让自己处于高频是什么意思
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00:44查看AI文稿AI文稿怎么样让运气变好呢？让你自己处于高频怎么说？嗯， 宇宙的法则是吸引力法则。哦，这个明白。你是什么样的人，你就会吸引什么样的人，事物组成你的世界， 所以你要调高你的频率。那怎么做呢？也就是说我们总是积德行善，总是愉悦、开心放松， 你就去向高频的波流。啊，明白了。
1.0万老任-晶特尔慈善基金会
01:44查看AI文稿AI文稿如果你现在过得不好，你想让自己过得好，首先啊，你得让自己的能量给提上来。我之前看到一本书里面是怎么说的，他说最高频的能量是感恩，最低频的能量是羞愧。当你感恩的时候，你的心里是怎么样的哇？他帮助了我，他好好哇，感谢感谢，是不是感觉就是内心有一股不一样的感觉，不信你现在可以试一下哦。 感谢，所以我现在每天早上起来我都是感恩一切，感谢我的爸爸妈妈。我发现哇，就是你这样坚持一段时，你会发现你看这个世界特别的顺眼，你会觉得哇这些所有发生的一切都是有利于我的，就像我前段时间，嗯，发生了一些很不怎么好的事情吧，我也会去抱着一个感谢的一个心态。我说啊，感谢， 要不是发生了这个我还在犹豫我还要不要改变，就是因为发生了这个事情，我立马决定我要做出改变，这是对我人生一个非常好的，什么什么的，凡事发生皆有利于我，就这种心态不好的事情，你也可以瞬间把它变成好的事情，有助于你的事情，凡事达不到我的终将使我更强大， 我就是现在就是这样的心态。那羞愧是一个什么样的心态呢？哎呀，我这个人怎么这样，我对不起我的男朋友，我对不起这我对不起那因为我好失败。 是不是瞬间就能感觉到这些话里跟藏着毒药似的？我现在没有这个羞愧的心态，但是当我说出这些话的时候，我已经感觉我能量往下坠了，真的好可怕。所以就是大家哪怕你现在就是过的再不好，再怎么揪心啊，你一定要从自己的心里啊，言语去，首先去改变这个磁场， 改变自己的能量场。首先你不要再说一些啊，抱怨的话，就是那些嗯，很羞愧的那种话了，不要再埋怨自己，变成每天去感恩，感恩你身边的一切，一切慢慢的你的生活是会越来越好的，不信的话你可以就是试一下，试一下。嗯，对我来说非常有用啊，所以分享给大家，希望大家都能每天开心，过上自己想要的生活。
118发菜日记
02:02查看AI文稿AI文稿呃，最近很多人问我，我的高频听力是怎么恢复的？我的四千和六千赫兹确实有恢复，今天把我的经验拿出来给大家分享一下。说实话，我当时也是特别的纠结，二四年的十一月份查出来这种严重的耳鸣，然后整个人都快疯掉了，然后去的西安西京医院做了检查， 然后一查出来呢，就是高频听力下降，医生开了三四种药让我吃药。呃，我问他那听力能恢复吗？他说高频基本上很难恢复，相当于给我的听力，就判了死刑。 后来我在网上也查了很多资料，也看了很多病友的一些听力报告，和他们的一些经验分享，结论都一样，说高频听力很难恢复。呃，甚至就不可能恢复。然后呢？但是我这个人呢，就是有点不信邪。 呃，我跟家人朋友说，我说有很多重病绝症都有奇迹，甚至植物人也有苏醒的例子，为什么我们的耳鸣就好不了，听力下降就恢复不了，但是这个有点杠精的味道在里面。嗯， 从那以后呢，我就认真的调整自己，坚持跑步，坚持这个运动，然后也把睡眠调整过来，一天能睡七八个小时。呃，全年我把营养也调整了，就我以前吃的碳水特别多，吃主食特别多。 呃，主要在西安，主要吃面，后来我就就调整了，就主要多吃些肉蛋奶，然后保证蛋白质，把这个主食减少了也另外就是保持一个好的心情，周末多去爬爬山，跑跑步，多增加自己的社交，让自己动起来。大概过了半年也我在六月份的时候去查听力，当时心里还特别的忐忑，担心听力恢复不了。 查完以后我特别的开心，四千基本上恢复正常了，六千和八千还是有点下降，后来我用自己的 app 反复的测，发现八千赫兹确实很难再往上走了。 我想和大家说一句，这个话就是说没有什么是绝对的，也没有什么是死定律，现状摆在那，但是我们可以做我们自己能做的，给身体一点时间，一点喘息，一点刺激，呃，唤醒他自己的这种修复能力，不要放弃，就总会有希望，希望大家也能加油。
