主角后半后结尾的歌曲
一二三，念白月亮月涨涨高，骑白马过石桥， 石桥湾照山川，万家灯火共团圆。 你情恶不够高，脸红惆怅高烧高烧要等西餐长明光，注意节奏。二三四，我站在山河中央， 你瞧见我是额的模样。
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20:34查看AI文稿AI文稿第四组动作没错，两个八拍啊，记住，两个八拍，哎，然后我刚才跳到，我们跳到跳到哦这里之后啊，这完事之后来 两个手有个敲往中间哈，然后又是一个踩收步，哎，踩收步不用教了哈，因为我很多舞里面都有啊。来砰，收完之后瞬间 交叉啊，转个圈啊啊，记住这个快速的转圈啊，就是要利用自己的惯性好。来四啊，一 二三，转圈四，回到点上用一个拍子去转圈啊。来，一 二三四，手自然啊，手自然好，退左脚，记住是退左脚，左手叉腰哎，往左后方坐胯。来五六七八，手指是食指前指 就可以了。四拍，好，再来一遍，五六七，走一二，弹出去，收回的是两拍，一个两个三，一个四， 站稳啊，三四，来，三四，好，这时候开左脚，左手叉腰。五六七八，好。再来一遍，五六七，走一二三四，五 六七八，好。第二个八拍，第二个八拍，开脚，左腿弓步，脚跟踩点，脚跟踩点，右手大拇指 指指腹朝朝鼻孔啊，朝鼻孔，砰砰砰砰。来，二二三四，好像我做的时候我可能会踩的点会比较大一点点啊，那张老师踩的小一点点，就可能可能看不出他上面在动他，他就腿在抖哈，手就划过去 平衡滑过去啊。来，三二三四，因为我加了头部，所以我跳的时候是这个感觉啊。来，五五六七八三二三四，然后换边， 刚好我们是踩左腿，是不是左腿弓，现在我们要推右腿弓，这个时候我们的手就在眼睛上滑滑滑落 啊。来，五六七八，滑下去。来，五六七八，把手滑下来了啊。再来一遍，五七走，二二三四五六七八，好， 这组动作就只有两个八拍就完成了啊，这是我们第四组动作，五六七走连拍啊，一二三四 五六七八，二二三四五六七八， ok， 转圈呢？他，他的那个，呃，借力哈，就是属于你的胳膊这个地方，大臂带动小臂去利用你的惯性甩起来的惯性，让自己身体迅速，其实他就是一个脚跟和脚尖。那个切换 我们好哈，首先是脚脚跟，左脚转到一半的时候切换成左脚脚跟，右脚脚掌 回来的，看到没有？图有切换，这个是只能说是慢动作，教的时候教你们哈，我们快速的时候你看不出来，来一嘿，跟着就过来了啊， 那这个神经我们身体是没带动惯性的时候哈。我只能说慢动作的方法哈，反正在前面那个脚一定是脚跟，后面这个脚是脚掌转到一半的时候，你就要做一个切换了，看到没有，然后跟着腿收回来啊，所以我们在快速的时候，你看，我要利用我的这个大臂 整个上大臂哈，开始啊，听没 啊？姐妹们啊，细动作我已经跟你讲完了，回头自己去动。 好，这下没错了啊，公屏上扣个五，第五四个八拍吧。 四个八拍啊，但是前两个八前前，前面两个八拍简直太简单了哈。五六七走，一二三四啊，手重叠 从你的脑袋瓜子上面甩一圈对不对？来，五五六七走，来，一二三四，还带胯啊，要带胯来，一二三四， 到这里，你的手从前从后从左啊，对，从从右，前哎，到左 到后，再到右手绕一圈，包括你的胯和你的手是同样的啊，圆胯来，一二三四，慢一点哈。好，五六七八的时候你的身体有一个回左，再往右边 送一下重心，然后食指往前指，看到没有？就是回望你啊。来，一二三四五六七八， 就是手往前伸出去指着对方就可以了啊。来，好，第三，第二个拍拍，二二 三打四啊，三打四啊，是三打四。再来一遍哈，退一步，退一步，握着自己的胸往里面含胸一次，之后交叉拳头，打开空气拳头啊，然后五六七八的时候 来往左边坐，跨屁股往后撅，画一个圈啊，画到我们的右边，然后起来，你的眼睛要跟着你的屁股走啊。来，眼神要跟着屁股到这里去接他， 因为你的头不可能从后面去，他，对不对？