家，这种超高强度的极限训练，普通人千万别脑子一热就跟风模仿，很容易受伤。 健身锻炼还是要根据自己的身体情况，量力而行才最靠谱。大家对此怎么看呢？欢迎留言探讨，同时别忘了关注、转发和点赞哦！
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00:59查看AI文稿AI文稿原来奇遇的训练挑战真的有人做到了，就连一拳超人的创作者本人都感叹，真的太厉害了！一位四十四岁的博主连续一千零九十六天不间断的完成了一拳超人中奇遇老师的经典训练项目，一百次伏地挺身，一百次仰卧起、 一百次深蹲，每天跑十公里。原本只是动漫圈中的一个玩笑梗，最后却变成了一场长达三年的超硬核健身挑战。挑战结束后，该博主累计完成了超过十万九千次伏地挺身、仰卧起坐与深蹲，同时跑了超过一万英里，身体也因此出现了惊人的变化。不 过他也坦言这段过程一点都不轻松，期间不仅经历脚趾甲脱落生病，甚至还遇上交通事故，但他始终没有放弃挑战， 他的成果爆红网络之后，一拳超人原作者也在社交媒体回应，居然真的再次重现了，真的太厉害了，真的非常感谢你！而最最搞笑的部分是，该博主还特别表示，希望大家不要因为他最后没有像奇遇一样变秃头，就叫他重新挑战一次。不少网友也笑称，这可能是现实中最疯狂、最有毅力的动漫，致敬挑战之一。
1.7万次元情报站
00:44查看AI文稿AI文稿这个日本人在外网彻底火了，因为他在四十四岁时坚持做了三年奇遇，一拳超人健身法，甚至连一拳超人的原作者都对此进行了回复。这位名叫 tisk 的 人在二零二三年四月开始这项挑战时，还是一个四十一岁挺着啤酒肚的普通爸爸。 他严格遵循了原版健身计划，每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲，以及十公里长跑，一天都没有漏掉。即使期间掉了八个脚趾甲，被汽车撞过一次，被自行车撞过两次，他也没有停下来。甚至在二零二五年三月感染新冠病毒身体极度虚弱时，他依然在自己家里通过来回走动完成了十公里的距离。 现在到了二零二六年四月，这项挑战终于结束了，四十四岁的他现在看起来是这个样子的，而他唯一的遗憾就是自己的头发居然没有变秃。
3.7万邪恶祖宗人
00:50查看AI文稿AI文稿这位日本博主坚持了三年奇遇式训练，成果在全网爆火。一位名叫泰铢的博主做出了一件堪称疯狂的举动，在现实中严格复刻传说里奇遇的训练方案。 没错，就是原版标准训练，每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，再加十公里长跑。 网上大多数人只是拿这套训练打去调侃，但这个人实打实坚持了整整三年。他累计完成的训练量十分惊人，跑步里程超一万六千公里，俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各完成超十万九千六百个。他活成了现实版的修炼历程。 经过数年持之以恒的坚持，他的身材蜕变在网络上彻底走红。网友还发现了一个惊人细节，他的身形体态竟然和奇遇那种精瘦干练的运动型身材极微相似。当然，很明显他并没有获得一拳击碎饮食的无穷神力。
07:36查看AI文稿AI文稿你已跑步九公里，用时六十一分二十四秒，最近一公里配速七分 五十二秒， but you want for do。 他 唱着一个新鲜的故事，里 面要这样为了爱 跟随他 这孤儿可我的心 我听芳那些城市山峰飘着一颗 颗，他会带上我走。 boy boy。
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02:32查看AI文稿AI文稿从小我就梦想成为英雄， 那天我遭遇并击败了一个奇怪的螃蟹怪人，从那时到现在已经三年了，那时候开始我豁出一头秀发，拼命训练， 最后所向无敌，实现了成为英雄的梦想。可又是为什么？哪里不对劲？为什么我的心得不到满足？ 请问现在有打折活动吗？ 太棒了！好徒弟阿诺，没想到九龙之力这么有效， 有有粉丝说，李亚强是不是我爸？李亚强不是我爸，李亚强是我师傅，我的目标是成为世界上最强的男人，最强，这就是我的梦想。 究极童话类谷醇九龙之力终于完成了，这里面有康富龙、寻伯龙、养熊龙、康利龙、曲脱龙、西斯龙、赵子龙、霸王龙、马门西龙。好徒弟，喝下这个就能得到你想要的力量， 喝下这个就能让我变强吗？ 师傅，你这没有效果，我感觉没有变化。好徒弟，这才是真正的九龙之力，你得把这些全喝完， 你的头脑加你的肌肉，最强智力与最强肉体的结合，只要我们是毒合力，就能征服，征服一切，登上万古顶点。
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00:37查看AI文稿AI文稿大多数人只是在 cosplay 奇遇，但这个男人可以说是真正的变成了他。这位是塔斯盖，一名日本的视频博主。他在四十一岁那年决定发起一拳超人挑战。他的目标是将自己中年的老爹身材蜕变成充满运动感的健美体魄。 在过去三年多的时间里，为了达成目标，他简直彻底摧毁了自己的身体。他跑了超过一万六千公里， 做了超过十万次俯卧撑、深蹲和仰卧起坐。期间他曾被汽车和自行车撞过，甚至跑掉了脚指甲，但他依然坚持了下来。在旅程的最后，他成功达成了目标，甚至还得到了一拳超人原作者本人的赞赏。
07:12查看AI文稿AI文稿那唱着一个心， 想要这样为了爱 和孤儿，可我的心 那却真是像风飘 着，这是一个放肆狂 妄。
01:23查看AI文稿AI文稿好兄弟们，骑行训练第一百一十四天十公里大概完成，平均配速五十五啊， nice， good， ok， 一 百个俯卧撑，一百个深蹲搞起， 哈哈哈哈。
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