火火到底为什么昏
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00:28查看AI文稿AI文稿现在媛媛已经将火火转移到了一个安全的地方。大家好，我是媛媛，今天晚上八点钟媛媛会用这个号开启直播， 如果中途中火火醒来的情况下，我会让火火给家人们说一下，这些日子他为什么昏迷不醒，是什么事情导致他昏迷不醒的？包括小晴最近有什么样的目的？家人们，今天晚上八点钟我会用这个事情分析一下。八点钟不见不散，家人们。
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04:02查看AI文稿AI文稿最近后台呢有很多同学私信我说老师我这个皮肤呢，底下它有炎症，那到底是怎么一回事呢？我好像也没做什么，为什么就会有这个肌底炎症的问题，那今天这个视频的话呢，我就跟大家好好的来聊一聊，咱们的肌底炎症到底是什么东西，以及我们应该怎么样正确的去修复它。视频呢会稍微有点长，大家可以先点赞收藏起来，回头有时间慢慢去看。 首先呢要给大家科普一下什么是肌底炎症，肌底炎症呢是皮肤深层组织的一种慢性炎症反应，他不是单一的皮肤问题，而是你皮肤长期处于亚健康状态的一种结果，但在我们皮肤上面，他会有什么样的表现呢？第一个红肿热痛痒，皮肤经常会容易发红、发烫、肿胀。 第二个经常会长痘痘，闭口，疹子，粉刺。第三，放护肤品的话，经常会出现敏感还有刺痛的这些表现。第四，肤色暗沉，皮肤呢，长期是处于发红发黑的状态，因为长期的炎症它会激活皮肤底层的黑色素，会让我们的肤色非常的暗沉。 肌底炎症它到底是怎么来的呢？结合我这么多年给大家去看脸的一个经验，给大家总结了以下几个原因，你们可以对照着去看一下，基本上呢八九不离十。第一个就是外部因素的刺激，比如说过去频繁的去做清洁，去角质，或者是使用了一些高浓度的酸类啊， a 醇类这些比较刺激的一些成分，以及很频繁的去做一些不适合自己的一些项目， 包括很多姐妹呢，他可能长时间的有用过一些激素或者抗生素类的一些药物，还有呢就是环境的因素，比如说过度的暴晒，吹风、冻伤等等一点呢，就是身体内部的因素，比如说长时间的熬夜，身体抵抗力下降，长期的一个压力，内分泌失调等等，这些因素也会导致我们身体和皮肤他会产生炎症。 第三个就是饮食的影响，比如说特别喜欢去吃一些糖分非常高的东西，奶茶呀，甜点啊，蛋糕啊这些，以及一些高油高糖重口味的火锅啊，各种的烧烤，炸鸡等等，也是会加重我们身体的炎症反应的。 我们究竟应该怎么样正确的去处理这个肌底炎症，以及科学的去修复好我们的皮肤呢？今天也给大家总结了几个点，那在此之前呢，一定要跟大家强调的一点就是一定要摆正好我们自己的心态，不要太过于着急。 那么我们先说第一个点，就是清洁的问题，一定要去选择一个温和的氨基酸洁面，早上的时候不要洗，晚上呢你稍微可以用一下洗面奶，不要过度的去清洁。第二，抗颜舒缓是关键，你可以去选择那些含有植物成分的真正有效的抗颜产品， 但是你一定不要去使用药膏，不管它是激素还是抗生素，你们一定要知道，你用的越多，你欠下的账就会越多，你迟早有一天是要还的，有一句话叫做秋后算账。三、修复受损的屏障。 长期的炎症呢，它会破坏我们皮肤的保护功能，新生代谢功能，免疫功能，分泌和排泄功能以及吸收功能，让我们整个皮肤他都没有办法正常的运行和工作。 那我想说呢，皮肤屏障的修复啊，也要根据每个人具体的情况来决定，一人一肤，每个人的受损程度，受损情况都是不一样的，所以大家不要盲目的去跟风，也不要指望说我用一瓶修复霜就能够解决所有的问题，千万不要病急乱走，一反而走了更多的弯路。 四个，日常的防晒，这个一定要做好，但并不建议大家去用防晒霜，我们更加推荐用物理防晒，就是你多用戴帽子撑 伞这样子的一个防晒的方式，减少紫外线对皮肤的刺激。