来，你的眼神看左屁股啊，他到后面去了，你的头就只能往这边去接他的眼神去你的右屁股，懂没懂？好吧。来，五六七，走， 二二三打四，五六七起。 嗯，当然哈，所以这个这个位置你才能做的那个妩媚的那个感觉，就要记得用你的眼神去接你的屁股，懂我意思没 啊？再来哈，五六七，走，一二三四 五六七八，二二三哒，四啊，好，五六七八，记住我刚才所说的一个重要的一个地方就是你的眼神一定要去接你的屁股，懂我意思吧？所以你从前面你就会看到你的头部的一个动作出来， 这个头，这怎么样做出来的？就是用眼你的屁股啊，你就自然就这个动作，就，就就这个头部，就这个感觉就出来了哈，记住，相信我说的话。好，接下来重复第三个八拍和第一个八拍一模一样。来，三 二三四五六七八，一模一样，没有变化。好，第四个八拍要记住了啊，哎，去看一下歌词， 他是眼睛，耳朵，鼻子，喉咙， 皮肤，哎呀，不知道干什么了哈，反正就有个波浪哈。就是啊，这个地方你就记住我说的歌词哈，记住我说的歌词，首先是两个手指去挖自己的眼睛哈，然后往前走，边往前边挖啊，左脚起来，眼睛耳朵 啊耳朵的时候就是两个手往后经过你的耳朵就代表一下哈，然后鼻子就是捂住你的鼻子哎，然后喉咙的时候你的腿就可以并拢 啊，就两个手掐住自己的喉咙，然后皮肤摸一下自己哈，这个地方是连拍啊，摸一下自己，然后哦七八啊，就是五六七八。好，咱们拍着啊，对，身体对，没错，五六七走 四啊，五六七走来四二三四五六七八，哎，好了哈好，所以你们等一下再跳这个的时候音乐一起的时候你会有点模糊，你会有点跳的时候你会， 对，就不能摸哪里你会这样哎，因为我们也是这么过来的哈，这这种动作不好意思，又是我编的，有点讨厌啊。来，不行了哈，再来五六七走来四二三四。 好，五六七八。嗯好，中间有个过门啊过门，这个过门呢，他是整个身体收紧 带肩来哈，首先是站起来，好，身体是站起来来左肩右肩，再蹲下去左肩右肩，再起来左右收啊，好，五六七走来，一打二打三打四 哇，是啊，好懂我意思呗。好，这个地方哈卡就卡着，什么卡着？速度速，还有就是一加速你的身体就容易散，你的核心就收不紧，所以你们会跳成 会有点软塌塌，记得核心要收紧，动作要干净哈，五六七走一，打二，打三打四，就是这么快啊，他音乐就这么卡。再来一遍啊，五六七走一打二打三打四，我这多帅啊，这个动作对不对 啊？多帅啊，这个动作。觉得这个动作是我们整只舞里面的精华，特别是大家一起跳的时候。一打二，打三，打四， 好，四十收，嗯， ok， 好， 咱把这组动作连起来一下哈，五六七走一 二三四五六七八二二三哒四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八，一打二，打三，打四， ok， 你 记住你身体先是站好顶左肩顶右肩，核心收紧吗？对，核心要收紧吗？对啊，什么收紧？就是咳嗽，这个叫核心啊，找到自己咳嗽就得收紧了。收紧来， 干净干净看着啊，干净就是尖，就是尖，蹲下来尖尖，再起来尖尖收就可以了啊。好，加速，这个收紧，蹦蹦蹦蹦蹦收， 你就是加速，不会懂，身体都懂哈，身体不协调，慢慢来啊，身体不协调是属于基本功不好。嗯，鼻涕， ok， ok， 跳完这里之后啊，我们跳完这里之后，收完之后就又回到了我们第二组的副歌部分。回到我们第二组是哪一组？姐妹们也回到我们逍遥部的，一模一样，四个八拍哈，所以这个地方我就不教了好不好？ 哎，我就给大家跳一遍，我就不教了好不好？就是来，一哒二三哒四五六七哒二二三四五六七哒八三哒二三哒四五六七哒八四二三四 四五六七哒八。好，就到这里，就对，就到这里，就是就是把我们第二组的部分四个八排重复跳一遍就好了，然后结尾动作。 结尾啊，来，跳到这里之后开始看清楚哈，不会抖肩的姐姐，包括前面没学会抖肩的哈。