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古典舞咏春详细版教学分解,零基础也能学会哦!我们一起来看!第一个动作好,脚并拢,手放松。五出,右手向前摊,右脚划开,蹲,六,收右脚,左手再摊。 七,双脚跟向上立,双提八换,右脚落左脚跟立地。好。第一个八拍,拧左肩出,左脚一二收,左脚拧右肩,向左摊开。 三四,左脚从前划,右手从左抹推左肩。五上左脚,右手提高。六,落胯,右手要握七小五花向右提气送左肩。八,摊开右手。 一,右手绕圈向左侧移动。二,推下来,面对七点三,右脚踩左脚退,再推一次。四,回头看一点,左手落掉。 五六,左脚画圈向右注意右手盘腕之后手背向上拉, 站高之后。七,左手向前画,右手画一圈。八,盖手落到二点方向。好大五段的部分同学们还剩一半,双手往后拎一出,左脚向上托,手二收,右手 三四,拉开右手回身向左看。五,向左转身,左手先推,右手绕好,中途收左继续推,右手包回到左肩。七,向右推开,蹲 八,上,右脚向左拧身,右手画圆,最后一个八拍一,右手向左侧七点,推出右脚 二上,右脚小五花。三四,向右看,右手推走五六七八出左脚,双手提腕。好,教学到这里结束,我们一起合音乐。 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五。


一二三四五六七八二二三四五六七八五六七 八三四五六七八四二三四五六七。

一二三四哒,五六七八,二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八, 一二三四五六七八,一二三四 五六七八,一二三四五 六七八,一二三四五六七八。

第一组动作,出右手右脚出,左手收脚,双手往里绕,拎起立,挥手落平左脚,半脚掌踩地 旁点地,往右回首收脚,提手拉斜下, 再出脚,双手往右滑平。第二组动作,上,左脚立,右手拉上方落下,找左脸做右胯,双手小五花旁点地,在右肩前架住 出,右手拉开,绕头一圈,蹲起,推向八点,再提手,侧脚推向斜下, 换手着脸拉斜下。第三组动作,出脚旁点地,盘位上脚蹲拉斜上 站直收,右脚画立圆收,右手蹲下,双手提膝,腿落下,再摊平,右手找嘴做右胯,左手找脸拉出 上左脚,右手绕头,左手推出,再上右脚,右手推出,转身,右手抱回,推平,勾脚蹲回,手落脚 托脸颊拉到鞋上旁点地,出手往右盘半圈,再推出,双手掏出脚拉上去,结束。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四 五六七八三二三四五六七八 二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八四二三四五六七八。