第五呢，调整生活习惯，保证你有充足的睡眠，因为睡觉的时间呢，也是我们人体的皮肤它自我修复的时间，睡眠越充足，你的身体恢复它也会更快。同 是呢，大家要保证愉快的心情，减少过多的一些焦虑，这样子呢，我们整个的状态才会更好。最后呢，就是饮食的问题，我们确实是可以多去补充一些能够帮助我们身体抗氧化抗癌的一些食物，那具体的呢，我也给大家放在这里了，你们可以自己截图慢慢的去看。 最后呢，我在浓缩总结成四个点，你们耐心的把它看完。第二呢，灭掉肌底的火火，它需要时间，也需要科学的指导，不要盲目的去追求速效。 第三个，生活作息还有饮食呢，是修复成功非常关键的因素，一定要去调整你的饮食和作息。第四个，不要盲目的去使用各种产品，包括美容院的项目， 可以避免掉更多对你皮肤的刺激跟伤害，有时候不做什么比做什么更重要。对于肌底炎症还有其他的疑问，或者是说你修复了很多年，但这个皮肤还在反复的话，也可以把你的情况呢放在评论区给我留言。
12安可的敏肌护肤
04:28查看AI文稿AI文稿我怎么了？我应该是心动太多次了吧。有点心律不齐了。看我的战斗脸啊。哪里战斗我到底哈哈哈战斗脸应该是这样的。嗯 好帅。哈哈哈学会了吗哈哈哈。人怎么可以长成这个样子我怎么没有长成这个样子。你什么样子。我长成了你爱的样子。为什么不亲为什么不亲。嗯，还没到时间吧， 那个人估计还没有来。 呃。是亲还是亲。那你知不知道哪个地方对你最重要啊。你说你吗？我说你的家啊。现在拍哦三 哎你拍在拍了？就这样播了好几天啊。嗯，明天就弄嘛。啊睡醒之后你要还没弄我给你找人弄好不好。嗯嗯好，才刚好几天啊 这 love we got is。 好 你要换掉？你要我都换掉别担心我。好，谢谢你。嗯？你是不是开蓝牙了。没有啊啊那怎么我一靠近你就自动配对了。哈哈哈哈 这哪冷啊。很暖心啊好吗。那你现在知道现在是几点吗。不知道啊，是有点想你的这个时间。你是不是指南针啊。我怎么会是指南针啊。那为什么我一不看到你我就找不着北了。 哈哈哈怎么样今天有没有更开心一点。很开心，每天都很开心啊。 你感觉不到我的快乐吗？你没有觉得很开心吗？我能感受到你所有的情绪，我希望你在我面前表现的不只是快乐，还有开心 很开心的。真的很开心的。嗯，你说你说过我，我所有的情缘都写脸上。其实你在我这里也是。哈哈哈只是我有时候用不说用不说 哪有秘密啊。哈哈哈我昨天听到你说有一句说不会永远等你长大。我觉得你在我面前可以不用长大。 我在你面前谁没有长大过。哈哈哈好，那就继续幼稚下去吧。我一直都是小朋友啊哈哈哈哈哈哈。 哦，我一直都是小朋友啊，你又不是不知道。嗯，我们是一个家。煮鸡还没到呢，刚刚开播前买的一顿操作。你知道我买东西是买这买这哈哈哈哈。 啊你自己来看一下吧哈哈哈哈那就是想我了。嗯 是吗？知道了就别问。哈哈哈你看你看。好啊， 听你的都听你的。你知道黄瓜种在哪吗？盆上你知道你种在哪吗？种在你的心上。哈哈哈。结出一个小苹果不结出一个小火火。哈哈哈。拉钩 再走一点。哎，那我过去了，拉钩盖章。 说准了说准了啊，别嫌我絮叨。知道了知道了知道了知道了知道了知道了。我走了傅渊你不要走，我不能走了，拜拜。不要不要。
736难哄❤️🔥
01:51查看AI文稿AI文稿很多人不是没走出来，是走出来之后又回去了。你明明知道这段关系的走向，也经历过失衡、冷却甚至结束，但下一次再遇见还是会很快进入状态。你会觉得自己不长记性，但更真实的情况是，这段关系本来就不是靠记住教训就能避免的。 微秤的开始往往不是理性选择，对方出现的时候，你刚好在一个需要被推动的位置上，情绪被拉高，行动被放大，你会在短时间内做出平时不会做的决定。 这种被带着走的感觉会让人误以为是爱在发生，但这种状态不会一直存在。关系一旦降温，你会慢慢恢复原来的节奏，你能看清问题，也能承认不合适，甚至会告诉自己下次不要再进入同样的局。 