1533人生只有向前
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03:01查看AI文稿AI文稿你正在奢侈的消耗你的能量，你知道吗？你之所以稳定不住自己的内心，掌控不了自己的情绪和行为，都跟你的能量频率有关系。我的频道要把信念如何造就你的识相，能量频率如何牵动你的状态，让你们明白彻底。 上一条我讲了，感觉就是你的频率，你要达成任何一个事情，就跟你感觉有关系。这个世界上的本质就是频率和振动，你的每一个念头，你周围的一切都是一个高频能量的集合体。 霍金斯能量表里面给出了一个答案，情绪越低，你的能量评分越低，情绪越平和，你的能量评分越高。简单来说，能量越高，你的心境越恬静，你做任何事情就能行云流水，你想要的人、事物就会自然的流向于你，你 不需要任何的抓取感，你不需要强求，你不需要执着，你就像一个笃定的磁铁一样，一切美好的东西，你心里面愿望的东西就会自然的吸引过来，自然的靠近你。 而能量越低，就代表你的情绪会陷入一种极其低迷的状态，也就是你会感觉到人一倒霉，做什么他都会不顺啊。我们总说要去链接高位的能量，要去下载高位的能量，说穿了就是你要去稳住对的感觉， 能量，他就是一种感觉，频率他就是一种感觉。显化里面有一个核心，就是让你们坐在一个你已经拥有的位置上。其实你不需要去想，你达成一个什么事情和谁谁谁相关，你才能做到那个感觉上，感觉都是相通的，你可以感受一下，无论任何事情去触发了你的喜怒哀乐， 他感觉的本质都是相通的，你中彩票的喜悦，和你做成一件事情的喜悦，他的泪和震动频率是一样的，你只需要去感觉那份感觉就可以了，就是坐稳在那个频率当中，是你成功的最快途径，不会坐稳感觉的。去看我前面的视频，有具体的方法， 我的频道一直在提醒，要保持一种自我觉知，一旦你发觉你的能量掉下去了，你抓耳挠腮都是浪费时间，低频的能量呢？他就像一个漩涡，他就把你扯下去，把你越拉越深，只有你自己察觉到，立刻保持觉知，你才能把自己拉回来。 你们拉回来自己那一刻，内心会非常的拉扯，因为你的小，我会抨击你，他会说我很痛苦啊，这个事情本来就很痛苦啊，难道我不应该吗？我就应该呈现出来这个痛苦的样子啊， 一定要停下来，你要问自己，你是想要转变呢？还是想要继续咀嚼这份痛苦，然后自我怜悯。就像有的个案，他找我，他分手了，他很痛苦，他很想解脱，但是他内心就会有一个极其顽固的声音说 分手了，如此的快乐会显得自己很不道德，把这些固化的信念框架丢掉，你的情绪和爱没有任何关系啊，和良知也没有任何的关系。你要迅速的回到自己的频率当中，才能把你的力量拿回来，来把控你的世界，否则你就像一片树叶一样，掉入大海里面，越卷越深。 现在即刻要去察觉你的能量在什么位置上，收回你的能量，把你的频率调在一个好的频率上，用好的频率去吸引你丢失的一切，你要变成那个用频率去吸引好频率的好磁铁。下一期我会教你们用更具体的方法如何收回自己的能量。
31青元（说心版）
01:14查看AI文稿AI文稿你相信什么就会吸引什么，你聚焦什么就会拥有什么。从今天开始，把所有的注意力都放在美好上，远离消耗，放下焦虑，丢掉负面的所有情绪。眼里只装温柔，光与爱， 心里只存着热爱与希望。让自己始终处于一个正向的磁场里，只吸引一切温柔且美好的事物。永远要记住，你的能量决定了你遇见谁，与其浪费心思去迎合别人，不如沉下心来提升自己。 当你变得优秀了，松弛了，自在了，闪闪发光的时候，自然会遇到同频的人，迎来更优质的机遇。这世间所有的美好都会奔你而来，所有的好运都来自于你。稳定的高频，别慌，别乱， 别内耗，稳住自己的节奏，守住自己的能量，保持积极，保持善良，保持对生活的所有热爱。你若盛开，清风自来。你若向阳，好事必定如期而至。我是正心正念的心心一个实践修行的九零后。