上课上课,姐妹们今天学这只简单好看的舞蹈, ok, 开课, ok, 开课啊,然后我们那个第一个动作啊,他是五六七八去进,左手握拳,右手也是握拳,然后去锤他哈,左手保持不动,然后去锤四个。五六七走五六 七八。对,然后我们的方向要去有点改变啊,从右慢慢的往前去转换。五六七走五六 七八。对。小小的有一个移动,那然后我们下半身的话呢,就是保持荡胯,胯先往左左右左右,那我们的下半身啊,下半身保持不动去荡胯。一呸四五五六七八,然后上半身要有移动啊, 五六七走五六七八。再来一次五六七走五六七八。 ok, 然后一二三四的时候呢,我的手腕去给他抓握拳,抓握拳,好,然后是右高左低,一 二换三四,对,五六七走一二三四。好,五六七八的时候,我的手轻轻地并拢,然后轻轻地重叠哈,然后想象一下这个手是个波浪。 右,那右边先高,左边呸中间,然后左边走右中,左,对,然后呢?把它练熟了以后再去挨着我们的脸 去给一个滑行哈,先找我们的右边的脸,然后再找左边的脸,然后滑下来,看平的。是这样子的啊, 然后我们找脸是划过来五六七到几了,三四啊,走五六,然后七八往后抛,手腕往上抛过去。啊啊,这个,这个动作 有点难减啊,这个动作一定要多练习一下啊,如果你是小白的话,来,再来一次,走一二 三四走五六七八。对,好,我们看下半身啊,下半身的话还是一样的,保持断胯。一 二三四五六五六的时候就给个绕胯,给个绕胯啊,六七走五六七八,然后七八的身体稍微往前倾一点点,好,一二三四五六七 八, ok, 然后我们先往下啊,一二三四的时候我的双手都放在我们的右前方,左低右高去抓手腕一对,这个手要稍微带点兰花指啊,一二三四,然后划开五六,找着我们的下巴 交叉压,手腕划开,然后七八扔掉。七走,一二三四,划开,五六七 八,对, ok, 然后这个地方的下半身也是保持荡胯,先荡转胯,五六七走,一二三四五六七八。好,然后把手腕加上啊,五六七走,一二三四,五六七 八, ok, 再来一次,五六七走,一二三四五六七八, ok, 好 看。下一段啊,一二的时候我的手握拳,我的手腕微微的放松哈,往我的旁边去翘一下,一二两七走,一 二好。三的时候双手往前走,三四三四,也是给一个抓和握拳的感觉啊,三四五六七八,也就是一个反手弯,好,五六七往旁边垂,二三四五六七 八,对,好,我们看一下下半身动作啊,一二的时候也是一样的,去一二荡跨走,一二三四五六。好,七八的时候顺手过来七 八去摆个造型,随便一个造型都可以。好好,再来一次,好,最后一段的手再讲一下啊,先往外垂开,然后往屏幕前就一个抓放,然后一个抛上去, 好,然后顺着下来去摆一个,看我的右手从屏幕前绕了一个圆,然后放出去也行,摆这里也行哈,然后节奏是一二三四五六七 八,对,好,我们看下半身哈,五六七走,左右左右 抛上来摆动作,对, ok, 然后我们先从头到尾数一下哈。五六七走五六七八一二三四 五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八。 ok, 快 一点。五六七走五 四五六七八一二三四五六七 八。不拍平啊,来,双手微微的重叠,然后手肘先高手腕,然后手肘对,想象一下是个波浪啊。六七走一二三四 五六七八。这里一定要放松,看到没,这个手腕这里衔接点啊。六七走一二三四五六七八。对,然后我们是先从上方去滑到我们左边去左边,然后右边过来啊。六七走左 右,六七走左右, ok, 再来一次啊,右边的手先推啊。六七走左右, ok 哈,老师只能教,老师只能教成这样了啊,这个动作 ok, 然后我们先更慢了,再更快了啊。

古典舞咏春,一条视频教会你好,面向教室正前方准备。双脚并拢五出右手,右手向前摊六,收右脚换左手。 七,双脚并立,双手提拎。八,换右角落,双手打开一出,左肩向右拧,划开左脚。二回右肩向左双摊手收脚。三四,上身向右平原,左脚划开 五,上部,右手提高。六,吐气向下,右手压腕。七,向右拧小五花拎高。八,右手提平给三点。第二个八拍一画圆,向左转身。二,推直向下。 三,左脚重新踏步,右手再推。四,回头拉平左手。五,右手盘腕,左脚画圈找二点。六,向上挑七八,左手半圈向前,右手一圈踢脚盖落。 第三句出左脚,双手从后到上一托二收右手。三四,回眸向左,双手对拉五,上部向左转身。六,包住。 七,推开双手向右下八,站直,右手画圈最后一个八拍一二,右手向左推,右脚划开三,上步,右脚双手小五花四出,右手推开左脚 五六七,回头提铃。造型结束。好,我们一起合一下慢倍速的音乐。 六七八一二三四五六七八二二三四五六 七八二二三四五。

二三四五 八三二三四五六七八四二三四五六七 一二三四五六七八二二三。

出右手,右脚出,左手收右脚,双手往上绕,立高绊脚尖落下踩右脚,左脚立高绊脚尖。 出左脚,左手向前收左脚,右手向前,手心向上,右手抹,左脚向后画圈一圈,然后左手收住,同时左脚收住向上立住。 蹲下来上,左脚小五花移动,左脚旁点地,右手向旁横向拉开,右手绕头向七点方向推出去。左手出,右手回撤左脚上,左脚 绕往远推,往前盖收,右脚踢左脚,双手从旁从下往上收,右手 慢拉开,卸胯向右顶上左脚,右手绕头向旁推,转回来继续走平原,然后双手推开大推开,再从下弧线拎开 慢推开,然后走右左后踏步,左手着脸,右手松旁拉开,上,左右脚膝撩往远。

岁大牡丹, 八哒二,二三哒四哒五,六哒七 哒三,二三哒四哒 六哒七哒八哒四,二三四哒五,六七八。

七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二哒,三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七。

