超模豆好使还是dink好使

防晒怎么选？千万别被营销号忽悠了，今天呢，我把网红防晒都凑齐了，来一场真实的大 pk， 谁是真王者，谁是大忽悠，看完再买不踩雷！第一个，资生堂，他的宣传视频是这样的，用的指定是出了名的水润，流动性超强，轻薄好吸收，三秒就成膜了，他们家可是有来测试一下的，防水和防晒力如何？这个可贵了，上脸比较清透，但是防水真不给力， 只适合日常通勤了。第二个，珀莱雅超模饮馆，它的宣传视频是这样的，晒防晒，日常通勤和出门完全够用，最关键的是它防晒，同时还能白白淡白，随便挤一点，涂抹上脸就能做到。接下来我们来看一下它的防水和防晒力如何，脸挺水润的，出汗就是会流白汤， 防晒给力。第三个，奥莱丽防晒霜，它的宣传视频是这样的，防晒霜超级好推开，三两下就推开，而且它防晒数值五十加三十多天，出门玩一天没晒理，提亮效果超满意，也不会粘腻，成膜很迅速。最关键是它不会流白糖，出门暴晒也不会脱妆。我们来看一下它的防水和防晒力如何，用起来特别清爽，防水也是特别不错， 防晒力度同样强。第四款，高姿，他的宣传视频是这样的，已经晒黑了的姐妹坚持打卡一段时间，肤色都直接拉回来了。高姿就是防晒美白，但直接把美白养肤印在包装。接下来我们来看一下他的防晒和防水力如何，上脸不是很黏，但是防水是真的很差，防晒力度，日常用就行。

今天来吃这个超浓豆浆，我都打开了，刚刚上面哎，差点掉了，这个盒子很高级，超浓豆浆打开了之后，你看从这一抽一大口吃完那么多， 然后把它打开，这是吃第二顿饭， 它是一个咖啡味的，它会让你，让你们的身体里面的会给你们消化， 比如说你湿气重啊，就可以 是第七，好像是两盒，差不多是两盒，然后这果冻我都湿完了，没了，这湿了之后你们会排出你们身体里面的湿气，然后呢？他不会便秘的，姐妹们便秘也不会。

哈喽，姐妹们，因为我最近经常刷到有很多网红都在吃安柚家的超魔豆，所以我也跟风买回来了，然后我先跟大家介绍一下我的基本情况吧， 我现在是一百一十六斤，我的目标体重是九十斤，然后我的胳膊上，肚子上，腿上都是那种软趴趴的肉，因为我的体脂率很高，像我平时的话会喜欢点外卖，吃一些高热量的东西，也会有便秘的情况。 然后给大家看一下，我是买了两盒他们家的超魔豆，然后买了两盒嗖嗖豆，因为他们说这个是最强 cp 组合，搭配起来效果会更好。然后给大家看一下这个超魔豆里面是什么样的， 它的包装真的很高级，然后里面有一张纸，还有一个卡片，它里面都是那种单独包装的。那我给大家拆开看一下， 这个一盒的话就是一颗这样的，然后我今天晚上会先吃一颗去测一下代谢， 是这样的， 吃起来是咖啡味呢，我感觉还挺好吃的。那我在明天会开始正式的打卡，给姐妹们试试水，看一下它是不是真的有效果。 如果有感兴趣的姐妹就可以在我的评论区蹲一下，然后我会每天在评论区发我的实时体重。

哈喽啊，鸡杂饭。 嗯， 加了粉条，方便面，豆芽， 超级下饭。 这个饭好多啊，它压的很紧。

当普通人模仿超模肯豆穿搭，这是肯豆穿上的样子，买来了类似款宫廷束腰塑身衣，奥莱芬塑身内衣店搭配美式微喇低腰牛仔裤，外街服饰专营店，再来副高级感耳环，韩韩美食品，这是普通人上身效果，大家觉得好看吗？

粉丝点多了，都没汤了， 我爱这个粉丝， 来凉快， 凉了一下，吃着就有点咸了， 配点荤菜猪皮ژ，拜拜。

哇哦。

来吃一碗牛肉米线啊，自己做的。哎呦，老铁不要。老铁不要， 哈哈 啊。

哈喽，姐妹们，我又来了。今天依旧是睡醒，称了一下我的空腹体重，看一下今天是五月二十一号，然后我称出来我的体重是一百一十四点五，能看清吗？ 说实话我真的很震惊，这样算的话是比昨天早上轻了一点六的。我真的，我上上下下称了好几次，我以为那个称错了，结果就是一百一十四点五，没想到我感觉我吃下来还挺有效果的。 然后今天就是先空腹吃一条果冻， 我感觉它有点满开， 我每次都会把它里面那个汁水全部抠干净，因为我觉得它好好吃呀。 然后接下来就继续吃一个叉魔豆， 像在口口嚼咖啡一样。你这人感觉还挺好吃的，以后让我来拍个封面吧。 ok， 那 今天到这里就结束了，拜拜。