这个地方有抖肩具体教学啊，来一二， 有裸脚，有裸脚尖。来，一二，不对，这个地方我们是三四哈，他没有四，没有，没有，整整四个八拍哈。是呃，三个八拍加六拍啊，但是我们喊从三四开始喊就对了啊。来三四，然后五 来五六七，你也可以直接站好， 收不收脚取决于你自己好不好。好，只要你们自己团队去排练的时候，你们要收就统一收，不收就不收，不要紧啊。来，五六七八，因为我没有收，我就叫不收。去学哈，来第二个，拍拍手，比心退右脚，哎，胸心比下来之后 坐右胯就往后坐，往后面坐胯哈。来，二二三四， 就是我们半半半里面的这个动作。三四来，右肩高，左肩低顶胸，哎，再左肩高，右肩高，右肩低顶胸，所以三四好，再打开右脚五六， 啊，不对，手放到我们的衣服扯衣服，五六七八， 然后五六五六七哈，五六七，呜哈，最后八是 做比比 pose 就 可以了啊，做的是三次啊，然后做这个抖衣服的时候你可以，你可以跟脚一样的去三次也可以，但是我跟他们做的不一样，我 其实我自己不知道，是我看视频才发现的，就是我抖细碎的，我是胖胖胖，胖胖胖，哦，对不对？你看我手一直在抖， 我一直在动啊，姐妹，你们可以按照自己觉得哪个方法简单，你就用哪一个，好不好？ 好，咱们再再来教一遍哈。结尾动作啊，五六七八，来三四，好，肩怎么顶哈？首先先学会踩重心拍子踩重拍，把重心放在我们的左脚上面去， 不要放在右脚，记住放在左脚。然后我们这个动作叫抖肩，两手放在胯骨的就是放皮带这个位置，摸着皮带卡，手卡在皮裤皮带这里，手腕放松，因为你在抖肩的时候，你的手腕 会跟着你的肩踩节拍，如果你的手腕很生硬，你抖出来的肩就是生硬，看到没有，就是这么点哈，来，手腕放松，啪啪，记住，我们这个地方叫抖肩，跟屁股没有关系 啊，头肩胸，腰胯分离式，现在抖的是肩啊，压重心，抖肩就是抖肩啊，然后手腕就是随着我们的肩去带动节奏就可以了。其实就有一种发案例，来五六七，走一 二肩部来，先原地做一二，再来一二，核心收紧一二，一二好， 脚离地点地，开始啊，来三四，跟着我一起变化似的。三四好，怎么去抖这个肩哈，比如说我这个支架在我这里，对不对哈？你就撞这个支架的感觉啊，就是 往旁边去撞击，看见没，重心压左边撞击，就像你撞门一样的哈，你要把这个门给撞开哈， 撞门的感觉哈，而不是单纯的只是，只是这样啊，是撞门带台阶，啪啪，这样子你的核心才收的紧，然后你才会有那个力量感出去跟我一起来，姐妹们啊。 结尾动作这个地方是从三四开始喊啊，来三四，然后五六七八换边来，五六七八八的时候让自己站稳好。第二个拍比心， 两个手在前面画一个心啊，画心的时候画的心，尾巴的时候做胯，然后两手放在我们皮带处开始做肩高点顶胸哈。二二三四啊，就是三四。好，三四，然后五六七八的时候继续 踩出去的时候哈，带抖肩，一样的，就是手法不一样，就是手势不同的啊，我们开始前面的手势是这样子对不对？这里的手势是抖衣服，抖三下，然后提左脚手往上升就 ok 了。 妈呀，我刚没教王，因为我们后面还有一个，还有一个抖哈。哦，没教到四个八拍去，对不对哈，先教往前啊，还有后面还有三二三四，这里有个收脚，记住啊，从第三个八拍开始有个收脚，三 二三四换边。好，五六七八四二三四 五六七。收啊，是这么来的啊？嗯，是这么来的。对对对对对对对对对对，刚才少少露了一组哈。好，现在连拍。好吧，现在连拍七走来。三四 五六七八二二三四五六七八三二三，收五 六七。定住，四二三四五六七。咻，好，结束啊。嗯， 哎，对，是两遍。对，是同重复动作两遍，但是呢，他就有个特殊的节奏，有个特殊节奏就是我们第一遍。这里是没有一二，没有哈，记住我讲的话啊，没有，等下跟音乐你就知道了， 三， 嘿。
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