这支舞怎么跳?我来教你,超详细保姆级教学分解主页还有更多完整版舞蹈教学。来吧,咱们今天来学习咏春这支舞蹈。那第一个部分呢?一共有四个八拍的动作啊, 好,首先我们的基础站姿是身体稍微倾斜一点,这个腿是直的啊,不用踮脚,然后左手背在身后,右手握住扇子,手臂弯曲,稍微高过头顶一点点,这样子就可以了,这是我们的基础站姿。好, 一二的时候不用动啊,第三拍的时候我们把手落下来,同时身体也向下蹲一下,卡一个点,这是第三拍。 一二三,那什么时候是一呢?就是你刚刚听到音乐的时候就是第一拍啊,来,一二三,好,第四拍的时候我们把左脚抬起来,同时 右手也下来,这是一个准备的动作,然后直接一踩脚的时候,右手就一样向上发力,这个动作是五六啊,所以这是三,然后四准备向前甩的一个动作啊,他在第四拍上, 一二三四,五六, ok, 上面这个手啊,五六,他上去了好,七八的时候向下卡两个点,七 八, ok, 身体也向下顿两个点,七八啊,和手的质感一样。五六七八, ok, 这是我们的第一个八拍,我们再来一次准备一二三四,五六七八。 第二八拍的时候,我们再次抬起左脚,然后手再下去,二二,好,这个动作站两拍,再来一次走,二二,好,这一边咱们向后踩, 三四啊,同样是踩脚的时候,手往上一撇的时候是站两拍,三四啊,来,七八,二二三四 啊,往后踩,然后第五拍的时候马上开扇啊,五,紧接着往下啊,我们收右脚,左手过来拿住扇子哈,再看一遍, 胯马上就给左边啊,你看这是第五拍对不对?我们先看脚踩过来, 胯就过来,然后同时咱们这个手啪给过来啊。准备五大,六大啊,这三个点是大六大,所以很快大六大。 ok, 第七拍的时候空出去不用动,第八拍的时候直接手抬平把扇子一甩就收好了,然后左脚支出去啊,重心在中间。好,我们再看一下这第二八拍啊,准备二二 三四五哒六哒七八。这是第二把开始拍子啊,我们再来一次。准备 二二三四,五哒,六哒七八。 ok, 好, 我们现在把第一把拍和第二把拍连起来数拍子来一遍啊。准备五六七八,一二三四, 五六七八,二二三四五哒六哒七八。