06:34查看AI文稿AI文稿我们今天来聊一个特别有意思的概念，这个概念啊，来自一位叫大卫霍景斯的精神科医生，说实话，他真的可能会彻底改变你实现目标看待世界的方式。 哎，你有没有过这种感觉，就是你觉得自己已经超级努力了，计划做的满满当当，为了目标拼尽全力，但结果呢，就好像什么都卡住了，特别无力。 那要搞明白这到底是怎么回事呢？咱们得换个角度来看问题。所以接下来我们就来看看这位霍金斯博士，他提出了一个超级有意思的东西，叫做能量地图。 这个理论的核心呢，可以说相当颠覆了，他说，我们的意识其实就是一种能量， 对，你没听错，就是能量，我们心里的各种感觉，开心呐，难过啊，这些都不是什么虚无缥缈的东西，他们全都有一个可以测量的能量频率，而且这个频率啊，会直接影响到我们现实生活中发生的一切。 好，你看，就是他画出来的那个意识能量层级图，咱们一起来看看。他把人的情绪从低到高排了个队， 最下面呢是想羞愧、内疚这些，能量值特别低，才二十，然后往上就是恐惧、愤怒这些，再往上走，哎，就开始进入正向的区域了，勇气、爱、喜悦，能量值就越来越高。 好，现在大家注意了，看这个数字，二百，这个数字可以说是关键中的关键，它代表的是勇气这个级别， 为什么说他重要呢？因为他就是一道分水岭，只要你的能量低于二百，那基本上就是一种收缩的负面的状态。可一旦你跨过的二百这个坎，你的能量就开始扩张，变成正向的了，所以说，二百就是那个临界点。 听到这你可能会想，嗯，这个能量等级听起来是有点玄乎，那他跟我们想实现的目标到底有啥关系呢？哎，这就要说到咱们今天要聊的重点了，我管他叫显化引擎， 你想想看，实现目标是不是特像游戏里加甲的那个进度条，很多时候，咱们就感觉那个进度条啊卡住了，死活不动。我们通常会觉得，哎呀，是不是我想要的还不够强烈，是不是我的意志力还不够强？ 但可能啊，问题根本就不在这。所以关键到底是什么呢？喏，就是这个。真正起作用的不是你那个愿望有多强烈，而是你当下的能量频率到底在哪个水平，这才是整个拼图里最最重要，但又最容易被我们忽略的那一块。 你看这个对比一下就明白了。当你整天处在一个低频率的状态，比如说老是抱怨啊，焦虑啊，那你才会发生什么，你吸引来的现实就会跟你这个频率一模一样。你会发现身边老是出现让你想抱怨的人和事，感觉干啥都不甚。 反过来呢，当你进入一个高频率的状态，心里充满感恩和勇气，你就会发现，哇，整个世界都不一样了，生活开始变得顺畅，对的人，好的机会好像自己就找上门来了。 好理论，咱们讲的差不多了，那关键是我们具体该怎么做呢？别急，接下来我就要分享三个特别简单但是又特别有效的方法，你今天听完就能用，帮助你马上开始提升自己的能量频率。 这三个方法呢，就是，第一，改变你的说话方式。第二，采取一些小小的主动的行动。第三，每天练习感恩。咱们一个一个来拆解一下。 先说第一个语言，你摸着良心问问自己，脑子里是不是经常有这种声音飘过，哎呀，我真没用，这事我肯定做不了，对吧？这种话就是典型的低频自我对话，他就像个毛一样，把你的能量死死的拽在谷底。 那我们现在来试着换个说法把，我做不到，换称，我还在学习当中，把失败这个字看成是一次新的体验，你感觉到了吗？就这么一句话的转变，你的能量状态就完全不一样了，他从一个关上门的负面的状态，一下子就变成了一个敞开的、积极向上的状态。 好，第二个方法，采取主动的行动。这个也特别简单，能量啊，他就喜欢你动起来，你不需要做什么惊天动地的大事，就从最小最小的选择开始。比如你现在想躺着，那就决定站起来。 你想抱怨，那就去写一张感谢的小卡片，或者就决定明天比今天早起五分钟。