所有司机和这个有车的朋友们听好了啊,呃,蓝马交通管制来了,呃,从五月二十号起,呃,兰州马拉松多条主干道和黄河大桥啊,全封闭管制, 那个出行路线啊,一定要提前规划,不然啊,铁定绕路堵车。二零二六,兰州银行兰州马拉松,五月二十三号八点半到九点五十开跑啊,欢乐跑,健步行啊,家庭跑, 五月二十四号七点到下午一点二十二分举行这个全程半程马拉松。呃,全是分时段实施这个交通管制啊,具体时间和路段呢,大家听仔细了啊,五月二十号十点到五月二十四号下午五点, 奥体中路东段,也就是奥体西街到奥体东街啊,这个全部封闭管制。然后五月二十三号欢乐跑当天啊,五点半到十一点,呃,奥体中路,奥体东街,呃,奥体西街,这个进行全封闭, 然后七点半到十点半南滨河路,也就是深安黄河大桥到马滩南路那一段呀,也是进行全部封闭。五月二十四号赛事当天啊,管制最严。呃,从四点钟起, 奥体中心内部道路啊,全部封闭。呃,五点钟起南滨河路,也就是呃深安大桥到秀川加油站丁字路口啊那一段全部封闭,然后六点钟起北滨河路南滨河路核心段, 银安路读者大道啊,全线封闭。呃,银滩小西湖,呃,中山桥,圆通桥、城关桥,还有金燕六座黄河大桥啊,全部进行。五月二十三号六点到二十四号下午的五点,所有管制路段以及周边啊,禁止这个。呃,危化品车、 大型货车通行,除赛事的持证工作车以外啊,其余的社会车辆一律不得通行。绕行的话啊,就选那个燕白黄河大桥以东,北滨河路以北呃,深安大桥以西 呃,南滨河路以南的路段啊,那么管制呢,会分时分段进行解除。各位司机朋友们啊,出行前呀,务必提前查好路线啊。我是如意,每天分享兰州的大事小事身边事。
粉丝6845获赞6.4万

二零二六兰州马拉松即将鸣枪开跑,备战蓝马的跑友和广大市民注意了!这份出行提示,请收好!二十三日、二十四日,为确保赛事顺利进行,部分路段将实行交通管制,五月二十三日五点半起,对慢跑进程线路奥体中心附近实施 全线交通管制。二十四日赛事当天,从凌晨四点起,奥体中心内部道路封闭。从五点开始起,南滨河路相关道路开始封闭。从六点起,赛事全程路段将实施交通管制。同时,银滩大桥以东、金燕大桥以西将实施管制。 请提前规划出行,避开管制区域和时间。广汽本田兰州成员店预祝所有选手安全完赛,跑出风采,取得优异成绩!

兰州二零二六年马拉松交通管制来了!五月二十三号到二十四号实行封闭的交通管制,出现的老乡呀,一定要记牢,别跑冤枉路! 据兰州市公安局最新的通知,蓝马分两天跑,管制时间,五月二十三号是欢乐跑、家庭跑, 二十四号是全程、半程马拉松。先说管制,从二十号开始,奥体周边道路就开始分时段管制。二十三号南滨河路、深安大桥至马滩路实行交通管制,重点是二十四号开始,南滨河沿线银滩大桥、小西湖大桥、 中山桥、远通大桥、城关黄河大桥、金燕大桥全都交通管制,不让社会车辆过。管制期间,二十三号到二十四号管制区域不让大货车、危化车走,大家开车绕行就走。燕白大桥以东,北滨河以北,深安大桥以西,南滨河以南。 上下班买菜接送孩子的,一定要提前规划路线,避开管制时间,别堵在路上耽误事。看过的老乡赶紧存下来, 告诉身边的家人朋友,一起期待二零二六年兰州马拉松,为我们大兰州加加油,助助威!我是兰州喇叭妹,每天分享兰州的大事小事、新鲜事!