往下沉,打切,接着往下看,左脚抬蹬,再来一次抬蹬,好,第一个字,日高的时候,日字他就已经着地了。打日高, 好,然后加手,手本来是压在这好,大臂发力,先架起来,把大臂架起来,好,你看见地上假装有很多花瓣很好看,要把它捞起来,变成掌心捞起来,然后捧, 把花瓣捧起来了,好,把速度加快,沉走,打捧。同时我的身体也是往上看花瓣,看漂亮的花瓣。好,再来压走日高, 好,再来一次,压走日高,好,这个时候头不要往前伸,把头收回来, 手右手不要停,捧上去了之后,右手不要停,接着往回拉,拉回来,拉回来之后呢,看是压手腕啊,把它压回来,压回来之后,立马两个手换位置大, 他变成手背拎出去,然后左手压回来了,打出。再来一次,从这走 日高,旋风俯,好,当我们的手从这出去的时候,要注意我的身体向一点,同时重心蹲,但是注意 左脚的脚后跟着地,脚尖依旧是立起来的,蹲下去他也是勾脚。再来一次日高回打,旋风俯,回到一点,完整五六七。走日高,旋风俯, 再来一次走日高,旋风服好面的时候,旋风服面的时候,左脚落地,左脚踩下来,落地,然后两个手从后面变成手,掌心朝下,左手本来是朝上的, 他出去变成掌心朝下横着带,然后我的右手出去,哎,和我们前面的动作是一样的,摸头,不是摸头发,绕头,再来慢动作走,左手在下,右手在上, 转转转,右脚跟过来转好,转到这个方向。七点方向的时候呢,左手收,右手刚好绕完,变成推, 推到我的右肩处,好,再来,从这旋风服面子的时候走,留下子的时候。推下子的时候推好,再来走面留下 马上回好,接着继续,推完之后不要停,继续走,转拉回来,这个时候丝丝两个字 再来,日高旋风拂面,留下丝丝,刚好是完整的一圈。回来之后呢,手势交叉,再来一次,走面,留下丝丝 好,完整的在这打切走日高旋风拂面,留下丝丝好,接着 继续带,带到我的八点方向八点方向之后呢,手直接横着横着抹开身体又拧到朝镜子朝一点。再来一次,这是温暖,温字,温暖的温字。再来走,温 好,然后沉,打起,再看一次,沉回来,沉好,然后右手拎去整理头发,看这里。拎起来,整理头发好,左手直接带,带起来,然后看一点,看一点,看镜子。再来一次,这是转完 走温,哒暖好,加上脚,当回来的时候,温字的时候,我们需要抬一下脚哒,勾脚也是勾脚哒,蹲, 勾住蹲好,然后再停,站立就行了,哒脚就没有再动了。再来一次, 丝丝温大暖,好,完整的来一次六七八走,日高旋风浮面,留下丝丝温暖。 再来一次,晨走日高旋风浮面,留下丝丝温暖, 暖在这好,接下去,别辜负我的手。整理完头发,落到肩上,接着往外推,往外推出去, 同时出我的右脚点地,但这个时候记住不能踩,而是脚指头点地,脚背给观众。接着推出去,别辜负三个字,再来一次,这是温 暖字,然后推,眼睛跟着看出去,别辜负,好,再来一次,从这丝丝 温大暖,接着推,别辜负,好,然后接着右脚往前踩,踩下去,这是力,这是踩 好踩的时候呢?我的手右手盘腕和我们前面的这个盘腕是一样的,从这盘盘回来之后,哎,抹开再看一次,这是推, 右手看,先露掌心朝外,哎,有菜盘,盘完之后留住。好,再看左手,左手当要盘的时候呢,直接回来放在我的右手手肘内侧。好,再来一次看蹲盘, 盘完之后留在这,然后抹开的时候,接着好像我的手,他挡住我的视线了,我得,哎,我身体得出来往外抹,再来一次 推,收盘大一重心挡住了,推开再来 打走,蹲,这个时候还没有一重心,这个时候推的时候一重心推出去。这个歌词是,别辜负眼前记,记的时候持续往外推,结的时候脚过来 抬,左脚跟在后面跟过来抬好我的手,本来两个手都是往外推的,同时拎变成拎打结。好,再来一次 温暖,别辜负眼前季节。好,再来一次温暖,走,别辜负大推开眼前季节。

这个舞怎么跳呢?好,来,我们看一下这支舞蹈啊,一的时候右手出摊掌,右脚出,二的时候收脚,左手摊掌,三的时候往上拎,另半脚尖,四的时候往下落 手好,然后左手划,右手摊掌划过来。七八 好,下面一个八,拍一的时候左脚往前去立,右手往上拎,二的时候落下来,左手提腕,右手压腕,三的时候左脚旁点地小五花四的时候推出去,右手 五的时候五六的时候重心从右移到左绕头推好,七八的时候七的时候往下压手, 对,七的时候往下压手,八的时候换,哎,换好下面一个八,拍一二的时候看右手绕盘腕,然后往上撩好,然后脚上去配合盘腕, 脚从这边滑过来,盘腕重心移到右,左脚滑过来,好,走,右手左手右手盖下来,好,往起撩,撩上来五六七八的时候左手往回拉,右手往外推 起吧。好,结束了之后右手绕头绕头推出去,哎,先看一下这个手啊,绕完头从旁侧往前去推好,五六七走绕 推,然后我们在这个过程中把你的左手变成这样,哎,对,再看啊,五六七走绕。推完了之后手先收 开,开的时候绷脚,绷脚开 and 拉 开完手之后右手顺着轮廓划一圈到这儿,左手往上拎开 and 拉好,配合脚开 and 拉好右脚旁点地出去,把手推出去好,右边 抹手抹出去,最后一个造型拎, ok, 听一下拍子。五六七走一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八走四二三哒四五六七八。