真的就是这么小的，每一个主动的选择，都能让你的能量频率往上蹦一小格。 然后是第三步，练习感恩。这个方法可以说是威力巨大，每天晚上睡觉前就花个两三分钟写下三件让你觉得感恩的小事，多少都行啊。比如今天天气真不错，或者同事帮了个小忙，朋友发了句问候， 为什么这个练习这么厉害呢？因为它能瞬间把你的注意力从我还缺什么，一下子拉回到我已经拥有什么，这个焦点的转换是提升能量最快最稳的方法之一了。 好，当我们开始把这几个练习慢慢的融入到每天的生活里，你就会发现一个终极的根本性的思维转变就要发生了。 这个转变是什么呢？就是这个核心思想。我们人生的目标其实不应该是拼命的向外去追逐那些结果， 真正的目标应该是向内看，努力让自己成为那样一个能量频率很高的人，一个能够自然而然吸引来这些好结果的人。 你看，今年我们聊的所有东西，其实都浓缩在这句话里了，所有的功夫都是下在自己身上的，当你把自己的内在状态，也就是你的能量频率调整对了，你的外在世界就一定会像镜子一样反映出你的内在， 那时候你想要的东西会自己找上门来，而不是你费老大劲儿去追来的。那么今天聊到最后，我也想留给你一个问题，你可以好好想一想。 听晚了这些，你打算从今天开始做哪一件微不足道的小事，来开启你提升自己能量频率的旅程呢？
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07:12查看AI文稿AI文稿二十二章，我们说取得权，往则直挖则盈则心，少则得，多则错断。你看这一章，圣人抱衣为天下事。所以你看我们在说一件事情，我们这一章你要仔细的回想， 这一张是现在基本上讲错的，取解他的最多的，因为一看着这个取得权，马上以为是什么委曲求全，对吧？现在大部分百分之八十以上就是这么讲的，委曲求全， 所以会告诉你什么你委曲就能求全了，所以我们就在说，你委曲了一辈子，你就全了吗？ 对吧？然后你要想一想，那你这一生你又浪费了多少的时间呢？在这个曲上， 你去了悟啊，那你说我一辈子就这么不值钱了悟这件事情啊，对吧？所以不是我们要成为一个杠精，是你要了悟这个世间的根本规则和规律，对吧？我们说我们每一个人，你看我再聪明，再智慧， 我们当看到这么一点的时候，我们之前一直在说，看到这么一点的时候，我马上就要下判断，没有用的，因为我在这个世间的这个相上所能看见的都是碎片，我只能看到这么多碎片，对吧？我说我已经了不得了，我把全世界都看一遍，能看全宇宙吗？ 说我把太阳系看了，银河系看了，那有那么多个银河系呢？你全看见了没有？我没有办法在相上，但是我一旦入，根本 不叫权，对吧？我入根本，我知道万事万物，万法万象，无非就那一个根源，叫万物并作，无以观其父。我不仅能够知道他是什么，我还知道他的来龙去脉，我知道他从哪来去哪，我也知道我从哪来的去哪，这叫权， 对吧？不然你看我的这个曲就是到这我就开始判断他什么好坏，善恶是非，然后你看我们每一天都在这什么就在这个曲上面痛苦，明天还没来呢，你就这一天，你别说一天了，有时候我们眼不前就崩溃了。 明白这意思，所以你看，有一天的时候，你发现原来就像我们说，原来你卡跟头是为了避免更大的坑，原来宇宙阻止你不让你干的那个事情，是为了避免你有更大的灾难， 但是我们一旦干不成这些事情，我觉得不行了，要崩了。有的时候我们反倒说今天我生病了，你说多亏我生病了，你往后看的时候是不是呢？你说我不生病，家破人亡了， 对吧？如果他不阻止我一下，说这件事情没有让我不干成就完了，我可能把所有东西都扔里，明白啊，对吧？但是我们就不行，所以我们说这世间有一个什么最重要的一个什么咒语，你得信啊，你得用完， 对吧？难道不是一切事情皆有利于你吗？一切万事万物，万法万象，当他成像的时候，他叫随缘显现，能随缘显现到你的境界里面，是因为你正报的起心动念，但是他显不显相跟你没有关系，聊啊，对吧？