下着大雨,打着伞加油!此刻所有人跑在兰州的大雨里,亚运会选拔赛我们落选了。口红补上补妆补个妆。哎呀, 二零二六年兰州马拉松加油加油加油加油加油加油加油加油! 我们嗓子都哑了,还没开始跑呢!今年我们蓝马的目标是陪我们的兰州燕姐, 他希望在他的老家乡上墙 p b。 胡家包子吃了,牛肉面吃了,凉面吃了,手抓还没吃,希望三个半小时之后我们能够欢乐的吃手抓好,还有十二分钟什么心情 肯定能 p b。 这是我的主场,我的主场我做主。有点紧张的耳机没连上,心率心率带没开,心率带也没开,我就不紧张。加油加油! 最重要的补给啊!四十二公里的时候一定要摸口红啊。对对对,能量胶都可以不带,口红必须带哈哈哈。开始了哦, 两公里了啊,今天比较好,天气比较给力,没有太阳,但整体温度不算低,现在二十一度,已经开始出汗了。在兰州出汗挺不容易的,因为它干 两点七公里经过黄鹤楼,三个小时后回来看肌肉男啊燕姐, 哇,全来了,给大家看一下兰州着气琴哈。我从来没见过一个城市把马拉松沿途所有的墙都做了这样的围挡。是所有五公里了,五公里了, 总用时二十五分三十二秒五,五分零四,非常稳,从六公里开始,五分五分起到五分配六到十三都是五分,掌声笑声呐喊声汇在一起。 蒋欣在哪里加油啊在这里哈哈哈在路上遇到了啊哈哈哈大脸一起喝咖啡的。牛肉面吃了没有?吃了哪一家好吃?呃那个宋明条哈哈哈最后一家太辣了哈哈哈。 哎呀加油啊加油八公里站在男人的爱在前面啊加油叔叔姐夫小杜小杜耶拍照 走了。叔叔拜拜拜拜。两层三层一层二层三层加油。哇塞呜呜呜一公里下雨了君君加油啊会不会唱迟到。快啦啦啦啦啦啦啦下雨了 看到大家都在跑。嘿嘿。爸爸爸爸爸继承仇。你有钱做不到。 加油小朋友不管你跑几公里,来吧,欢迎你。里三层外三层哦。 哇塞燕姐加油稳当不要演啊。刚开始今夜黄河大桥十七公里一个月了啊,加油没问题的。 没事没事,上坡可以慢点。不着急不着急,前面咱们都快着没事啊,给丢几秒上来了坡 我了我了。加油加油加油。对,调整呼吸。这一公里掉到五幺零了。平飞速已经掉到五零幺了。加油加油啊英姐莎莎们莎莎们莎莎们加油莎莎们。二十二公里了,我们稍微缓一公里。 加油啊姐我要上厕所,能不能憋住。不能,你比赛前怎么说的?我不是菲姐,我绝对不会上厕所的。我没有说过啊。哎呀 加油加油老板在这等谁呢。老板加油加油加油。还是紧张。我估计还是紧张, 后面慢慢挤吧。不管了,反正下面后面去挤崩就给他崩了。继续啊回到五分贝啊五分贝啊。牛肉面手抓在等着你燕姐顶住啊第二次你想想这条路啊,平常都是你自己一个人跑 那么多堂间歇课明显给你安排的,你都跑下来了,刚开始给你课表的时候你还跟他讨价还价,后来就不用了。加油燕姐 兰州加油兰州加油!二十七点三五啊,两小时是逢迎节,慢慢的速度回来一点了即将好了,咱慢慢提速啊,还有希望啊。加油加油加油。 给你二十秒时间考虑,我不想跑了,好累。只要做了决定咱们就享受赛道最后十秒啊。 继续吧,我不想跑了,我想承受再大我太难了。燕姐加加油,一切听你的。根据自己的体感啊燕姐别硬顶。虽然很感谢给你加油,但是你要根据自己的体感来决定自己决定不要硬顶,我们还有的是机会,还有的是比赛,有的是人。 我明年来兰州有借口了,好考到二十八。不考了,此刻什么心情。拿吧。跑不动了,好难啊,我想坚持。 那你赶紧下去。哎,我想和他们手拉手出去。没问题,我们在等你。对,我们走的最后十公里都没问题,不跑了。你在哪位置在哪?我晚上十点的飞机。我跑到十点都没问题。对,我明天才走,对, 我不跑了。好好难啊好难啊,我要伸一会先慢慢走,然后拉伸一下。 小季师傅怎么办小季师傅怎么办?还是你来领我吧。明年责任在我,不要怪我们小季师傅。我明年改名字。我叫刘季。哈哈哈。我叫翁季,我叫客季。加油加油,享受赛道 不上场不上不上兰州的赛道就不能跑成绩?爱谁上谁上啊。你们上墙去吧。小白给姐姐打个照。 我加油加油加油燕姐你被小白捡到了。走走,干他干他吧。哈哈哈是喜欢你 加油兰州加油。就这样牵扯我牵扯好我到了这二十七公里我都不太想跑。为啥第一个闪电脚第十第二个 有两个帅哥啊。他们两个其实特别想跟每公里的小姐姐拍照啊,但是又碍于要给我帮忙啊破风他们没有拍照啊。我觉得不能这样,因为他们明年不一定能中呀。燕姐这两公里找了找了好多好多理由了啊。对啊,都是我 肯定都不是我自己的问题,都是我的问题。对,一定要自信,燕姐这个精神大家要学习。对对对,不要内耗。对,不要内耗。对,都是别人的错都是别人的错,都是我的问题,对不对怎么可能是我们的问题呢,我们那么刻苦。加油。几点出来的?六点,谢谢干杯! 加油加油喝可乐。哎,谢谢 啊。加油加油给你了。拿了。真的吗?送给你了。 yes 加油加油 加油加油加油!祝小世界加油哥。谢了,比心。莎莎加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油哦加油。 虽然间姐一直在说心态特别好,心态特别好,但其实她第二次上厕所出来之后眼眶还是有点红的,自己特别难过的时候话就特别多,想掩盖一下心情。我们陪燕姐走到最后,她现在六分都跑不了了, 下着大雨打着伞加油大雨都浇灭不了兰州热情。加油加油!被踩水坑了哦哈哈哈。三十九点五再次跑过黄河龙。 加油加油!其实在八公里的时候看到自己家人的时候还是挺激动的啊,因为有孩子吗?有父亲有爱人,觉得他们就是我心里头 最后的那个托底的人。小杜还在直播间给你喊加油呢。嗯,姐姐肯定也在直播间加油着呢。啊对,还有姐姐,但是想要想要我稳住速度是吧。对对对,没关系, 我希望就在这条赛道上,我通过我自己跑,能够让我的家人看见跑步是健康的,就像昨天早上我带着我的父亲去参加了健步行,他也很高兴。 小杜参加了五公里的欢乐跑,我最大的心愿就是小杜和姐姐什么时候能够陪着他俩一块跑一次半吧,他得到十八岁。嗯对,希望他俩能够陪着我跑,我希望我能坚持到那个时候。 没问题,加油加油,大家都要加油。哈喽,漂亮姑娘加油加油。辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了辛苦了。你看辛苦了辛苦,来击个掌。辛苦了辛苦了。四十一公里,此刻所有人跑在兰州的大榆林 亚运会选拔赛,我们落选啦。哈哈,只有五百米了郭老板。哎呀,蹲下来了。蹲下来一起收线一起收线。燕姐都来了。口红补上补上补上快快。 哎呀 啊 你啊啊啊啊哦。


