二年级二班的毽子舞怎么跳

同学们体能练习，现在开始 四三二踏步并脚跳，四三二，开始 四三二踏步 开合跳，四三二，开始 四三二踏步 左右跳，四三二，开始 四三二踏步 弓步跳，四三二，开始 四三二踏步 后踢腿跑，四三二，开始 四三二踏步 提膝跳，四三二，开始 四三二踏步 踮子跳，四三二，开始 钟摆跳，四三二，开始 四三二踏步， 四三二一停。

为了避免小朋友跟不上视频，速度有放慢呦，安全最重要。微笑啊，四个动作啊， ok， 这叫训练，大家有没有熟练啊？五五六七。 go yeah， 一起来耶， 脚趾高跟着我们一起动起来 呀 呀， come on 呀，没有咔咔掉哈，但是 耶腿抬高跟上。五六七八 呀，儿子跟上了吗？ 五六七八。扭腰 看脚底耶 六六三四五六七八。

同学们，让我们进行体能练习， 四三二踏步十字跳，四三二 开。三二踏步， 胯下击掌。四三二开始， 三二踏步 开合跳，四三二开始， 三二踏步， 左右提膝。四三二开始， 四三二踏步 交叉步。四三二开始， 四三二踏步 小碎步。四三二开始， 四三二踏步 挺身跳。四三二开始， 四三二踏步 键子跳。四三二开始， 四三二踏步， 四三二一停。

课间体能练习，现在开始 四三二踏步并脚跳，四三二，开始 四三二踏步 开合跳，四三二，开始 三二踏步 左右跳，四三二，开始 四三二踏步 弓步跳，四三二，开始 四三二踏步 后踢腿跑，四三二，开始 四三二踏步 提膝跳，四三二，开始 四三二踏步 毽子跳，四三二，开始 二踏步 钟摆跳，四三二，开始 四三二踏步 四三二一停。

同学们体能练习，现在开始 四三二踏步并脚跳，四三二，开始 四三二踏步。 开合跳，四三二，开始 二踏步 左右跳，四三二，开始 四三二踏步。弓 步跳，四三二，开始 四三二踏步 后踢腿跑，四三二，开始 四三二踏步 提膝跳，四三二，开始 四三二踏步。 腱子跳，四三二开始 二踏步。 钟摆跳，四三二，开始 四三二踏步， 嘿嘿嘿嘿，四三二一，停。

来看看小学生版的甘草纲目健子操！

受伤的是我，背面慢教程口令分解，第一组，右脚起步。一二蝴蝶散步。三四五六横分。五六 七八，踩步。第二组，二二，反侧后顶。三四五六 七八。第三组，立脚走，三二三四后退立脚走，手捂嘴。 五六七，打八。第四组，两个毽子卡。四打二，三打四，翻转步。五六 七八。第五组，向右边两个卡步。 五二，转身向左边，三四朝右边走，当步五哒六哒 往后退。小翘。七八。第六组，打开后顶，六二 三四向后奔跑。五第六回正把左脚拖回来。六七八，冲锋步向前。七八。第七组， 好，对交叉。七二三四五六还是对交叉。七八，往后拉步点拉步。七八。第八组， 踩步向前，小跳卡上去。八二八字平移。三四五交叉六，迎手转身。七 八，往后退，抓手造型收尾结束。

让我们进行体能练习， 四三二踏步十字跳。四三二开始， 四三二踏步， 胯下击掌。四三二开始， 四三二踏步， 开合跳，四三二开始， 三二踏步， 左右提膝。四三二开始， 四三二踏步， 交叉步。四三二开始， 四三二踏步， 小碎步。四三二开始， 三二踏步， 挺身跳。四三二开始， 四三二踏步， 毽子跳。四三二开始， 四三二踏步， 四三二一停。

天魔退散要活下去守护你狩猎血族，我也是有血性的，哈哈哈，干了这杯血， 灵魂三枚铜板，没有买卖就没有伤害 浪费，这吓死人的心头空 用得着吗？哈哈哈， 你有什么双手吗？哈哈哈， 地上打起，干了这杯血， 我是跟一只野兽差不了多少，可这， 这里是为我所统帅的战场，这里是 想死而归现两千五百 救世主， 两千六百 侯非侯王非王 千乘万骑走北芒会为不存在的天命去雅迪挤人们一无所有，我们巍然矗立，一无所有 至少能肆意如风听天不会由命因为不想死而灰烬。 我是跟一只野兽差不了多少，可这种就是我的过土，这里是唯我所统帅的战场，这里是 让我忘却野心的战场，唯有燃烧在长城的篝火让我放下野望我的少年终究成魔，从我最后的我做了教师主，能提起沉重剑刃的手 握不住飞舞飘落的花，人间不值得今日的星辰辉映太古人情， 两千八百 取经之路就在脚下，给俺拿开，嘿嘿嘿嘿嘿，想着俺害怕做梦。嘿嘿，嗯，好嘞，上三枪吃俺老孙一棒。 地狱啊三妹跟我 最后一滴眼泪， 垃圾就是一块烧， 看这俺老孙来也哈，俺老孙回来了，来呀，老孙太快，两千九百块钱，快叫孙爷爷手起放落， 那个女孩子在我心里留下了一滴眼泪。我，我靠， ifive you 谁丢的塔是不是你是不是，是不是是不是？嘿捏造的威严，呵呵，难堪的不堪一击。

六七八前奏，噔噔噔噔， 走上步，俯身走开。二三四五六七八五六七哒八，走上 三四五六，往前走。一二三回身，人手蹲下。七 横二二三提住走六去打蹲起。一二三四，抹开。五六七往后走。六二三 五六七回走立。二哒三四五六哒七八走二二三四五 七往前走，穿手，穿手托蹲，六七捧一二三四退五六七八戒走摸草地。 六七看天空。一哒二三哒四，走远。七，吹烟下的，一二上面。 五六哒七，上步，穿二二走远。三哒四，抹开 右手，右走右左提抹开往前走，穿回快了啊，走上步， 三，抱住五六重复走。一二哒三四五六哒七走人。二二回身， 五六穿手往前。一哒二三哒四，脱蹲六，准备蓬手蓬 甩退，最后结尾四个八，拍走，摸草地， 准备看天空。走右左右左右左走圆。七八提住，一二三起 五六七提蹲。一二三四五。