所以你看啊，现在他显相， 我能收到的是什么？所谓的就什么报应为天下事是什么？就是当时当下我看到什么就是什么，他对我的提示是什么？叫上天处对象，我接到了，然后我由此而什么休掉，对吧？我由此而去应对， 聊过这件事情了，不然我就会出现什么巨大的问题，所以你看一样的往得直。就像我们说说一棵树，我离远了看挺直，我离近了以后，我一看一截截，所以什么东西你看不到他的全貌的时候，你在老张，这，对吧？所以你看我们世人看见的都想要这个，对吧？ 我想要直，我想要赢，我想要心，但是你忘了这些状态都是成就他的， 没有这个状态怎么成就这个圆满呢？明白这意思，所以就像我们说说人生他有无数条曲线，但是我就偏走一条，那就没有办法为啥走一条？因为我看到这个曲所出现的这个判断系统 才是什么决定着我这个线是不是往这走。明白，他也可能走到这就不动了，然后啊，你本来想要一个权，但是到这他就不动了，能明白这意思？所以看光阴为天下事，老子才说什么？说你不自限不明， 不自势不张，不自反，自有功，不自坚不长。所以你看不自限，也就是说老子说你看你天天想要权，然后都不知道啥是权。 所以圣人能够了悟到自己什么？我在气世界里面，我的六根所感触到的一切事物，不自反、自有功是挖的。对他什么无为， 不以自我的之见，为之见，不自以为是，不自认，为什么自己了不得不自己干嘛？交金，对吧？所以你看，我们说这四个不很重要，因为这是我们所有人都在犯的错，对吧？ 我们现在是不是以自我的视角在看待这个世界，是看待完了以后，自我解读完了以后，陷入了这种偏颇，然后我们是不明，对吧？不明不争， 然后没功，更想有功，然后也不能长久。我们叫什么？不知长忘作休，所以叫什么？夫为不争，故天下莫能与之争。老子的意思是，不要在这三维空间现象界里面争了，一切都是生生灭灭的，如手中那个沙子，你以为抓住了，其实沙子没抓住， 对吧？所以叫什么？夫为不争，故天下莫能与之争。这个争，你看我在高为稳定的震动，对吧？他所显现的一切是我维度所显现的，我有什么好争的？明白？但是我们也说了，老子所说的不争是什么？ 不是那种天真叫该争的时候争，但是叫问心不问相。我不是因为什么，不是因为欲望争法去争，而是为什么 为当下所处的什么相说。这个时候我需要争，那我就去争，我只是在相上行进，但是我在我的心里了了分明握手，持手的那个东西是什么，所以我们叫圣人问心不问相。所以你千万不要说，你说老子说了啥也不让争，别人打我，我也不争，谁说？ 老子可没有这么说，老子说你不要无端的挑起争端，你不要在心里面有一个争的念，因为你啥也得不到那个争的影子，我们叫应无所助而生计，心既无所助，你如何争呢？明白这意思，所以才说什么说之，所谓取之全者，取去原载， 成全而归之，明白，对吧？所以我们说此成说的就是这一切， 不自限，不自是，不自烦，不自矜，你才有一个什么成，对吧？所以你看，我们此生所有的选择，都是因为被外向所干扰，所以不成。所以我们什么叫心诚则灵？其实说什么你心里明明白白了了，分明何以道 自然什么灵，对吧？自然成自然灵啊？明白，所以叫成全而归之。这个成你是要好好悟一下，对吧？咱们说好多次了，成，你要好好悟一下。
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01:56查看AI文稿AI文稿这是拍的第四个视频了啊，已经绕着这个操场走了一圈了啊，哎，情不自禁的又再走一圈吧。 所以说我说的就是人的这个行动就有一个惯性，当你做了一件事之后，哎，你就情不自禁的继续把你这个做的这个事情继续做完，或者说再做一遍啊，因为自己比较熟悉了这种节奏， 所以说有的时候这个人就需要这个第一步嘛。啊，有了第一步这个人就不自觉的去做第二步，第三步就是一个 习惯问题吧，不停的去表达自己啊，这样也能让自己就维持在一个比较高能量的一个这种磁场吧。 啊，一个人的这种磁场我觉得很重要的，有时候人就是说情绪低落有可能会影响好几天的一个工作，所以说嗯， 如果自己处在一个呃好的一个磁场啊，我觉得应该珍惜这种状态啊，很多时候 呃，成功可能就在你努力的这个集中的努力的这段时间， 很多时候比较懒散的时候，就是可能你一个月都做不好一件事，但是你精力集中的话，可能就是 呃，像这个力量集中在一个拳头上面去发出去这个一击的话，他就很有力量啊，做事情呢就是可能就马到成功了。