大家好,我现在在兰州啦,已经打车来到了兰州奥体中心,门已经快搭建完毕啦,兰州马拉松赛前嘉年华好热情啊,现在有摇滚乐队,第一件事当然是要去领取我的参赛物资了。 好,谢谢,欢迎你哦,这边签纸质的参赛承诺书,我这一路一直被别人说欢迎你来兰州,欢迎来到兰州啊,哈喽。 哇啊美女,谢谢。又是一场全马,这是我上半年最后一场全马,热情已就位, 加油加油!首先来到一个赞助商的物资窗口,都是大家自愿领取的,应该大家都会领吧。哇,好蓝好蓝,全是蓝色哇,像一个时光走廊一样,和历届的蓝马跑者。这是一三年的赛道 呀,就情绪价值拉满哦,加油加油加油!任何一个人来到这里都会被这个激动的情绪给带起来吧,我都热了。 嗨,好,加油!谢谢,加油加油加油啊加油哦。试衣服就有点像走红毯的感觉,大家都给我加油。是这一件黄色的背心挺好看的呢。走,我们现在要去逛一下博览会了。这位同志可能没感觉到备胎 妈妈我来啦!室内室外都有很多可以打卡的区域,大家可以分散排队。跑者定妆照服务区,大家都已经穿好参赛背心了。谢谢, 看样子今天晚上有活动呀。原来这就是刚才唱歌的主舞台,这么多人在这乘凉听歌,来提货点运动装备, 蓝马加油!好,谢谢。有没有还有十秒钟时间,十 隔壁桌的大哥看到我们是跑马的就过来跟我们聊天。