但问题在于，这种清醒是建立在脱离状态的前提下，一旦再次被触发，原来的判断就会失效。你会重新进入那个熟悉的情绪路径，对方出现的时候会再次激活你当时的状态， 那些你以为已经过去的感觉会迅速回来，你不是忘了，而是你再次变成了当时的自己，所以你会觉得自己在重复，但你重复的不是同一段关系，是同一种状态。 从占星结构来看，微尘更容易对应行运触发下的固定反应模式，当某些周期再次启动，你会自动回到熟悉的行为路径里， 而不是用新的方式应对。这种机制本质上和记忆关系不大，更像是一种被激活的惯性。 这也是为什么你会反复沦陷，不是因为对方有多不可替代，而是你在那个阶段依然会被同样的东西打动， 非常的关键不在于你能不能避开这个人，而在于同样的情境出现时，你还能不能做出不同的反应。当你不再自动进入那条旧路径，这段关系的循环才会真正停止。
89火火是丙
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03:01查看AI文稿AI文稿我们究竟为什么要抗癌？哈佛大学新鲜出炉了一项研究，探讨了炎症啊和恶性问题之间的相关性，研究就发现了，炎症它是会在我们身体当中留下记忆的，即使炎症消退之后，这个记忆啊或者说这个影响 依然能持续数月，甚至会出现累积。所以说我们就要想办法把身体内的这个炎症水平保持在一个相对稳定，而且要比较低的水平。而饮食呢，自然是我们对抗炎症过程中最重要的一环。食物当中啊，抗炎能力最强的当然是调料家族，但是说实话，我们能靠吃调料来 暴富过日子吗？所以说哪些食物可以成为抗癌的主力军呢？首先来说一下，食物之所以能够拥有抗癌能力，取决于他们含有的营养素，这些啊，就是属于抗癌能力比较强的一些营养素了，富含他们的食物，自然抗癌能力就很优秀。 高粱他是主食当中多酚含量最多，而且是种类最齐全的，几乎囊括了啊所有的植物多酚。而且这个纤维的含量也不低啊，达到了四点三克每一百克。而紫玉米啊则是常见食物当中花青素含量最高的，是桑葚和蓝莓的四到五倍，是紫甘蓝的十五倍。纤维的含量也不错，四点九克每一百克。 如果你想抗氧效果好，那你一定要每天吃一些坚果种子，亚麻籽，奇亚籽是自然界当中纤维和欧米伽三含量最高的梯队，榛子、核桃、碧根果富含的镁纤维，欧米伽三还有维 e 都很丰富，比如你早上吃上两瓶盖的奇亚籽，或者是你在下午的时候吃上一小把的核桃，就都很推荐 健康的零食，说实话真的不多，但是黑巧它一定算一个，尤其是含量在百分之七十以上，同时未碱化的黑巧，黄氨醇的含量超级丰富，但是如果一旦经过了碱化工艺的处理，黄氨醇的含量就会急剧下降，只剩下百分之十不到。或者是你可以选择这个 更加便宜的，味觉化的可可粉，那我们可以拌着酸奶吃，香果啊，就一定是抗癌很好的选择，但是说实话，有一点点的小贵，那就不如选择更具有性价比的猕猴桃，维 c 的 含量是柠檬的三倍，重点是啊，就是 猕猴桃嘛，咱直接吃，谁也没有说吃加热的猕猴桃是吧，所以说维 c 不 会被破坏，它还是水果当中的纤维含量的大户，二点六克，每一百克维 c 呢，改善肠道菌群纤维呢，哎，养菌群还能提高这个肠动力，所以说欧盟才会认可猕猴桃具有健康肠道的作用，而肠道健康，它一定是抗炎非常重要的一环。 菠菜哎，它含有非常惊人的贝塔胡萝卜素两千九百二十微克每一百克。甜椒是蔬菜当中的维 c 大 户了，它的含量是柠檬的六到七倍啊，而且这个甜椒也是可以直接吃的， 这个说实话就咱得网购了啊，但是这个性价比真的是超级高，米粒酸的含量比三文鱼还要高，但是价格呢，只有它的一半。重点是青花鱼当中含有少见的维 d， 一 百克青花鱼，它里面的维 d 甚至能够超过一个成年人一天维 d 的 所需。 最后就是各种茶，尤其是绿茶，还有非常丰富的儿茶素，这个就讲过很多遍了，咱就不赘述了，大家一定要去重视抗癌这件事，食物的选择真的很关键，今天讲到的这些就是真的可以经常性的出现在你的餐桌上。我是杨志斌，明天见。