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02:40查看AI文稿AI文稿追求持续的高能量是对自己最深刻的一场霸凌，是你不接受自己是个人，也不接受事物发展的客观规律。互联网在鼓吹一种非常极致的状态，我们叫它高能量，也就是说我们要在一个非常亢奋、激情、精神饱满，活力四射的状态下去面对生活。有很多人在教我们怎么样去做一个一直高能量的人。 你为了让自己持续在这种活力四射的状态里面，你会去做很多事情，比如说照顾好自己的情绪，照顾好自己的身体，做好一切的事情，去疗愈自己的内心，想要达到一种所谓的高频高能的状态， 但是一旦你陷入低谷，感到疲惫的时候，你就会非常的责怪自己，觉得自己好像还是那个一无是处，一成不变，躲在角落里面的老鼠人。但是我今天想说的话是，没有人能抑制高能量， 追求持续的高能量就是对自己最深刻的一场罢零。没办法做到每天 every day 二十四小时都元气满满是一件非常正常的事情。每个在做事情的人，他的状态绝对不可能是永远一路高歌的，所有的节奏都是有上有下，有高有低， 有上坡路有下坡路的。没有一个人能每天都像一个战斗机一样疯狂输出，永不停歇，不知疲倦。如果有的话，他在骗你，他也会累，他也是个人， 只是他没有告诉你，我们依旧可以去崇拜那些每件事情都做的很好，效率特别高，各方面都很优秀的人。但是不需要把你对标的这个人，他展示出来的自律模式强加在自己身上， 否则你会陷入那种休息了也没在休息的状态，更不利于你向前走。我现在其实不太喜欢去标榜自己现在到底是高能量还是低能量。我在休息好，把自己照顾的很好的时候，我有灵感，想做输出，想为大家服务的时候，我会去做这些事情。 但是如果我感觉到我自己最近状态不好，我会停掉百分之八十的额外工作，允许自己有几天就是内收的，就是躺平的，就是没有生产力的。 在这几天尝试放下手机，去外面走走路，晒晒太阳，陪陪家人朋友。如果你能培养一些属于自己的输出型的爱好 者，能够去输入一些深度的内容，看纸质书的话，那更好。这些事情都没有办法做到的话，甚至只需要把手机放下，闭上眼睛躺五分钟，在这五分钟里面完全的允许自己好好休息，都是一种非常好的回归状态的方式。 不会休息的士兵没有办法打好下一场胜仗。我们需要去学会接受，生活的运势是会起伏的，人会来会走势，有高有低，尝试去感受和体验这种不确定性，在这其中不断地去打磨自己的心性，允许失去，允许流动，感受遗憾， 并且在这个过程中保存体力，留给下一次胜仗。
260芮坦
12:08查看AI文稿AI文稿亲爱的你，欢迎来到今天五二零专属正念冥想。很多人以为五二零的爱只是情爱，只是偏爱，只是好好爱自己。但今天，我们要一起调频进入宇宙最高维度的大爱频率。 这份爱，不自私、不占有，不纠结、不怨恨。当你的心装满这份宽广纯粹的爱，内在富足，身心安宁，好运顺遂，万事万物都会温柔与你同频。 现在，让我们慢慢安静下来，一同进入这份温暖圆满、无限流动的大爱之中。现在，请你找一个舒服的姿势，安然坐好，或是轻轻躺下，缓缓闭上双眼， 跟随你的呼吸，慢慢吸气，缓缓呼气，让身体一点一点的放松，让肩膀下沉， 让眉头舒展， 放下今天所有的忙碌、焦虑、思虑和紧绷。 在此时此刻，我们进入最高频、最纯粹的爱的频率。 真正的爱，不只是爱自己。当我们只懂得爱自己，生命是狭隘的。当我们开始爱万物，爱众生，爱所有姻缘， 我们的能量才会真正打开，真正充盈，真正圆满。