来马期间实行交通管制,三条公交线路临时改道,老乡们赶紧记好别跑空!据每日甘肃信息,五月二十号早上十点,一直到五月二十四号下午五点,奥体中路东段,也就是奥体西街到奥体东街这段路 全线封闭,所有车辆禁止通行。管制时间段内,这三条公交路不再走原有的路线,老乡们别再傻傻的原地等候,四十三路、六十六路、幺二七路公交车从奥体场站发车以后不走原来的路了, 不经过奥体周边路段,改走大滩南路到深安大道,再恢复原线路运行。另外提醒大家,五月二十三号慢跑进城活动, 二十四号马拉松正赛期间,还有好多公交线路都会临时调整,等交通管制结束以后才恢复正常的通行。想查详细的出行调整,直接看兰州市交通运输委员会或者兰州马拉松公众号 里面写的清清楚楚。重点提醒兰州的老乡们,这几天出门一定要提前规划好线路,避免堵车绕路,也别白白的等候公交车呀, 耽误时间。看过的兰州老乡都动动手,都扩散一下,告诉给身边经常坐这几路公交车的亲戚朋友,避免耽误日常行程。我是兰州老八妹,每天分享兰州的大事小事、新鲜事。


我了个乖乖,蓝马今年彻底不按套路出牌了,你这个人不讲究啊,你不按套路出牌呀?不懂报名规则的都过来看看啊!连续三年陪跑的重铅绝缘体,今年居然要被官方发牌了!在兰州屁屁部的大神啊,直接拥有了绿色通道, 甚至连城际之通都给你取消了!二零二六蓝马报名规则大改,这一波真的太懂咱们跑者了,这话我爱听! 同学们盼星星盼月亮,二零二六兰州马拉松终于是开启了报名!今年的蓝马可以说是宠粉天花板, 规则改的良心又好玩,我用最接地气的话给你们一次性讲透!首先我们来讲规模,今年蓝马依旧豪气,全程马拉松是两万五千人,我记得去年是两万人,半程马拉松今年是八千人,去年是六千人,总体的名额非常的充足, 想要跑黄河赛道的跑友机会大大增加。最最最最重要的就是今年全新上线的 abc 三段式抽签,我给你们翻译成人话,一听就懂,真的吗? a 段 专门拯救三年陪跑的倒霉蛋!如果你二零二三年、二四年、二五年连续三年爆了蓝马,却一次都没有中过,堪称中签绝缘体, 还有谁?今年官方直接给你开小灶,全马抽两千人,半马抽五百人!三年的等待,今年终于轮到你逆袭弊端,专门奖励蓝马 p b 的 狠人, 只要你在二零一九年之后在兰州马拉松这条亚高原的赛道上跑出过个人最佳,不管你是全马还是半马,你就是蓝马认证的实力派, 能在亚高原海拔一千五百二十米完成个人屁屁,把名字留在兰州,还上了墙,你是个狼人啊,因为你比狠人!嗯,多一点, 牛掰!那么这个 b 段的抽签,全码抽两千人,半码抽五百人,你的努力,蓝码全都记得!最后 c 段大众选手公平抽签时,剩下所有符合要求的跑友全部进入随机抽签,公平透明,人人机会均等! 还有一个超级重磅的消息啊,就是今年蓝马直接取消成绩的直通,意思就是不再靠成绩来抢名额,让更多的普通跑者、业余爱好者都能跑到中山桥,都能跑过黄河边,真正做到了全民蓝马,人人可跑哇 啊!当然了,像精英选手、终身号码选手,累积跑满八届的全马大神,黄河系列直通赛以及赞助商名额这些除外啊,完全不占用咱们的大众奖池,对咱们普通跑者啊,真的是超级的友好! 五月的兰州,黄河奔腾,中山铁桥、百里风情线,世界田联金标赛事,亚高原最美赛道!不管你是三年陪跑,还是屁屁大神,还是想第一次冲击蓝马,今年真的都有戏! 赶紧报名啊,咱们兰州不见不散!一起跑黄河,一起破风前行!