在家自扒咏春保姆级扒舞过程舞蹈室放假了,最近没有舞蹈课可以上了,所以只能在家里自己扒小舞段,今天跟大家分享我自己在家里扒阿莎莎老师的原创咏春的一个扒舞过程,给大家看一下我的跟练视频。 我看了很多翻跳的舞蹈老师,我感觉每个人好像跳的有一些动作不太一样,我也有去看一些舞蹈老师的背面分解视频, 但是节奏我看莎莎老师的原创更多一点。接下来跟大家分享我八这个舞的小技巧。首先我是按歌词,然后分手的动作和脚的动作来记,右手等你左手等你 翻腕等你的一切腰腕等你等你等你的一切脚是右脚踢腿旁点地收回,右脚点地 垫脚换左脚点地等你等你等你的一切。合起来是,等你等你等你的一切 等你等你等你的一切。第二句,洒一地斑驳阳光穿过星夜手势,洒一地斑驳阳光穿过星夜 撒一地斑驳阳光穿过星夜脚是左脚垫脚,撒一地收回来斑驳阳光穿过星夜 合在一起是撒一地斑驳阳光穿过星夜。第一句,连在一起是,等你等你等你的一切 洒一地斑驳阳光穿过星夜 等你等你等你的一切洒一地斑驳阳光穿过星夜。这个右手其实不用那么高,我发现不那么高比较好看一点。然后就是元素跟一下。第一句,等 一地斑驳阳光穿过 行等你等你等你的一切晒 边唱边跳真的很练肺活量哎,就很练核心哦!第三句,心是空流转,思念渐渐倾斜。手势,心是空流转思念渐渐倾斜 心是空流转思念渐渐轻斜脚是左脚踢腿踩坐胯,然后盘点地, 左脚踩右胯盘点地。手和脚合在一起是心思心事空流转,思念渐渐清闲 心时空流转,思念渐渐清闲 新鲜然后把这两句连在一起,等你等你等你的一切洒一地,斑驳阳光穿过星夜心事空流转,思念渐渐侵蚀 等你等你等你的一切洒一地,斑驳阳光穿过星夜星是空流转,思念渐渐侵蚀,然后跟一下音乐 等你等你等你的一切 接下来是第三句,草长莺飞未及孤单的残雪手势,绕头草长莺飞未及孤单的残雪 脚势,下蹲炫胸腰,换重心换重心踏步 手势,绕头伸胸腰未及孤单的残雪草长莺飞未及孤单的残雪放开手,让寒冷胆 怯放开手,让寒冷胆怯 放开手,让寒冷胆怯 放开手,让寒冷胆怯。然后就把前半段全部连在一起,等你等你等你的一切洒一地,斑驳阳光穿过心念,心是空流转,思念渐渐轻斜 草长莺飞未及孤单的残雪放开手,让寒冷胆怯然后把前半段跟着音乐做 完美,接下来吧,后半段高悬峰不免流霞,此时温暖对在这 面留下 日刚旋风拂面,留下丝丝温大暖,这里有个胆 温打暖。然后手势手势,日高旋风拂面,左手推开,右手绕头,然后将换手推和打开 回打开手势日高寻梦不灭,留下丝丝温打乱。 然后脚是左脚踢腿点地向左踩,右脚踢腿踩,右脚点地,脚是点踩吸踩点,连在一起是 不眠,留下思思温暖, ok 最后一句结尾,别辜负眼前季节 在这别辜负盘望眼前季节在这别辜负眼前季节, 然后把后半段连在一起,就是 不免留下思思温大暖别辜 留下思思温打暖, 然后把前半段和后半段全部连在一起,等你等你等你的一切 洒一地干涸阳光穿过星夜,心事空流转,思念渐渐青涩,草长莺飞 为极孤单的残雪,放开手,让寒冷胆怯 日高,旋风伏面,留下丝丝温打暖,别辜负眼前季节, 再来一次,等你等你等你的一切撒一地班国阳光穿过星夜,星是空流转,思念渐渐轻斜,草长莺飞未及孤单的残雪, 放开手,让寒冷胆怯日高旋风拂面,留下丝丝温打暖,别辜负眼前季节 太牛了,我零点八倍速跟一下音乐,等你等你等 你唱个英菲味极不单的残雪 数拍子来一次数拍子,数一下拍子 一二三四五六七八一二三四五六七 八一二三四一二三四五六七哒八一二三四五六 一二三四五六七八一二三四五六七 七八一二三四一二三四五六七哒八一二三四五六 再来一次, 一二三四五六七八一二三四五六 七八一二三四一二三四五六七哒八一二三四五六试一下数拍子元素跳 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四一二三四五六七哒八一 二三四五六 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四 一二三四五六七哒八一二三四五 ok 现在闭麦来练一下最终的效果, 最后录一遍镜面的 ok 今年就分享到这里啦,祝大家新年快乐!

你等你的一切在一定 爱四时慢慢走,远走春晚,星星流过星河漫过指尖。是谁来看看镜头又被谁看见,谁转身会微笑,谁的心事是与颜色。