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01:35查看AI文稿AI文稿很多人说你因为炎症的存在导致你色素沉着，其实这句话是对了一半，准确的说是炎症千年的，或者慢慢悠悠的持续存在的炎症，才会更容易导致你的色素沉着时间比较长久。那因此呢？ 我们遇到这种发红的屏障受损的问题，他要解决，他的主要是做什么事情？做控炎，或者说他为什么你的这个炎症的反应还是没有消下去， 或者说你肌肤的控炎这个机制免疫反应不太好。那对于这个呢，总是射程的肌肤呢？说明什么呢？说明他的再生能力 比较欠缺，因为每个人受伤以后都有这个过程，但为什么我没有射程呢？因为我这种状态持续的时间很短，我就可以把它更新完，我就没事了。那么你持续很长说明什么呢？说明你的这种皮肤的再生能力是比较 差一些，所以才有那么多的色素吗？对吧？因为色素每个人是一样的，黑色素细胞每个人是一样的，几乎一样。包括我们跟非洲人，我们的黑色素细胞都是差不多的，只不过这个黑色素细胞他们的生长生长能力，黑色素能力是大而已，比较厉害一些而已。 所以当你听他说这种情况，我们不是要给他美白做这个事情，而是要运用再生的作用，他的色沉就好的比较快。可能大家很多人就是怎么要补水 帮助黑色的代谢修复呢？你这个东西是代谢啊，但其实你修复具体指的是什么？其实具体就是指再生，你能够完全再生作用的话，你说成是修复也好，说成是啥也好，都没关系啊，你做对了就可以了。
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01:57查看AI文稿AI文稿咱们给痘肌做护理，经常会遇到一个问题，刚开始消火，火是有用的，但到后边就不行了。其实不是你用的产品不对，而是你一直做了灭火这一步，而火源根本就没有清掉。今天我用最通俗的话给你们讲明白，痘痘到底为什么反复长，到底怎么样才能断根？这套逻辑是问题肌的核心，大家记牢了。第一步，你要先搞明白，痘痘是怎么冒出来的， 皮肤底下呢，是有一根根毛囊管，管壁呢，会分泌油脂，油脂会顺着毛囊流在表面，正常情况下一切顺利。但问题出在你的角质死皮赖着不走，把毛囊出口给堵上了，油脂呢就出不去，堆在里边，形成了堵塞，这个时候还没红没肿，但是雷已经埋下了。第二步，为什么它又变成了又红又肿的 痘？堵住了你的毛囊，里边就没有空气？有一种叫丙酸和双杆菌的细菌，特别喜欢这种环境，他们把油脂当饭吃，吃的越多就生的越多。然 然后呢，就排出一堆垃圾，就是游离脂肪酸，这些垃圾会刺激你的毛囊病，你的免疫系统一看有敌人，就马上派出炎症细胞去攻击，结果呢，就是红肿痛，也就是你看到的炎症痘。一句话总结就是，毛孔堵住导致细菌繁殖， 细菌排垃圾导致发炎，从而生成了红肿痘。第三，为什么你给它消火火只能管一时？你用到的消火火产品，本质上是告诉你的。免疫系统， 别激动了，冷静一下，红肿确实压下去了，但是堵还在，细菌还在，细菌产生的垃圾呢也还在。过两天你消火火的劲一过，免疫系统回过神来，火源还在烧，于是又开始发炎，你的痘痘就又来了。第四，真正让痘痘不再反复的正确顺序，不要指灭火，你得按照这个顺序来。 第一，先疏通，你要把堵住的出口给打开，用像水杨酸、杏仁酸温和溶解死皮的成分，让毛囊口的堵塞慢慢的化开，油脂才能顺利的排出。 二呢，再消火，火把现有的火先灭掉，等出口通了，再用润二酸红、妙纯把红给退下去，这个时候火源已经清掉了，你消火火才有用。最后呢，修复，让这个地方不再容易堵，用像泛醇神经酰胺这种帮助屏障修复的成 分，让毛囊口的角质不再异常堆积。痘痘好了以后呢，在同一个位置才不会反复的发作，不知道怎么给顾客讲清楚问题机的逻辑。蹲学习，我给你安排。
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