哈喽,兰州马拉松跑完了?跑了两小时三十五分二十六秒。拜拜拜拜拜拜拜拜。跑完下大雨了。这个还好这个所以会准备了。雨衣下不湿啊。拜拜拜拜拜拜拜拜拜。 今天跑到五公里的时候那个吃那个盐完呛了一下,然后调整了一公里。前半程是按照三三零跑到后半程掉速比较多,最终完赛时间是两小时三十。 好,拜拜拜拜拜。最后完赛时间是两小时三十五分二十六秒。应该是三十多名。来吧,我们明年再见。拜拜拜拜拜拜拜拜拜。


兰州的家人们注意了呀,最近坐公交会不会白跑一趟呀?在兰州马上要办马拉松呀,好多老乡都在担心出门通勤 受影响呀!给大家说个实打实的民生消息,五月二十号上午十点到二十四号下午五点,奥体中路直接全封闭管制, 四十三路、六十六路、幺二七路这三条公交全是临时改道,绕大滩南路走深安大道。而且二十三、二十四号马拉松正赛当天呀, 还会有很多的公交线路调整呀!直接给大家划重点,这几天坐这三趟公交 必绕路,千万别卡点出门呀,晚一步一定要迟到!上班接娃办事的家人们千千万要留心呀!我是兰州新区琴姐,每天就扒拉扒拉我们兰州周边的大事小事,新西安事。

兰州加油可没看见。兰州也值得没看见。二六零来马开始了,今天的任务是重庆兰州人的热情,让大家看看什么是氛围的天花板。一公里配速四四零,今天正以三三零完赛。 跑步不一定要快,但一定要快乐。加油啊加油加油加油加油。难度难度难度加油加油 加油。四十九拍出平均一百七。怎么回事啊 叔我也想上镜。来来来来叫哥不要叫叔哥。对第一次来兰州吗。我靠看看到了吗。哦哈哈我咱们两个。我也是我是大我是大啊。加油加油加油加油! 快来我们三角进南中啊。 加油加油加油!兰州是我的第二故乡,特别贫瘠的土地给了我很多从未突破的勇气兰州加油渴望被看见兰州也值得被看见。加油加油我们的母亲和黄河加油加油加油加油加油! 二十公里了加油加油加油兰州牛肉面博物馆加油加油! 二十七公里了,剩下的十五公里的只有十五公里的赛道可以享受了。 哎,这谁啊。我靠,国二选手都跑这么慢啊。加油加油加油!三十公里了还有劲加油人鼓劲人 怎么能慢下来呢。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 有没有一种苍凉感。好黄河咆哮,妖精南山一下中原正面国道还有一个转弯,拐个弯就冲刺了,还有三百米。 哇太好了,人都是瓜都是甜。 跑马拉松还请你吃牛肉面,这你受得了吗?面太香了,拌都拌不匀。不用了吃不下了吃不下。辛苦了你们。辛苦了我们明年见。