在健身圈和超模的餐单里，有一种豆子频繁的出镜，它被誉为植物界的鸡胸肉，它不是黄豆，是鹰嘴豆。今天呢，我们来拆解这颗小豆子凭什么能成为全球健康饮食的明星。它的强大建立在三个硬核数据上， 一高蛋白蛋白质含量高达百分之二十到百分之二十五，是等量大米的三倍。但是更重要的是，它和谷物搭配，能够互补氨基酸短板， 鹰嘴豆补谷物缺的赖氨酸，谷物补鹰嘴豆缺的蛋氨酸，一加一大于二，这才是我们食谷五豆配方设计的核心逻辑之一。第二呢，就是高纤维低 g i， 它的升糖指数只有三十三，不到白米饭的三分之一。对于四高人群和想控糖的朋友， 鹰嘴豆是真正的血糖友好型的食材，高蛋白加高纤维，饱腹感特别强，吃一碗能够踏实扛饿大半天，从根上一直乱吃的欲望。 第三呢，就是微量元素的宝库，它是叶酸铁锌酶的赋矿，尤其是对于女性，叶酸对于心脑血管健康和特殊时机直观重要。说完营养说口感，煮熟后粉粉糯糯，带着独特的板栗香，特别能够给杂粮饭加分，让你觉得这碗饭吃起来值。 在传统的食养里，它性平，被认为能够补中益气，古人的智慧和现代人的追求，吃的好，精力足不谋而合。有人会问，豆子里的皂苷和植酸怎么处理呢？我直接说啊，我们的原材料是经过了预浸泡、蒸煮、低温烘干的处理， 皂苷去掉了，植酸的活性也大幅的降低。你吃到的每一口都是好消化好吸收的营养， 不是抗营养因子，这是真正区别于其他普通的粗杂粮的地方。所以这碗种子粮里面，鹰嘴豆是当之无愧的营养和满足感核心， 它的存在让这碗饭从可以吃到值得吃，从填饱肚子升级为滋养身体。下一期，我们来认识另一个超级食物，藜麦。

哈喽，宝宝们，今天是打卡的第三天，然后我的瘦身果冻的话，我一般都是在早上起床空腹吃的，也今天也就只吃了一条。我每次都是吃完午饭之后才吃我们的超魔豆的，然后已经吃了三颗，一颗是侧待仙人界吃的，然后一颗是 第一天我们吃的，这一颗是第二天吃的，然后今天是第三个。 展示一下 老人害我，我跟大家说一下，吃我这个药多喝水，而且只要我们的吸收才会快一点。 然后的话呢，我跟大家说一下我的体重，我昨天吃夜宵了，我以为会长秤，结果没有，仅这个是今天早上的体重，然后期待明天的体重吧，我是一天下一个多一点。

哈喽，姐妹们，我今天开始第一天的打卡了，然后看一下今天是五月二十号， 然后因为我一般喜欢熬夜，所以说我会睡到中午才起来，然后我刚刚去称了一下我的空腹体重 是一百一十六点一，是比昨天晚上下降了零点五的，然后我现在是空腹的状态，所以说我会先吃一条果冻， 它里面是这个样子的， 它吃起来是水果味道的，但是具体是什么水果我也不知道，我感觉还挺好吃的， 然后我会再吃一颗我们的超魔豆， 这个的话是我昨天晚上测代谢吃的，然后今天早上会再吃一颗。哦对，今天中午。 那我今天的打卡就到这里结束啦，拜拜姐妹们。然后等明天早上我会继续去更显我的体重。

今天一天的事情， 最近挖到打工人添菜组合速速售，满年限定款直接封神！这个 b 加益生菌生酮奶咖他们家就是设计的便携包装，盖子一掀就开 泡，温水摇十秒，代理直接喝，懒人狂喜，真的太懂我了，配料我审判过了！肉桂姜黄维生素 b 加益生菌超模同款 buff， 叠满一袋才一百零四大卡，零蔗糖零反式脂肪，阿拉比卡豆的咖啡香混着玫瑰香，喝起来跟三十多块的门店拿铁没差，但是更省钱省热量。办公室宿舍随便整， 真的绝了，重点是饱腹感，给我整破房了！早上喝完到中午都不饿，胃里有底心里不慌，完全不想扒拉零食柜，这一袋下去一上午搬砖都不带饿的谁试谁知道，这就是牛马夜端快乐水吧。 能不能看明白？能，你来跟我说。公交车，嗯？第一个是什么车？公交车？校车？ 接上我的两只狗，我们要去蹭饭去喽。又买帽子啦，我最爱买帽子了，这个头太油了，这是个白色帽子，然后我又买了一个蓝色的帽子，大家给我看一下，蓝色也挺好看的，我再换这个戴上。

小伙伴们，这款 luo berry 超模粉底液，你看一下我现在脸上的状况哈，毛孔泛红，痘印是比较明显的哈，来看一下它等一下打出来底妆是怎么样的，来挤点在手上，把它抹上去，宝宝，而且你看下质地清润对不对？它是非常润的，这款 没有任何的那种粉感，很好，推开这款粉底就是养肤型的，温和不刺激它，迷你即可，放心用。小伙伴们 来小伙伴们，半边脸已经上完，你看一下 鼻翼，没有任何卡纹的情况哈，它这款粉底液底妆，这这个粉感真的是我近期强推，因为它打出来底妆真的是就像你这皮肤肌里散发这种光泽感，是不是没有任何卡粉卡纹的情况，而且痘印瑕疵斑点它都遮住了。 来，姐妹们，底妆已经打好了，看到没，刚刚发红冒痘痘印的地方都遮到百分之九十了，它这一款就是强遮瑕，而且呢，迷你级，放心用的宝宝们是不是，而且很抗打， 想要这种妆感妆效的宝子们，你们可以带回去感受一下，因为这瓶呢，主播是最近超爱，你们可以带去感受一下，真的是不会输的哈，他不输咱们千元大牌平价粉底液，用出千元质感，是不是放心充就完事了哈！