让我们把温柔的爱意送给整个宇宙，送给天地自然。 爱阳光，它无私普照，不分别好坏，不偏袒任何人。 爱清风，它轻轻抚慰我们的身心，带走燥热与疲惫。 爱花草树木，它们安静生长，默默绽放，用生命力装点这个世界，治愈我们的眼睛与心灵。 大自然无条件接纳我们，包容我们，滋养我们。当我们开始热爱一草一木，一山一水，我们的心就开始和宇宙大爱同频共振。 接下来，让我们心怀感恩，深深爱着我们脚下的土地，爱着我们的国家， 是祖国给了我们安稳和平的生活环境，是祖国护佑我们平安成长，安心生活，踏实追梦。 我们习以为常的安宁烟火，自由与底气，不是理所应当，是家国给予的庇护与底气。因为有国泰民安，我们才有岁月静好。 这份安稳，让我们可以安心爱人，安心生活，安心修行，安心成长。 所以我们心怀赤诚，热爱祖国，这份大爱，让我们内心生出力量，生出安定，生出荣光。 现在，让爱意继续流动。深深感恩，深爱我们的父母， 父母赠予我们最珍贵的礼物，生命因为有他们，我们才得以来到这人间， 体验人生百态，品尝酸甜苦辣，经历相遇别离，感受成长蜕变。 人生的悲欢历练、感悟修行，全部源于父母给予的这一次生命体验。 他们平凡辛劳，默默付出，用一生托举我们的长大。所以我们温柔接纳，全然深爱，感恩父母所有的陪伴与养育。 接着把最温柔的爱送给我们的孩子。孩子是上天赐予我们最好的修行礼物。他们是映照我们内心的一面镜子， 孩子的纯真，照见我们浮躁，孩子的坦诚，照见我们的伪装，孩子的包容，照见我们的执念。孩子的无条件爱，疗愈我们过往的匮乏。 是孩子的到来，让我们学会责任，学会包容，学会柔软，学会无条件付出，是他们完整了我们的人生，成就了更好的我们。 所以，我们深爱孩子，不控制，不期待，不苛责，只是全然的接纳，温柔守护，静静陪伴， 让爱继续流动。深爱我们身边的朋友、同事，与所有有缘相遇的人。 人生行路漫漫，风雨常在，是身边的伙伴、朋友、同行。人，在我们迷茫时给予支撑，在低谷时给予温暖，在前行时彼此照亮。 人与人之间的善意、陪伴、扶持、理解，是人间最珍贵的温度。 因为有他们，我们不再孤单，因为彼此成就，我们的人生路更加宽阔温暖。我们感恩相遇，珍惜同行， 温柔爱着每一份善缘。现在，让我们把格局打开，去温柔爱着那些曾经不理解我们，不喜欢我们、伤害过我们的人。 他们的出现，不是为了消耗我们，而是为了成就我们， 是他们磨练我们的心性，宽我们的胸怀，修炼我们的包容。 是他们让我们学会释怀，学会放下，学会不执着，学会慈悲。没有他们的出现，我们不会变得如此从容、强大、通透。 所有逆缘，皆是成长的助缘。我们放下怨恨，放下对抗，以温柔大爱包容一切过往。 最后，我们温柔回望过往，去深深爱着、和解那些曾经被我们无意伤害、忽略、辜负过的人。 过往的我们，懵懂、狭隘，有情绪，有执念，有脾气，曾经的不懂事，造成过隔阂、委屈与伤害。 此刻，我们带着真诚的柔软与慈悲，向所有被我们辜负的缘分轻轻道歉，深深和解， 放下内心的愧疚、自责与牵绊，让所有纠缠归零，让所有能量净化，让爱重新流动。 此刻的你，爱自己，爱万物，爱家国，爱父母，爱孩子，爱友人，爱逆缘，爱过往。 你的心不再狭隘，不再匮乏，不再抱怨，不再分别。 你稳稳的安住在高频的爱的能量频率之中。记住，你输出，爱，世界就回流。爱 你包容万物，万物就庇护你。你温柔对待世间一切命运、缘分，人事、生活都会温柔善待你。 保持这份安定、柔软、慈悲与圆满，让爱的频率常驻在你的身心，滋养你的家庭、事业、生活与所有缘分。 在这里安静地停留，全然感受被爱包围，温柔充盈的状态。 现在慢慢收回你的觉知，带着满心的爱，平和与感恩，缓缓加深你的呼吸， 动动你的手指和脚趾，带着这份高频大爱，慢慢的回到当下。当你准备好时，可以轻轻的睁开双眼， 往后余生，日日心怀大爱，岁岁温柔从容，活在爱中，遇见所有美好。
